Mufaro wekuva amai kana baba vatsva hautsananguriki. Zvisinei, zvakajairikawo kuva nemibvunzo midiki yakawanda. Imwe yemibvunzo mikuru ndeyekuti "Ndingadyisa sei mwana wangu zvakanaka?". Mibvunzo yakaita sekuti "Mwana wangu achawana mukaka wakakwana here?", "Ndinofanira kumudyisa kangani?", "Ndinofanira kutanga rini kumudyisa mupunga?" ingangove iri mupfungwa dzako. Usanetseke, tichataura nezveizvi zvese zviri nyore uye nenzira yaunogona kunzwisisa.
Mwedzi mishoma yekutanga: Chikafu chemwana chete mukaka wemuzamu kana mukaka wemusanganiswa.
Mumwedzi mishoma yekutanga yehupenyu hwemwana wako, zvese zvinovaka muviri zvaanoda kuti akure zvinobva mumukaka wemuzamu kana mukaka wemushonga unokurudzirwa nachiremba wako. Munguva iyi, vacheche vanowanzova nenzara, asi matumbu avo madiki kwazvo. Saka havagone kunwa zvakawanda panguva imwe chete.
Kazhinji, kana uchiyamwisa mwana, unofanira kumupa mwana wako chikafu maawa maviri kusvika matatu ega ega . Izvi zvinoreva ka8 kusvika ka12 pazuva. Kana uchimupa mukaka wemukaka, nhamba iyoyo inogona kunge iri shoma zvishoma, kanenge ka6-10 pazuva.
Fungidzira, pazuva rekutanga rehupenyu hwemwana, dumbu rake rakakura secheri. Ndosaka vachida mukaka zvishoma nezvishoma, kazhinji.
Tarisa kuti dumbu remwana riri kukura zvishoma nezvishoma sei.
| Zera remwana | Hukuru hunofungidzirwa hwedumbu | Huwandu hwemukaka unodyiwa pachikamu chimwe nechimwe (inenge) |
|---|---|---|
| Zuva rekutanga | Saizi yecherry | 1-1.5 chipunu (5-7ml) |
| Zuva rechitatu | Saizi yewalnut | 1 ounce (22-27ml) |
| Vhiki imwe chete | Saizi yeapurikoti | 1.5-2 maounces (45-60ml) |
| Mwedzi mumwe chete | Saizi yezai hombe | 2.5-5 maounces (80-150ml) |
Asi yeukai, havasi vacheche vese vakafanana . Mwana wenyu angangoda zvakawanda kana zvishoma pane izvi. Saka musazvidya mwoyo nezvenhamba idzi chete. Chinhu chakakosha ndechekuziva zviratidzo zvenzara yemwana wenyu uye kumupa chikafu panguva iyoyo. Zvakakosha kutaura nachiremba wenyu nezveizvi uye kuwana rumwe ruzivo.
Mwana ane nzara here? Mwana akaguta here? Ngatinzwisisei zviratidzo izvi zvakanaka.
Vacheche havagoni kuti, "Amai, ndine nzara," asi vanotiudza nenzira dzakasiyana. Tinoti izvi 'zviratidzo zvenzara.' Zvakakosha kuziva izvi nekukurumidza. Nekuti kana mwana wako aine nzara chaiyo otanga kuchema, zvinogona kuoma kumunyaradza nekumupa chikafu.
| Zvinotaurwa nemaitiro emwana wako | |
|---|---|
| Zviratidzo zveNzara | |
| Zviratidzo zvepakutanga (zvinogona kuonekwa nekukurumidza) |
|
| Zviratidzo mushure mechinguva | |
| Chiratidzo chekunonoka (kana uine nzara chaiyo) | |
| Zviratidzo zveKuzara | |
| Kuzara kwedumbu |
|
Kana mwana wako achiratidza zviratidzo zvekuguta, usamumanikidza kuyamwisa kana kunwa zvakawanda. Kuita izvi kunogona kukonzera kuti mwana wako arwadziwe mudumbu, anzwe manyoka, kana kuti arutse.
Yasvika nguva yekutanga chikafu chakasimba here? (Kutanga Chikafu Chakasimba)
Vabereki vazhinji vanotarisira kutanga kudya chikafu chakasimba kuvana vavo. Vacheche vanowanzo gadzirira kudya chikafu chakasimba vane mwedzi mitanhatu yekuberekwa . Kutanga kudya pazera iri kunogonawo kuderedza njodzi yekurwara nezvirwere. Asi havasi vacheche vese vanenge vakagadzirira panguva imwe chete. Chenjerera zviratidzo izvi kuti zvikubatsire kuziva kana mwana wako agadzirira.
- Kukwanisa kugara zvakanaka pachigaro pasina rutsigiro rwakawanda.
- Unogona kusimudza musoro wako wakatwasuka.
- Unotarisa chikafu chichidyiwa nemwoyo wese, uchiedza kutora chikafu chako.
- Kana chipunu chekudya chikaunzwa kumuromo, chinovhura muromo wacho.
- Unogona kufambisa chikafu chaunoisa mumuromo mako uchichiisa pahuro pachinzvimbo chekuchisundira kunze nerurimi rwako. (Zvakajairika kusundira kunze zvishoma mumazuva ekutanga, asi kana zvikaramba zvichiita izvozvo, anogona kunge asati agadzirira.)
- Vanoedza kubata zvinhu zvidiki zvakaita sematoyi vozviunza kumuromo wavo.
Kana mwana wako ari kuratidza zviratidzo izvi, zvinoreva kuti ari kugadzirira zvishoma nezvishoma kupinda munyika yezvekudya zvakasimba. Kana uine kusava nechokwadi nazvo, bvunza chiremba wemhuri yako kuti akusimbise.
Unofanira kutya kurwara nechikafu here?
Zvakajairika kunetseka paunenge uchitanga kudya chikafu chitsva, uchizvibvunza kuti, "Mwana wangu achava neallergies here kune izvi?" Kutya uku kunonyanya kukwira kana mumwe munhu mumhuri aine allergies yechikafu, kana kana mwana wako aine chirwere cheganda chakadai se eczema . Zvisinei, zvichienderana nezano rezvekurapa razvino, hazvina kunaka kunonoka kutanga kudya chikafu chinogona kukonzera allergies sezvaifungidzirwa kare.
Zvichitaurwa zviri nyore, zvakaonekwa kuti kutanga kudya zvinhu zvinoonekwa sezvinokonzera allergies, zvakaita semazai, hove, soya, nenzungu, zvishoma nezvishoma kana mwana ava nemwedzi mitanhatu, kunogona kuderedza njodzi yekurwara nazvo gare gare.
Asi pakuita zvinhu izvi, iva nechokwadi chekutevedzera mitemo iyi:
1.Tanga nechikafu chitsva chimwe chete panguva: Usatanga chikafu chitsva zviviri kana zvitatu pazuva rimwe chete. Tanga chimwe chete wochiedza kwezuva rimwe kana maviri.
2. Ngwarira zviratidzo zvekusawirirana nemuviri: Nyatsocherechedza zviratidzo zvemapundu paganda, kurutsa, kana manyoka nguva pfupi mushure mekudyisa. Kana ukaona chimwe cheizvi, rega kupa chikafu wobva waona chiremba nekukasika .
3. Bvunza chiremba: Kana uchifunga kuti mwana wako ari panjodzi yekurwara nezvirwere, iva nechokwadi chekutsvaga mazano echiremba usati watanga kudya zvekudya zvitsva.
Zvinhu zvakanakisisa zvekupa mwana wako nezvinhu zvausingafaniri kumupa
Paunotanga kudya zvikafu zvakasimba, unogona kupa mwana wako zvinhu zvakawanda. Asi zvimwe zvinhu hazvina kunaka pahutano hwake, uye zvimwe zvinhu zvinogona kutomubata pahuro.
Ngatidzidzei nezvezviyo zvevana.
Kazhinji, vacheche vanotanga nezviyo zvakagadzirirwa vana. Pakusarudza izvi, sarudza mhando yesimbi yakasimbiswa inokosha pakukura kwemwana wako. Isa zviyo zvakasiyana-siyana, zvakaita seoats nebhari.
Zvakakosha: Usambosanganisa upfu hwezviyo mubhodhoro remwana wako. Gara uchimupa chipunu. Kumupa mubhodhoro kunogona kukonzera njodzi dzinotevera:
- Inogona kunamira pahuro pako.
- Inogona kuenda kumapapu.
- Unogona kuwedzera uremu kupfuura zvinodiwa.
Zvekudya zvisingafaniri kupihwa mugore rekutanga
Rangarirai runyorwa urwu nokungwarira. Musapa mwana wenyu zvekudya izvi kusvika ava negore rimwe chete.
| Chikafu chisingafanirwe kupihwa | Chikonzero |
|---|---|
| Huchi | Chirwere chebhakitiriya chine njodzi chinonzi botulism chinogona kuitika. |
| Mukaka wemombe nemukaka wesoya | Muviri wemwana haugone kugaya izvi parizvino, uye hauwani chikafu chinodiwa. |
| Munyu, shuga, zvinonhuwira | Zvinokuvadza itsvo dzemwana uye hutano hwake. Jaira kuravira kwechikafu. |
| Zvekudya zvakagadzirwa | Masoseji, nyama dzenyama, nemabhisikiti akagadzirirwa vakuru ane munyu wakawanda, shuga, uye zvinochengetedza. |
| Zvinhu zvinogona kunyura muhuro | Mazambiringa akazara, popcorn, nzungu dzakazara, masiwiti, zvidimbu zvikuru zvechizi/nyama. |
| Muto wemichero | Ine shuga yakawanda uye haina zvinovaka muviri zvakawanda. Zviri nani kupa muchero wese wakapwanywa. |
Mazano mashoma ekubudirira kwekutaura nezvekudya kwakasimba
Kuunza chikafu chitsva chakasimba hachisi chinhu chinoitika panguva imwe chete, sekunge kuchinja switch. Chinhu chinofanira kuitwa zvishoma nezvishoma, zvishoma nezvishoma.
Unoita sei kuti chikafu chive nyore kumedza?
Vacheche havana mazino ekutsenga sezvatinoita isu. Vanodya nekutsenga chikafu chavo nematadza avo vochinyungudutsa nemate. Saka chenjererai zvinhu izvi pakugadzirira chikafu.
- Bika miriwo yakaoma nemichero yakaita sembatatisi, mbatatisi, nemakarotsi zvakanaka wozvipukuta.
- Kana uchipa nyama kana hove, bvisa mapfupa neganda, zvifashaidze zvakanaka, woita kuti zvinyorove zvakakwana kuti zvipwanywe neforogo.
- Wedzera mukaka wemuzamu kana mukaka wemusanganiswa muzviyo zvawakagadzirira mwana wako kuti agadzire musanganiswa wemvura.
- Kana uchipa zvekudya zvakatenderera zvakaita semazambiringa, iva nechokwadi chekuacheka kuita zvidimbu zvidiki zvina.
Rangarira zvinhu izvi kana
- Taura nemwana wako: Paunenge uchimuyamwisa, taura zvinhu zvakaita sekuti "Mmm... hazvinaki here?" uye unakirwe nazvo. Zvichava chiitiko chakanaka kumwana wako.
- Iva nemwoyo murefu: Mwana wako angasade chipunu kekutanga, angachibvisa mumuromo make, kana kuchema. Izvi zvakajairika. Usamumanikidza. Mupe mukaka wemuzamu/mukaka wemushonga woedzazve mushure memazuva mashoma.
- Tanga nechimwe chinhu chaunoziva: tanga wapa mukaka wemuzamu/mushonga wemukaka, wozopa zvipunu zviviri zvekudya zvakasimba, wozopedzisa nemukaka mudiki zvakare.
- Zviite iwe pachako: Usati wapa mwana wako chikafu, isa chipunu pamuromo wako woita seuri kudya. Izvi zvinogona kukurudzira mwana wako kuti aitewo saizvozvo.
Mumazuva ekutanga, mwana wako anodurura chikafu mumuviri wake wese, pachigaro chake, uye pasi. Hazvina kuipa. Icho chikamu cherwendo. Tarisana nechiitiko ichi chitsva nemoyo murefu nerudo.
Ndorega kuyamwisa here kunyangwe mushure mekutanga kudya zvikafu zvakasimba?
Kwete, kwete zvachose. Kana zvichibvira, ramba uchiyamwisa. Vanachiremba vanokurudzira kuti uyamwise mwana wako chete kwemwedzi mitanhatu chete. Mushure meizvozvo, kutanga kudya zvikukutu uye kuyamwisa kusvika ava nemakore maviri zvinobatsira zvikuru pahutano hwemwana wako uye masoja emuviri. Zvokudya zvikukutu zvinowedzera mukaka wemuzamu, kwete zvinotsiva mukaka wemuzamu.
Mumamiriro ezvinhu akadai, unofanira kuona chiremba.
Kana muine mibvunzo kana zvinokunetsai nezvekuyamwisa mwana wenyu, musazeza kutaura nachiremba. Zvakakosha zvikuru kutsvaga mazano echiremba mumamiriro ezvinhu akadai.
- Kana mwana wako akaramba kudya chikafu chakasimba mushure memwedzi mitanhatu uye pasinei nekuyedza kakawanda.
- Kana tsvina yemwana yakasununguka zvakanyanya, ine mvura, kana kuti ine madzihwa.
- Kana uchinzwa kuti mwana wako ari kudya zvishoma kana kuti zvakanyanya.
- Kana uine preemie kana chimwe chirwere, bvunza chiremba wako nezvekudya kwakakodzera mwana wako.
Unogona kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita sekuti: "Ndinofanira kuyamwisa kwenguva yakareba sei?", "Ndezvipi zvekudya zvakasimba zvakanakisisa zvekutanga nazvo?", "Ndinofanira kupa mwana wangu vhitamini D here kana kuti mishonga yesimbi?", "Ndeipi nzira yakanakisisa yekudyisa mwana wangu kana aine reflux?".
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kudya kwemwana wako mugore rake rekutanga kuchakanganisa hupenyu hwake hwese, saka zvakakosha kuti uve nemoyo murefu uye uve akarurama panguva iyi.
- Mumwedzi mitanhatu yekutanga, chikafu chikuru chemwana mukaka wemuzamu kana mukaka wemukaka unokurudzirwa.
- Zivai zviratidzo zvemwana wenyu zvekuti ane nzara uye kuti aguta. Musamumirira kuti acheme.
- Pamwedzi mitanhatu, kana mwana wako akaratidza zviratidzo zvekugadzirira kudya, tanga kudya zvikafu zvakasimba.
- Tangai zvekudya zvitsva chimwe nechimwe panguva. Chenjererai nezveallergies.
- Usambofa wakapa uchi, mukaka wemombe, munyu, shuga, uye chikafu chinogona kudzipwa mugore rekutanga.
- Kana muine mibvunzo kana kusava nechokwadi, musavimba nechero chamunowana pa internet, garai muchibvunza chiremba wenyu.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga