Wakaunza mwana wako kana mwana wako munyika ino nekuvhiyiwa here? Kana kuti uri kuronga kudaro here? Chekutanga, tinoda kukukorokotedzai iwe nemwana wako! Kuvhiyiwa kwemwana kunoitika zvakasiyana zvishoma nekusununguka kwakajairika. Sezvo kuri kuvhiyiwa kukuru, unofanirwa kubatsira muviri wako kuti upore nekukurumidza mushure mekuvhiyiwa. Ngatitaurei nezvazvo nenzira iri nyore uye tione zvaunofanira kuziva nezvausingafaniri kunetseka nazvo.
Chii chinoitika muchipatara mushure mekuvhiyiwa?
Kazhinji, unenge uri pasi peanesthesia panguva yekubvisa mwana panguva yekubvisa mwana, asi unenge uchiri kuziva. Saka unogona kubata mwana wako nekukurumidza paunongozvarwa. Mushure mekuvhiyiwa, uchaendeswa kukamuri rekupora. Ikoko, vanamukoti vachaongorora BP yako, kurova kwemoyo, uye kufema .
Unganzwa kuda kurutsa, dzungu, kana kusuruvara mushure mekuvhiyiwa. Izvi zvakajairika. Mishonga yekurwadziwa ichapihwa kuburikidza nechubhu diki yakaiswa mutsinga yako kudzora marwadzo. Dzimwe nguva ungapihwa pombi diki inokutendera kudzora huwandu hwemishonga yekurwadziwa yaunogamuchira. Usatya kubvunza chiremba wako kana mukoti nezveizvi.
Kuchinja kwemuviri mushure mekudzokera kumba
Kana wabereka mwana wako wodzoka kumba, uchaona shanduko dzakawanda mumuviri wako . Zvizhinji zvacho zvakajairika. Ngationei kuti chii.
| Kuchinja kwemuviri | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Kubuda Kwetsvina Muchikadzi | Mushure mekubereka, unogona kubuda ropa rakaita seropa kubva munhengo yako yesikarudzi kwemavhiki mashoma. Uku kubviswa kwenyama neropa rakawedzerwa kubva muchibereko zvaipa mwana chikafu panguva yekuzvitakura. Rinotsvuka zvakasviba mumazuva ekutanga, rozobva rachinja zvishoma nezvishoma kuva pink, brown, uye rozobva rachinja kuva yero kana chena romira. |
| Marwadzo emudumbu (Afterpain) | Kwemazuva mashoma mushure mekusununguka, unogona kunzwa kurwadziwa kwemudumbu kwakafanana nekurwadziwa kwaunonzwa panguva yekuenda kumwedzi. Izvi zvinokonzerwa nekuti tsinga dzeropa dziri muchibereko dzinogumira, zvichiita kuti ropa ridzivise kubuda ropa rakawanda. Bvunza chiremba wako nezvemishonga inoderedza marwadzo yaunogona kunwa pakurwadziwa uku. |
| Kuzvimba kwezamu uye kurwadziwa | Mumazuva matatu kusvika mana ekutanga, mukaka wako usati wabuda, mazamu ako anoburitsa mvura ine hutano inonzi "colostrum" inovaka dziviriro yemuviri wemwana wako. Zvadaro mazamu ako anozadzwa nemukaka otanga kuzvimba. Unogona kuderedza marwadzo aya nekuyamwisa kana kupomba mazamu ako uye nekuisa machira anotonhorera pakati pekuyamwisa. Kana usiri kuyamwisa, pfeka bra yakasimba, inotsigira. |
| Kuchinja kwebvudzi neganda | Unogona kuwedzera kurasikirwa nebvudzi mukati memwedzi mitatu kusvika mina yekutanga. Izvi zvakajairika nekuda kwekuchinja kwemahormone. Unogona kuona mavanga matsvuku kana epepuru padumbu rako nemazamu. Haazonyangarike zvachose, asi anozopera kuita ruvara ruchena/rwesirivha nekufamba kwenguva. |
| Kunzwa kusuruvara nekuzvidya mwoyo ("Baby Blues") | Mushure mekuunza mwana kumba, unogona kunzwa manzwiro akasiyana-siyana. Dzimwe nguva unogona kunzwa kusuruvara, hasha, kana kuneta. Izvi zvinonzi "kusuruvara kwemwana." Izvi zvinokonzerwawo nekuchinja kwemahormone. Asi kana chirwere ichi chikagara kwemavhiki anopfuura maviri, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako. Chinogona kunge chiri chirwere chakakomba chinonzi postpartum depression. Pane kurapwa kwacho. |
Nzira yekutarisira sei kuchekwa kweganda?
Chinhu chinonyanya kukosha chaunofanira kungwarira mushure mekuvhiyiwa kwemwana ironda rakakweshwa. Chiremba wako achakupa mirairo nezveizvi paunosvika kumba kubva kuchipatara. Asi yeukawo zvinhu izvi.
- Kuchena: Kana ronda rako rakavharwa nemasitichi, mastaple, kana guruu, bvunza chiremba wako kana uchikwanisa kubvisa bhandeji wogeza. Zvakanaka kurega mvura ichiyerera pamusoro peronda paunenge uchigeza.
- Maitiro ekugeza: Geza ronda zvakanaka uchishandisa sipo nemvura isina kunyorova. Usambokwenya kana kukwesha ronda nesimba, kunyanya ne steri-strips.Kana paine steristrips kana chingamu, pukuta nejira rakachena.
- Zvinhu zvekudzivisa: Dzivisa kupinda mubhavhu kana madziva ekushambira kusvika chiremba wako akupa mvumo.
- Zvekuita kana paine marwadzo: Unogona kutora mushonga wekurwadziwa seParacetamol kana Ibuprofen kana uchida marwadzo ari pedyo nepaburi. Asi bvunza chiremba wako usati watora chero mushonga. Uyewo, kuisa heating pad kana jira rinodziya padumbu rako kunogona kubatsira kuderedza marwadzo.
Chinhu chakakosha ndechekutarisa zviratidzo zvehutachiona muronda. Kana ukaona chero chipi zvacho, zivisa chiremba wako nekukasika.
Zviratidzo zvehutachiona hwemaronda
Chenjerera zvakanyanya nezvezvinhu izvi:
- Kana nzvimbo yakatenderedza ronda yakatsvuka, yakazvimba, kana kuti ichidziya kana ukabatwa .
- Kana mvura yakaita semanyoka iri kubuda kubva paronda.
- Kana ukanzwa fivha .
- Kana marwadzo ari kuwedzera pane kudzikira .
- Kana ropa rakawanda richibuda.
Mamwe mazano ekukurumidzisa kupora
- Zororo rakakosha: Kuvhiyiwa kwemwana ne cesarean ibasa guru. Saka zorora zvakakwana. Usasimudza chinhu chinorema kupfuura huremu hwemwana wako kwemavhiki maviri ekutanga. Chengeta zvese zvaunoda iwe nemwana wako pedyo.
- Tsigira dumbu rako: Bata dumbu rako nemaoko ese ari kudivi rimwe nerimwe paunenge uchihotsira, uchikosora, kana kuseka. Izvi zvinoderedza kumanikidzwa kwemastichi.
- Inwa mvura yakawanda: Unoda mvura yakawanda kuti uzadze mvura inorasika panguva yekusununguka uye kuti uyamwise mwana wako.
- Chenjerera nezvekudya kwako: Idya chikafu chine fiber (michero, miriwo, nyemba). Kana uine kuvimbiwa, usadye chikafu chikuru panguva imwe chete, asi idya chikafu chidiki kakawanda. Kana zvichidikanwa, bvunza chiremba wako uye tora fiber supplement.
Kuyamwisa mwana mushure mekuvhiyiwa kwemwana
Unogona kutanga kuyamwisa mwana wako nguva pfupi yadarika mushure mekuvhiyiwa.
Mishonga inonyaradza marwadzo uye kuyamwisa
Kurapwa kwemushonga unobatwa panguva yekuvhiyiwa (semuenzaniso, epidural) hakuna zvakunobatsira pamwana. Mwana anogona kunzwa hope zvishoma, asi izvi zvinopera mushure mechinguva. Usarega kuyamwisa nekuda kwekurwadziwa. Kutaura zvazviri, paunonzwa kurwadziwa, mahormone anokubatsira kugadzira mukaka anogona kudzikira.Saka, shandisa mishonga inonyaradza marwadzo yawakanyorerwa nachiremba wako nemazvo kuti uderedze marwadzo ako. Kana uine dambudziko nemishonga yako, usatya kubvunza chiremba wako.
Kugara zvakanaka pakuyamwisa
Zvinogona kuoma zvishoma kuwana nzvimbo yakasununguka yekuyamwisa mwana wako nekuda kwemasende emudumbu. Kuisa piro pamusoro pedumbu rako kunogona kubatsira kuderedza kumanikidzwa kwemwana wako pamasende emudumbu. Edza nzvimbo idzi mbiri.
- Bata Nhabvu: Bata mutsipa wemwana wako neruoko rwako, isa ruoko rwako kumusana kwake. Isa makumbo emwana pasi pehapwa dzako wosimudza mwana kusvika pazamu rako.
- Kubata padivi: Rara nerutivi mwana wako akatarisa iwe. Shandisa ruoko rwako kuunza zamu rako kumuromo wemwana wako. Isa piro kumashure kwako kudzivirira mwana wako kuti asagumbuke.
Kutangazve kurovedza muviri nezvimwe zviitiko
Zvakakosha zvikuru kubuda pamubhedha wofamba-famba mukati memaawa makumi maviri nemana mushure mekuvhiyiwa. Izvi zvinoderedza kusagadzikana kwemudumbu kunokonzerwa negasi, zvinoita kuti zvive nyore kubuda tsvina, uye zvinogonawo kubatsira kudzivirira kuumbwa kweropa.
Mushure memazuva mashoma, unogona kuedza maekisesaizi akareruka akadai seaya:
- Fema zvakanaka: Fema zvakadzika kaviri kana katatu hafu yeawa yega yega. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira kuti madzihwa asaungane mumapapu.
- Kutenderera kwemafudzi: Gara wakatwasuka wotenderedza mafudzi ako kanenge ka20 munzira dzese dziri mbiri.
- Kutambanudza Zvinyoro: Svetera pamadziro wosimudza maoko ako pamusoro kusvika wanzwa kutambanudza tsandanyama dzemudumbu. Bata kwemasekonzi mashanu wozorora.
Asi yeuka, unofanira kuwana mvumo kubva kuna chiremba wako usati watanga mabasa akadai sekushanda nesimba, kurovedza muviri, uye kutyaira.
Kazhinji, unofanira kumirira kwenguva yakati kuti zvinhu izvi:
- Vhiki 4-6: Maekisesaizi anorema anokanganisa tsandanyama dzemudumbu uye zvinhu zvinosimudza zvinorema kupfuura mwana.
- Vhiki rechipiri: Kutyaira mota.
- Vhiki rechitatu (mushure mekunge ronda rapora zvizere): Kugeza kana kushambira.
- Gara uchibvunza chiremba wako usati watangazve zvepabonde.
Nguva yekuona chiremba nekukasika
Kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera, fonera chiremba wako nekukasika kana kuenda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU).
| Chiratidzo chenyevero |
|---|
| Ronda racho rakatsvuka, rakazvimba, rinonzwa richidziya kana rikabatwa, kana kuti rinobuda urwa. |
| Fivha inopfuura 100.4 F (38 C). |
| Kubuda ropa rakawanda kubva muchibereko, kunhuwa kwakashata, kana kubuda kweropa rakakura zvisingawanzoitiki. |
| Marwadzo ari kuramba achiwedzera. |
| Kuzvimba, mapundu, kurwadziwa, kana kudziya uko bvudzi rinomonereka (izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekugwamba kweropa). |
| Musoro wakaoma unoramba uripo. |
| Kuzvimba kwemaoko, tsoka, kana kumeso. |
| Kuchinja kwekuona kana kuona zvisipo. |
| Kukosora, kuoma kufema, kana kurwadziwa pachipfuva (izvi zvinogonawo kuva chiratidzo chekugwamba kweropa). |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuvhiyiwa kwemwana nekubvisa pamuviri (cesarean section) inyaya huru, saka kuzorora kwakakosha. Usatya kukumbira mhuri kana shamwari kuti dzikubatsire.
- Chengeta ganda rako rakachena uye rakaoma . Gara uchitarisa zviratidzo zvehutachiona.
- Kurwadziwa kwakajairika. Asi usazvidya mwoyo. Bvunza chiremba wako nezvemishonga inoderedza marwadzo yakachengeteka kwauri nemwana wako.
- Zvichengete, mumuviri nemupfungwa. Kana "kusuruvara kwemwana" kukaramba kuripo kweanopfuura mavhiki maviri, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinonyevera zvataurwa munyaya ino, usazviregeredza. Fonera chiremba wako nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga