Miromo yako inonzwa yakaoma uye yakakuvara here, kwete munguva yechando chete, asiwo mumazuva anopisa? Dzimwe nguva miromo yako inogona kutsemuka nekubuda ropa. Iri idambudziko rinonetsa vanhu vazhinji. Nhasi tiri kutaura nezvemiromo iyi yakakuvara, inova chirwere chatinodaidza kuti Cheilitis nenyanzvi dzezvehutano . Kunyangwe izvi zvisingawanzoitiki zvakanyanya, hazvina kunaka zvakanyanya.
Chii chinonzi Cheilitis?
Zvichitaurwa zviri nyore, miromo yakatsemuka ndeinotevera apo miromo yako inooma uye inotsemuka. Kana uchinzwa kupisa, kurwadza, kana kurwadziwa mumiromo yako, ungangove uine miromo yakatsemuka. Mukurapa, tinodana chirwere ichi kuti Cheilitis. Kuzvimba kwemiromo. Kunogona kuva kwenguva pfupi kana kwenguva refu.
Tinowanzo funga kuti miromo yakakuvara inongokonzerwa nekutonhora chete. Asi handizvo. Miromo yako inogona kuoma, kuvaviwa, uye kutsemuka chero nguva yegore, kunyanya munguva yezhizha painopiswa nezuva. Njodzi iyi inonyanya kukwira kana uine tsika yekunanzva kana kutsenga miromo yako nguva nenguva, kana kana ukashandisa zvizoro zvinoomesa miromo yako.
Unewo zviratidzo izvi here?
Kana miromo yako yatsemuka, munhu wese anogona kuona zviratidzo zvakasiyana. Tarisa kana uine chimwe chezviratidzo izvi.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kuoma | Miromo inonzwa kuoma uye isina hunyoro. |
| Kukuvara, kukwenya | Mitsetse mitete pamiromo, ichibvisa ganda. |
| Kubuda ropa | Miromo yakatsemuka zvakanyanya uye ichibuda ropa. |
| Kuzvimba uye kuvaviwa | Kunzwa kupisa, kurwadziwa kunobaya, kana kunzwa kuvaviwa pamiromo. |
| Kuzvimba uye kutsvuka | Miromo inotsvuka uye kuzvimba zvishoma. |
| Maronda emuromo | Dzimwe nguva maronda madiki anoonekwa mumuromo kana pamiromo. |
Sei miromo yedu ichioma kudaro? Ndezvipi zvinokonzera?
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti miromo icheke, asi pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvi. Ngatitarisei zvikonzero zvikuru.
Zvikonzero zvezvakatipoteredza uye zvetsika
- Mamiriro ekunze: Mamiriro ekunze akaoma kana kuti anotonhora zvakanyanya anogona kusveta hunyoro mumiromo yako.
- Mhepo yakaoma: Mhepo yakaoma mumakamuri ane mhepo inotonhorera (AC) kana makamuri ane maheater inogona kukonzera kuoma kwemiromo.
- Kushaikwa kwemafuta mumiromo: Fungidzira, kusiyana nechiso chedu, miromo haina mafuta. Nokudaro, miromo haina simba rakawanda rekuzvidzivirira kubva kune zvakatipoteredza.
- Kugara tichinanzva miromo: Kana miromo yedu yaoma, tinoinanzva nepfungwa. Asi izvi zvinongopa zororo kwenguva pfupi. Kana mate aoma, hunyoro huri mumiromo yedu hunopera pamwe chete nazvo, zvichiita kuti iome zvakanyanya.
- Kusvirwa nezuva: Kungofanana neganda, miromo inogonawo kukuvara nezuva.
- Dzimwe tsika : Kuchengeta zvinhu zvesimbi zvakaita semapeni netsono mumuromo mako, uye kugara uchitora miromo yako zvinogona kukonzerawo izvi.
Kudya kunovaka muviri, mishonga uye mamiriro ehutano
- Kunwa mvura shoma: Kushaya mvura mumuviri ndicho chikonzero chikuru chemiromo yakakuvara.
- Kushaikwa kwezvinovaka muviri: Kushaikwa kwezvinovaka muviri zvakaita sevhitamini B nesimbi kunogona kukonzera miromo yakakuvara, kunyanya pamakona emuromo.
- Zvimwe zvekuzora: Mamwe marapirwo emiromo kana mafuta emuromo ane hwema, menthol, uye camphor, izvo zvinogona kutsamwisa miromo yako uye kuiomesa.
- Mimwe mishonga: Mimwe mishonga yeBP yakakwira, retinoids yeacne, chemotherapy, uye lithium zvinogonawo kukonzera miromo yakaoma semhedzisiro.
- Zvimwe zvirwere:Kurwara nepfungwa, chirwere chethyroid, zvirwere zve autoimmune, uye zvimwe zvirwere zvefungus, mabhakitiriya, kana mavhairasi zvinogonawo kukonzera miromo yakapwanyika nguva dzose.
Mishonga yekumba yemiromo yakakuvara
Chinhu chakanakisa ndechekuti kazhinji, miromo iyi yakakuvara inogona kurapwa kumba nekurapwa kuri nyore.
- Shandisa mushonga wemiromo wakanaka: Mushonga wemiromo wakanaka unogona kudzivirira miromo yako kubva kunharaunda. Sarudza une zvinhu zvakaita sepetrolatum kuchengetedza hunyoro uye dimethicone yekuvhara mitswe. Kana uchizove muzuva, sarudza mushonga wemiromo une SPF.
- Inwa mvura yakakwana: Kunwa mvura yakakwana zuva rese kunogona kubatsira kudzivirira kupera mvura mumuviri, izvo zvakakosha zvikuru pahutano hwemiromo.
- Rega tsika yekunanzva miromo yako izvozvi: Ichi ndicho chinhu chakaipa kupfuura zvese chaunogona kuita. Isa mafuta emuromo pese painonzwa miromo yako yakaoma. Ita tsika yacho.
- Usatarisa miromo yako: Ganda riri pamiromo yako rakapfava zvikuru. Kutarisa miromo yako kunogona kukonzera kubuda ropa, kuwedzera kurwadziwa, uye kunonoka kupora.
- Dzivirira miromo yako: Kana uchienda kunzvimbo inotonhora, vhara muromo wako nemiromo yako nechinhu chakaita sesikafu.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti, kana ukanzwa kupisa kana kuvaviwa paunenge uchizora lip balm kana chimwe chinhu, rega kuishandisa. Izvi zvinoreva kuti une allergy kune chimwe chinhu chiri mairi.
Tinofanira kuona chiremba rini nezvenyaya iyi?
Kazhinji, muromo wakakuvara unofanira kupora mukati memavhiki maviri kusvika matatu uchichengetwa kumba. Zvisinei, kana muromo wako wakakuvara usingapore zvisinei nekuti unoutarisira zvakadini, ukanyanya kuipa, kana kubuda ropa kakawanda, unofanira kuona chiremba, kunyanya chiremba weganda.
Nekuti miromo inopwanyika nguva dzose inogona kuva chiratidzo cheimwe chirwere.
- Utachiona: Chiremba anogona kutora sampuli diki yeganda (biopsy) kuti aone kana cheilitis inokonzerwa nehutachiona hwefungus kana bhakitiriya.
- Angular cheilitis: Ichi chirwere apo makona emuromo anotsemuka. Izvi zvinogona kusanganiswa nezvimwe zvirwere zvemuviri, saka chiremba wako anogona kukurudzira kuti ropa rako riongororwe.
- Kurwara neAllergy: Kuongororwa kunogona kuitwa kuti kuonekwe kana une allergy kune chimwe chinhu.
- Kushaikwa kwezvekudya: Kuongororwa ropa kunogona kuona kana uine kushomeka kwesimbi kana vhitamini B.
- Actinic cheilitis: chirwere chegandaIchi chirwere chisati chatanga kenza chinokonzerwa nekugara uchipiswa nezuva kwenguva refu. Kuonekwa nekurapwa nekukurumidza kwakakosha zvikuru.
Saka, kana dambudziko rikaramba riripo, usazvidya moyo nazvo. Bvunza chiremba wako nekukasika kuti akupe mazano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Miromo yakatsemuka chirwere chinogona kurapwa nemishonga yekumba.
- Dzivisa kunanzva kana kutsemura miromo yako zvachose. Ita tsika yekushandisa mafuta emuromo nguva dzose anonyorovesa.
- Kunwa mvura yakakwana uye kudya chikafu chinovaka muviri kwakakosha pahutano hwemiromo.
- Kana mamiriro acho asingavandudzike kana kuipa mushure memavhiki maviri kusvika matatu ekurapwa kumba, iva nechokwadi chekuona chiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga