Patinotanga kunzwa kuda kurutsa kana kuti patinoramba tichirutsa, tinofunga kuti tichava zvakanaka munguva pfupi, handiti? Asi mumamiriro ese aya, mvura yakawanda inobuda mumiviri yedu. Kurasikirwa nemvura uku ndiko kwatinoti kushaya mvura mumuviri. Kana zvikasarapwa zvakanaka, izvi zvinogona kuva nengozi, kunyanya kuvana vadiki nevakwegura. Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, zvinogona kutokonzera kutadza kushanda kweitsvo.
Tinogona kuona zviratidzo zvekupererwa nemvura mumuviri nekukurumidza here?
Kana uchinzwa kuda kurutsa kana kurutsa, nyatsoteerera zviratidzo izvi kuti uone kana wapera mvura mumuviri. Aya ndiwo masainiro ari kupihwa nemuviri wako.
Asi yeuka, panguva iyo zviratidzo izvi zvinoonekwa, unogona kunge wava nenguva yakareba usina mvura mumuviri. Saka zvakanaka kutanga kutsiva mvura nema electrolytes akarasika paunongotanga kurutsa kana kuita manyoka.
| Zviratidzo zvikuru zvekushaya mvura mumuviri | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Nyota yakanyanya | Iyi ndiyo nzira huru iyo muviri unokumbira mvura. Muromo wangu wakaoma uye ndinonzwa kuda kunwa mvura yakawanda. |
| Kudzikira kweweti | Ichi chiratidzo kana ukaita weti shoma pane yakajairika pazuva. |
| Weti yakasviba | Kana muviri wapera mvura, weti inova neruvara rweyero kana orenji. |
| Ganda rakaoma | Ganda rinooma uye rinorasikirwa nekusimba kwaro. Miromo inotsemuka. |
| Kuneta uye kuneta | Ndinonzwa kuneta zvekuti handigoni kuita chero chinhu, uye ndinonzwa hope nguva dzese. |
| Dzungu uye kusuruvara | Kunzwa dzungu kana wakamira kana kusimuka. |
| Kwete kudikitira | Kunyangwe kuchipisa, muviri wangu haudikitiri. |
Chii chatinofanira kuita kudzivirira kupera mvura mumuviri?
Kana uine manyoka uye kurutsa, muviri wako unorasikirwa nemvura nekukurumidza . Saka zvakakosha kunwa mvura yakawanda sezvinobvira. Chinhu chekutanga kuita kunwa mvura yakachena yakawanda.
Asi kana uine zvimwe zvirwere, zvakaita sechirwere chemwoyo, zvakanaka kubvunza chiremba wako kuti unofanira kunwa mvura yakawanda sei.
Zvakaoma kunwa mvura kana uchirutsa. Panguva dzakadai, pane kunwa mvura yakawanda panguva imwe chete, edza kunwa mvura zvishoma nezvishoma, kakawanda . Unogonawo kuwedzera mvura mumuviri wako nekusveta ice cube kana kudya ice cube.
Chinhu chakakosha ndechekuti kunwa mvura chete hakuna kukwana! Nemanyoka nekurutsa, mvura haisiriyo chete inobuda mumuviri, asiwo ma electrolytes akadai se sodium ne potassium, ayo akakosha pakushanda kwemuviri.
Zvakakosha kuzadza munyu uyu. Nzira yakanakisisa yekuita izvi ndeyekunwa mvura inonwiwa nemuromo yakaita se "Jeevani" inozivikanwa. Izvi zvinogona kutengwa zviri nyore kubva kuzvitoro zvemishonga.
Pamusoro pezvo, kupfeka mbatya shoma uye kugara munzvimbo inotonhorera uye inofefetera kunobatsirawo kuti muviri ugare uchitonhorera.
Chenjererai zvikuru kana vana vadiki vakapera mvura mumuviri!
Kana vana vadiki vaine manyoka uye kurutsa, vanogona kurasikirwa nemvura yakawanda munguva pfupi. Saka, sevabereki, tinofanira kungwarira zvikuru. Kuwedzera kune zviratidzo zvataurwa pamusoro apa, ziva nezvezviratidzo izvi muvana vadiki:
- Muromo wakaoma uye rurimi rwakaoma
- Misodzi haibude kana uchichema.
- Maziso kana matama emwana anyura
- Fontanel yakanyura pamusoro pemusoro wemwana
- Kuva nefivha
- Kugara uchichema kana kunyunyuta, pasina simba
- Ganda rinopetwa risingadzokeri panzvimbo yaro yekutanga nekukurumidza kana rabatwa uye raburitswa
Kana mwana wako aine chimwe chezviratidzo izvi, enda kuna chiremba nekukasika .
Kana mwana wako achiratidza zviratidzo zvekusashanda zvakanaka mumuviri, chinhu chakanakisa chekuita kumupa mushonga wekumudzosera mvura mumuviri seJeevani. Vamwe vanhu vanomupa zvinwiwa zvemichero nezvinwiwa zvemitambo, asi shuga nemunyu zvirimo hazvina kukodzera kushaya mvura mumuviri. Jeevani ine huwandu hwakakwana hwezvinhu izvi. Kana mwana wako asiri kurutsa, unogona kumupa Jeevani kusvika ava kuita weti zvakanaka. Kana mwana wako achirutsa uye asingakwanise kuderedza mvura, iva nechokwadi chekufonera chiremba.
Vakwegura vari panjodzi huru yekurasikirwa nemvura mumuviri.
Vanhu vakuru vanowanzo shaya mvura mumuviri. Izvi zvinokonzerwa nekuti pavanokura, havanzwi nyota sezvinoita vechidiki. Saka kunyangwe vasina mvura yakakwana mumuviri wavo, havanzwiwo zvakanaka.
Munhu mukuru ane manyoka kana kurutsa anofanira kuedza kunwa marita 1.7 emvura (inenge magirazi manomwe emvura) mukati memaawa makumi maviri nemana . Kupa mvura zvakanakawo.
Tinofanira kutsvaga mazano ekurapa rini?
Kazhinji, kuchenjera kuona chiremba kana uine manyoka kana kurutsa kwemazuva anopfuura maviri. Uyewo, kana uine chimwe chezviratidzo zvikuru zvinotevera, ona chiremba nekukasika, usingamirire kwemazuva maviri.
- Kana uine fivha.
- Kana uchirwadziwa zvakanyanya mudumbu kana mudumbu.
- Kana chituru chakasviba kana kuti chakamira.
- Kana uri kuratidza zviratidzo zvekupererwa nemvura mumuviri zvakanyanya.
Zvichitaurwa zviri nyore, kana muine zvinokunetsai kana kuti zvinokunetsai nezvechirwere chamungave nacho kana mwana wenyu, chinhu chakanakisisa chekuita ndechekutaura nachiremba wenyu. Izvi zvinogona kukubatsirai kugadzirisa dambudziko risati rava dambudziko guru.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Manyoka nekurutsa zvinogona kukonzera kuti mvura nemunyu zvirasikirwe mumuviri, zvichikonzera kupera mvura mumuviri.
- Chenjerera zviratidzo zvakaita semuromo wakaoma, kudzikira kweweti, uye weti yakasviba.
- Zvakakosha zvikuru kunwa kwete mvura chete, asiwo zvinwiwa zvine munyu zvakaita seORS.
- Chenjererai zvikuru vana vadiki nevakwegura, sezvo vari panjodzi huru.
- Kana zviratidzo zvacho zvakanyanya, zvichitora mazuva anopfuura maviri, kana kuti zvichiperekedzwa nezvimwe zviratidzo zvine njodzi (fivha, kurwadziwa kwakanyanya), tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga