Ndakagamuchira muviri wakachinja mushure megomarara. Asi zvakadini nekukwegura? (Radical Acceptance)

Dzimwe nguva tinokwanisa kukunda matambudziko makuru muhupenyu hwedu. Asi zvinoshamisa kuti hatigone kubata kunyange nezvinhu zvidiki, zvakajairika, uye tinopedzisira tava kusuruvara uye kunetseka. Nhasi tiri kutaura nezvechimwe chiitiko chakadaro. Fungidzira, munhu akarwa akakunda kenza yemazamu anganzwa sei kana akatadza kubata zviratidzo zvekukwegura pamuviri wake? Ichi chinhu chinonzwiwa nevanhu vazhinji, asi havatauri zvakawanda nezvacho.

Kurwa kwemukadzi nekenza

Kuti tinzwisise nyaya iyi, ngatitorei zvakaitika kumukadzi akarwisa kenza yemazamu semuenzaniso. Muviri wake wakafamba rwendo rukuru kwazvo. Zvaisava nyore.

• Mapoinzi masere ekurapa chemotherapy .
• Kubviswa kwebundu (lumpectomy) kuvhiyiwa kwekubvisa bundu pazamu.
• Kubviswa kwema lymph nodes mapfumbamwe kubva muhapwa.
• Kurapwa nemwaranzi kwemavhiki matanhatu.
• Mushonga uyu waifanira kutorwa kwegore rose kudzivirira kenza kuti isadzoke.

Fungidzira kuti muviri wake unofanira kunge wakachinja sei mushure mekutsungirira zvese izvi. Kuvhiyiwa kwezamu rake rekurudyi kwakasiya kaburi kadiki. Aiva nekurwadziwa pamusoro peruoko rwake rwekurudyi. Paiva neronda rakatenderera apo mazamu ake ezamu akabviswa. Uyewo, zamu rake rekuruboshwe raigara rakakura kupfuura rerudyi. Kwete zvishoma chete, asi zvinoonekwa zvakanyanya.

Nekufamba kwenguva, akasvika panzvimbo yaaigona kugamuchira zvese. Akafunga nezvazvo seizvi: "Ndinoona muviri wakakunda hondo. Ndinoona muviri wakakunda kenza. Ndinoona mukadzi ane rombo rakanaka anoda hupenyu hwake nemuviri unorarama nahwo."

Panguva iyoyo, zvaive zvechokwadi chose. Asi makore gumi gare gare, anozviona zvakasiyana zvishoma. Aona kuti kugamuchira muviri wako zvizere kana chero chinhu muhupenyu hwako hakusi kubudirira kamwe chete. Ibasa rinoenderera mberi.

Chii chinonzi 'Kugamuchirwa Kwakakura' uku?

Zvichitaurwa zviri nyore, Kugamuchira Kwakakomba ndiko kugamuchira kwakakwana uye kusina muganho kuti pane chiri kuitika kwatiri zvechokwadi. Haufanire kuzvifarira, haufanire kufara nazvo, asi unofanirwa kuzvigamuchira woti, 'Zvakanaka, ichi ndicho chokwadi chemamiriro ezvinhu panguva ino.' Zviri pamusoro pekurega kurwisa chokwadi, kunzwisisa mamiriro acho ezvinhu, uye kufambira mberi.

Fungidzira uchifamba mumugwagwa wobva wabatwa nemvura ine simba. Unonyorova.

• Kusagamuchirwa :"Ah, sei mvura iri kunaya izvozvi? Izvi hazvigone kuitika!" Achituka mvura ndokunyorova.
• Kugamuchira Zvakanyanya: Kugamuchira mamiriro ezvinhu uye kuita chimwe chinhu nezvazvo, uchiti, "Zvakanaka, mvura iri kunaya, ndiri kutota. Ichi ndicho chokwadi. Ndinofanira kuhwanda pane imwe nzvimbo nekukurumidza."

Unonzwisisa musiyano here? Kugamuchira Zvakawanda hakusi kurega kana kuti, "Izvi hazvina basa." Kufunga kuti, "Ndizvo zviri kuitika, ndoita sei nazvo izvozvi?"

Wakagamuchira zviratidzo zvegomarara, asi zviratidzo zvekukwegura?

Nekufamba kwenguva, mukadzi ari munyaya yedu akazviwana achifamba kwemazuva nemavhiki asingatombozivi kuti ane kenza. Yakava chimwe chikamu chehunhu hwake, sebvudzi rake rebrown nemaziso ake ebrown.

Asi ... paiva nechimwe chinhu chaakanga asati akwanisa kugamuchira zvizere. Izvozvo zvakanga zvava kukwegura.

Achimuka pamubhedha mangwanani, achidzika masitepisi, "Aww, aww, aww" kusvika kuoma kwemakumbo ake kwapera. Achitarisa mugirazi, achifunga kuti, "Mutsetse iwoyo uri pakati pemutsipa wangu wakabva kupi?" Akaramba achirwisa zvinhu izvi.

Ichokwadi, ane rombo rakanaka rekurarama kwenguva yakareba zvekuti anoona zviratidzo zvekukwegura. Anozviziva izvozvo. Asi haagoni kutaura kuti azvigamuchira zvizere.

• Achiri kudhaya bvudzi rake paanorikura.
• Ndiri kutsvaga kirimu inogona kubatsira pakubvisa makwinya emutsipa.
• Kurovedza muviri hakusi kwekungogara uine hutano uye wakasimba chete, asiwo kutaridzika zvakanaka mujasi remajini nejasi repamusoro.

Haanyanyi kunetseka nezvezvinhu izvi sezvaaiita mumakore ake ekuma20. Iye zvino ava nemaonero akakura muhupenyu. Asi kana achiri kuedza kushandura muviri wake, akazvipira zvizere here? Pamwe kwete.

Chiitiko ichi chinotidzidzisa chidzidzo chakanaka. Kunyangwe tikabvuma chimwe chinhu chikuru chakaita sekenza, kumanikidzwa nevanhu kunogona kuita kuti zviomere kugamuchira chimwe chinhu chechisikigo chakaita sekukwegura.

Mavanga haasi chiratidzo chekushaya simba, asi chiratidzo chesimba.

Pakupedzisira, heino meseji inonyanya kukosha munyaya iyi. Nekufamba kwenguva, ruzivo rwekenza runowedzera kure. Dzimwe nguva zvinoita sekunge zvakaitika kune mumwe munhu.

Asi mavanga ari pamuviri wako anogara achikuyeuchidza kuti, "Kwete, zvakaitika kwauri zvechokwadi. Wakazvitsungirira. Wakazvikunda."

Mavanga iwayo anokuyeuchidza kuti waive usina dziviriro uye kuti wakasimba sei panguva imwe chete. Kunzwa ikoko kunokosha kupfuura kungogamuchira chimwe chinhu. Ndiko kukunda chaiko.