Unonzwawo here kuti kuona kwako kwava kusinganzwisisike uye kwava kujeka mazuva ano? Pamwe tsamba dziri mupepanhau nezvinhu zviri paTV hazvisi kujeka sezvazvaimboita kare? Kunyanya kana uri munhu anorarama nechirwere cheDiabetes Mellitus, izvi zvingave chiitiko chaunowanzoziva. Asi usati watya wobva wamhanya kunotenga magirazi matsva panguva yakaita seiyi, zvakakosha kuziva izvi. Nekuti izvi zvingave zviri nyore, zvenguva pfupi, kana kuti zvingave chiratidzo chekutanga chechinhu chakakomba.
Sei kuona kusinganyatsooneki kune vane chirwere cheshuga?
Chikonzero chikuru cheizvi kuwedzera kamwe kamwe kwehuwandu hweshuga muropa. Zvichitaurwa zviri nyore, lenzi iri mukati memaziso edu yakaita sechipanji. Kana huwandu hweshuga muropa hukawedzera, hunotora mvura kubva mumatishu emuviri, akadai selenzi yeziso. Ipapo lenzi iyi inozvimba. Fungidzira, paunoisa chipanji chakaoma mumvura, chinozvimba. Kana lenzi ikazvimba seizvi, chimiro chayo chinochinja. Chiedza chinopinda muziso hachigone kutariswa zvakanaka. Ndosaka zvinhu zvatinoona zvichiita sezvisina kujeka.
Mashoko akanaka ndeekuti izvi zvinowanzova zvenguva pfupi . Kana huwandu hweshuga muropa rako hwadzokera padanho raunoda, lenzi yakazvimba ichadzoka payakajairika uye kuona kwako kuchajeka.
Chii chinonzi Target Range?
Chinangwa chemunhu ane hutano chinowanzo kuve:
- Musati madya: Pakati pe70 mg/dL ne130 mg/dL .
- Maawa 1-2 mushure mekudya: Zviri pasi pe180 mg/dL .
Zvisinei, izvi zvinogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Zvakanaka kutaura nachiremba wako kuti uzive kuti chinangwa chako ndechei zvichienderana nezera rako, zvimwe zvirwere, nezvimwewo.
Zviri nyore here nguva dzose kusviba maziso ako?
Zvinosuwisa kuti izvi hazviwanzoitika nguva dzose. Kusaona zvakanaka kunogona kuva chiratidzo chekutanga chematambudziko makuru emaziso anogona kukonzerwa nechirwere cheshuga. Kana chirwere cheshuga chikasadzorwa kwenguva yakareba, chinogona kukonzera kukuvara kwemaziso zvachose.
Zvirwere zvemaziso zvakakomba zvinogona kukonzerwa nechirwere cheshuga
- Chirwere cheDiabetic Retinopathy: Ichi ndicho chinokonzera upofu kuvanhu vakuru nekuda kwechirwere cheshuga. Chinoitika kana tsinga dzeropa dzakatetepa dziri mu retina, chikamu chekumashure kweziso chinonzwa chiedza, dzikakuvara. Kukuvara uku kunogona kuitika pasina zviratidzo pakutanga.
- Madhaka emaziso: Uku kuvharika kwemaziso uye kusaonekwa zvakanaka . Kunyangwe zvichiwanzoitika nekukura, vanhu vane chirwere cheshuga vanogona kuchibata vachiri vadiki uye nekukurumidza.Matumbu anogona kuitika.
- Glaucoma: Apa ndipo panowedzera kumanikidzwa mukati meziso, zvichikuvadza tsinga yemaziso, iyo inotakura mameseji kubva kuziso kuenda kuuropi. Izvi zvinogonawo kukonzera kurasikirwa nekuona zvishoma nezvishoma pasina kuratidza zviratidzo pakutanga.
Nekuda kwezvikonzero izvi, kuona zvisizvo hakufanirwe kuregeredzwa. Kana zvikaitika izvi, enda kuna chiremba wako nekukasika.
Saka ndoita sei?
Kana uchinzwa kuti kuona kwako kwava kushoma, usavhunduka wotevera matanho aya.
1. Usamhanye kuchitoro chemagirazi emaziso: Chinhu chekutanga chaunofanira kuita kusatenga magirazi matsva. Nekuti kana dambudziko riri huwandu hweshuga yako, kana yagadziriswa, kuona kwako kunogona kudzokera kune zvakajairika.
2. Tarisa huwandu hweshuga muropa rako: Kana uine glucometer, tarisa huwandu hweshuga muropa rako nekukasika. Yakakwira zvakanyanya here?
3. Taura nachiremba wako: Taura nachiremba wako nezvekusaona zvakanaka nekukasika. Iye ndiye munhu akakodzera kuona kana zviri zvenguva pfupi kana kuti chiratidzo chechinhu chakakomba.
Chinhu chinonyanya kukosha pakutarisira maziso ako: kugara uchiongororwa!
Nzira yakanakisisa yekudzivirira kukuvara kwemaziso nekuda kwechirwere cheshuga ndeyekuongororwa maziso nguva nenguva . Izvi zvakakosha zvikuru pakuongororwa maziso kwakakura. Chiremba wako achaisa madonhwe emaziso muziso rako, owedzera mboni yeziso rako, uye oongorora retina yako, tsinga, netsinga dzeropa.
Sangano reAmerican Diabetes Association rinopa mazano anotevera panyaya iyi.
| Rudzi/mamiriro echirwere cheshuga | Zvinokurudzirwa kuti uedze maziso |
|---|---|
| Vakuru vane chirwere cheshuga cherudzi rwekutanga | Ongororo yemaziso yakazara inofanira kuitwa mukati memakore mashanu mushure mekuonekwa kwechirwere. Mushure meizvozvo, kuongororwa maziso nguva nenguva kunofanirwa kuitwa sekurairwa nachiremba wako. |
| Vakuru vane chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri | Kuongororwa kwemaziso kwakazara kunofanira kuitwa nekukurumidza mushure mekuongororwa, sezvo kumwe kukuvara kwemaziso kungave kwatoitika panguva iyo chirwere chinoonekwa. |
| Vakadzi vane pamuviri kana kuti vari kuronga kuva nepamuviri | Sezvo chirwere cheshuga panguva yekuzvitakura chichigona kukonzera kukuvara kwemaziso nekukurumidza, zvakakosha kuti uongororwe maziso usati wazvitakura kana kuti usati wazvitakura. |
Kana ukaona kamwe kamwe usingaone zvakanaka, mavara matema achiyerera pamberi pemaziso ako, kana kupenya kwechiedza, enda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
Maziso ako ndeimwe yezvinhu zvinokosha zvikuru zvatinazvo. Kana uchirarama nechirwere cheshuga, zviri kwauri kuchengetedza chinhu ichocho chinokosha. Rubatsiro rukuru mukuita izvi nderekudzora huwandu hweshuga muropa, BP, uye cholesterol.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kusaona zvakanaka muvanhu vane chirwere cheshuga kunogona kuva chirwere chenguva pfupi chinokonzerwa nehuwandu hweshuga muropa.
- Zvisinei, zvinogonawo kuva chiratidzo chechirwere chemaziso chakakomba chakadai seDiabetic Retinopathy, Cataracts, kana Glaucoma.
- Pane kutya wobva wawana magirazi kana maziso ako aita seasina kunyatsoona zvakanaka, zvakakosha kuti utarise huwandu hweshuga muropa rako uye uone chiremba wako nekukasika.
- Munhu wese ane chirwere cheshuga, kunyangwe asina zviratidzo, anofanira kuongororwa maziso ake kamwe chete pagore.
- Kudzora huwandu hweshuga muropa, BP, uye cholesterol mumuviri wako kunogona kubatsira kuchengetedza maziso ako aine hutano kwenguva yakareba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga