Hapana chinonetsa kupfuura ruzha rweumhutu huri kurira munzeve dzako manheru, uye umhutu huchiruma muviri wese, handiti? Hahusi hwekunetsa chete, asi hunoparadzirawo zvirwere zvakaita sedengue ne chikungunya. Saka hapana chatingaita kudzivirira zvisikwa izvi zvinonetsa. Vanhu vazhinji vanotya kushandisa mishonga inodzinga umhutu ine makemikari , kunyanya mudzimba dzine vana vadiki. Saka nhasi, ngatitaurei nezvenzira dzechisikigo uye dzakachengeteka dzatingashandisa kubvisa umhutu uhwu.
Sei umhutu huchitiruma?
Wakambozvibvunza here kuti sei umhutu huchiruma vamwe vanhu kupfuura vamwe? Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi. Zvichitaurwa zviri nyore, umhutu hunouya kwatiri kuti hunzwe hwema hwedu.
- Kunhuhwirira: Umhutu hunokwezvwa nesipo dzinonhuhwirira, zvinonhuhwirira, uye ziya zvatinoshandisa.
- Ruvara rwezvipfeko: Umhutu hunofarira mavara matema, kunyanya matema nebhuruu.
- Kupisa kwemuviri: Umhutu hunogona kukwezvwa nyore nyore nekupisa kwemuviri wedu.
Mushonga unodzinga umhutu hauurayi umhutu. Unoita kuti "husaonekwe" nesu, kana kuti "hunhuwe" kwatiri. Saka vanotidzivisa uye vanotidzivisa.
Unosarudza sei mushonga unodzinga zvipembenene unokukodzera?
Kune mhando dzakasiyana-siyana dzemishonga inodzinga umhutu dziri kutengeswa. Usati wasarudza imwe, unofanira kufunga nezvezvinhu izvi:
- Wava nenguva yakareba sei uri panze?
- Utunga hungani kwaunogara?
- Pane njodzi here yekupararira kwezvirwere zvinotapurirwa neumhutu (senge dengue) munharaunda yenyu?
- Une hanya here nezvaunoisa paganda rako?
Mishonga yakawanda inodzinga umhutu yatinoona ine makemikari akaita seDEET kana Picaridin . Zvisinei, ikozvino kune dzimwe nzira dzechisikigo dzinobva mumiti.
Kana uchigara munzvimbo isina dambudziko guru reumhutu, mushonga wemishonga unodzinga umhutu ungangodaro uri sarudzo yakanaka. Zvisinei, kana uchigara munzvimbo ine umhutu hwakawanda, senge ine denda redengue, kana kuti uchigara uchirumwa neumhutu , mushonga une huwandu hwakawanda hweDEET kana Picaridin unodzivirira zvakanyanya.
Zvingaita sekunotyisa kuisa makemikari akadai paganda rako. Asi yeuka, zviri nani kuva wakachengeteka pane kuzvidemba. Sekureva kweU.S. Environmental Protection Agency (EPA), vana vane mwedzi miviri nevakuru havafanirwe kushandisaMishonga iyi inodzinga zvipembenene, ine DEET nePicaridin, yakachengeteka zvachose kana ikashandiswa nemazvo.
Ndeipi mishonga yekudzivirira umhutu yechisikigo yakanakisisa?
Kana usingade makemikari, heano mamwe maitiro echisikigo aunogona kuedza. Mamwe acho ava kuwanikwa muSri Lanka.
| Zvinhu zvechisikigo | Tsananguro uye zvekuziva | Nguva yekudzivirira (inenge) |
|---|---|---|
| Mafuta eRemoni Eucalyptus (OLE) | Iyi ioiri yechisikigo, inobva mumiti. Yakawanikwa ichishanda zvakanaka seDEET kana ine huwandu hushoma. Zvakakosha: Tenga zvigadzirwa zvakanyorwa kuti zvinodzinga zvipembenene (OLE). Usashandise zvakanyorwa kuti "Pure essential oil". Hazvina kukodzera vana vari pasi pemakore matatu. | Kusvika maawa maviri |
| Geraniol (inowanikwa mumafuta erose) | Mafuta eCitronella, atinoziva zvikuru muSri Lanka, ane izvi. Kunyangwe zvichibatsira kudzinga umhutu, dziviriro yacho ndeyenguva pfupi chete. Haagari kwenguva yakareba semamwe mishonga inodzinga mhutu. | Nguva pfupi |
| Mafuta eSinamoni | Mafuta edu esinamoni ane simba rekudzinga umhutu, zvichipa dziviriro kwenguva yakati rebei kupfuura mamwe mafuta echisikigo. | Kusvika maawa 1.5 |
| Mafuta eCatnip | Uyu mafuta anobva kuNepeta cataria. | Kusvika maawa manomwe |
| IR3535 | Izvi zvinoonekwa se "zvechisikigo" nekuti zvine chimiro chakafanana nechemakemikari anowanikwa zvakasikwa. Zviri mune mimwe mishonga inodzinga zvipembenene. | Kusvika maawa maviri |
Zvimwe zvinhu zvechisikigo zvichiri kutsvagurudzwa
Pamusoro peizvi, zvimwe zvinhu zvakawanda zvechisikigo zviri kuongororwa parizvino.
- Fennel
- Thyme
- Mafuta eclove
- Chinwiwa checelery
- Mafuta eNeem
Kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa kuti kusimbiswe kuchengetedzeka kwavo uye kushanda kwavo zvakanaka.
Chinokosha ndechekuti, American Academy of Pediatrics inotaura kuti kudya gariki kana kutora mapiritsi evhitamini B1 hazvidziviriri kubva kumhutu . Saka usanyengerwa nengano dzakadaro.
Kune dzimwe nzira dzekudzivirira umhutu!
Kunze kwekushandisa mushonga unodzinga humhutu, kune zvimwe zvakawanda zvatinogona kuita kuti tizvidzivirire kubva kumumhutu.
Fukidza muviri wako zvakanaka.
Pfeka hembe dzine maoko marefu, bhurugwa refu, masokisi, neshangu paunobuda panze. Kana zvichibvira, isa hembe yako pasi pebhurugwa rako uye bhurugwa rako pasi pemasokisi ako. Izvi zvinodzivirira umhutu kuti husafambe pasi pezvipfeko zvako. Izvi zvakaoma kuita kana kuchipisa, asi ndeimwe yenzira dzakanakisisa dzekudzivirira umhutu pasina kushandisa makemikari.
Shandisa feni.
Fungidzira, kana ukabatidza feni iwe wakagara pavharanda, mhepo iyoyo inoita kuti zviomere umhutu kuswedera pedyo newe. Umhutu haudi kusvika panzvimbo ine mhepo.
Bvisa nzvimbo dzine mvura yakawanda
Ichi ndicho chinhu chakakosha! Umhutu hunokandira mazai ahwo uye hunoberekera munzvimbo dzine mvura yakachena. Tarisa munzvimbo idzi mubindu rako:
- Dururirai mabhaketi, magaba
- Makwande ekokonati, kuputira kwepurasitiki
- Hari dzemaruva dzisina kushandiswa
- Zvivharo zvemagaba emarara
- Nzira dzemvura
Iva nechokwadi chekuchenesa nzvimbo dzakadaro. Kana uine ndiro dzemvura dzeshiri, chinja mvura kamwe chete pasvondo. Chengeta matangi emvura kumba akavharwa zvakanaka. Iri ndiro danho rakanakisisa uye rekutanga kudzivirira dengue.
Gara kumba manheru uye mangwanani-ngwanani.
Umhutu hunonyanya kushanda nenguva dza6 manheru mushure mekunyura kwezuva uye mangwanani-ngwanani mushure mekubuda kwezuva. Umhutu hunorumawo masikati, asi njodzi yacho yakakura zvikuru panguva idzi mbiri.
Chenjerera kana uchishandisa mushonga unodzinga umhutu.
Kana uchishandisa mushonga unodzinga ganda, tevera mirairo iyi yekuchengetedza.
- Usashandise mishonga ine DEET ne sunscreen zvakasanganiswa pamwe chete. Izvi zvinodaro nekuti uchafanira kushandisa sunscreen kakawanda kupfuura repellent. Kana uri kushandisa zvese, tanga waisa sunscreen, wozoisa repellent.
- Usazora mushonga unouraya vana vadiki. Vanogona kuisa maoko avo mumuromo. Ita kuti munhu mukuru azora mushonga unouraya vana vadiki.
- Usazora mushonga unodzinga ganda panzvimbo dzine maronda kana mavanga.
- Tevedzera mirairo iri pachinyorwa chechigadzirwa nemazvo. Usapfuure mwero.
- Kana chiri chigadzirwa chitsva, tanga waisa panzvimbo diki yeganda rako (patch test) kuti uone kana uine allergy.
- Mushure mekudzoka kumba kubva panze, geza nzvimbo dzawakazora mushonga wekubvisa zvipembenene nesipo zvakanaka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Nzira inonyanya kukosha uye yakanakisisa yekudzivirira umhutu ndeyekuchengetedza imba yako nenzvimbo dzakakupoteredza dzakachena uye kuparadza nzvimbo dzekuberekera umhutu (nzvimbo dzinoungana mvura).
- Kana uri munzvimbo ine njodzi yekubatwa nezvirwere zvakaita sedengue, zvakanaka kushandisa mushonga unodzinga zvipembenene unoshanda zvakanyanya senge (DEET) kana (Picaridin).
- Muzviitiko zvakawanda, mafuta emuorivhi emucalyptus (OLE) kana mafuta esinamoni anogona kudzivirira zvakanaka.
- Verenga zviri papepa racho nokungwarira uye tevera mirairo usati washandisa mushonga unodzinga umhutu, kunyanya pavana. Mafuta eLemon Eucalyptus (OLE) haana kukodzera vana vari pasi pemakore matatu.
- Kana ukaona kuvaviwa kwakanyanya, kutsvuka, kana zvimwe zviratidzo zvekurwara mushure mekushandisa mushonga unouraya umhutu, geza nzvimbo yacho nekukasika woona chiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga