Sidee ayuu jirkaagu caano ugu soo saaraa ilmahaaga? (Naasnuujinta) Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!

Ma hooyo ayaad noqon doontaa? Mise horeyba hooyo ilmo aad jeceshahay ayaad u tahay? Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo badan oo ku saabsan naasnuujinta, taas oo ah, habka soo saarista caanaha (Naasnuujinta). Aan maanta ka wada hadalno dhammaantood si fudud oo aad fahmi karto, waayahay?

Sidee loo soo saaraa caanaha naaska? Maxaa ka dhaca gudaha naaska?

Hagaag, hadda aan eegno mashiinkan cajiibka ah ee sameeya caanaha, taas oo ah, waxa ka socda gudaha naasahaaga. Ka fikir qanjidhada naasaha ee ku jira naasahaaga inay yihiin warshad caano yar. Waxay leeyihiin qaybo muhiim ah:

• Alveoli: Kuwani waa kiishyada yaryar ee u eg canab. Halkani waa meesha caanaha lagu sameeyo oo si ku meel gaar ah loogu kaydiyo. Qaar badan oo ka mid ah alveoli-yadan ayaa la isku ururiyaa si ay u sameeyaan kooxo qanjidhada loo yaqaan lobules. Lobule wuxuu ku xiran yahay lobe.
• Marinnada caanaha: Qayb kasta waxay leedahay hal marin oo caano ah. Waxaa laga yaabaa in naaskaaga ku jiraan ilaa 20 laab. Marinnadani waxay caanaha ka qaadaan alveoli ilaa ibta naaska.
• Areola: Meesha mugdiga ah ee ku wareegsan ibta naaska waxaa loo yaqaan areola. Waxay leedahay dhammaadyo badan oo neerfaha ah oo aad u xasaasi ah. Marka ilmuhu nuugo, neerfayaashani waxay maskaxda u sheegaan, "Hagaag, caanaha hadda soo daa." Caano ayaa soo gala marka areola-da oo dhan la kiciyo.
• Ibta ibta: Waxaa jira ilaa 20 god oo yaryar oo ku jira ibta naaska, caanuhuna waxay ka soo baxaan godadkan. Marka ilmuhu caano nuugo (ama marka aad gacanta ku muujiso, ama marka aad ku shubto bamka naaska), neerfayaasha ibta naaska ayaa la kiciyaa. Kicintani waxay u dirtaa calaamad maskaxda si ay caanaha ka soo baxa alveoli uga soo degaan marinnada caanaha oo ay uga soo baxaan ibta naaska.

Si fudud haddii loo dhigo, u arag nidaamkan sameynta caanaha inuu yahay geed weyn. Ibtaadu waa jirridda geedka. Tuubooyinka caanaha waa laamaha. Alveoli-gu waa caleenta.

Maxaan caano u helnaa?

Markaa, sababta ugu weyn waa in aan ilmaha quudino. Tani waa shay dabiici ah oo hormoon ahaan la xakameeyo. Caano ayaa sidan loo soo saaraa inta lagu jiro iyo ka dib marka ilmuhu dhasho si ay u siiyaan nafaqo lagama maarmaan ah ilmaha dhashay. Hormoonno gaar ah oo jirkeena ku jira ayaa ah waxa bilaaba soo saarista caanaha iyo caanaha soo baxaya. Dhammaan naasleyda ayaa sidan u quudiya ilmahooda. Waxa cajiibka ah ayaa ah, haddii aad isticmaasho daawooyinka hoormoonka ee saxda ah, waxaad xitaa ka dhigi kartaa qof aan uur lahayn inuu soo saaro caano.

Sidee bay wax soo saarka caanuhu u bilaabmaan? Waa maxay marxaladaha arrintan?

Habka sameynta caanaha wuxuu ku bilaabmaa isbeddello hormoonno ah oo isdaba joog ah oo dhaca ka dib markaad uur yeelato. Waxaan habkan ugu yeernaa "Lactogenesis." Waxaa jira saddex marxaladood oo waaweyn oo arrintan ku saabsan.

Marxaladda koowaad ee lactogenesis - waxay bilaabataa inta lagu jiro uurka!

Marxaladani waxay bilaabataa qiyaastii 16 toddobaad uurkaaga waxayna socotaa ilaa dhowr maalmood ka dib marka ilmuhu dhasho.

• Hormoonada estrogen iyo progesterone way kordhaan.Tani waxay keenaysaa in marinnada caanaha ee naasahaaga ay kordhaan cabbirkooda iyo muggooda. Naasahaagu waxay dareemi karaan inay xoogaa weyn yihiin oo ay buuxsameen. Qanjidhada naasaha ayaa isu diyaarinaya inay sameeyaan caano.
• Ibtaadu way madooban doonaan, meeshaada naaskana way weynaan doontaa.
• Burooyinka yaryar ('Qanjirrada Montgomery') ee ku jira areola waxay soo saaraan walax u eg saliid si ibta naaska u qoyaan.
• Tan ugu muhiimsan, jirkaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu soo saaro dambar, oo ah caano ugu horreeya oo ilmahaagu yeelan doono, kaas oo aad u nafaqo badan.

Marxaladda labaad ee lactogenesis - Sida caanuhu u soo galaan ka dib dhalmada ilmaha!

Marxaladani waxay bilaabataa qiyaastii laba ilaa saddex maalmood ka dib dhalashada ilmaha. Waa marka soo saarista caanuhu ay degdegto.

• Ka dib marka ilmahaaga iyo mandheerta la dhalo, heerarka estrogen iyo progesterone ayaa si lama filaan ah hoos ugu dhaca. Kadib hoormoonka loo yaqaan prolactin ayaa shaqada bilaabaya.
• Prolactin waa hoormoonka ugu weyn ee sameeya caanaha.
• Waxaad ogaan doontaa in wax soo saarka caanuhu uu si lama filaan ah u kordho inta lagu jiro waqtigan. Waxaan dhahnaa 'caanuhu way socdaan', taasi waa waxa ay tahay.
• Badanaa maalmahaan , naasahaagu waxay dareemi karaan caano ka buuxan, cidhiidhi ah, "bararsan", iyo xanuun.

Marxaladda saddexaad (`Heerka saddexaad ee lactogenesis`) - waqtiga naasnuujinta sii socota!

Kani waa muddada oo dhan ee aad naas nuujinayso.

• Caadiyan, soo saarista caanuhu way sii socon doontaa ilaa inta naasahaagu daadanayaan.
• Marka xaddiga caanaha laga saaray uu sii kordho, jirkaagu wuxuu sameeyaa caano badan si uu u buuxiyo booska banaan. Waxaad samayn kartaa caano badan adiga oo naas nuujinaya ilmahaaga marar badan ama adigoo bamgareynaya.

Hormoonkee ayaa ka caawiya soo saarista caanaha?

Waxaa laga yaabaa inaad hadda fahantay sida hoormoonku muhiim ugu yihiin habkan soo saarista caanaha. Waxa ugu weyn ee xakameeya xaddiga caanaha aad samayso waa hoormoon la yiraahdo prolactin. Jidhkaagu wuxuu bilaabaa inuu sameeyo prolactin-kan marxaladaha hore ee uurka. Si kastaba ha ahaatee, marka hore, shaqada prolactin-ku waa la yareeyaa sababtoo ah heerarka sii kordhaya ee hoormoonada sida estrogen iyo progesterone inta lagu jiro uurka. Ka dib marka mandheertu soo baxdo, marka hoormoonada uurka ay yaraadaan, prolactin-ku wuu la wareegaa.

Marka ilmuhu nuugo ibta naaska, waxay kicisaa neerfaha waxayna maskaxda u sheegtaa inay sii deyso laba hoormoon oo loo yaqaan prolactin iyo oxytocin . Prolactin wuxuu sababaa in caanaha laga soo saaro alveoli. Oxytocin wuxuu sababaa in muruqyadu ay isku ururaan oo caanaha ka saaraan alveoli una gudbaan marinnada caanaha.

Waxaan caanaha soo baxaya ugu yeernaa 'dareen'."Niyad jabkan" wuxuu dhacaa qiyaastii 30 ilbiriqsi ka dib marka ilmuhu bilaabo inuu nuugo. Hormoonadani kuma koobna hal naas, sidaa darteed "niyad jab" waxay sababi kartaa in caanuhu ka soo baxaan labada ibta isku mar.

Haddii aadan uur lahayn, kicinta naas nuujinta waxaa ka mid ah isticmaalka daawooyinka u eg hoormoonada jirkaagu sameeyo inta lagu jiro uurka. Kicinta naasahaaga - ha ahaato bamka naaska ama naas nuujinta - waxay kaa caawin kartaa inaad bilowdo soo saarista caanahaaga. Tani waa geedi socod adag, sidaa darteed waa muhiim inaad la shaqeyso dhakhtar fahmaya baahiyahaaga oo khibrad u leh arrintan.

Caano ma bilaabataa inay soo gasho xilliga uurka?

Haa, waxay u ekaan kartaa wax lala yaabo, laakiin waxaad bilaabi kartaa sameynta caanaha dhowr toddobaad ka dib markaad uur yeelato oo aad gasho saddexda bilood ee labaad. Marka heerarka estrogen iyo progesterone ay kordhaan, jirkaagu wuxuu isu diyaarinayaa inuu sameeyo caano. Tirada marinnada caanaha ee naasahaaga ayaa kordha. Marinnadani waxay caanaha ka qaadaan alveoli ilaa ibta naaska. Waqtiga uurka dhexdiisa, jirkaagu wuxuu bilaabaa inuu sameeyo dambar . Kani waa caanaha ugu horreeya ee ilmahaagu heli doono.

Ma naas nuujin kartaa adigoon uur lahayn?

Haa, waad samayn kartaa caano adigoon uur lahayn. Tan waxaa loo yaqaan kicinta naas nuujinta. Waa hab waxoogaa dhib badan. Badanaa waxay qaadataa dhowr bilood oo daawooyin hormoon ah si loo sameeyo caano. Qaybta labaad ee sameynta caanaha waa in caanaha laga soo saaro ibta naaska. Marka ilmuhu nuugo, isticmaalo bamka naaska, ama uu gacanta ku muujiyo caanaha, maskaxdu waxay u dirtaa calaamado naaska si ay caanuhu u soo baxaan. Dhakhtar ayaa kaa caawin kara habkan.

Sideen u joojin karaa caanaha soo galaya?

Waxaa jira sababo badan oo aad u rabto inaad joojiso soo saarista caanaha. Waxaad si dabiici ah u joojin kartaa soo saarista caanaha, ama waxaad tan ku samayn kartaa daawooyinka hoormoonka.

Sida si dabiici ah loogu yareeyo caanaha:

Soo saarista caanuhu waa hab loo maro baahida saadka . Taas macnaheedu waa marka uu ilmuhu ku tiirsanaado caanaha naaska, ama marka aad yareyso inta jeer ee uu naas nuujinayo ama uu bamgareynayo, caanahaagu si tartiib tartiib ah ayuu u yaraan doonaa. Si fudud haddii loo dhigo, haddii aad yareyso xaddiga caanaha aad ka saarto naasahaaga, jirkaagu si tartiib tartiib ah ayuu u yareyn doonaa wax soo saarkiisa.

Marka caanahaagu istaagaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro yar. Dad badan ayaa la kulma barar. Tani waxaa sababi kara caano daadanaya ama marinnada caanaha oo xiran. Si kastaba ha ahaatee, waxaad yareyn kartaa xanuunkan adiga oo isticmaalaya dawo xanuun baabi'iye ah oo aan dhakhtar qorin, xirashada rajabeeto taageero leh, ama adigoo naaska saaraya baakad baraf ah.

Sida loo joojiyo nuujinta iyadoo la isticmaalayo daawo:

Waxaa sidoo kale jira daawooyin joojin kara soo saarista caanaha. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa wax badan oo ku saabsan daawooyinkan, faa'iidooyinkooda, iyo waxyeellooyinka kale.

Xaggee ayay ku yaalliin qanjidhada naasaha?

Qanjidhada naasaha waa waxa aan caadiyan ugu yeerno naasaha. Qof kastaa wuu leeyahay. Waxay ku yaalaan laabta. Waxay ka samaysan yihiin unugyo isku xiran, dufan, iyo unugyo gaar ah oo qanjidhada sameeya oo sameeya caano. Unugyada qanjidhada haweenka way ka duwan yihiin, sababtoo ah waxay leeyihiin alveoli iyo lobules oo sameeya caano. Haweenku waxay sidoo kale leeyihiin unugyo qanjidhada ka badan.

Waa maxay xaaladaha caadiga ah ee saameeya awoodda naas-nuujinta?

Awoodda nuujinta iyo muddada aad caano soo saari karto way kala duwan tahay qof ilaa qof. Dadka qaar waxay caano soo saari karaan sannado badan, halka kuwa kalena ay ku adkaan karto inay caano u soo saaraan ilmahooda.

Waa kuwan qaar ka mid ah arrimaha caadiga ah ee saameyn kara nuujinta ama naasnuujinta:

• Heerarka hoormoonka iyo xaaladaha la xiriira hormoonka.
• Daawada aad qaadato.
• Haddii aad hore u heshay daaweynta shucaaca.
• Dhaawac soo gaara naasaha ama ibta naaska.
• Haddii aad samaysay qalliin naasaha lagu kordhiyay, dib u dhis, ama qalliin kale oo naasaha ah.
• Xaalado kale oo caafimaad, sida caabuqa HIV.
• Isticmaalka daroogada iyo khamriga.

Haddii aad naas nuujinayso ama aad dhalo ku siinayso ilmahaaga, waa inaad had iyo jeer la hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daawo ama daaweyn cusub. Daawooyin badan ayaa u gudbi kara caanaha naaska waxayna yeelan karaan saameyn waxyeello leh ilmahaaga.

Waa maxay maqnaanshaha caadada xilliga naasnuujinta (lactation amenorrhea)?

Amenorrhea-ga naas-nuujinta waa marka aad joojiso caadada sababtoo ah waxaad naas-nuujinaysaa. Marka aad naas-nuujinayso, jirkaagu wuxuu soo saaraa hoormoon la yiraahdo prolactin, kaas oo ah hoormoonka sameeya caanaha. Prolactin-kani wuxuu yareeyaa xaddiga hoormoonka luteinizing (LH) ee jirkaaga. LH-kani wuxuu ka caawiyaa jirkaaga inuu sii daayo ukunta inta lagu jiro ugxan-sidaha. Haddii jirkaagu uusan soo saarin LH, ugxan-sidaha ma heli doontid caadadaada. Lumitaanka socodka caadada ee ay keento naas-nuujinta waxay socon kartaa dhowr bilood, ilaa aad gebi ahaanba joojiso naas-nuujinta.

Naas-nuujintu ma yareysaa khatarta aan ugu jiro inaan cudurro qaado?

Haa, taasi waa run. Daraasado ayaa muujiyay in naas-nuujintu ay yareyso khatarta ah inaad qaaddo kansarka ugxan-sidaha iyo kansarka naasaha . Waxay sidoo kale kaa caawineysaa yareynta khatarta ah inaad qaaddo nooca 2aad ee sonkorowga iyo dhiig-karka.

Sidee loo ilaalin karaa wax soo saarka caanaha?

Joogteynta wax soo saarka caanaha waxay inta badan ku saleysan tahay saadka iyo baahida.Inta badan ee ilmahaagu nuugo, ama inta badan ee aad ku listo bamka naasaha, ayaa jirkaagu uu caano badan samayn doonaa. Waxaa jira siyaabo aad ku yareyn karto caanahaaga, ha ahaato hoormoon ama kiniinnada ka hortagga uurka. Haddii aad rabto inaad sii wadato naasnuujinta, waa kuwan dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto:

• Cun ilmahaaga mar kasta oo uu ku weydiisto, ama si joogto ah u nuug (qiyaastii afar saacadoodba mar).
• Cun cunto caafimaad leh oo leh kalooriyo ku filan. Cuntooyinka kaloori yar ayaa yareyn kara caanaha.
• Cab biyo badan oo qoyaan ha ahaado. Caanaha naaska badanaa waa biyo.
• Ka fogow sigaarka, daroogada, ama khamriga. Kuwaas waxay yareyn karaan caanahaaga waxaana sidoo kale lagu dari karaa caanahaaga.

Waa maxay faraqa u dhexeeya Caloosha iyo Daloosha?

Naas-nuujintu waa habka oo dhan ee loo sameeyo caanaha naasahaaga laga soo saaro. Dambarku waa caanaha ugu horreeya ee ay soo saaraan naasahaaga inta lagu jiro naas-nuujinta, caanaha ugu horreeya ee ilmahaagu cabbona waa kuwo qaro weyn, jaalle ah, waxaana badanaa loogu yeeraa 'dahab dareere ah'. Dambarku wuxuu qani ku yahay borotiin, macdan, fiitamiinno, iyo unugyada difaaca jirka.

Maxay ka dhigan tahay daaweynta hoormoonka si loo kiciyo soo saarista caanaha?

Lammaanaha ama qoysaska doonaya inay kiciyaan naas nuujinta sababo la xiriira korsashada ama ilmo-galeenka awgood waxay rabi karaan inay isku dayaan daaweynta hoormoonka. Naas nuujinta la kiciyay waa habka lagu kobciyo caanaha iyada oo aan la uur qaadin. Tani waxay ku lug leedahay qaadashada hoormoonada sida estrogen iyo progesterone dhowr bilood si aad jirkaaga ugu khiyaanayso inaad uur leedahay. Tani waxay u diyaarisaa naasahaaga inay sameeyaan caano. Daawooyinka qaarkood iyo geedaha ayaa sidoo kale la rumeysan yahay inay gacan ka geystaan ​​​​horumarinta caanaha.

Dhowr toddobaad ka hor inta uusan ilmuhu dhalan, waa inaad naasahaaga ku shubtaa bamka naasaha. Tani waxay kicisaa jirkaaga inuu sii daayo prolactin, taas oo ah waxa sameeya caanaha. Si kale haddii loo dhigo, waa inaad caanahaaga dhowr jeer maalintii iska tuujisaa, sida aad ilmaha ula dhaqmi lahayd. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad kor u qaaddo caanahaaga. Waxa kale oo aad qaboojin kartaa caanaha aad siiso ilmahaaga ka dib marka uu dhasho.

Haddii aad ka fikireyso arrintan, waa inaad dhakhtarkaaga kala hadashaa rabitaankaaga ah inaad naas nuujiso ilmahaaga. Naas nuujinta la kiciyay waxay u guuleysataa dad badan, laakiin qof walba kuma guuleysto.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Haddii aad rabto inaad naas nuujiso ilmahaaga, waa muhiim inaad fahamto habka naas nuujinta si aad u ogaato waxa aad filan karto. Kala hadal dhakhtarkaaga sida ugu wanaagsan ee aad ugu diyaar garoobi karto naas nuujinta ama aad caanaha u lisi karto.Xasuuso, naas-nuujintu way kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, iyadoo ku xiran duruufahaaga iyo taariikhdaada caafimaad.

Haddii aad dhibaato kala kulanto naasnuujinta, waxaa laga yaabaa inaad dareento ceeb ama xitaa murugo. Laakiin waa wax aad u badan in aad la kulanto dhibaatooyin naasnuujinta. Khabiirada naasnuujinta iyo bixiyeyaasha kale ee daryeelka caafimaadka ayaa kaa caawin kara inaad ka gudubto dhibaatooyinkan.

Naasnuujinta , Naasnuujinta, Caafimaadka Naaska, Hormoonada, Uurka, Dambarka