Mapundu idambudziko rinosangana nevanhu vazhinji, zvisinei nezera ravo, handiti? Kunyanya kana uri mudiki, harina kunaka pamoyo wako. Saka, chiremba anogona kunge akakuudza kuti ushandise kirimu yakagadzirwa nekubatanidza mishonga miviri inonzi Tretinoin neBenzoyl Peroxide sekurapa mapundu. Uyu mushonga unoshanda kwazvo wekudzivirira mapundu. Nhasi, ngatitaurei nezve kirimu iyi, mashandisirwo ayo chaiwo, uye zvinhu zvekungwarira.
Chii chinonzi kirimu iyi? Inorapa sei mapundu?
Zvichitaurwa zviri nyore, uyu musanganiswa wemhando mbiri dzemishonga.
1. Tretinoin : Uyu mushonga uri muboka re retinoid . Unoshanda nekuwedzera mwero wekuti masero eganda rako anozvivandudza. Izvi zvinobatsira kubvisa masero eganda akafa nekukurumidza uye kubvisa maburi. Maburi akavharika ndiwo anonyanya kukonzera mapundu.
2. Benzoyl Peroxide : Iyi mushonga unouraya mabhakitiriya anokonzera mapundu uye unoamisa kukura kwawo.
Saka kana izvi zviviri zvikabatanidzwa, zvinogadzirisa zvinhu zviviri zvinokonzera mapundu panguva imwe chete. Kureva kuti, zvinoderedza kuzvimba paganda, zvinomisa maburi kuti asavhare, uye zvinodzvinyirirawo mabhakitiriya.
Zvinhu zvekuudza chiremba wako usati washandisa mushonga uyu
Chiremba wako asati akupa kirimu iyi, anofanira kuziva nhoroondo yako yese yezvekurapa. Kana uine chimwe chezvirwere zvakanyorwa pazasi, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako.
- Kana ganda rako rakatsva kana kukuvara kwaro panzvimbo yakakura.
- Kana uine zvimwe zvirwere zveganda , kusanzwa kweganda, kana chero chimwe chirwere chakakosha.
- Kana wakambova nechirwere cheTretinoin, Benzoyl Peroxide, kana chero mimwe mishonga, chikafu, kana dhayi.
- Kana uine pamuviri kana kuti uchitarisira kubata pamuviri.
- Kana uri amai vanoyamwisa.
Zvichibva paruzivo urwu, chiremba wako achasarudza kana mushonga uyu wakakunakira iwe kana kuti kwete.
Unoshandisa sei kirimu iyi chaizvo?
Uyu mushonga wepamusoro chete. Usambounwa nemuromo. Kuti uwane mhedzisiro yakanaka, shandisa nenzira iyi.
1. Kuchena: Geza maoko ako nesipo zvakanaka usati waisa mushonga uye wapedza.
2. Maziso nenzvimbo dzinonzwa kurwadza: Chenjerera kuti usaise mushonga uyu munzvimbo dzinonzwa kurwadza dzakadai semaziso, mhino, uye dzakatenderedza muromo. Kana ukauwana netsaona mumaziso ako, sukurudza maziso ako nemvura yakachena yakawanda nekukurumidza.
3. Nguva yakakodzera: Edza kunwa piritsi panguva imwe chete zuva nezuva, sezvakarayirwa nachiremba wako. Kazhinji, unofanira kunwa piritsi kamwe chete pazuva, husiku.
4. Huwandu: Usazora zvakawandisa. Tora zvishoma, zvakakura sepizi, wozora ganda rakatetepa panzvimbo yese yemapundu. Kuzora zvakawandisa hakuzoporese mapundu nekukurumidza, uye kunogona kukonzera kuoma nekutsvuka kwakanyanya.
5. Usamira: Ramba uchirapwa chero bedzi chiremba wako akuudza kuti udaro. Usamira pakati.
6. Ganda rakakuvara: Usazora kirimu iyi paganda rakatsva, rakachekwa, rakabvaruka, kana kuti rakakuvara neimwe nzira.
Yeuka kuti mushonga uyu ndewako chete. Kunyangwe shamwari dzako dziine mapundu, usavape usina kurairwa nachiremba.
Vana vanogona kuishandisa here?
Dzimwe nguva, vanachiremba vanopa mushonga uyu kuvana vane makore anopfuura mapfumbamwe. Asi izvi zvinofanirwa kuitwa chete kana vapihwa mazano nachiremba. Saka kana uri kushandisa mushonga uyu kumwana wako, tevera mirairo yachiremba nemazvo.
Chii chaunofanira kuita kana ukarasikirwa nedosi remushonga?
Kana ukakanganwa kutora mushonga, tora mushonga nekukurumidza paunenge uchiyeuka. Asi kana yava nguva yekuti mushonga wako unotevera usvike, siya mushonga wausina kutora wotora mushonga unotevera sezvakarayirwa. Usambofa watora mushonga wakapetwa kaviri.
Ko kana ndikakanganisa ndowana zvakawanda?
Uyu mushonga unonwiwa nemusoro saka hapana njodzi huru. Zvisinei, kana mumwe munhu, kunyanya mwana mudiki, akadya uyu, fonera National Poison Information Center kuColombo National Hospital nekukasika. Kana kuti uende naye kuETU (Emergency Treatment Unit) kuchipatara chiri pedyo.
Zvinhu zvekunyatsoteerera pakushandisa
Paunenge uchishandisa kirimu iyi, unofanira kufunga zvishoma nezveganda rako.
- Chenjerera zuva: Ganda rako rinogona kunge richinyanya kubatwa nezuva paunenge uchishandisa mushonga uyu. Saka kana uri kubuda masikati,Iva nechokwadi chekuti washandisa mafuta akanaka ekudzivirira zuva. Uyewo, usanyanya kuva muzuva zvakanyanya sezvinobvira. Zvakanaka kupfeka ngowani uye kutakura amburera. Usashandise zvinhu zvakaita semarambi ezuva nemibhedha yeganda.
- Zvimwe zvinhu zvinoomesa ganda rako: Kirimu iyi pachayo inogona kuomesa ganda rako zvishoma. Saka dzivisa kushandisa sipo, mishonga inobvisa ganda, kana zvigadzirwa zvine doro, izvo zvinogona kuomesa ganda rako zvakanyanya.
- Mimwe mishonga yemapundu: Kunze kwekunge chiremba wako akakuudza zvakananga kuti uite kudaro, usazora mimwe mishonga yemapundu paganda paunenge uchizora kirimu iyi.
- Mamwe matambudziko eganda: Usazora kirimu iyi panzvimbo dzine eczema kana ganda rakatsva nezuva. Kuita izvi kunogona kukonzera kutsamwa uye kutsvuka kwakanyanya.
- Kuchenesa: Benzoyl peroxide iri mukirimu iyi inogona kupukuta bvudzi rako kana mbatya dzine mavara, mapillow cases, nezvimwewo. Izvi zvinoreva kuti ruvara runogona kuchinja. Saka chenjerera kuti usarega mushonga wacho uchisvika pabvudzi rako kana mbatya kusvika waoma zvakanaka.
Ndezvipi zvingakonzera migumisiro yakaipa?
Kufanana nemushonga upi zvawo, izvi zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa kune vamwe vanhu, asi havasi vese vanoiwana.
| Rudzi rwemhedzisiro yakaipa | Hunhu |
|---|---|
| Zvinhu zvekuzivisa chiremba wako nekukasika | |
| Kusawirirana neAllergy | Mapundu paganda, kuvaviwa, mapundu, kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi kana pahuro. |
| Kukanganiswa kwakanyanya kweganda | Kupisa, kuvaviwa, kukwenya, kana kukwenya kwakanyanya kweganda panzvimbo pakaiswa mushonga. |
| Kunzwa kwezuva | Kana uchinzwa sekuti ganda rako riri kupiswa nezuva nekukurumidza kupfuura kare. |
| Zvinhu zvakajairika asi zvinofanira kuudzwa chiremba kana zvikaramba zviripo | |
| Kuchinja kudiki kweganda | Kuchinja ruvara rweganda, kutsva zvishoma, kutsvuka, kana kuoma mumazuva mashoma ekutanga mushure mekuiswa (izvi zvinowanzopera mukati memazuva mashoma). |
Rondedzero iyi haina mimwe migumisiro yese inogona kuitika. Kana ukaona chimwe chinhu chisingawanzoitika pamusoro peizvi, taura nachiremba wako nezvazvo.
Munochengeta uye munorasa sei mushonga nemazvo?
- Kuchengetera: Chengeta kure nevana nezvipfuyo. Chengeta patembiricha yemukamuri (pakati pe20-25 degrees Celsius). Usaise mufiriji. Vhara bhodhoro zvakasimba mushure mekushandisa.
- Kupera Kwenguva: Mushonga upi zvawo wasara unofanira kuraswa mazuva makumi matanhatu mushure mekuvhura bhodhoro rekirimu iyi kana mavhiki gumi nemaviri mushure mekunge waigamuchira kubva kupharmacy (chero chinouya pakutanga).
- Kurasa: Nzira yakanakisisa yekurasa mishonga yapera kana kuti isingadiwi ndeyekupa mushonga wacho kune imwe purogiramu yekudzosa mishonga. Bvunza chiremba wako nezveizvi. Kana izvozvo zvisingaite, bvisa mushonga wacho mubhodhoro, usanganise nechimwe chinhu chakaita sekofi yakakangwa, ivhu, kana tsvina yekatsi, uise mubhegi, uvhare, woikanda mumarara. Usambofa wakairasa muchimbuzi.
Tinokushuvirai kuti mupore nekukurumidza kubva mudambudziko renyu remapundu! Asi zvakakosha kuti muve nemoyo murefu nekurapwa kwenyu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Shandisa kirimu iyi nguva dzose sezvawakarairwa nachiremba wako, uye chete muhuwandu hwakatarwa.
- Zvakakosha kuzvidzivirira kubva kuzuva paunenge uchishandisa mushonga uyu. Usakanganwa kushandisa mafuta akanaka ekudzivirira zuva.
- Kana ganda rikanyanya kutsva, kuzvimba, kana zviratidzo zvekusawirirana nazvo zvikaitika, rega kutora mushonga nekukasika wobva wataura nachiremba wako.
- Zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti zvionekwe, saka shivirira uye ramba uchirapwa.
- Uyu mushonga wakanyorerwa iwe chete. Usambougovana nevamwe.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga