Unodawo zororo here paunenge uchitarisira mudiwa wako? Ngatikurukurei nezvekuchengetwa kwezororo!

Ungave uri kutarisira nhengo yemhuri, pamwe mubereki anorwara, kana mwana ane zvinodiwa zvakasiyana. Ibasa guru, uye mutoro mukuru. Asi zvakajairika kunzwa kuneta uye kuneta kana uchiita izvi nguva dzese. Saka, basa iri rinonzi "Respite Care" riripo kuti rikubatsire kuzorora zvishoma, kuita basa rako, uye kuva nerusununguko.

Chii chinonzi "kutarisirwa kuzorora" uku?

Zvichitaurwa zviri nyore, zororo rekuchengeta varwere ibasa renguva pfupi rinokubatsira kuzorora kubva pamabasa ako ezuva nezuva ekutarisira mudiwa wako. Zororo iri rinogona kuva kwemaawa mashoma, mazuva mashoma, kana kunyange mavhiki mashoma.

Munguva iyi, mumwe munhu - kazhinji nyanzvi yakadzidziswa - ndiye anotora mabasa ako ekutarisira. Izvi zvinogona kusanganisira kukupa mishonga nenguva, kugadzira chikafu, kana kungotaura newe kuti uderedze kusurukirwa kwako. Basa iri rinobatsira zvikuru kuvanhu vemazera ese, kubva kune vakwegura kusvika kuvana vadiki, uye kunyanya kune avo vane zvinodiwa zvakasiyana-siyana zvehutano.

Fungidzira, kana uri kutarisira munhu akadai, iwewo unogona kufunga nezverudzi urwu rwekutarisirwa kuzorora:

• Munhu ane hurema hwepfungwa kana hwekukura.
• Munhu anorwara nechirwere chisingarapiki.
• Munhu ane chirwere chinokonzerwa nekurangarira chakadai sedementia.
• Munhu ane dambudziko repfungwa (Mental Health Disorder).
• Munhu ane chero rudzi rwechirwere chisingaperi.

Unogona kuronga rubatsiro rwekuzorora nguva isati yakwana, kana kuti unogona kuwana rubatsiro panguva yekukurumidzira. Kuronga nguva isati yakwana kunogona kukubatsira kugadzirisa hupenyu hwako hwakabatikana uye kukubatsira kudzivirira kuneta kwevanokuchengeta . Semuenzaniso, kana uchifanira kuenda kubasa kana kutarisira vamwe vanhu kumba, unogona kuronga rubatsiro rwekuzorora zuva nezuva kana vhiki nevhiki. Rubatsiro rwekuzorora nguva nenguva runogona kubatsira kana ukangoerekana warwara kana kuti usingakwanise kutarisira mudiwa wako nekuda kwedambudziko.

Sei kuchengetedza zororo kuchikosha kwauri?

Kuchengetwa kwenguva refu inzira yakanaka yekuona kuti mudiwa wako anowana rubatsiro rwaanoda, kunyangwe kana uine mabasa akawanda. Inguvawo yekuti uwane simba idzva, uite chimwe chinhu chinozorodza, kana kungova wega kwenguva yakati.

Kazhinji, vanochengeta varwere vanonzwa vaine mhosva yekuzorora. Vanoregeredza kuneta kwavo vachiti, "Handina kuneta, ndiri nani." Chikonzero cheizvi ndechekuti unoda mudiwa wako uye unokoshesa kutarisirwa kwake. Asi chimwe chikonzero chingave kutya kwako uye kusava nechokwadi nezvekuti mumwe munhu achatora nzvimbo yako.

Yeuka kuti iwe unodawo kuzorora. Kana wapora chete ndipo paunogona kutarisira mudiwa wako zviri nani.

Tsvagiridzo yakatoratidza kuti zvakakosha kuti uzorore kubva pakuchengeta varwere zuva nezuva (kunyangwe usina chimwe chekuita!). Kutora nguva yako wega kunogona kukubatsira kudzivirira kuneta kwevanochengeta varwere . Izvi zvinogona kuitika kune chero munhu, zvisinei nekuti vakazvipira sei. Kuchengeta varwere kwenguva refu kunogona kukubatsira kuti utarise, utarise, uye utarise pakupa rubatsiro rwuri nani.

Kana ukasarudza sevhisi yekuchengeta varwere inoenderana nezvinodiwa newaunoda, unogona kuzorora uchiziva kuti vachawana rubatsiro rwakanakisisa kunyangwe iwe usipo. Unogona kutodzidza mazano matsva nemaitiro kubva kune vanopa rubatsiro vatsva.

Ndingawana kupi rubatsiro urwu rwekuzorora?

Zvichienderana nezvinodiwa nemudiwa wako, sevhisi iyi inogona kuwanikwa kubva kunzvimbo dzakasiyana-siyana. Mimwe mienzaniso inosanganisira:

• Musha wako: Kana ukagamuchira rubatsiro kumba, mudiwa wako anogona kugara munzvimbo yaunoziva uye yakasununguka.
• Kumba kwemuchengeti: Dzimwe nguva, basa iri rinoitirwawo kumba kwemuchengeti. Rinogonawo kuva nzvimbo yakanaka sekumba.
• Nzvimbo dzekuchengeta vakwegura: Nzvimbo idzi dzinopa rubatsiro kwemaawa masere pazuva mukati mevhiki, kunyanya kuvana vane hurema hwekukura kana zvimwe zvinodiwa. Kunewo nzvimbo dzekuchengeta vakwegura mudzimba dzemunharaunda, mumatemberi, uye mudzimba dzevakwegura.
• Dzimba dzevakwegura kana chipatara: Dzimwe dzimba dzevakwegura nezvipatara zvine nzvimbo dzekugara kwenguva pfupi. Unogona kuronga pachine nguva woshandisa izvi kana paine dambudziko.
• Misasa: Kune mimwe misasa inogona kupindwa nevanhu vane matambudziko akasiyana. Izvi zvinopa mukana wekudzidza hunyanzvi hunokosha uye kuwana shamwari itsva.
• Dzimba Dzemapoka: Dzimwe dzimba dzemapoka dzinopa rubatsiro rwenguva pfupi, zvichienderana nenzvimbo. Iyi isarudzo yakanaka kune avo vanoda kuramba vakazvimiririra munzvimbo yakachengeteka.
• Nzvimbo dzevana vanorwara nedambudziko: Idzi dzinopa rubatsiro rwekukurumidzira kuvana vacheche nevana vadiki. Dzinobatsira zvikuru vabereki vasina pekugara, vane chirwere chakangoerekana chaitika, kana vanoda rubatsiro rwechiremba nekukurumidza.

Ndiani anopa mabasa aya ekuchengeta zororo?

Zvinoenderana nekuti mudiwa wako ari kugamuchira rubatsiro kupi, uye kuti unoronga sei. Vamwe vevanopa rubatsiro urwu vanosanganisira:

• Panogona kunge paine Vabatsiri veHutano Hwepamba vanouya kumba kwako.
• Vashandi vanoshanda mumasangano akasiyana-siyana nedzimba.
• Mhuri yako kana shamwari dzako dzakaronga kukubatsira.
• Vanhu vanozvipira; vanhu vanouya kudzimba, kumakambi, kunzvimbo dzekurera vana nekubatsira.

Kazhinji, kudzidziswa kunodiwa kune vatarisi ava kunoenderana nemitemo yenyika neyemunharaunda. Kazhinji, huwandu hwekudzidziswa kana ruzivo rwunofanirwa kuva nemutarisiri wako hunoenderana nezvinodiwa nemudiwa wako. Sezvo zvinodiwa zvake zvehutano zvichiwedzera kuoma, mutarisiri achafanirwa kudzidziswa zvakanaka.

Unosarudza sei rubatsiro rwakakodzera rwekuchengeta varwere?

Zvakakosha zvikuru kuongorora hunyanzvi uye kudzidziswa kwemunhu wese anouya kuzotarisira mudiwa wako.

Kana uri kugamuchira rubatsiro kubva kusangano kana nzvimbo yekubatsira:

Kana uri kuhaya mubatsiri wehutano hwepamba kuburikidza nesangano, kana kuti uri kutsvaga nzvimbo yekuchengetera vana, bvunza maneja zvinotevera:

• Unosarudza uye unodzidzisa sei vanopa rubatsiro?
• Munovaongorora here?
• Ndeapi mabasa anoshandiswa nevashandi vako/vanokwanisa kuita?
• Unoita sei kana paine emergency kana dambudziko rikaitika?

Kana uchisarudza nzvimbo yekurera vana kana imwe nzvimbo, shanyira kanenge kamwe chete. Kana uchidaro, cherechedza zvinotevera:

• Kuchena kwacho kwakadini (panyaya yezvaunogona kuona uye zvaunonzwa kunhuwidza).
• Vanotarisira varwere vanobata sei nevanhu vari ikoko?
• Nzvimbo nenzvimbo dzakaita sei zviripo zvezviitiko kana nguva yekunyarara?

Kana uri kuuya nemumwe munhu kumba wega:

Tanga waita hurukuro nefoni, wozosangana. Bvunza nezvezvinhu izvi:

• Ndeapi mabasa avane ruzivo rwekuita uye avanoda?
• Ndezvipi zvidzidzo zvavo uye zvitupa zvavo (kumbira magwaro).
• Iva neruzivo rwekutarisira vanhu vane matambudziko chaiwo ehutano (semuenzaniso chirwere cheAlzheimer, ALS) ane mudiwa wako.
• Vanoita sei kana paine emergency?

Mushure mekubvunzurudzwa, musakanganwa kuita zvinhu izvi:

• Kumbira vanhu vanokutaurira uye taura nemumwe nemumwe wavo.
• Ongorora mamiriro ezvinhu.
• Nyora pasi ruzivo nezvemabasa anopiwa, maawa, mari, uye zvinotarisirwa. Kurukurai ruzivo urwu neanopa rubatsiro mobva mabvumirana.

Ndezvipi zvinonzi Respite Care Services?

Kuchengetwa kwevanorwara panguva yekuzvitakura kunosanganisira mabasa akasiyana-siyana uye masevhisi ekutsigira akagadzirirwa zera remudiwa wako, zvinodiwa, uye zvaunofarira. Mabasa akasiyana-siyana anopiwa munzvimbo dzakasiyana. Sezvinoratidzwa nezita racho, zvinokupa iwe (muchengeti) zororo kubva pamabasa ako enguva dzose. Zvisinei, pamusoro pekupa mabasa kune mumwe munhu, kuchengetwa kwevanorwara panguva yekuzvitakura kunopawo masevhisi akati wandei kumunhu ari kutarisirwa. Saka, paunenge uchironga kuchengetwa kwevanorwara panguva yekuzvitakura, zvakanaka kufunga nezvezvinodiwa zvakanyanya nemudiwa wako.

Semuenzaniso, anonzwa kusurukirwa here? Angabatsirwa here nekurovedza muviri kana kukurudzirwa kwepfungwa? Anoda rubatsiro here pakutora mishonga kana kushanda nguva dzose? Nyora pasi zvinhu zvaunoitira mudiwa wako zuva rega rega uye kuti nei zvichikosha. Izvi zvichakubatsira kusarudza kuti nderupi rudzi rwekutarisirwa kwekuzorora kwakakunakira, kungave kuri kumba kana kure.

Zvichienderana nekuti unoronga sei, kutarisirwa kwekuzorora kunogona kupa mudiwa wako zvinotevera:

• Kukurukura, nguva dzekuva wega.
• Kuronga zviito zvekushamwaridzana zvakaita sekudhirowa, kurovedza muviri, uye kutamba.
• Mabasa anosangana nezvinodiwa zvavo zvepfungwa kana zvekukura.
• Kurapwa kwakanyatsogadzirwa, kusanganisira kupa mishonga uye kubatsira pakushandisa michina yekurapa.
• Batsirai pane zvinodiwa zvezuva nezuva zvakaita sekugeza, kuenda kuchimbuzi, nezvimwewo.
• Chikafu chakabikwa (kana chiri kure nekumba) kana rubatsiro pakubika (kana chiri kumba).
• Kutakurwa kuenda kunzvimbo yekuchengetera vana kana kune imwe nzvimbo.

Ndezvipi zvakanakira kuzorora kwemurwere?

Nekuronga pachine nguva uye kuwana rubatsiro rwekuzorora, unogona kuva nechokwadi chekuti une rubatsiro rwakavimbika kunyangwe panguva yenjodzi. Hauzofaniri kumhanyira kutsvaga mumwe munhu woita sarudzo nekukurumidza. Rubatsiro rwekuzorora nekukurumidza runogona kukubatsira kupfuura nenguva yakaoma yawanga usingatarisiri.

Pamusoro peizvi, kutarisirwa kwenguva refu kune zvimwe zvakawanda zvakanakira iwe nemunhu waunotarisira.

Mabhenefiti auri kuwana semuchengeti wemwana:

• Kuneta kwemuchengeti kunogona kukundwa nekuneta kwemuviri, kwepfungwa, uye kwemanzwiro.
• Unogona kuchengetedza hukama nevamwe vanhu muhupenyu hwako.
• Unogona kuzadzisa mamwe mabasa, akadai sekushanda uye kuonana nachiremba.
• Unogona kuzorora, kuenda parwendo, kana kuita chimwe chinhu chausingawanzo kuwana nguva yacho.
• Mano ako ekudzivirira achasimba (nekuti wazorora uye wazorodza).
• Unogona kudzidza mazano matsva kubva kune vane ruzivo rwekuchengeta varwere mumamiriro ezvinhu akadai.

Mabhenefiti ekuti mudiwa wako awane rubatsiro:

• Unogona kusangana nevamwe vane ruzivo rwakafanana, matambudziko ehutano, kana zvinodiwa zvakafanana.
• Unogona kuwana shamwari itsva.
• Vanogona kuita mabasa anoenderana nehunyanzvi hwavo.
• Zvinova nyore kuchinja mamiriro matsva.
• Vanowana rubatsiro runoenderana nezvinodiwa zvavo zvehutano.

Izvi zvinodhura marii? Ndiani achabhadhara?

Ungangoda kubhadhara mari yako yese kuti uwane basa iri. Zvisinei, dzimwe nguva ungangokwanisa kuwana rubatsiro neizvi:

• Rubatsiro kubva kuhurumende kana kumatunhu (semuenzaniso kuburikidza neDhipatimendi reMabasa eVanhu).
• Mapolisi einishuwarenzi yehutano ega (tarisa kana polisi yako ichivhara zvinhu izvi).
• Masangano emunharaunda nemasangano ekubatsira vanozvipira.

Unogona zvakare kuwana rubatsiro rwemari kuburikidza nemasangano anobatsira vanhu vane zvirwere zvakasiyana (semuenzaniso, chirwere cheAlzheimer kana ALS). Nzvimbo yakanaka yekutanga ndeyekutaura nemasangano emunharaunda emasangano akadaro kuti uwane mhando dzerubatsiro dziripo uye kuti ungaruwana sei.

Chinhu chinonyanya kukosha kunzwisisa kuti unogona kukumbira rubatsiro uye kuti hapana chakaipa nazvo.

Ndingawana basa iri kwenguva yakareba sei?

Chinhu chikuru chinogumira vanhu vazhinji inyaya yemari. Zvichienderana nekugona kwako mari uye rutsigiro rwaunowana, unogona kuronga sevhisi iyi kwemaawa mashoma, mazuva mashoma, kana kunyange mavhiki mashoma. Tsvaga kuti inishuwarenzi yehutano yemudiwa wako ichakupa mari yakawanda sei. Izvi zvichakubatsira kuronga kuti ungawana sevhisi iyi kwenguva yakareba sei.

Ungawana sei sevhisi yakaita seiyi?

Kune nzira dzinoverengeka dzinogona kukubatsira kuwana sevhisi yakaita seiyi:

• Bvunza chiremba wemhuri yako. Vangave vachiziva nzvimbo dzinopa rubatsiro urwu.
• Bvunzai mukuru wezvemagariro evanhu kuchipatara kana kiriniki yemuno.
• Bvunza masangano emunharaunda nenzvimbo dzekunamatira. Vangave vachiziva nezvemabasa ekuzvipira kana mabasa anodhura zvishoma.
• Tsvaga ruzivo pa internet. Tsvaga uchishandisa mazwi akaita sekuti "Respite care Sri Lanka".
• Bvunza vanhu vari kutoshandisa masevhisi aya. Zvavakasangana nazvo zvichakubatsira zvikuru.

Kana wakajaira kutarisira mumwe munhu, zvinogona kuoma kupa mumwe munhu basa iroro. Pamwe imhaka yekuti unoziva mudiwa wako zvakanaka, zvese zvaanoda pakurapwa, zvese zvaanofarira nezvaasingafarire. Kana kuti pamwe imhaka yekuti unotya kuti chimwe chinhu chichakanganisika paunenge usipo, uye uchazvidemba nekumusiya ari mukutarisira mumwe munhu. Chero chikonzero chipi zvacho, yeuka, hapana munhu ane simba kupfuura vamwe. Hapana anogona kuita zvese ari ega, uye hapana anotarisira kuti uite izvozvo.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Kuchengetwa kwenguva refu inzira yakanaka yekuona kuti mudiwa wako anowana rubatsiro rwaanoda uku uchikubatsira kutarisira mabasa akawanda panguva imwe chete. Zvisinei, kana uchinetseka nezvezvichaitika paunenge usipo, hauzokwanisi kuisa pfungwa pane mamwe mabasa kana kuwana zororo.Ndosaka zvichikosha kuti uite tsvakiridzo yako usati wasarudza sevhisi yekuchengeta varwere. Shanyira nzvimbo dzinogona kuchengetwa (kwemazuva mashoma, kana zvichibvira). Taura nevanotarisira varwere. Bvunza nezvekudzidziswa kwevanopa rubatsiro uye hunyanzvi hwavo. Kana ukanyatsoziva nezvesevhisi idzi, uchanzwa wakasununguka kugamuchira rubatsiro rwekutarisira mudiwa wako. Nekuti, zvechokwadi, kana zvasvika pazvinhu zvakaita seizvi, "zvinoda musha." Hausi wega, kumbira rubatsiro.

Kuchengetwa Kwezororo , kuchengetwa kwevachengeti, kutarisirwa, hutano hwepfungwa, chirwere chisingaperi, kutarisirwa kwevakwegura, kuneta kwevachengeti