Ku dhawaad dhammaanteen waxaan la kulanay tan mar uun nolosheenna. Si lama filaan ah, waxaan dareemeynaa calool xanuun, waxaan bilaabeynaa inaan matagno, calool xanuunno, iyo inaan dareemno daciifnimo. Xaaladdan, oo aan badanaa ugu yeerno 'xanuun caloosha ah', waxaa badanaa caafimaad ahaan loogu yeeri karaa 'xanuunka caloosha ee fayraska' ama waxa aan ugu yeerno 'hargabka caloosha'. Markaa aan ogaano waxa uu yahay maanta. Maxaa dhacaya, waxa la sameeyo marka ay dhacdo, iyo goorta ay tahay inaad dhakhtar la kulanto.
Waa maxay dhab ahaan 'Flu-ga Caloosha'?
Marka hore, inkastoo loo yaqaan 'hargab', dhab ahaantii ma keeno fayraska hargabka, kaas oo keena hargabka caadiga ah iyo hargabka. 'Hargab calooleed' waa naanays aan u bixinnay xaaladdan.
Si fudud haddii loo dhigo, tani waa marka fayrasku galo hab-dhiska dheefshiidka oo uu ku dhaco caloosha iyo mindhicirka. Waxaa jira dhowr nooc oo fayras oo waaweyn oo sababi kara tan. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah Norovirus, Rotavirus, iyo Adenovirus.
Bal qiyaas, marka fayraskani galo jirka, jidhkeenu wuxuu bilaabaa dagaal uu ku baabi'inayo duulaankan. Waad matagaysaa, calooshaadu way xanuunaysaa, calool xanuun ayaadna dareemeysaa ka dib dagaalkaas. Markaa astaamahaasi waa isku dayga jidhkaagu uu ku doonayo inuu ku takhaluso fayraska.
In kasta oo xaaladdan ay dhici karto wakhti kasta oo sanadka ah, haddana badanaa waxay ku badan tahay xilliyada roobka iyo bilaha jiilaalka. Inta badan, xaaladdu ma aha mid halis ah. Calaamaduhu way baaba'aan hal ilaa saddex maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, khatarta ugu weyn ee halkan ka jirta waa fuuq-baxa , taas oo ah hoos u dhac khatar ah oo ku yimaada xaddiga biyaha iyo milixda ee jirka. Tani waxay si gaar ah khatar ugu noqon kartaa carruurta yaryar iyo waayeelka .
Maxaan sameynaa marka aan qaadno hargabka caloosha?
Tani waxay sabab u tahay waa fayras, sidaa darteed antibiyootikadu ma caawin doonto. Antibiyootikadu waxay ka shaqeysaa oo keliya bakteeriyada. Sidaa darteed, ma jirto daawo gaar ah oo loogu talagalay tan. Waxa kaliya ee aan sameyno waa inaan maareyno astaamaha oo aan dulqaadno inta aan ka caawineyno jirka inuu ku guuleysto dagaalkan.
Waa kuwan waxyaabo aad ka qaban karto:
1. Cab cabitaanno badan.
Matag iyo shuban ayaa sababa in jirku waayo dareere iyo milix badan. Waxa ugu muhiimsan waa in laga hortago tan.
- Haddii aad tahay qof weyn, isku day inaad cabto ugu yaraan koob dareere ah saacad kasta.
- Ilmaha yar, sii hal wiqiyadood oo dareere ah (qiyaastii 30 ml) 30 ilaa 60 daqiiqo kasta.
- Ha cabbin xaddi badan hal mar. Sidaas oo kale waxay kordhin kartaa matagga. Cab yar yar, qiyaas yar. Haddii ilmuhu cabbo wax badan hal mar, sii wax u eg baakad baraf ah.
2. Cabitaanka biyaha oo keliya kuma filna.
Marka aad miisaanka dhimto, jirkaagu ma lumiyo oo keliya biyaha, laakiin sidoo kale elektrolytyada, kuwaas oo lagama maarmaan u ah nolosha. Kuma heli kartid taas biyo oo keliya.
- Carruurta: Waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtarkaaga weydiisato daawo fuuq celin afka ah sida "Jeevani". Noocyada sida Pedialyte iyo Naturalyte ayaa sidoo kale ku jira qaybtan. Haddii ilmahaaga la naas nuujiyo ama la siiyo caanaha, sii wad inaad siiso sidii caadiga ahayd.
- Dadka waaweyn: Cab dareere sida biyo, casiir khudaar la qasay (sonkor yar), boorash, biyo qumbaha, iyo maraqyo. Ka fogow cabitaannada sonkorta leh, kuwa kaarboonaysan, qaxwada, shaaha, iyo aalkolada . Kuwani waxay ka sii dari karaan shubanka.
3. Mar walba looma baahna inaad cunto isku mid ah cunto la kariyey.
Fikraddii hore waxay ahayd in la cuno cabitaanno oo keliya dhowr maalmood, ka dibna la cuno cunto BRAT ah oo ah cuntooyin la kariyey oo aan dhadhan lahayn sida muuska, bariiska, maraqa tufaaxa, iyo rootiga. In kasta oo tani ay waxtar u yeelan karto maalmaha ugu horreeya ee xanuunka, haddana ma aha fikrad wanaagsan in la sii wado cunista cuntooyinkan oo keliya. Cuntooyinkan waxaa ku yar borotiinka iyo dufanka, kuwaas oo jidhku u baahan yahay inuu soo kabsado. Markaa, isla marka aad dareento inaad rabto inaad wax cunto, waxaad si dhakhso ah ugu laaban kartaa cuntadaadii caadiga ahayd . Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah potassium-ka sida baradhada, muuska, maraqa macaan, iyo caano fadhi oo leh dhaqanno bakteeriya oo firfircoon cuntadaada.
4. Nasasho waa lama huraan
Jidhkaagu wuu ka daalay la dagaallanka cudurka. Markaa hel nasasho badan. Maalin ama laba fasax ka qaadashada shaqada ama dugsiga si aad jidhkaaga u siiso nasasho waxay ka caawin doontaa inuu si dhakhso ah u soo kabsado.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah, waligaa ha siin carruurta yaryar daawooyinka aan dhakhtar qorin ee matagga ama shubanka iyada oo aan dhakhtar la tashan. Xitaa dadka waaweyn, haddii ay isticmaalayaan daawooyinkaas, waa inay si taxaddar leh u akhriyaan tilmaamaha oo ay si taxaddar leh u isticmaalaan.
Sidee baad uga hortagi kartaa cudurkan inuu soo baxo?
Fayraskani wuxuu ku faafaa taabashada saxarada qof cudurka qaba. Bal qiyaas, qof xanuunsan ayaa taabta silig baska saaran isagoon si fiican u dhaqin gacmihiisa ka dib marka uu musqusha aado, oo aad taabato oo aad isla gacanta ku cunto. Haddii taasi dhacdo, waxaad sidoo kale qaadi kartaa cudurka. Fayrasyadani aad bay u xoog badan yihiin. Noocyo qaar ayaa ku noolaan kara meelaha sida albaabada iyo miisaska sare bilo.
Markaa, samee waxyaabahan si aad naftaada iyo qoyskaaga u ilaaliso:
- Gacmahaaga si joogto ah ugu dhaq saabuun iyo biyo: Kani waa habka ugu wanaagsan uguna fudud ee aad iskaga ilaalin karto fayraskan. Gacmahaaga dhaq ugu yaraan 20 ilbiriqsi, hubi inaad si fiican u nadiifiso calaacashaada, farahaaga dhexdooda, iyo ciddiyahaaga hoostiisa. Hubi inaad gacmahaaga dhaqdo gaar ahaan ka dib markaad musqusha isticmaasho, ka hor intaadan wax cunin, iyo ka dib markaad beddesho xafaayadda ilmahaaga.
- Isticmaal jeermis dile gacmaha: Marka saabuun iyo biyo la waayo, isticmaal jeermis dile aalkolo ku salaysan. Laakiin xasuuso, jeermis dileyaashu waxay noqon karaan kuwo aan waxtar lahayn sida dhaqidda gacmaha.
- Nadiifi meelaha si joogto ah loo taabto: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurka, ku masax meelaha si joogto ah loo taabto sida albaabada, qalabka telefishinka, taleefannada, iyo qalabka musqusha jeermis dile.
- Tallaal ilmahaaga: Hadda waxaa jira tallaal looga hortago shuban daran oo uu keeno rotavirus. Tallaalkan waxaa la siiyaa carruurta iyadoo qayb ka ah barnaamijkayaga tallaalka qaranka.
Waa maxay waqtiyada ugu fiican ee dhakhtar la kulmo?
Dadka badankood uma baahna inay la kulmaan dhakhtar marka ay qaadaan hargabka caloosha waxayna ku bogsan karaan guriga. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad xaaladaha soo socda. Waa inaad isla markiiba tagtaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU) , gaar ahaan haddii aad leedahay astaamo fuuq-bax.
| Fursad | Sharaxaad |
|---|---|
| Goorta la raadinayo talo caafimaad | |
| Dhallaanka iyo Carruurta |
|
| Dadka waaweyn | |
| Calaamadaha digniinta fuuqbaxa - waxaad u baahan tahay inaad isla markiiba tagto isbitaalka! | |
| Dhallaanka iyo Carruurta |
|
| Dadka waaweyn | |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Hargabka caloosha waa calool xanuun oo uu keeno fayras. Antibiyootikadu ma daweyso.
- Khatarta ugu weyn ee cudurkan waa fuuq-baxa. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in la cabo dareere badan intii suurtagal ah, gaar ahaan xalalka fuuq-celinta sida 'Jeevani'.
- Habka ugu wanaagsan ee aad iskaga ilaalin karto cudurkan waa inaad si joogto ah gacmahaaga ugu dhaqdo saabuun iyo biyo.
- Waligaa ha siin carruurta yaryar daawo matag ama shuban ah iyada oo aan la tashan dhakhtarkaaga.
- Haddii aad isku aragto qandho sare, dhiig saxaradaada ku jira, ama calaamado fuuq-bax (af qalalan, kaadida oo yaraata, hurdo xad dhaaf ah), ha iska indho tirin oo isla markiiba dhakhtar u tag.











💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada