Kushanya Kwemwana Wenyu Ane Makore Manomwe: Tinofanira Kuziviswa Here?

Mwanakomana wako kana mwanasikana wako ava nemakore manomwe ekuberekwa here? Iyi inguva yakakosha. Vari kukura, vachikudziridza mafungiro avo, uye vachifarira basa rechikoro. Saka zvakakosha zvikuru kutaura nachiremba nezvehutano hwemwana wako, kukura kwake, uye maitiro ake panguva ino, inonzi "Kushanya Kwemwana Akanaka." Ngationei zvinoitika panguva iyi "Kushanya Kwemwana Akanaka" uye zvaunofanira kutarisira.

Chii chinoitika kana ukasangana naVa/Mai Chiremba?

Kana ukaenda kunoona chiremba, chiremba kana nesi wepo achaongorora zvinhu zvakawanda nezvemwana wako. Hapana chekunetseka nazvo, zvese izvi zvinoitirwa mwana.

1. Maitiro ekuongorora huremu, kureba, uye BMI

Chinhu chekutanga chaunoita kuyera huremu nekukwirira kwemwana wobva wanyora pasi. Wobva washandisa data iroro, unoverenga body mass index, kana kuti ``BMI - Body Mass Index'' . Zvinhu izvi zvese zvinonyorwa pa "growth chart" kuti uone kana kukura kwemwana kwakakodzera zera rake uye kuri kuitika nekukurumidza. Izvi zvinogona kukupa pfungwa yakanaka yemamiriro ekudya kwemwana.

2. Kuyerwa kweDhivhiri reRopa

Zvadaro, BP yemwana inoyerwa. Mudziyo unoshandiswa kazhinji unoshandiswa pakuita izvi. Izvi zvinoitwa nenzira inokodzera maoko madiki, saka hazvizonyanyi kurwadza mwana.

3. Mibvunzo inobvunzwa nachiremba uye mazano aunogona kupa

Chiremba achakubvunza iwe nemwana wako mibvunzo. Ino ndiyo nguva yakanakisisa yekutaura nezvezvinokunetsa uye zvaunotya. Chiremba achakupa mazano akawanda anobatsira. Zvinhu zvikuru zvavachataura nezvazvo ndeizvi:

Ngatitarisirei chikafu nechinwiwa.

Mwana wezera rino anofanira kupiwa kudya kukuru katatu uye kudya kamwe chete kana kaviri kunovaka muviri pazuva. Chikafu chinopihwa mwana chinofanira kunge chakaringana. Kureva kuti, mapuroteni asina mafuta akawanda, zviyo, michero, miriwo, uye mukaka usina mafuta akawanda zvinofanira kunge zviri mukudya kwacho.

Funga nezvekupa 600 milliliters (inenge makapu maviri nehafu) emukaka usina mafuta akawanda pazuva, zvimwe zvigadzirwa zvemukaka zvisina mafuta akawanda zvakafanana, kana mukaka wesoya wakasimbiswa.

Deredza huwandu hweshuga, munyu, uye mafuta mukudya kwako. Usape zvinopfuura 120-180 ml (inenge hafu yekapu) yemuto wemichero 100% pazuva. Vamwe vana vanosarudza kudya . Kunyangwe kuvana vakadaro, rambai muchipa mhando dzakasiyana dzezvikafu zvine hutano. Kurudzirai mwana wenyu kuti aedze zvikafu zvitsva, asi musambomumanikidza kudya. Dzidzisai mwana wenyu kuziva kana aine nzara uye kana aguta.

Tsika dzechimbuzi uye kunyorova pamubhedha

Kunyangwe pazera iri, vamwe vana, kunyanya vakomana neavo vanorara zvakanyanya, vanogona kunyorova pamubhedha . Kazhinji, izvi zvinopera zvega nekufamba kwenguva. Zvisinei, kana izvi zvikaramba zviri dambudziko, zvakanaka kutaura nachiremba.

Kurara kwakakosha sei?

Kune mwana ane makore manomweKurara kwemaawa mapfumbamwe kusvika gumi nemaviri husiku hwega hwega kwakakosha. Kusarara zvakakwana kunogona kukonzera matambudziko ehunhu uye kuita kuti zviomere mwana wako kuti aise pfungwa dzake pabasa rechikoro. Saka, ita tsika yekurara nemwana wako panguva imwe chete zuva nezuva. Zvakanakawo kuita purogiramu yekurara inozorodza. Usachengete zvishandiso zvemagetsi zvakaita seTV, mafoni, uye matablet mumakamuri ekurara.

Tamba, rovedza muviri wako.

Mwana wezera iri anofanira kupiwa maminetsi makumi matanhatu ekurovedza muviri pazuva. Uyewo, nguva yekuvhura kombiyuta inofanira kunge yakaganhurirwa, senge TV, mitambo yemavhidhiyo, mafoni, mapiritsi, uye makomputa.

Kukura nekukura kwemwana kuri sei? `(Kukura nekukura)`

Pazera remakore manomwe, vana vazhinji vanoratidza zviratidzo zvakaita seizvi:

• Kuratidza rusununguko rwakawanda kubva kuvabereki nemhuri.
• Vanowanzoumba boka reshamwari dzerudzi rwavo.
• Ndinoyemura vanhu vanotevedzera mitemo vakaita sevatambi vemitambo, vatambi, uye magamba makuru.
• Anonzwisisa musiyano uripo pakati pezvakanaka nezvakaipa .
• Ndinoda kuverenga mabhuku .
• Nguva yaunogona kuramba wakatarisa inowedzera.
• Funga zvakarongeka uye zvine musoro paunenge uchigadzirisa matambudziko.
• Anoita mabasa akarongeka zvakanaka, sekupfura basketball.

4. Kuongororwa Kwemuviri

Chiremba achaita bvunzo yakakwana yemuviri wemwana wenyu. Izvi zvinogona kusanganisira kuteerera mwoyo nemapapu, kutarisa mazino asina kuvharika, uye kutarisa mafambiro emwana. Vamwe vana vanotanga kuratidza zviratidzo zvekuyaruka vachiri nemakore manomwe, saka chiremba achaongororawo izvi. Zvakakosha kuva nemubereki kana muchengeti panguva yekuongororwa uku.

5. Majekiseni anopiwa nemazvo here?

Majekiseni anogona kudzivirira vana kubva kuzvirwere zvakakomba. Saka, zvakakosha zvikuru kubaya mwana wako nhomba nenguva. Nguva dzekubaiwa nhomba dzinogona kusiyana zvishoma kubva panzvimbo imwe kuenda kune imwe. Saka, taura nachiremba wako kuti uzive chaizvo zvinodiwa.

6. Bvunzo sezvinodiwa

Kana zvichidikanwa, chiremba anogona kuraira kuongororwa kuti aone kana mwana ane anemia kana TB .

Ramba uchifunga zvinhu izvi kusvika wava nemakore masere.

Zvakanaka kutarisisa zvinhu izvi kusvika mwana wako aongororwazve nachiremba, paanenge ava nemakore masere.

Chikoro chiri kufamba sei?

• Batanidza mwana wako muzviitiko zvakasiyana-siyana . Semuenzaniso, mimhanzi, hunyanzvi, mitambo, makirabhu epashure pechikoro, nezvimwe zvinhu zvaanofarira.
• Rumbidzai mwana wenyu kana akaita chimwe chinhu zvinobudirira. Kana mwana wenyu achiomerwa nechimwe chinhu, mutsigirei .
• Kana mwana wako ari kuomerwa nechikoro, zvinogona kuva chiratidzo chekusagona kudzidza , matambudziko ekusateerera, kana kushungurudzwa . Taura nemudzidzisi wemwana wako nezvechero zvinokunetsa. Izvi zvinogona kubatsira mwana wako kuwana rubatsiro rwaanoda kuti abudirire mudzidzo yake.

Kusimudzira ruzivo rwe "Ini" nemuviri wemwana

• Batsirai mwana wenyu kunzwisisa kuti muviri wake uri kuchinja, uye kuti izvi zvakajairika . Mudzidzisei mazita chaiwo enhengo dzemuviri uye tsanangurai mashandiro adzo.
• Udza mwana wako kuti hapana munhu mukuru ane kodzero yekukumbira kuti uchengete chakavanzika . Jekesa kuti hapana munhu anofanira kutarisa kana kubata nhengo dzemwana, kana kumukumbira kuti atarise kana kubata nhengo dzake dzepachivande .
• Tsvaga kana mwana wako achikwesha mazino ake kaviri pazuva, achikwesha shinda kamwe chete pazuva, uye kana achienda kuna chiremba wemazino mwedzi mitanhatu yega yega .
• Kana mwana wako akatyora mitemo, mupe mutongo wakakodzera uye unogara uchiitwa . Usamurove kana kumurova.
• Ita kuti mwana wako anzwe aine mutoro . Ipa mabasa epamba akareruka akadai sekugadzira mubhedha nekugadzira tafura.

Kuchengetedzwa Kutanga!

Tinofanira kunyanya kunetseka nezvekuchengetedzeka kwevana vezera rino.

• Chengeta mwana wako pachigaro chekumashure mumotokari. Shandisa chigaro chinosimudzira bhandi kusvika mwana wako areba masendimita 150. Vana vanowanzo svika pakureba uku pakati pemakore masere negumi nemaviri.
• Iva nechokwadi chekuti mwana wako akapfeka ngowani paanenge achitasva bhasikoro, skateboard, kana scooter. Iva nechokwadi chekuti anoshandisa zvinhu zvekuchengetedza zvakakodzera, zvakaita sezvinodzivirira muromo uye mabvi nemagokora, paanenge achitamba mitambo.
• Dzidzisai mwana wenyu hunyanzvi hwaanoda kuti akwanise kuyambuka mugwagwa ari ega (kutarisa mativi ese, kuteerera kana paine motokari dziri kufamba). Zvisinei, batsirai mwana wenyu kuyambuka mugwagwa kusvika ava nemakore angangoita gumi.
• Dzidzisa zvekuita kana paine emergency , mafonero e emergency nhamba (semuenzaniso 119 yemapurisa, 1990 yebasa reamburenzi) , uye nguva yekuzviita.
• Dzidzisa mwana wako kushambira , asi usamurega achishambira kunze kwekunge paine munhu mukuru ari kukuona.
• Isa mafuta ekudzivirira zuva neSPF 30 kana kupfuura maminetsi gumi nemashanu mwana wako asati abuda kunotamba panze. Isazve mafuta aya maawa maviri ega ega.
• Kubva kusvuta kwevamweDzivirira mwana.
• Tsanangurira mwana wako kuti sei zvisiri zano rakanaka kushandisa fodya kana zvimwe zvigadzirwa zvefodya, e-cigarettes, zvinodhaka, kana doro .
• Tarisa mashandisirwo eInternet emwana wako. Chengeta komputa yemhuri paunogona kuona zviri kuitwa nemwana wako. Gadza mafirita ekuchengetedza , tarisa nhoroondo yebrowser kuti uone mawebhusaiti api anoshanyirwa nemwana wako. Dzidzisa mwana wako kuti asambogovana ruzivo rwake paindaneti .
• Dzivirira mwana wako kubva mukukuvadzwa nepfuti . Usachengete pfuti mumba. Kana ukadaro, ichengetedze yakakiyiwa, isina mabara. Chengeta mabara akakiyiwa ari ega. Chengeta makiyi kure nevana.
• Kana muine mibvunzo nezvehupenyu hwenyu , taurai nachiremba wenyu. Mune zvamunoda here kuti mutarisire mwana wenyu? Mune chikafu chakakwana here, nzvimbo yakachengeteka yekugara, uye inishuwarenzi yehutano ? Chiremba wenyu anogona kukuudzai nezvezviwanikwa munharaunda kana kukutumirai kune mushandi wezvemagariro evanhu .

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Saka, "Kushanya Kwemwana Akanaka" kwemakore manomwe uku mukana wakanaka wekutaura nachiremba kwete chete nezveutano nekukura kwemwana wako, asiwo nezvekukura kwepfungwa, magariro evanhu, uye manzwiro ake.

Yeuka kuti havasi vana vese vakafanana. Kukura kwavo uye maitiro avo zvinogona kusiyana. Saka, kana uine kusava nechokwadi kana kunetseka nezvemwana wako, usatya kutaura nachiremba wako. Chiremba aripo kuti akubatsire iwe nemwana wako.

Nekutevera mazano aya, unogona kuisa mwana wako munzira inoenda kuhupenyu hwakanaka uye hunofadza. Ramba uchifunga nezvezvinhu izvi kusvika gore rinouya, apo mwana wako achaita bvunzo yake yekuzvarwa yechisere.

Hutano hweMwana , Kuongororwa Kwemakore 7, Kushanya Kwemwana Ane Hupenyu Hwakanaka, Kukura Kwemwana, Kudya Kwemwana Kunovaka Muviri, Kuchengetedzeka Kwemwana, Kubaiwa Nhomba