Dzimwe nguva ungangove wakanzwa kunzwa kukwenya muminwe yako kamwe kamwe, kana kurwadziwa kwakapinza pasi pegumbo rako. Nhasi tiri kutaura nezverudzi urwu rwekusagadzikana rwunongogumira panzvimbo imwe chete, divi rimwe remuviri. Pamwe wave uchitambura neizvi kwenguva yakareba. Saka ngationei kuti izvi zvinonzi chii musainzi yekurapa, nei izvi zvichiitika, uye chii chingaitwe nezvazvo.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Mononeuropathy?
Paunonzwa izwi rekuti mononeuropathy, ungafunga kuti chirwere chakakomba zvikuru. Asi zvarinoreva zviri nyore. "Mono" zvinoreva "chimwe", "Neuro" zvinoreva "tsinga", uye "pathy" zvinoreva "chirwere". Muchidimbu, mononeuropathy inguva apo pane kukuvara kwetsinga imwe chete mumuviri wedu.
Funga nezvemuviri wedu sechivako chikuru. Chivako chikuru chekudzora chivako ichi uropi nemusana. Kubva mukamuri rekudzora iri, kune sisitimu yewaya dzinotakura mameseji emagetsi kuenda kunzvimbo dzese dzechivako. Sisitimu iyoyo yewaya ndiyo sisitimu yedu yetsinga. Mu mononeuropathy, chinoitika ndechekuti waya imwe chete musisitimu iyi yewaya inokuvadzwa.
Kukuvadzwa uku kunogona kuitika nenzira mbiri.
1. Kukuvadzwa kwechinhu chinodzivirira chakakomberedza tsinga (seganda repurasitiki rakatenderedza waya). Tinodaidza izvi kuti `(Myelin sheath)`.
2. Kukuvadzwa kwechikamu chetsinga ("Axon").
Chero kukuvara kupi zvako, mashoko anofamba nemutsinga haafambi zvakanaka. Nekuda kweizvozvo, tinotanga kunzwa zvinhu zvakaita sekurwadziwa, kusanzwa simba, uye kushaya simba kwetsandanyama.
Ndedzipi tsinga dzinowanzo kanganiswa nechirwere ichi?
Kutaura zvazviri, chero tsinga imwe chete mumuviri wedu inogona kukuvara nenzira iyi. Asi kune dzimwe tsinga dzinogona kukuvara zvichienderana nekuti dziri kupi (kunyanya tsinga dzinomhanya pedyo neganda kana pfupa). Zvimwe zvezvirwere izvi zvine mazita akakosha. Ungave wakambonzwa mazita aya kare.
| Tsinga dzakakanganiswa uye mamiriro ezvinhu | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Ntsinga yepakati (Carpal Tunnel Syndrome) | Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vanopedza nguva yakawanda vachinyora pakombiyuta, vachisona, vachichovha bhasikoro, kana kuita mamwe mabasa anovamanikidza nguva dzose. Vanonzwa kukwenya nekurwadziwa muminwe, zvakaita sechigunwe chikuru, chigunwe chekunongedza, nechigunwe chepakati. |
| Ntsinga yeSaictic (Sciatica) | Mumisha yedu, izvi zvinonziwo 'kurwadziwa kwaRiri Yakage'. Chiratidzo chikuru kurwadziwa kwakanyanya kunobva kumusana kuchienda kumagaro zvichidzika kumashure kwegumbo. Izvi zvinogona kuitika mushure mekusimudza chinhu chinorema kana kugara panzvimbo isiriyo. |
| Ntsinga yeUlnar (Kubatwa kweNtsinga dzeUlnar) | Kana ukashanda kwenguva yakareba wakaisa gokora rako padhesiki, unonzwa here kuti chigunwe chako chidiki nehafu yemunwe wako werin'i zviri kurwadza? Izvi zvinokonzerwa nekuti tsinga iyi iri kudzvinyirirwa. |
| Ntsinga yeRadial (Radial Tunnel Syndrome) | Izvi zvinokonzerwa nekumanikidzwa kweruoko pamusoro. Dzimwe nguva zvinogona kuoma kutwasanudza ruoko. |
| Tsinga Yemunhu Pachake | Tsinga iyi inogona kukuvara nekumira gumbo rimwe rakachinjika kwenguva yakareba, kana nekurohwa zvakasimba pabvi. Izvi zvinogona kukonzera kutadza kusimudza zvigunwe (kudonha kwetsoka). |
| Tsinga Yechiso (Bell's Palsy) | Ichi chirwere chinokanganisa tsinga (`(Cranial Nerve)`) inobva zvakananga muuropi. Kamwe kamwe, rumwe rutivi rwechiso runoshaya hupenyu, uye kona imwe yemuromo inokotama. Kunyange zvazvo vanhu vazhinji vachitya izvi, kazhinji chirwere chinorapika. |
Chinhu chakakosha ndechekuti dzimwe nguva tsinga mbiri kana kupfuura munzvimbo dzisina hukama mumuviri dzinogona kukuvara panguva imwe chete. Izvi zvinonzi ``Multiple Mononeuropathy''.
Ndezvipi zviratidzo zveizvi?
Zviratidzo zvinoenderana nekuti ndeipi tsinga yakanganiswa uye kuti yakakuvara zvakadii , asi pane zvimwe zviratidzo zvakajairika.
- Kunzwa kusanzwa zvakanaka uye kukwenya: Kurasikirwa nemanzwiro kwakaderera kana zvachose munzvimbo yakakanganiswa. Zvinoita sekunge wapihwa mushonga weanesthesia.
- Kurwadziwa kana kutsva: Kurwadziwa uku kunogona kuita sekutsva, kubaya, kana kuvhundutswa nemagetsi.
- Kunzwa kwepini netsono: Ichi chiratidzo chinowanzoitika. Tinochidana kuti "pini netsono". Zita rekurapa reizvi ndi "Paresthesia".
- Kushaya simba kwetsandanyama: Tsandanyama dzinodzorwa netsinga dzinoenderana nadzo dzinoshaya simba. Semuenzaniso, kana tsinga iri muruoko ikakuvara, ungasakwanisa kubata chimwe chinhu zvakasimba neruoko rwako, kana kuti ungadonhedza zvinhu. Nekufamba kwenguva, tsandanyama idzi dzinogonawo kutetepa (Muscle Atrophy).
Kana uine zviratidzo izvi, usazviregeredza sezvakajairika. Iva nechokwadi chekuona chiremba kuti akupe mazano. Kana kurapwa kukanonoka, zvinogona kutungamira mukurwadziwa kusingaperi, kurasikirwa nemanzwiro zvachose, kana kuoma mitezo .
Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvikonzero?
Kune mapoka matatu makuru ezvikonzero zvinokonzera mononeuropathy.
1. Kukuvara
Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika: kukuvara zvakananga kwetsinga.
- Kuramba uchiita mafambiro akafanana: Semuenzaniso, mumwe munhu anotaipa nenzira imwechete zuva rese, kana mumwe munhu anoshandisa maoko ake nenzira imwechete mufekitori yembatya.
- Kutambanudza joini zvakanyanya: Izvi zvinogona kuitika dzimwe nguva, senge pakutamba mitambo.
- Kutyoka: Kana pfupa riri muruoko kana gumbo rikatyoka, tsinga inomhanya pedyo nepfupa iroro inogona kukuvara.
- Kuvhiyiwa kana kuchekwa nechinhu chakapinza: Tsinga inogona kuchekwa panguva yekuvhiyiwa kana mutsaona.
- Kurapa gomarara nemwaranzi: Kurapa uku kunogona kukuvadza tsinga.
2. Kudzvinyirirwa kweTsitsi
Tsinga inomanikidzwa nenyama yakaipoteredza kana chimwe chinhu.
- Kukura kwebundu: Bundu rinogona kuumbwa pedyo netsinga rodzvanyirira pariri.
- Kuzvimba kwakanyanya (`Edema`): Kuzvimba kunokonzerwa nekukuvara kana chimwe chirwere kunogona kudzvinyirira tsinga.
- Kusunga tambo zvakasimba: Kana tambo (inoshandiswa kuputira gumbo rakatyoka) ikanyanya kusimba, inogona kudzvanya tsinga dziri mukati.
- Kushandiswa kwemadondoro zvisirizvo:Kana madondoro akashandiswa nehuremu hwemadondoro zvakananga pahapwa, tsinga dzinofamba pasi pehapwa dzinogona kudzvinyirirwa.
- Kugara zvisina kumira zvakanaka: Kushanda mubindu wakapfugama kwenguva yakareba, kusanganisa makumbo, kana kukotamira magokora ako patafura kunogona kukonzera tsinga dzakamanikana.
3. Mamwe Matambudziko Ehutano
Mononeuropathy inogonawo kukonzerwa nezvimwe zvirwere, asi zvirwere izvi zvinogona kukuvadza tsinga dzinopfuura imwe chete.
- Chirwere cheshuga: Kana chirwere cheshuga chikasadzorwa, huwandu hweshuga muropa hunogona kukanganisa tsinga nekufamba kwenguva.
- Zvirwere zvemuviri wemunhu: Muzvirwere zvakaita seLupus neRheumatoid Arthritis, masoja emuviri wedu anogona kurwisa tsinga.
- Zvimwe zvirwere: Zvirwere zvakaita seHIV neherpes (`Shingles`) zvinogona kukuvadza tsinga.
- Kushaikwa kwemavhitamini: Kushaikwa kwemavhitamini, kunyanya ari muboka reB, kunogona kukanganisa mashandiro etsinga.
- Dambudziko rekushandisa doro: Kunwa doro zvakanyanya kwenguva refu kune chepfu kutsinga dzemuviri.
Unoona sei izvi, Chiremba?
Kazhinji, chiremba ane ruzivo anogona kuona chirwere ichi nekuteerera zviratidzo zvako nekukuongorora .
- Kubvunza nezvenhoroondo yako yezvekurapa: Chiremba achakubvunza nezvezvimwe zvirwere zvaunazvo (zvakaita sechirwere cheshuga), basa rako, uye chero tsaona dzichangobva kuitika.
- Kuongororwa kwemuviri netsinga: Simba remhasuru dzako, kunzwa, uye simba remuviri wako zvinoongororwa.
Zvisinei, dzimwe nguva kana chikonzero chisina kujeka, kana zviratidzo zvacho zvakanyanya, chiremba anogona kukurudzira bvunzo dzakakosha kuti asimbise zvimwe.
- EMG (Electromyography): Izvi zvinoitirwa kutarisa kuti masaini emagetsi anofamba sei kubva mutsinga kuenda kutsandanyama dzako.
- Chidzidzo Chekufambisa Nerve: Izvi zvinoyera kumhanya kunofamba kwechiratidzo chemagetsi mutsinga. Kana tsinga ikakuvara, kumhanya uku kunoderera.
- Kuongororwa kweropa: Kutarisa chirwere cheshuga, kushomeka kwemavhitamini, kana zvimwe zvirwere.
- Miedzo yeKufungidzira: Ungakumbirwa kuti uite ultrasound, MRI, kana CT scan kuti uone kana tsinga iri kumanikidzwa nebundu kana chimwe chikonzero.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Kurapwa kunoenderana nerudzi rwekukuvara kwetsinga, chikonzero, uye kuoma kwezviratidzo zvako. Chiremba wako ndiye achasarudza kurapwa kwakakunakira.
- Kuzorora uye mishonga inoderedza marwadzo: Pakutanga, mushonga chete ndewokudzivisa zvinhu zvinomanikidza tsinga uye kutora mishonga inoderedza marwadzo.
- Zvidimbu:Kunyanya muzvirwere zvakaita seCarpal Tunnel Syndrome, chibato cheruoko chinokurudzirwa kudzivirira kufamba kweruoko. Izvi zvinopa tsinga zororo.
- Jekiseni reSteroid: Jekiseni reSteroid rinogona kupihwa kuderedza kuzvimba kwakakomberedza tsinga uye kuderedza kumanikidzwa kweropa.
- Kurapa muviri: Kurovedza muviri kwakakosha kunoitwa pasi pekutungamirirwa kwenyanzvi yekurovedza muviri kunogona kusimbisa tsandanyama, kuderedza marwadzo, uye kudzorera kufamba kwemajoini.
- Kurapa chirwere chiripo: Kana chirwere ichi chichikonzerwa nechirwere cheshuga, zvakakosha kuti chirwere cheshuga chirambe chichiongororwa zvakanaka.
- Kuvhiyiwa: Kana mamwe marapirwo asingabatsire, uye tsinga yacho yakamanikidzwa zvakanyanya, kuvhiyiwa kudiki kungadiwa kuti kuderedze kudzvinyirirwa kwacho.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mononeuropathy kukuvadzwa kwetsinga imwe chete mumuviri wedu. Ichi hachisi chirwere chakakomba chekutya, asi hachisi chinhu chekuregeredzawo.
- Zviratidzo zvikuru kurwadza, kurwadziwa, kuzvimba, uye kushaya simba kwetsandanyama mune imwe nzvimbo yemuviri.
- Kushanda munzvimbo imwe chete nguva dzose, tsaona, kushushikana kwetsinga, uye zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga zvinogona kunge zviri zvikonzero zvikuru zveizvi.
- Zvakakosha kuona chiremba kana zviratidzo zvatanga. Kana kurapwa kukatanga nekukurumidza, mikana yekuti munhu apore zvakakwana inowedzera.
- Dambudziko iri rinogona kurapwa zvinobudirira nekuzorora, mishonga inoderedza marwadzo, physiotherapy, uye dzimwe nguva kuvhiyiwa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment