Ilmahaaga yar ayaa hadda dhashay. Waa inaad aad u daalan tahay. Laakiin saacad ama laba gudahood, ilmahaagu wuxuu bilaabayaa inuu ooyo mar kale, isagoo baryaya caano dheeraad ah. Xitaa ka dib markaad quudiso, wuxuu bilaabi doonaa inuu ooyo muddo ka dib. "Oh, miyaanan haysan caano ku filan? Ilmaha ma gaajaysan yahay? Ma wax khaldan ayaan samaynayaa?" Waa inaad la yaabtay kun jeer. Ha welwelin, tani waa dhibaato weyn oo haysata hooyooyin badan oo cusub. Tani waa waxa aan maanta ka hadli doonno. Daawada, waxaan ugu yeernaa Quudinta Kooxda .
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Quudinta Kooxdu?
Quudinta kooxeed waa qaab naas-nuujin ah oo ilmuhu si joogto ah u weydiisto caano, waqtiyo aad u gaaban, halkii laga siin lahaa cadadka caadiga ah ee caanaha.
Ka fikir, ilmuhu wuxuu badanaa weydiistaa caano saddex ilaa afar saacadoodba mar. Laakiin ilmaha yar ee quudinaya koox ayaa laga yaabaa inuu weydiisto caano saacad kasta, mararka qaarna xitaa si ka yar . Waxay la mid tahay dhalooyin yaryar oo caano ah oo isku xiga.
Waa wax aad u caadi ah in ilmuhu si joogto ah u weydiisto caano sidan maalmaha ugu horreeya dhalashada ka dib. Sidoo kale, xitaa carruurta waaweyn waxay sidan u codsan karaan caano waqtiyada qaarkood ee maalinta, gaar ahaan fiidkii, ama marka ay u baahan yihiin raaxo.
Laakiin xasuuso, haddii ilmahaagu si joogto ah u weydiisto caano maalinta oo dhan, maalin kasta ka dib usbuuca ugu horreeya, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax kale. Tusaale ahaan, caanahaagu waxay noqon karaan kuwo si ku meel gaar ah u hooseeya, ama ilmahaagu si fiican uma qabsanayo.
Haddii aad dareento in ilmahaagu si joogto ah u weydiisanayo caano sabab la'aan, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay qiimeyn doonaan xaaladda, haddii loo baahdona waxay kuu gudbin doonaan la-taliye naas nuujin. Waxay kaa caawin karaan arrimo badan, sida bixinta caanaha iyo sida ilmahaagu u qabsanayo. Ha u ogolaanin inay taasi kaa walwasho inaad joojiso naas nuujinta. Kuwani waa waxyaabo caadi ah oo ku dhaca hooyooyin badan, waxaana jira caawimo la heli karo.
Maxay carruurtu si joogto ah u weydiistaan caano sidan oo kale ah?
Waxaa jira sababo badan oo keena in carruurtu ay quudiyaan carruurta. Qaarkood waa sababo aad u badan oo la filayo. Mararka qaar, waxay noqon kartaa calaamad dhibaato oo aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano. Aan eegno waxa ay yihiin sababahani.
| Sababta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Sababaha caadiga ah iyo kuwa la filayo | |
| Caloosha ilmaha aad bay u yar tahay. | Caloosha ilmaha dhashay aad bay u yar tahay, qiyaastii waxay la mid tahay nooca gooseberry. Markaa wuxuu cabbi karaa oo keliya xaddi yar oo caano ah markiiba. Taasi waa sababta uu si dhakhso ah u gaajoodo oo uu si joogto ah u weydiisto caano. Dhawr maalmood ka dib, dareenkani wuu yaraadaa marka calooshiisu yara weynaato. |
| Heerarka hoormoonka hooyada | Prolactin, oo ah hoormoon ka caawiya hooyada inay soo saarto caano, ayaa isbeddela maalintii oo dhan. Badanaa way hoosaysaa fiidkii iyo habeenkii. Socodka caanuhu wuu gaabiyaa wakhtigaas, sidaa darteed ilmuhu waa inuu nuugaa waqti dheer iyo si joogto ah si uu u helo caano ku filan. |
| U baahan raaxo | Naas-nuujintu kaliya kuma saabsana qancinta gaajada. Waxay sidoo kale ku saabsan tahay siinta raaxo weyn, amni, iyo diirimaad ilmaha. Marka ilmuhu dareemo raaxo la'aan, cabsi, ama kalinimo, wuxuu raadiyaa ilaalinta hooyadiis (waan ka xumahay, ereyga saxda ah ee Sinhala: தரளாளா waa eray Tamil ah. Ereyga saxda ah ee Sinhala waa: செநேஹாஸா ama துரளா ). Waxa kale oo uu si joogto ah u weydiisan karaa caano waqtiyadaas. |
| Koritaanka oo kordha | Carruurtu si dhakhso ah ayay u koraan. Waxaa jira waqtiyo ay heerka koritaanku si lama filaan ah u kordho (waxaan ugu yeernaa koritaan degdeg ah ). Inta lagu jiro muddooyinkan, waxay u baahan yihiin tamar badan, sidaas darteed waxay si joogto ah u weydiistaan caano. |
| Sababaha loo fiiro gaar ah u yeesho | |
| Lactogenesis-ka oo dib u dhacay | Caadiyan, caanaha hooyadu waxay bilaabaan inay soo baxaan 72 saacadood gudahood marka ilmuhu dhasho. Tan mararka qaarkood waxaa dib u dhigi kara arrimo ay ka mid yihiin sonkorowga, cayilka, ama qalliinka dhalmada. Kadib, ilmuhu ma awoodi doono inuu hal mar helo caano ku filan, sidaas darteed wuxuu badanaa weydiisan doonaa wax ka badan. |
| Soo saarista caanaha oo yaraatay | Haddii sabab uun awgeed xaddiga caanaha ee jirka hooyadu soo saaro aysan ku filnayn baahiyaha ilmaha, ilmuhu wuxuu dareemayaa gaajo. Sidaa darteed, wuxuu si joogto ah u codsan karaa caano maalinta oo dhan. Waxaad ogaan kartaa sababaha arrintan oo aad la hadli kartaa dhakhtarka oo aad heli kartaa daaweyn. |
| Qabsasho aan habboonayn | Tani waa dhibaato aad u badan. Xitaa haddii hooyadu caano ku filan haysato, haddii ilmuhu si fiican u qabsan waayo ibta naaska iyo meesha mugdiga ah ee ku wareegsan (areola), caano ku filan ma heli doono. Maadaama calooshiisa aysan buuxsamin, wuxuu weydiisan doonaa caano dheeraad ah muddo ka dib. Tani sidoo kale waa wax la sixi karo. |
Sidee ku ogaan kartaa in ilmahaagu uu helayo caano ku filan?
Su'aal weyn ayay hooyo kasta qabtaa. Waa wax caadi ah in la isweydiiyo, "Ilmahaygu ma helaa caano ku filan?" Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu ogaan karo hubaal ahaan:
- Kordhinta miisaanka ilmaha: Kani waa habka ugu kalsoonida badan . Dhakhtarkaaga ama shaqaalaha caafimaadka qoyska ayaa si joogto ah u hubin doona miisaanka ilmahaaga si loo hubiyo inuu miisaankiisu korayo sida ku cad jaantuska koritaanka.
- Tirada xafaayadaha qoyan iyo kuwa wasakhaysan: Haddii ilmahaagu uu helo caano ku filan, si fiican ayuu u kaadin doonaa. Kadib usbuuca ugu horreeya, waa inuu helaa ugu yaraan 6-8 xafaayadood oo qoyan maalintii. Sidoo kale waa calaamad wanaagsan haddii uu dhowr jeer saxaroodo maalintii.
- Dhaqdhaqaaqa Ilmaha: Ilmahaagu ma faraxsan yahay oo wuu nastaa ka dib marka uu quudiyo? Ma firfircoon yahay oo hareeraha ayuu fiirinayaa marka uu soo jeedo? Haddii ay sidaas tahay, taasi waxay la macno tahay inuu helayo tamar uu u baahan yahay.
- Dhawaaqa nuugista: Ma maqashaa codka ilmaha yar ee liqaya (sida k... k...) marka uu caanaha nuugayo? Taas macnaheedu waa caanuhu si fiican ayay u galayaan caloosha.
Haddii aad shaki ka qabto arrimahan, ha dib u dhigin inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
Maxaan sameeyaa inta lagu jiro quudinta kooxeed?
Waa waqti aad u daal badan oo hooyo u baahan tahay. Waa inaad soo jeesataa mar walba, jirkaaguna wuu daalan yahay. Waa kuwan waxyaabo kaa caawin doona waqtigan:
- Waa inaad cabtaa biyo badan oo aad si fiican u cuntaa:Jidhkaagu wuxuu soo saaraa caanaha uu ilmuhu u baahan yahay. Markaa waxaad u baahan tahay inaad cunto cunto nafaqo leh oo aad cabto ugu yaraan 3 litir oo biyo ah maalintii.
- Raadi meel raaxo leh: U diyaari kursi raaxo leh iyo barkimooyin aad ku fadhiisato inta aad naas nuujinayso. Meel kuu dhow ku hay waxyaabaha sida taleefankaaga, dhalo biyo ah, iyo buug.
- Weydiiso caawimo: Weydiiso seygaaga, hooyadaa, ama qof kale caawimaad ku saabsan hawlaha kale ee guriga. Waxa ugu muhiimsan maalmahaan waa inaad naas nuujiso ilmahaaga oo aad nasato.
- Qalbiga qabo, tani waa ku meel gaar: Xusuusnow, quudinta kooxeed ma aha wax dhici doona weligeed. Waa marxalad ka mid ah horumarka ilmahaaga. Waxay ku soo noqon doontaa sidii caadiga ahayd dhowr maalmood gudahood.
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?
In kasta oo quudinta kooxeed ay caadi tahay, haddana mararka qaarkood waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad. Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda, la tasho dhakhtar.
- Haddii ilmuhu aanu si fiican u kordhinayn miisaankiisa .
- Haddii ilmuhu u muuqdo mid hurda oo aan nolol lahayn mar walba.
- Haddii tirada xafaayadaha qoyan ee maalintii ay aad u yar tahay (wax ka yar 6).
- Haddii aad qabto xanuun daran oo ibta naaska ah inta aad naas nuujinayso (tani waxay noqon kartaa dhibaato qabsasho).
- Haddii ilmuhu had iyo jeer matago ka dib marka uu caano cabbo.
Hooyo ahaan, haddii aad dareento in wax khaldan yihiin, ku kalsoonow dareenkaas. Ha dib u dhigin inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Waa mudan tahay inaad dhegaysato xitaa shaki yar oo aad qabto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waa wax aad u caadi ah in ilmahaagu si joogto ah u weydiisto caano usbuuca ugu horreeya dhalashada ka dib, kaas oo loo yaqaan quudinta kooxeed. Ha ka welwelin.
- Ilmuhu wuxuu sidan u codsan karaa caano sababtoo ah calooshoodu way yar tahay, waxay u baahan yihiin raaxo, ama si degdeg ah ayay u korayaan.
- Toddobaadka ugu horreeya ka dib, haddii ilmahaagu uu sii wado oohinta maalinta oo dhan, miisaankiisuna aanu kordhin, ama haddii aad qabto wax walaac ah, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
- Quudinta kooxeed waxay noqon kartaa waqti aad u walaac badan oo hooyo ah. Laakiin xusuusnow, tani waa ku meel gaar. Keligaa ma tihid, waxaana jira caawimo la heli karo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada