Ungaronga sei nguva yekushanya kwemwana wako zvakanaka? Ngationei!

Semubereki, hope dzako huru, tariro yako huru ndeyekuona mwana wako aine hutano uye achifara. Saka, ungave uchishamisika kana uchida kuona chiremba kunyangwe mwana wako asiri kurwara kana kurwadziwa. Kutaura chokwadi, hongu! Uku ndiko kwatinodaidza kuti "Kushanya Kwemwana Akanaka". Kwakafanana negwara rerwendo rwemwana wako rune hutano.

Chii chinonzi Well-Child Visits? Sei zvichikosha kudaro?

Muchidimbu, kuongororwa kwemwana ari mutano kuongororwa nachiremba kunoitirwa mwana wako kana asina kurwara kuti aonekwe hutano hwake nekukura kwake. Zvakafanana nekugara uchigadziriswa mota nguva nenguva. Zvakakosha kutarisa kuti zvese zviri mugwara here usati wamirira kuti dambudziko riitike.

Fungidzira kuti tingadzidza zvakawanda sei kubva mukuongororwa uku:

• Mwana wako ari kukura zvakanaka here?: Chiremba wako kana nyamukuta achayera kureba kwemwana wako, huremu hwake, uye denderedzwa remusoro wake (kuvacheche) kuti aone kana ari kukura zvine mwero zvinoenderana nezera rake. Izvi zvinogona kubatsira kuona matambudziko akadai sekushaya chikafu chakakwana nekukurumidza.
• Zvinhu zviri kuitika panguva chaiyo here? : Tarisa kuti uone kana mwana wako ari kunyemwerera, kukunguruka, kukambaira, kufamba, uye kutaura nenzira inoenderana nezera rake. Izvi zvichakubatsira kuona chero kunonoka uye kugadzirisa nekukurumidza.
• Majekiseni anopiwa panguva yakakodzera here? : Zvakakosha kuti vana vawane majekiseni avo panguva yakakodzera uye nemazvo kuti vadzivirirwe kubva kuzvirwere zvakakomba. Munguva yekuongororwa uku, tinokurukurawo majekiseni iwayo uye tinopa anofanirwa kupihwa.
• Mukana wekubvunza mibvunzo yako : Ino ndiyo nguva yakanakisisa yekupindura mibvunzo kana zvinokunetsa zvaungave nazvo nezvekudya, kurara, maitiro, kana kuchengetedzeka kwemwana wako. Kutaura nachiremba nekuwana mazano zvichakupa rugare rwepfungwa.
• Unogona kuona matambudziko madiki asati akura : Mamwe matambudziko ehutano haaratidzi zviratidzo zvikuru pakutanga. Asi nekuongororwa kwakaitwa panguva yekuongororwa kwakadai, zvinhu zvakaita sematambudziko ekuona nematambudziko ekunzwa zvinogona kuonekwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kutanga.

"Zvakajairika kuenda kuna chiremba kana mwana achirwara. Asi kuchenjera chaizvo kutarisa hutano hwemwana wako kunyangwe asingarware!"

Makore ekutanga emwana: Nguva yekuona chiremba kakawanda!

Kubva pazuva rinozvarwa mwana wako kusvika ava nemakore matatu, unofanira kuona chiremba kakawanda. Izvi zvinodaro nekuti muviri wemwana wako nepfungwa dzake zviri kukura nekukurumidza munguva ino. Uyewo, mamwe majekiseni akakosha anopiwa panguva ino.

Tinowanzo tevedzera purogiramu iri mubhuku rehutano hwemwana (CHDR - Child Health Development Record). Mazuva aya akanyorwawo zvakadzama mariri.

• Pakati pemazuva matatu kusvika mashanu mushure mekuzvarwa: Kuongororwa kwekutanga mushure mekudzoka kumba kubva kuchipatara.
• Mwedzi 1 : Kuongororwa kwekutanga kwemwedzi.
• Mwedzi 2, 4, 6 : Kuongororwa kunoitwa panguva ino pamwe chete nekubaiwa majekiseni.
• Mwedzi 9 : Kumwe kuongororwa kwakakosha.
• Gore (mwedzi gumi nemiviri) : Kuongororwa pazuva rekutanga rekuzvarwa.
• Mwedzi gumi nemishanu, mwedzi gumi nemisere (gore rimwe nehafu) : Izvi zvakakoshawo.
• Makore maviri (mwedzi makumi maviri nemana), makore maviri nehafu (mwedzi makumi matatu), makore matatu : Munguva iyi, kutariswa kunoitwawo pakukura kwemwana, kugona kwake kutaura, uye maitiro ake.

Sekunge zvichiitwa nekuongororwa kwese, chiremba achayera huremu hwemwana wako, kureba kwake, uye kutenderera kwemusoro wake. Vachakubvunza nezvekudya kwemwana wako, maitiro ake ekurara, uye mabasa ake. Vachaongororawo maziso, nzeve, moyo, nemapapu emwana wako. Usatya kutaura nachiremba wako nezvechero dambudziko raungave naro, kunyangwe diki diki. Semuenzaniso, usazeza kubvunza kuti, "Chiremba, mwana wangu haasati akambaira. Idambudziko here iroro?"

Zvinhu zvekutarisa panguva yekuongororwa kwekutanga:

• Kuyamwisa uye Kudya Zvinovaka Muviri : Kana tichiyamwisa, tichataura nezvekuti wakatotanga kudya zvekudya zvekuwedzera here, uye kuti ungazvipa sei.
• Kurara : Inokurukura maitiro ekurara kwemwana uye chero matambudziko angamuka.
• Kuchengetedzeka : Inopa mazano ekuti vana vangachengetedzeka sei kumba uye pavanenge vachitamba.
• Kusviba Kwemazino : Tinotaura nezvekusagadzikana kwemazino uye maitiro ekuchengetedza mazino ako akachena.

Vana vechikoro chepuraimari nevezera rechikoro: Tinofanira kuenda kunoongororwa kanenge kamwe chete pagore here?

Kana mwana asvitsa makore mana, anowanzo fanirwa kuenda kunoongororwa hutano hwake kamwe chete pagore. Panguva ino, mwana anoenda kuchikoro chevana vadiki, obva atanga chikoro. Saka, inguva iyo hupenyu hwake huchange huchichinja zvikuru.

Pazera iri, zvinhu zvatinotarisa panguva yekuongorora chirwere zvakasiyana zvishoma.

• Kuramba tichitarisa kukura : Nekutarisa zvinhu zvakaita sehurefu, huremu, uye kukosha kwe "BMI - Body Mass Index", tinoita shuwa kuti kukura kwemwana kuri kufamba zvakanaka.
• Kuona nekunzwa : Hutano hwepfungwa mbiri idzi hwakakosha zvikuru pakushanda zvakanaka kuchikoro. Saka, bvunzo dzakakosha dzinoitwa papfungwa idzi.
• Kugona kudzidza uye maitiro : Uchabvunzwa nezvezvinhu zvakaita sekuti mwana wako ari kuita sei kuchikoro, kana paine shanduko mumaitiro ake, uye kuti ari sei neshamwari dzake.
• Mishonga yekudzivirira chirwere: Mimwe mishonga yekudzivirira chirwere inoda mishonga yekudzivirira chirwere kuti irambe yakachengeteka. Izvi zvinokurukurwawo panguva yekuongororwa uku.
• Kudya kunovaka muviri uye kurovedza muviri : Tichakurukura nezvekudya kwemwana uye kana achishingaira, uye tomupa mazano kana zvichidikanwa.

Fungidzira, dzimwe nguva mwana anogona kuomerwa nekudzidza mukirasi nekuti haakwanise kuona bhodhi rekunyorera zvakanaka. Asi anogona kusazvitaura. Kana chimwe chinhu chakadai chikawanikwa kuburikidza nekuongororwa, zvichakanganisa sei ramangwana remwana?

Vechidiki: Ngatitarisireiwo hutano hwavo!

Kuongororwa kwehutano uku kwegore negore kwakakosha sezvo vana vachikura uye vachisvika pazera rekuyaruka (makore angangoita 11/12 kusvika 18/21). Munguva iyi, vanochinja zvikuru miviri yavo nepfungwa dzavo.

Zvinhu zvekunyatsotarisa panguva yekuongororwa kwevana vezera iri:

• Kuyaruka uye shanduko dzine chekuita nazvo : Kutaura nezvezvinhu zvakaita sekuchinja kwemuviri nekuenda kumwedzi (kuvasikana) kunovabatsira kugadzirisa matambudziko avo nematambudziko avo.
• Hutano Hwepfungwa : Zvinhu zvakaita sekushushikana uye kuzvidya mwoyo zvinogona kuitika panguva iyi. Saka, zvakakosha zvikuru kutaura nezvehutano hwepfungwa hwemwana wako.
• Maitiro Ekuita Njodzi : Chikamu chekuongorora uku ndechekudzidzisa mwana nezvezvinhu zvakaita sekusvuta nekushandisa zvinodhaka uye kumubatsira kuti asazvishandise.
• Hutano hwepabonde nedzidzo : Inopa ruzivo rwakakodzera zera nezvehutano hwepabonde uye nzira dzakachengeteka.
• Mararamiro Ane Hutano : Tinokukurudzira kuti uve netsika dzakanaka nekutaura nezvezvinhu zvakaita sekudya zvine mwero, kurovedza muviri kwakakwana, uye kurara zvakanaka.
• Kugadzirira ramangwana : Vanodzidziswa kutora mutoro wehutano hwavo semunhu wechidiki.

Zvakanakawo kupa mwana wako mukana wekutaura nachiremba ari ega pazera iri. Nenzira iyi, anogona kutaura akasununguka nezvezvimwe zvinhu zviri mupfungwa dzake.

Zvinhu zvaunogona kuita kana ukaenda kuna chiremba

Kuti uwane zvakawanda kubva mubvunzo iyi yehutano, iwewo unogona kugadzirira zvishoma.

• Nyora mibvunzo yako : Kana ukanyora pasi zvinhu zvaunoda kubvunza chiremba pabepa pachine nguva, hapana chauchakanganwa.
• Tora rekodhi yehutano hwemwana (CHDR) : Inobatsira zvikuru kuna chiremba sezvo iine ruzivo rwese nezvekukura kwemwana, majekiseni, nezvimwewo.
• Taura chokwadi : Ipa chiremba ruzivo rwechokwadi nezvekudya kwemwana wako uye maitiro ake. Ipapo ndipo pavanozokupa mazano akarurama.
• Batanidzai mwana wenyu : Kana mwana wenyu akura zvishoma, mubvunzei mibvunzo uye murege ataure zvaanofunga.

Chinhu chakakosha kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kushanya kwemwana wako kuWell-Wellness hakusi kungoongororwa nachiremba chete. Izvi zvakakosha pakuchengetedza ramangwana rakanaka remwana wako.

• Usapotsa kuongororwa uku. Kunyangwe kana mwana wako asiri kurwara, muendese kunoongororwa uku nenguva.
• Rwendo urwu rwamuchafamba nachiremba pamwe chete. Taurai nachiremba nezvechero chiri mupfungwa dzenyu, bvunzai mibvunzo.
• Nekuziva matambudziko nekukurumidza, unogona kudzivirira matambudziko makuru.

Hapana chinogutsa kupfuura kuona mwana wako achikura aine hutano, achifara, uye akasimba. Saka, bvunzo idzi dzehutano dzichabatsira zvikuru pakuita izvozvo!

'Kuongororwa Kwehutano, Kushanya Kwemwana Ane Hupenyu Hwakanaka, Hutano Hwemwana, Majekiseni, Zviitiko Zvikuru Zvekukura, Kukura Kwemwana, Mazano Ekurera Vana