Iwe nemumwe wako muri kufunga nezvekuva nemwana here? Vanhu vazhinji vanofunga kuti munofanira kutsvaga mazano echiremba mushure mekuongororwa kuti mune pamuviri. Asi muchokwadi, maitiro ekuva nemwana ane hutano uye amai vane hutano anotanga kare kare. Kutaura zvazviri, munofanira kutanga kugadzirira izvi musati mafunga nezvekuva nepamuviri. Nhasi, tiri kutaura nezvedanho iroro rakakosha.
Chii chinonzi Kupa Mazano Pamberi Pekuronga Kufunga?
Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvinoreva kuti usati watanga kuedza kubata pamuviri, unofanira kusangana nachiremba kuti mukurukure nezveutano hwako nehwemumwe wako uye kuti uwane mazano anodiwa. Ingofunga, tisati tavaka imba yakanaka, tinoita hurongwa hwakanaka uye tinoisa hwaro hwakanaka, handiti? Ndizvo zvazviri neizvi. Zano iri ndiro hwaro hwakanakisa hwepamuviri une hutano.
Izvi zvine zvinangwa zvikuru zvakati wandei:
- Kukubatsira kuti uwane pamuviri zvakachengeteka .
- Kuchengetedza iwe nemwana wako asati aberekwa muine hutano hwakanaka sezvinobvira panguva yese yekuzvitakura kwenyu.
- Kuderedza njodzi yematambudziko panguva yekuzvitakura.
Kwete munyika medu chete, asi munyika yese, pamuviri pakawanda hausi kurongwa. Nokudaro, vanhu vazhinji havabatsirwi nezano iri rinokosha. Zvisinei, zvakakosha kuti ribatsire zvikuru pakubata pamuviri kwakanaka uye kunobudirira uye kuzvarwa kwemwana ane hutano.
Chii chinobatanidzwa mukukurukurirana uku?
Munguva yekubvunzana uku, chiremba wako achatarisa zvinhu zvinogona kukanganisa nhumbu yako uye obva akudzidzisa zvaunogona kuita nezvazvo.
Izvi ndizvo zvinonyanya kuitika:
- Kuongororwa kwenjodzi: Tichakurukura nezvenhoroondo yezveutano hwako nehwemumwe wako, ruzivo nezvezvirwere zvemhuri, uye mararamiro enyu (akadai sekudya, kusvuta, uye kushandisa doro) kuti tione kana paine njodzi dzingakanganisa pamuviri wenyu.
- Kupindira: Kana zvinhu zvine njodzi zvaonekwa, ndipo panotorwa matanho ekurapa. Ungangoda kuchinja mushonga wauri kutora parizvino, kana kuchinja mararamiro ako. Chiremba wako achakutsanangurira zvese izvi.
- Kutumirwa Kwemashoko: Dzimwe nguva, ungangoda rubatsiro kubva kune imwe nyanzvi. Semuenzaniso, kana uchinetseka kubata pamuviri, unogona kutumirwa kune nyanzvi iri munharaunda iyoyo.
Ndinofanira kuenda rini kunoonana nachiremba uyu?
Zvakanaka kumirira kwemwedzi mitatu usati waedza kuva nemwana.Kuona chiremba kuti akubatsire kubvunza izvi.
Kutaura zvazviri, chero ani zvake ari kufunga nezvekuva nemwana anogona kukurukura izvi panguva yaanodanwa nachiremba wake. Iye zvino, vanachiremba munyika dzakabudirira vanobvunza vechidiki kuti, "Muri kuronga kuva nemwana mugore rinouya here?" panguva yekuongororwa nguva dzose. Chinangwa ndechekukurukura izvi nekukurumidza uye kubatsira kugadzira nzira yekuva nepamuviri pakanaka.
Chii chaizvo chinoitika panguva yekurapwa kwemunhu anokupa mazano?
