Bal qiyaas meel aad joogto, laga yaabee gurigaaga dhexdiisa, qof ayaa si lama filaan ah u dhaca. Ma ka jawaabayaan wicitaanadaada, way miyir daboolmaan, oo neefsan maayaan. Maxaad samaysaa? Dad badan ayaa argagaxa waqti sidan oo kale ah. Laakiin haddii aadan argagaxin oo aadan si sax ah u garanayn waxa la sameeyo, waxaad badbaadin kartaa nolol qaali ah. Waxa ugu muhiimsan ee aan sameyn karno waqti sidan oo kale ah waa CPR. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa arrintan, si qof kastaa fahmi karo.
Si fudud loo dhigo, waa maxay CPR?
Macnaha buuxa ee CPR waa Dib-u-soo-nooleynta Wadnaha iyo Sambabka . Sinhala, waxay la macno tahay wax la mid ah dib-u-soo-nooleynta Wadnaha iyo Sambabka. Laakiin waxaan ereyga CPR u isticmaalnaa hadalka maalinlaha ah.
Tani waa waxa aan sameyno haddii wadnaha qof si lama filaan ah u istaago, taasi waa, haddii wadnuhu istaago . Marka wadnuhu istaago, dhiiggu uma qulqulo xubnaha kale ee jirka, gaar ahaan maskaxda. Kadib daqiiqado gudahood, xubnahaas waxay bilaabaan inay waxyeello soo gaarto. Iyadoo la adeegsanayo CPR, waxaan isku daynaa inaan dib u bilowno wadnaha qofka oo aan wadnihiisa ku sii wadno inuu dhiiggu ku qulqulo jirka oo dhan, annagoo ilaalinayna xubnaha muhiimka ah sida maskaxda, ilaa gargaar caafimaad uu yimaado.
Goorma ayaa la sameeyaa CPR?
Afartan shay waa in la buuxiyaa si loo ogaado in qof u baahan yahay CPR. Kuwani aad bay u fududahay in la xasuusto.
| Calaamad | Maxay taasi ka dhigan tahay? |
|---|---|
| 1. Burbur degdeg ah | Qofku si lama filaan ah ayuu miyir la'aan u dhacaa oo dhulka ayuu ku dhacaa. |
| 2. Aan jawaab celin lahayn | Ma jirto jawaab ku saabsan hadalkaaga ama garabkaaga oo aad salaaxday. |
| 3. Neefsasho la'aan | Uma eka inuu neefsanayo, laabtiisuna kor iyo hoos uma socoto. |
| 4. Garaac la'aan | Marka aan laba farood saaro dhinaca qoortayda, ma dareemi karo garaaca wadnaha. |
Xasuuso, waxaan bilownaa CPR kaliya haddii afartan waxyaaloodba ay jiraan. Xitaa haddii qof miyir la' yahay, haddii uu neefsanayo oo uu garaaca wadnaha leeyahay, looma baahna in la sameeyo CPR.
Waxyaabaha aad marka hore sameyneyso ka hor intaadan bilaabin CPR
Hagaag, hadda qiyaas in qofka hortaada jooga uu leeyahay dhammaan afarta astaamood ee kor ku xusan. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad si hubaal ah u sameyso ka hor intaadan bilaabin CPR.
1. Isla markiiba wac caawimo: Haddii aad kaligaa tahay, marka hore wac 1990 oo hel ambalaas . Haddii uu jiro qof kuu dhow, u sheeg qof inuu waco 1990. Haddii aad joogto meel sida isbitaal ama xafiis, waxaad qof u sheegi kartaa inuu isla markiiba helo AED (Automated External Defibrillator) . Kani waa mashiin loo isticmaalo in wadnaha lagu shoog koronto oo dib loo bilaabo.
2. Hubi adigoo isticmaalaya habka ABC: Samee baaritaankan ABC si aad u ogaato in qofku u baahan yahay CPR.
| Warqad | Kormeerka | Sida loo sameeyo |
|---|---|---|
| A - Diyaaradda Gacanta | Habka neefsashada | Qofka wejigiisa kor u jeedi, madaxa dib u jeedi si yar, oo garka kor u qaad. Afka fur oo hubi wax kasta oo gudaha ku dhegan. Haddii aad wax aragto, fartaada ku saar. |
| B - Neefsasho | Neefsashada | Dhabankaaga u dhig meel u dhow afka iyo sanka qofka ilaa 10 ilbiriqsi. Raadi neefsasho, dhawaaqyo neefsasho oo la maqli karo, iyo xabadka oo kor u kacaya oo dhacaya. |
| C - Wareegga dhiigga | Wareegga dhiigga (pulses) | Adigoo isticmaalaya farahaaga tusmada iyo kuwa dhexe, dareem garaaca dhinaca qoorta qofka (si yar u jeeda dhinaca qoorta) dhowr ilbiriqsi. |
Haddii aysan jirin neefsasho ama garaac wadnaha ka dib baaritaankan, waa inaad isla markiiba bilowdaa CPR.
Habka saxda ah ee loo sameeyo CPR tallaabo tallaabo ah
Waxaa jira laba hab oo ugu muhiimsan ee CPR.
- CPR-ka gacanta oo keliya: Tani waxay ku lug leedahay cadaadis xabadka oo degdeg ah oo joogto ah. Xitaa qof aan tababaran ayaa tan sameyn kara.
- CPR-ka oo leh Neefsasho: Tani waxay ku lug leedahay in afka la iska neefsado iyadoo la sameynayo cadaadis laabta ah. Waxaa ugu wanaagsan in la helo tababar si loo sameeyo tan.
Cilmi-baaris ayaa muujisay in xaaladaha degdegga ah, gaar ahaan marka isbitaalka laga baxo, CPR-ka gacanta lagu sameeyo ayaa inta badan ku filan inuu badbaadiyo nolosha. Markaa haddii aadan kalsooni ku qabin inaad neefsato, kaliya inaad sameyso cadaadis laabta ah adigoon ka fikirin waxay sameyn kartaa farqi weyn.
Sida loo sameeyo Cadaadiska Laabta
1. Meesha saxda ah: Jilba joog dhinaca qofka miyir la'aanta ah.
2. Sida gacmahaaga loo saaro: Hal gacan saar kan kale dushiisa oo farahaaga isku xidh. Hadda gacmahan isku xidhan dhig bartamaha laabta qofka, si sax ah bartamaha xariiqda u dhaxaysa labada ibta.
3. Riixitaan: Xusulkaaga toosi oo isticmaal miisaanka jidhkaaga si aad si dhakhso leh oo xoog leh ugu riixdo laabtaada, adigoo garbahaaga si toos ah uga ilaalinaya gacmahaaga.
- Sidee u qoto dheer tahay? Waa inaad riixdaa ilaa laabtaada ay qoto dheer tahay qiyaastii 2 inji (qiyaastii ballaca kaarka deynta).
- Sidee u dhaqso badan tahay? Waa inaad ku sameysaa xawaare u dhexeeya 100-120 garaac daqiiqaddii . Hab fudud oo lagu xasuusan karo xawaarahan waa inaad ku sameyso garaaca heesta sida "Stayin' Alive."
- Waxa ugu muhiimsan: Kadib markaad hal mar riixdo, waxaad u baahan tahay inaad laabtaada u ogolaato inay si buuxda u kacdo mar kale. Markaas oo keliya ayaa aad mar kale riixaysaa.
Si dhakhso ah ayaad u daalan tahay markaad sidan sameyso. Markaa haddii uu jiro qof kuu dhow, u wareeg marka aad daalan tahay. Laakiin waxa ugu muhiimsan waa inaad sii wadato ilaa ambalaasku yimaado.
Bixinta Neefsashada Badbaadinta
Haddii aad ku tababaran tahay CPR, waxaad siin kartaa neefsasho macmal ah inta u dhaxaysa cadaadiska xabadka.
- Heerka: Ka dib 30 cadaadis laabta ah, sii 2 neefsasho .
- Sida loo sameeyo:
1. Fur marin-haweedka adigoo madaxa qofka dib u jeedinaya oo garkiisa kor u qaadaya.
2. Sankaaga si adag ugu qabo hal gacan.
3. Afkaaga dul saar afka qofka oo neef caadi ah qaado (ha neef aad u qoto dheer) ilaa hal ilbiriqsi.
4. Hubi in laabta qofka kor u kacdo marka aad neefsato. Haddii laabta kor u kacdo, way guulaysanaysaa.
5. Neefta koowaad sii, neefta labaad sii si la mid ah, isla markiiba dib u bilow cadaadiska xabadka .
Ma jiraan wax khatar ah oo ku jira sameynta CPR?
Haa, waxaa jira khataro. Mararka qaarkood, jabka feeraha ama dhaawacyada yaryar ee xubnaha gudaha laabta ayaa dhici kara sababtoo ah cadaadiska xoogga leh ee laabta.
Laakiin xasuuso, khatartu waa u qalantaa marka aad tixgeliso suurtagalnimada badbaadinta nolosha. Haddii aadan sameyn CPR, natiijadu waxay u badan tahay inay noqoto dhimasho. Markaa ha cabsan, tan samee adigoo ujeeddadiisu tahay inaad badbaadiso nolol.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- CPR waa hab aad u qiimo badan oo gargaar degdeg ah oo badbaadin kara nolosha qof si lama filaan ah wadne xanuun u istaagay.
- Haddii qof miyir la' yahay, neefsan waayo, oo uusan wadnuhu garaac lahayn, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la waco 1990 oo la helo ambalaas.
- Xitaa haddii aadan lahayn tababar ballaaran oo ku saabsan CPR, sameynta "CPR-ga gacanta oo keliya" (cadaadis xabadka oo keliya) waxay gacan weyn ka geysan kartaa badbaadinta nolosha.
- Markaad samaynayso cadaadis xabadka, si adag oo dhaqso ah u samee (100-120 jeer daqiiqaddii). Laabtu ha si buuxda u kor u kacdo ka dib cadaadis kasta.
- Ha cabsan. Isku day. Ficilladaadu waxay qof siin karaan fursad kale oo uu ku noolaado. Haddii ay suurtogal tahay, qaadashada koorsada tababarka CPR ee machad sumcad leh waa mid aad qiimo u leh adiga iyo kuwa aad jeceshahay.
- Haddii aad shaki ka qabtid arrin caafimaad, fadlan la tasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada