Unotyawo kuita weti panze here? Ngatidzidzei nezve 'Shy Bladder Syndrome' iyi (Paruresis)!

Wakamboenda kuchimbuzi cheveruzhinji here kana kumba kweshamwari yako ukaita weti , asi wainyara kana kutya kuita weti ? Kunyangwe usingakwanise kuchengeta weti yako , dzimwe nguva unongotadza, handiti? Kunyangwe izvi zvingaita sekutamba kune vamwe vanhu, asi inyaya yeutano. Tichataura nezvazvo nhasi.

Chii chinonzi 'Shy Bladder Syndrome' (Paruresis)?

Zvichitaurwa zviri nyore, Shy Bladder Syndrome, kana sekudanwa kwainoitwa navanachiremba , Paruresis , chirwere chinokonzerwa nekunetseka kwevanhu . Chinoratidzwa nekusakwanisa kana kuoma kukuru kuita weti kunze kwemba yako, kunyanya muzvimbuzi zveveruzhinji. Fungidzira kuti une chido chakasimba chekuda weti , asi kana mumwe munhu aripo, kana kuti kana chimbuzi chisina kujairana newe, haugone kuita weti kunyangwe ukaedza zvakadii.

Izvi zvinonzi chimwe chinhu, ungave wakambozvinzwa:

• `(Kudzivirira Paruresis)`
• `(Bashful Dundira Syndrome - BBS)` kana `(Bashful Kidneys)`
• `(Pee Phobia)` (Kutya kuita weti )
• `(Kusagona kudzora weti nekuda kwezvikonzero zvepfungwa)` (Kusagona kudzora weti nekuda kwezvikonzero zvepfungwa)
• Kutya kuita weti zvisina kujairika (Urophobia)

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti vanhu vane chirwere ichi havana matambudziko emuviri nedundira ravo kana weti . Vanogona kuita weti panyama. Zvisinei, nekuda kwekuzvidya mwoyo kwakanyanya, tsandanyama dziri mudundira neurethra dzinosimba uye hadzizorori sezvinodikanwa kuti weti ibude. Kutaura chokwadi, izvi zvinokonzerwa nekutya mupfungwa.

Kana chirwere ichi chikasarapwa, chinogona kukanganisa hupenyu hwevanhu zvakanyanya. Vamwe vanhu vanorega kufamba, kushamwaridzana neshamwari, kuenda kunzvimbo dzeveruzhinji, uye dzimwe nguva kutoenda kubasa. Vanachiremba vanoshandisa psychotherapy, maitiro ekurapa, uye dzimwe nguva hypnosis senzira yekurapa. Vamwe vanhu vanoomerwa nekuita weti kunze kwemba, saka vanoshandisa catheter , chubhu diki, kubvisa tsvina mudundira ravo.

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana chirwere ichi?

Vanachiremba vanotenda kuti kana vabereki vako vaiva nechirwere ichi (Paruresis), une mukana wakakura wekuwanawo chirwere ichi. Uyewo, vanhu vane mamwe matambudziko ekuzvidya mwoyo vari panjodzi huru yekubatwa nechirwere ichi chinonzi 'shy bladder syndrome'. Kureva kuti, kana uine zvirwere zvakaita seizvi, une mukana wakakura wekubatwa nechirwere ichi (Paruresis):

• Dambudziko reKuzvidya Mwoyo Rakajairika (GAD)
• Kana wakamborwara nepfungwa (Nhoroondo yeKurwara Nepfungwa)
• Dambudziko reObsessive-Compulsive Disorder (OCD)
• Kurwiswa neKutya kana Kutya Kusagadzikana

Dambudziko iri (Paruresis) rinogona kuwedzerwa nekutya, kuzvidya mwoyo, kana manzwiro akasimba. Kazhinji, zvinonetsa kuita weti munzvimbo dzeveruzhinji, uye zvinonetsawo kuita tsvina. Vanachiremba vanoridaidza kuti (Parcopresis) .

Dambudziko iri rakajairika zvakadii?

Vanachiremba havana nhamba chaiyo yekuti vangani vane chirwere ichi. Zvisinei, chinowanzoitika kupfuura zvaungafunga . Dzimwe ongororo dzinoratidza kuti vanhu vanosvika 25% vekuAmerica vane chirwere ichi. Chinogona kukanganisa chero munhu, zvisinei nekuti murume kana mukadzi, zera, uye kunyange vana vadiki.

Ndezvipi zvinokonzera 'kunyara dundira'?

Vanachiremba havazivi kuti chii chinokonzera izvi. Zvisinei, dzimwe nguva zvinogona kuitika mushure mekutambudzika kwepfungwa (PTSD) . Vamwe vanhu vane paruresis vanogona kunge vakambosangana nematambudziko kana kuti vakambosangana nedambudziko iri muchimbuzi cheveruzhinji kare. Semuenzaniso, vanogona kunge vakamboshungurudzwa pabonde, vakashungurudzwa, kana kuti mumwe munhu akavaseka kana kuvatyisidzira pavakanga vachiita weti .

Vanhu vanonyara kana kuti vane hunhu hwakadzikama vanogona kuomerwa nekuita weti pamberi pevamwe. Vanogona kunetseka zvakanyanya nezvekunhuhwirira kwavanoita uye ruzha rwavanoita pavanenge vachiita weti .

Kana pfungwa dzakadai sekuti "Aa, achandinzwa here kuti ndiri weti here ?" "Ndichanhuwa here?" dzikauya mupfungwa, kutya kunowedzera uye weti inomira kubuda.

Kana rudzi urwu rwekuzvidya mwoyo kana manzwiro rukatanga, zvinova zvakaoma kutanga kuyerera kweweti. Sezvo kutya uku kuchiwedzera, tsandanyama dzinowedzera kusimba. Kune vanhu vane 'dundira rinonyara', mamwe mamiriro ezvinhu anotanga kukonzera nyonganyonga . Ndokunge, mumamiriro ezvinhu akadaro, kuoma uku kunowedzera. Semuenzaniso:

• Kuedza kuita weti pamberi pevanhu vaunoziva kana vausingazive.
• Kuva nemunhu wepedyo zvekuti vamwe vanofunga kuti vanogona kunzwa, kuona, kana kunhuwidza weti yavo .
• Kunzwa sekunge mumwe munhu ari kukukurumidzisa .
• Kushaya weti yekuvanzika . Fungidzira chimbuzi cheveruzhinji chisina musuwo, kana mumwe munhu akamira padivi pemusuwo.
• Kuedza kuzvimanikidza kuti uite weti . Izvi zvinongoita kuti tsandanyama dziome zvakanyanya, zvichiita kuti dambudziko riwedzere.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi?

Zviratidzo zve shy bladder syndrome zvinogona kubva pane zvishoma kusvika zvakanyanya . Kazhinji, zviratidzo zvinotowedzera nekufamba kwenguva. Vamwe vanhu vanokwanisa kuita weti chete kana vari vega kumba.

Vanhu vane chirwere che "paruresis" chisina kunyanya kuoma vanogona kungokwanisa kuita weti mune dzimwe nguva. Semuenzaniso, murume anogona kuita weti mudanga repachivande pasina matambudziko, asi anogona kusakwanisa kuita weti mudanga repachivande. Kana kuti, muchimbuzi cheveruzhinji, panogona kunonoka kutanga kuita weti.

Vanhu vane chirwere ichi vanowanzoita zvinhu zvakaita se:

• Kunwa mvura shoma nezvinwiwa usati wabuda mumba uye uri panze.
• Zviratidzo zvekutya zvinosanganisira dzungu, muromo wakaoma, kudikitira zvakanyanya (hyperhidrosis), uye kurova kwemoyo nekukurumidza.
• Ndiri kutsvaga chimbuzi chandingangogara ndega, ndichifunga kuti hazvina basa kuti ndinofanira kusvika kure zvakadii .
• Ungangoda kuedza nzira dzakasiyana-siyana dzekukubatsira kuita weti . Semuenzaniso, kufungidzira mvura ichiyerera, kana kuvhura pombi woedza kuita weti uchinzwa ruzha rwemvura.
• Vanorega kufamba, kuenda kubasa, uye kuenda kumisangano yekushamwaridzana.
• Muzviitiko zvakakomba, agoraphobia inogona kuitika, ichikutadzisa kubuda mumba mako. Izvi zvinogona kukanganisa hukama hwemhuri uye kuita kuti zvisakwanise kuramba uchishanda.

Vanachiremba vanoongorora sei chirwere ichi?

Kazhinji, chiremba anogona kuona kana paine chirwere cheparuresis nekutaura nezvezviratidzo zvako. Kana uchikwanisa kuenda kuchimbuzi pasina matambudziko kumba, asi uchinetseka kuita weti kunze kwechimbuzi chako, chiremba wako anogona kufungidzira kuti une paruresis. Kuti aongorore izvi nemazvo, chiremba wako anogona kukutumira kuna chiremba wepfungwa kana chiremba wezvedundira .

Chiremba achatanga aongorora kuti aone kana paine zvimwe zvirwere zviri kukonzera kuti weti irambe iripo. Izvi zvinokonzerwa nekuti zvinogona kuoma kuita weti nekuda kwezvinhu zvakaita sehutachiona, matambudziko etsinga, kana kuvharika kweweti. Kuti aongorore izvi, chiremba achaita bvunzo yemuviri. Anogonawo kuraira kuti weti iongororwe , kuverengwa kweropa rakazara (CBC) , kana kuti ultrasound kuti aone dundira.

Mimwe mishonga inogona kukonzerawo kuoma kana kutadza kuita weti . Saka, udza chiremba wako nezvemishonga yese yauri kutora. Izvi zvichamubatsira kuona kana iri kukonzera zviratidzo zvako.

Ndeipi mishonga yekurapa 'shy bladder syndrome'?

Zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvekurapa kwakakunakira. Kune nzira dzakasiyana siyana dzekurapa:

• Kurapa Nemaitiro Ekufunga Nezvepfungwa (CBT) : Izvi zvinosanganisira kushandura maitiro ako nekukubatsira kuti utarise kuzvidya mwoyo kwako neimwe nzira. Zvichitaurwa zviri nyore, zvinokubatsira kushandura mafungiro ako uye kuderedza kutya kwako.
• Kurapa Kwekuratidzwa Kwevanhu Vakapedza Kudzidza : Mukuita izvi, unodzidzira kuita weti munzvimbo yakarongwa. Uine chiremba, shamwari, kana nhengo yemhuri, unoedza kuita weti zvishoma nezvishoma mune zvimwe zvimbuzi kunze kwechimbuzi chako chekumba. Unoita izvi kakawanda pasvondo, uchiwedzera zvishoma nezvishoma kuratidzwa kwako nezvimbuzi zveveruzhinji. Pakupedzisira, unogona kuita weti chero kupi, chero nguva yaunoda.
• Kurapa Nepfungwa : Mukuita izvi, unoita maekisesaizi ekuzorora pfungwa dzako dzichigadzikana. Izvi zvinokutendera kuti utarise pakuzvidya mwoyo kwako uye uzvidzidzise kuita weti muzvimbuzi zveveruzhinji.
• Mishonga yekuderedza kuzvidya mwoyo : Dzimwe nguva vanachiremba vanogona kunyora mishonga yekuderedza kuzvidya mwoyo.
• Kufungisisa nekufema : Izvi zvinogona kukubatsira kudzora kuzvidya mwoyo uye kuzorodza tsandanyama dziri muweti yako.
• Kurapa kwepfungwa , kana kutaura: Izvi zvinogona kubatsira kurapa matambudziko ehutano hwepfungwa angave ari kukonzera dambudziko re'kunyara dundira'.
• Kuzvicheka-cheka / Kuchenesa Kucheka-cheka Kwenguva Nenguva : Kana usingakwanise kubvisa dundira rako kunze kwemba, nzira iyi inosanganisira kuisa chubhu kuti ubvise dundira rako. Izvi zvinofanirwa kuitwa uchitarisirwa nachiremba uye nekudzidziswa kwakakodzera.

Mamiriro ezvinhu aya anogona kudzivirirwa here?

Hapana nzira chaiyo yekudzivirira paruresis. Zvisinei, kana uine zvimwe zvirwere zvekunetseka, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvemishonga inogona kukubatsira kudzora manzwiro ako. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza njodzi yezvirwere izvi.

Ramangwana revanhu vane chirwere ichi rakaita sei? Zvichanaka here nekurapwa?

Vanhu vazhinji vanowana zororo kubva pakurapwa kwavo mushure mekurapwa. Dzimwe ongororo dzakaratidza kuti vanhu vanosvika 80% vane chirwere ichi vanokwanisa kuita weti paruzhinji mushure mekurapwa neCBT . Hypnosis, psychotherapy, uye CBT zvinoshanda zvikuru mukubatsira vanhu kunzwisisa kuzvidya mwoyo kwavo uye kuchinja maitiro avo.

Zvisinei, kana ikasarapwa, shy dundira syndrome inogona kukonzera matambudziko munharaunda uye kubasa. Semuenzaniso, vanhu vanofanirwa kupa weti kuti vaongororwe mishonga vangangoda kuronga zvinhu zvakakosha nevanoshandira. Kana weti isipo, ropa, bvudzi, kana mate zvinogona kuwanikwa panzvimbo payo.

Kana ukaramba wakabata weti yako nekuda kweparuresis, zvinogona kukonzera matambudziko makuru ehutano . Zvimwe zvacho zvinosanganisira:

• Utachiona hweWeti (UTIs) .
• Kukuvadzwa kwetsandanyama dzedundira kunogona kukonzera matambudziko akadai sekutadza kudzora weti, uko kuri kurasikirwa neweti kusingadzoreki.
• Muzviitiko zvakakomba, kunyange mamiriro ezvinhu ane njodzi akadai sekuputika kwedundira anogona kuitika.

Unofanira kuona chiremba rini?

Zvakakosha kutarisa kana paine zvimwe zvirwere zviri kukonzera kusakwanisa kuita weti . Kunyangwe mushure mekusimbisa kuti hapana zvikonzero zvakadaro, kana dambudziko iri rekuti 'dundira rinonyara' riri kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, zvakakosha kutaura nachiremba. Kana dambudziko iri riri kukutadzisa kuenda kubasa, kubuda, kana kudzivirira zviitiko zvekushamwaridzana, zvakakosha kutsvaga mazano echiremba.

Zvikuru yeuka: Kana uchida weti zvakanyanya uye usingakwanise kuita weti kwemaawa akati wandei (kungave kumba kana kunze), tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika . Zvine njodzi zvikuru kuchengetedza weti yako kwenguva yakareba. Kana ukachengeta weti yako kwemaawa akati wandei, kunyangwe ukaenda kuchimbuzi kumba, tsandanyama dzemudumbu rako dzinogona kusununguka uye ungasakwanisa kuita weti.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Shy bladder syndrome (paruresis) chirwere chinogona kukanganisa hupenyu hwako zvakanyanya. Kana ukaona kuti uri kuedza zvakanyanya kudzivirira kushandisa chimbuzi kunze kwemba yako, taura nachiremba wako. Kana zvikasarapwa, zviratidzo zvechirwere ichi chekushushikana zvinogona kuwedzera nekufamba kwenguva. Kudzivisa weti yako kwenguva yakareba kunogona kutungamira kumatambudziko akakomba ehutano, akadai sehutachiona hweweti (UTIs) nematambudziko edundira. Iva akatendeseka kuna chiremba wako nezvezviratidzo zvako uye kuti zvinoitika riini. Kurapwa kunogona kukubatsira kunakidzwa nezviitiko zvakaita sekufamba uye kushamwaridzana nevamwe zviri nyore uye zvinofadza. Hausi wega, uye kune rubatsiro.

` Paruresis, Shy Dundira Syndrome, Kuomerwa nekuita weti, Kutya Vanhu, Kunetseka, Hutano hwepfungwa, Kuchengeta Urinary