Munguva yekushanya uku, muchapihwa bvunzo dzakasiyana-siyana dzekutarisa hutano hwenyu, uye imi nemumwe wako muchabvunzwa mibvunzo yakawanda kuti muone zvinhu zvinogona kukonzera njodzi. Muchapihwawo ruzivo rwekuti mungawedzera sei mikana yenyu yekuva nepamuviri pakanaka.
Heano zvinhu zvinowanzoitika:
| Kuongorora/Kubvunza | Zvinhu zvekutsvaga mariri |
|---|---|
| Kuongororwa kwemuviri | Hutano hwako huchaongororwa. Nhengo dzako dzinokosha, dzakadai semwoyo wako nemapapu, uye BP yako zvichaongororwa. Kuongororwa kwechiuno kunogona kuitwawo kana zvichidikanwa. |
| Miedzo yekurapa | Kuongororwa ropa neweti kunoitirwa kutarisa hutachiona, zvirwere, kana zvimwe zvirwere zvinoda kurapwa. Dzimwe nguva kuongororwa kwemajini kunogona kukurudzirwa kuti uzive nezvezvirwere zvinogona kugarwa nhaka nevana kubva kuvabereki vavo (semuenzaniso, thalassemia, chirwere chesickle cell). |
| Nhoroondo yako yezvekurapa | Muchabvunzwa nezvezvirwere zvenyu, mishonga yamuri kushandisa, uye maoparesheni amakamboitwa. Zvakakoshawo kuziva nguva yekuenda kumwedzi, nzira dzekuronga mhuri dzamunoshandisa, uye chero pamuviri wamakambobata. |
| Nhoroondo yezvekurapa yemhuri | Iwe nemhuri yemumwe wako muchabvunzwa nezvezvirwere zvemajini kana zvimwe zvirwere, sezvo zvimwe zvacho zvinogona kutapuriranwa kumwana. |
Chiremba anoongorora sei njodzi dzako?
Pano, chiremba anoongorora zvakadzama zvinhu zvakasiyana-siyana zvinogona kukanganisa pamuviri wako.
Zvirwere zvisingaperi
Kana uine chirwere chinogara kwenguva refu chakadai sechirwere cheshuga, BP, asima, chirwere chemwoyo, kana chirwere chethyroid, zvakakosha kuti uzvidzore usati wabata pamuviri. Mishonga yauri kutora parizvino ingasakodzera mwana wako. Saka, unofanira kutaura nachiremba wako uye wochinja kushandisa mushonga wakachengeteka kana zvichidikanwa.
Chinonyanya kukosha: Usamborega kutora mishonga kana kuchinja mwero wemushonga wega usina kubvunza chiremba wako.
Zvirwere zvemajini
Nekuongorora nhoroondo yehutano hwemhuri, unogona kuwana ruzivo rwezvirwere zvemajini izvo mwana anogona kugara nhaka. Kana zvichidikanwa, unogona kutumirwa kunoongororwa majini kana kupiwa mazano ezvemajini kuti uone kuti mwana anogona sei kubatwa nechirwere chimwe chete.
Utachiona
Munguva yekuzvitakura, muchaongororwa hutachiona hunogona kukuvadza amai kana mwana (semuenzaniso hutachiona hwepabonde (STIs), Hepatitis B, HIV, Rubella). Zvakakosha kuve nechokwadi chekuti mawana majekiseni ese anodiwa usati wabata pamuviri.
Mishonga, mishonga yemiriwo uye zvekudya zvinovaka muviri
Unofanira kuudza chiremba wako nezvese zvauri kutora - mishonga inonyorerwa nachiremba, mishonga inotengeswa kunze kwemutero (mishonga yeOTC), mishonga yemishonga, mavhitamini - nekuti zvimwe zvacho zvingave zvisina kuchengetedzeka panguva yekuzvitakura.
Pazvinhu izvi , folic acid ivhitamini inokosha zvikuru. Chiremba wako anowanzo kukuudza kuti unwe piritsi refolic acid zuva rega rega kwemwedzi 3-6 usati watanga kuedza kubata pamuviri. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira matambudziko makuru ekuzvarwa nawo (neural tube defects) muuropi hwemwana wako nemusana.
Kudya uye kurovedza muviri
Kudya kwakaringana kwakakosha kuti uve nepamuviri une hutano. Chiremba wako achakupa mazano ezvekudya zvaunoda, macalorie aunofanira kudya zuva nezuva, uye zvekudya zvekusadya panguva yekuzvitakura (semuenzaniso, hove dzine mercury yakawanda). Achakupawo mazano ekurovedza muviri kwakachengeteka kwakakodzera pamuviri.
Huremu
Kana uine huremu hushoma kana kuti wakafuta, zvinogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana panguva yekuzvitakura. Kufuta hushoma kunowedzera njodzi yekuzvara mwana ane huremu hushoma kana kuva nemwana nguva isati yakwana. Kufuta hushoma kunogona kuwedzera njodzi yekurwara nezvirwere zvakaita sechirwere cheshuga chepamuviri uye BP panguva yekuzvitakura. Saka, chiremba wako achakubatsira kugadzira hurongwa hwekusvika pahuremu hwakanaka usati wabata pamuviri.
Kusvuta, doro uye kushandisa zvinodhaka
Izvi zvinhu zvinofanirwa kuregwa zvachose nemunhu wese ari kuronga kubata pamuviri. Kushandiswa kwazvo kwakabatana zvakananga nekubviswa kwepamuviri, kuberekwa kwemwana akafa, uye mamiriro akaita seFetal Alcohol Syndrome, izvo zvinogona kukanganisa kukura kwemwana. Kunyangwe usingasvuti, kusvuta fodya kunokuvadza mwana wako. Kunyangwe kungorega kusvuta kunogona kuderedza njodzi yako yemamwe matambudziko epamuviri ne20%.
Chepfu munzvimbo yatinogara
Mamwe makemikari ari mumba mako kana kubasa, akadai semishonga inouraya zvipembenene ne lead, anogona kukuvadza panguva yekuzvitakura. Chiremba achaongororawo kana paine njodzi yekusangana nezvinhu zvakadaro.
Chii chaunofanira kuita mushure mekubvunzana?
Mushure mekubvunza chiremba, chiremba achakupai mazano ekuchinja mararamiro enyu uye mazano ehutano akagadzirirwa imi. Mamwe acho ndeaya:
- Kusvika pakurema kwakanaka (kudzikira kana kuwedzera uremu).
- Kutanga kudya kunovaka muviri.
- Kutevera chirongwa chekurovedza muviri chine hutano.
- Kurega zvachose kusvuta nekunwa doro.
- Kuwana majekiseni anodiwa.
- Kudzidza kudzora kushushikana.
- Inwa mavitamini anokurudzirwa, kunyanya folic acid, zuva nezuva.
- Usati wabata pamuviri, tsvaga nyanzvi kana paine zvimwe zvinetso zvehutano zvaungave nazvo.
- Dzivisa kutora mishonga inogona kukuvadza mwana. (Gara uchibvunza chiremba usati watanga kana kurega kushandisa mishonga).
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana uri kufunga nezvekuva nemwana, nzvimbo yakanaka yekutanga ndeyekuona chiremba wowana mazano mwedzi mitatu usati waedza.
- Folic acid chinhu chinofanira kutanga nacho. Inogona kudzivirira matambudziko makuru ekuzvarwa nawo muuropi hwemwana nemusana.
- Dzora zvirwere zvako zvisingaperi (zvakaita sechirwere cheshuga neBP) usati wabata pamuviri. Tevedzera zano rachiremba wako.
- Rega zvachose kusvuta, doro, uye mishonga isingakoshi. Izvi zvinokanganisa zvakananga kubereka kwako pamwe nehutano hwemwana wako.
- Izvi zvakakosha kwete kwauri chete, asiwo kune mumwe wako. Nekugadzirira rwendo urwu pamwe chete, mikana yako yekuva nemwana ane hutano ichawedzera zvakanyanya. Uku ndiko kuisa mari kukuru kwaunogona kuita iwe pachako, mumwe wako, nemwana wako asati aberekwa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment