Tose takambowa pane imwe nguva muhupenyu hwedu, takatyoka makumbo edu, kana kuti minwe yedu yakabatirirwa pamusuwo, handiti? Kurwadziwa ikoko 'oh' kwatinonzwa panguva iyoyo... Ndizvo zvatiri kutaura nezvazvo nhasi. Ichi ndicho chiratidzo chekutanga uye chakakosha chatinopiwa nemuviri wedu nezvetsaona. Ichi ndicho chatinodaidza kuti marwadzo e-nociceptive mukurapa.
Chii chinonzi Nociceptive Pain?
Muchidimbu, kurwadziwa kwemaziso (nociceptive pain) ndiko kusagadzikana kana kurwadziwa kwaunonzwa kana nyama dzemuviri wako dzakuvara kana kukuvara. Kurwadziwa uku kunogona kunzwiwa nenzira dzakasiyana-siyana.
- Kurwadziwa
- Kufanana nekutsva (Kupisa)
- Kurwadziwa
- Kubaya
- Kurwadziwa zvishoma
Fungidzira kuti wakatsvedza ukadonha uchifamba wobva watsvedza gokora. Kana kuti wakarovera gumbo rechigaro wobva wakuvara chigunwe chako. Unonzwa kurwadziwa mushure metsaona, handiti? Ndizvo zvinonzi navanachiremba Nociceptive Pain.
Izvi zvinodaro nekuti kana nhengo dzemuviri wedu dzakuvara, 'masensa' akakosha mutsinga dzedu dzetsinga anovhurwa. Migumo yetsinga idzi inonzi nociceptors . Idzi ndidzo dzinotumira chiratidzo kuuropi dzichiti, "Pane dambudziko pano, pane tsaona." Uku ndiko kurwadziwa kwatinonzwa tese kakawanda.
Kune mhando mbiri huru dzekurwadziwa uku.
Marwadzo ekurwadziwa kwemusana anogona kukamurwa kuita mapoka maviri makuru. Kunzwisisa izvi kunogona kukubatsira kunzwisisa zviri nani kurwadziwa kwauri kunzwa.
| Rudzi rwemarwadzo | Zvichitaurwa zviri nyore... | Mienzaniso |
|---|---|---|
| Kurwadziwa Kwemuviri | Marwadzo akananga marwadzo anogona kunyorwa nemunwe. Aya marwadzo anobva paganda, tsandanyama, mapfupa, kana nhengo dzemuviri. | Kuchekwa paruoko rwako, ibvi rakatyoka, pfupa rakatyoka, tsandanyama dzinorwadza mushure mekurovedza muviri. |
| Marwadzo eVisceral | Imarwadzo anobva mukati-kati memuviri, kwausingakwanise kuziva nzvimbo chaiyo. Izvi zvinobva munhengo dzemukati dzakadai sematumbu, mapapu, nemoyo. | Kurwadziwa kwedumbu kunokonzerwa nebundu riri mudumbu, kurwadziwa panguva yekuenda kumwedzi. |
Tinonzwa sei kurwadziwa? Izvi zvinoitika sei?
Tinonzwa "kurwadziwa" mushure mematanho mashoma. Asi zvese izvi zvinoitika nekukuruma kweziso.
1. Kuchinja: Kutanga, muviri wako unenge wakuvara (semuenzaniso, unocheka chigunwe chako). Panguva iyoyo, chinhu chemakemikari chinoburitswa panzvimbo iyoyo. Makemikoro aya anoshandurwa kuita chiratidzo chemagetsi nemasensa atataura, anonzi nociceptors.
2. Kutapurirana: Tevere, chiratidzo ichi chemagetsi chinofamba nekukurumidza mutsinga, semugwagwa, kuenda kuuropi.
3. Kuchinja-chinja: Zvino chiratidzo chasvika kuuropi, uropi hunotumira meseji kutsinga kuti iwedzere kana kuderedza kusimba kwekurwadziwa. Dzimwe nguva uropi hunogona kuita kuti kurwadziwa kunzwe kushoma.
4. Maonero: Pakupedzisira, unotanga kunzwa kuti, "Aa, zvinorwadza." Izvi ndizvo zvinonzi kurwadziwa.
Zvese izvi zvinoitika nekukurumidza zvekuti tinongoona danho rekupedzisira - iro riri kunzwa kurwadziwa. Ipapo uropi hunoita zvese zvahunogona kuti hudzivirire kubva panjodzi. Semuenzaniso, paunorovera chigunwe chako pachigaro, unosvetuka kumashure, handiti? Ndiyo nzira iyo uropi hunokudzivirira nayo.
Zvikonzero zvikuru zvekurwadziwa kwemaziso
Kukuvadzwa kwenyama yemuviri kunogona kukonzera kurwadziwa uku. Mimwe mienzaniso yeizvi ndeiyi:
- Njodzi dzemuviri: kudonha, kuputika, maronda, mavanga, mapfupa akatyoka.
- Kuvhiyiwa: Kurwadziwa mushure mekuvhiyiwa kupi zvako.
- Kupisa: Kubata chinhu chinopisa kana kuwana kemikari mumuviri.
- Kuzvimba: Marwadzo mumajoini anokonzerwa nezvirwere zvakaita searthritis.
- Utachiona: Marwadzo anokonzerwa nezvinhu zvakaita semabhakitiriya nemavhairasi.
- Kukwenya kana kukwenya: Zvinhu zvakaita sekutenderedza gumbo rako uchitamba mitambo.
Nzira yekurapa marwadzo aya sei?
Kurapa kwemarwadzo kunoenderana nechikonzero uye kuoma kwekukuvara kwacho.
- Kana chiri kukuvara, chiriChenesa zvakanaka wozora mushonga nebhandeji.
- Kana ruoko kana gumbo rakatyoka kana kutyoka , chisungo chinoiswa kana chirauro .
- Kuisa bhodhoro remvura inopisa kana ice pack panzvimbo inorwadza.
- Zorora zvakanaka uye usaite basa rinorema.
- Mune zvimwe zviitiko, physiotherapy inogona kudiwa.
- Kutora mishonga inoderedza marwadzo yakanyorwa nachiremba.
Sezvinoita zvinhu zvaunogona kuita kumba, dzimwe nguva unofanira kuona chiremba. Kunyanya kana kurwadziwa kwakanyanya, taura nachiremba wako nezvazvo. Hapana chikonzero chekutsungirira kurwadziwa.
Ndeipi nguva dzakanakisa dzekuona chiremba?
Marwadzo madiki, semavanga madiki, anowanzopera ega mumazuva mashoma. Zvisinei, muzviitiko zvinotevera, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
- Kana paine kurwadziwa kusingatsungiririki .
- Kana kurwadziwa kwacho kukaramba kuripo kwemazuva kana mavhiki .
- Kana kurwadziwa kwacho kukadzoka kunyangwe paine kurapwa.
- Kana pasina kushomeka kwemishonga inoderedza marwadzo yekunwa kumba.
- Kana uri kurwadziwa zvakanyanya mushure metsaona , enda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo nekukasika.
Kunyangwe kurwadziwa kuchinetsa kwatiri, chikamu chedziviriro yemuviri wedu. Kunotiudza kuti, "Pane chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka pano, chiteerere." Saka usaregeredza kurwadziwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemaziso chiratidzo chekunyevera kubva mumuviri kuti pane njodzi kana kukuvara kwenyama. Izvi zvakajairika.
- Kurwadziwa uku kunogona kuitika panzvimbo (somatic) kana kuti kunogona kubva mukati memuviri uye hakugone kuitika panzvimbo (visceral).
- Nzira dzekurapa dzinoenderana nechikonzero chekurwadziwa uye dzinogona kusiyana kubva pakuzorora zviri nyore kusvika pakurapwa kwechiremba.
- Usambofa wakaregeredza kurwadziwa kwakanyanya, kunoramba kuripo, kana kunoitikazve pasinei nekurapwa. Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako.
- "Usabhejera nemarwadzo. Kumbira rubatsiro." Kune mishonga inogona kukubatsira.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga