Huro Inorwadza: Zvinokonzera, Mishonga Yepamba, uye Zvese Zvaunofanira Kuziva!

Unonzwa kukwenya, kukwenya pahuro pako paunomuka mangwanani here? Huro yako inorwadza here paunomedza chimwe chinhu? Kutaura zvazviri, pahuro idambudziko rehutano rinowanzoitika kwatiri. Izvi zvinonyanya kuitika panguva dzekurwara dzakadai sedzihwa nefuruu. Kazhinji, iri harisi dambudziko guru, asi dzimwe nguva rinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba. Saka, ngatizivei nezvehuro iyi.

Chii ichi chinonzi kurwadziwa pahuro?

Rimwe zita rekurapa rehuro redu ipharynx. Ndosaka pahuro dzimwe nguva ichinzi pharyngitis . Zvichitaurwa zviri nyore, pahuro inogona kuuya nenzira mbiri huru: 1. Pahuro panorwadza: Iyi ndiyo mhando inotanga kamwe kamwe uye inopora mukati memazuva mashoma. Dambudziko iri rinowanzopera mumazuva matatu kusvika gumi. Kazhinji, chikonzero chirwere chidiki senge dzihwa kana furuu. 2. Pahuro panorwadza kwenguva refu: Kana pahuro panorwadza ikatora mavhiki, kana ikava nani yozodzoka zvakare, ndeyerudzi urwu. Zvakare, hunhu hwayo hunosiyana zvichienderana nenzvimbo yehuro yakakanganiswa. Funga nezvazvo seizvi...

• Tonsillitis : Apa ndipo apo matonsi maviri ari kumativi ese ehuro anozvimba uye anorwadza.
• Laryngitis: Kuzvimba kwegurokuro (bhokisi rezwi), iro rinoburitsa inzwi redu, kunokonzera kurwadziwa pahuro uye kutsvuka kwezwi.
• Epiglottitis: Ichi chirwere chakakomba. Ihutachiona hwebhakitiriya hunokonzera kuti epiglottis, kamupendero kadiki kanofukidza paipi yemhepo, izvimbe. Izvi zvinogona kukonzera kufema kuome uye zvinoda kurapwa nekukurumidza.
• Croup: Utachiona uhu hunowanzo bata vana vadiki. Hunokonzera kuzvimba kwegurokuro netrachea.

Ndezvipi zviratidzo zvekurwadziwa pahuro?

Huro inorwadza inogona kuperekedzwa nezvimwe zviratidzo zvakawanda. Ngationei kuti chii.

Ndezvipi zvinokonzera kurwadziwa pahuro?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti pahuro pave nekurwadziwa. Ngatitarisei zvimwe zvezvinhu zvikuru.

Utachiona hwehutachiona

Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika . Huro inorwadza chiratidzo chinowanzoonekwa chehutachiona hwakadai sedzihwa, furuwenza, COVID-19, gwirikwiti, uye chickenpox.

Utachiona hwehutachiona

Pamusoro pemavhairasi, mabhakitiriya anogonawo kukonzera hutachiona hwepahuro. Mhando yebhakitiriya inonyanya kuzivikanwa iStreptococcus (Group A Streptococcus). Tinoidaidza kuti "strep throat" muchidimbu. Yakakomba zvishoma kupfuura hutachiona hwepahuro. Utachiona hwepahuro nehutachiona hwesinus dzimwe nguva hunogona kukonzerwa nemabhakitiriya.

Kurwara

Vamwe vanhu vanogonawo kuva nekurwadziwa pahuro nekuda kwekusawirirana. Kana uine allergy nezvinhu zvakaita seguruva remumba, dander yemhuka, kana mukume, unogona kutanga kuva ne postnasal drip (manyoka anoyerera mumhino dzako). Manyoka aya anogona kuungana muhuro mako okonzera kurwadziwa pahuro. Zvakare, huro yako inogona kuoma uye kuvava nekuti unofema nemuromo wako kana mhino yako yakavharwa.

Kudzoka kweacid (GERD)

Apa ndipo apo acid yemudumbu inodzokera kumusoro kwegurokuro ichipinda muhuro, zvichikonzera kunzwa kupisa uye kurwadziwa. Kana uchinzwa kurwadziwa muchipfuva, kuchema, kana kunzwa chimwe chinhu chakanamira pahuro pako, GERD ingave ndiyo inokonzera. Fungidzira uchienda kunorara mushure mekudya chikafu chikuru husiku uye uchinzwa kurwadziwa mangwanani.

Kusvuta uye kusangana neutsi

Kusvuta uye kuva pedyo nevanhu vanosvuta zvinogona kukuvadza ganda rakatetepa repahuro uye kukonzera marwadzo. Kusvuta kunowedzerawo njodzi yekenza yepahuro, rurimi, nemuromo.

Zvimwe zvikonzero

• Mhepo yakaoma: Kana hunyoro mumhepo hukadzikira, kunyanya kana uri mumakamuri eAC, pahuro pako panogona kuoma uye kuvaviwa.
• Kufema nemuromo: Paunofema nemuromo wako usiku wakarara, huro yako inooma.
• Kusvibiswa kwemhepo: Makemikoro ari muzvinhu zvakaita seutsi hwemotokari uye utsi hwemufekitori anokuvadza pahuro.
• Zvikafu Zvinopisa : Kudya zvikafu zvinopisa zvakanyanya, zvine mhiripiri yakawanda kunogona kukonzera kurwadziwa pahuro.
• Kurwadziwa kwehuro zvakanyanya: Paunodanidzira zvinonzwika, kutaura zvinonzwika, kana kuimba (semuenzaniso, kudanidzira mutambo wekiriketi), tsandanyama dziri pahuro pako dzinogona kuneta uye kurwadziwa.
• Kenza: Kashoma, zvirwere zvegomarara pahuro kana parurimi zvinogona kukonzera kurwadziwa kusingaperi pahuro.

Chiremba anoongorora sei chirwere chacho?

Paunoenda kuna chiremba, chinhu chekutanga chaachaita ndechekuongorora pahuro pako netochi diki. Achatarisawo nzeve dzako nemhino. Zvadaro, vachanzwa mutsipa wako votarisa kana paine kuzvimba. Kana chiremba akafungidzira kuti une hutachiona hwebhakitiriya hwakaita se strep throat, achatora sampuli kubva pahuro pako. Izvi zvinonzi throat swab . Izvi zvinosanganisira kukwiza zvinyoro nyoro mudziyo wakareba wakaita seQ-tip kumashure kwehuro pako. Sampuli yacho inozoongororwa kuti ione kana mabhakitiriya aripo. Mimwe miedzo (rapid antigen tests) inogona kupa mhedzisiro mumaminitsi mashoma chete.

Ndezvipi zvinorapwa pahuro?

Kurapwa kunoenderana nechikonzero chekurwadziwa kwehuro. Zvisinei, pane zvatinogona kuita kuderedza marwadzo panguva iyoyo.

Mishonga iri nyore yaunogona kuita kumba

• Zorora: Kuzorora muviri wako kunopa masoja emuviri wako simba rekurwisa chirwere ichi.
• Inwa mvura yakawanda: Inwa mvura yakawanda yakaita semvura, soup, uye porridge. Izvi zvichaita kuti pahuro pave nenyoro uye zvinoderedza marwadzo. Rega kushandisa kofi, tii (kunyanya tii nhema), uye doro, sezvo zvinogona kuomesa muviri wako .
• Inwa chimwe chinhu chinodziya:Kunwa tii yeginger ine huchi hushoma nemvura yecoriander zvakanaka kwazvo pahuro. Asi usape huchi kuvana vari pasi pegore rimwe.
• Sukurudza nemvura ine munyu: Nyungudutsa hafu yechipunu chemunyu mukapu yemvura inodziya wosukurudza nemvura iyoyo kakawanda pazuva. Izvi zvinoderedza kuzvimba pahuro.
• Idya/Inwa chimwe chinhu chinotonhora: Kudya chimwe chinhu chakaita se ice pack kana ice cream kunogona kubatsira kuderedza kuzvimba pahuro nekuzvimba.
• Rega zvinhu zvinokuvadza pahuro pako: Rega kusvuta, kudya zvine munyu, uye zvinwiwa zvinopisa zvikuru mazuva ano.

Mishonga inogona kutorwa kana yapihwa zano nachiremba

• Mishonga Inoderedza Kurwadziwa: Pakupisa nekurwadziwa, munogona kutora mishonga yakaita seParacetamol kana Ibuprofen sezvakarairwa nachiremba wenyu. Musape Aspirin kuvana nevechidiki.
• Mishonga inorwisa mabhakitiriya: Chiremba wako anongokupa mishonga inorwisa mabhakitiriya chete kana uine hutachiona hwebhakitiriya (senge strep throat). Kana wakanyorerwa, unofanira kutora mushonga wacho sezvawakanyorerwa kwenguva yese yawakanyorerwa. Usarega kuutora nekuti wava kunzwa zviri nani.
• Mishonga yeAllergy: Kana chikonzero chiri allergy, mishonga yeantihistamine inogona kubatsira.
• Mishonga yeGERD: Kana chikonzero chiri GERD, chiremba achakupa mishonga inorwisa asidhi kana mimwe mishonga yakakodzera izvozvo.

Unofanira kuona chiremba rini?

Huro inorwadza inowanzo onekwa ichapora mumazuva mashoma. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo zviri pazasi, unofanira kuona chiremba.

Ungadzivirira sei pahuro panorwadza?

• Geza maoko ako nguva nenguva: Geza maoko ako nesipo nemvura kwemasekonzi makumi maviri mushure mekushandisa chimbuzi, usati wadya uye wapedza kudya, uye mushure mekuhotsira nekukosora.
• Dzivisa kubata kumeso kwako: Maoko edu ane utachiona. Patinobata maziso edu, mhino, nemuromo nemaoko iwayo, utachiona hunogona kupinda mumuviri wedu.
• Usagovane midziyo yako nevamwe: Zvinhu zvakaita semakapu, zvipunu, uye maforogo zvinogona kuparadzira utachiona.
• Gara kure nevanhu vanorwara: Kuchenjera kugara kure nevanhu vanorwara, kunyanya avo vane fivha kana dzihwa. Kana uchirwara, gara kumba wozorora.
• Wana majekiseni akakodzera: Baiwa majekiseni nenguva kuti uzvidzivirire kubva kumavhairasi akaita sefuruwenza neCOVID-19.

Huro Inorwadza, Huro Inorwadza, Dzihwa, Fivha, Matonsi, Huro Inorwadza, Huro Inorwadza Sinhala