Daawaynta irbadaha ee xanuunka murqaha? Aan wax ka baranno irbadaha qalalan!

Ma mararka qaarkood xanuun joogto ah ayaad ku qabtaa meel isku mid ah oo jirkaaga ah? Ma dareemeysaa sidii muruq la guntimay? Ma jirkaaga ku leedahay guntimo yaryar oo gudahaaga ku adag oo xanuun leh marka aad gacantaada ku riixdo? Dad badan ayaa xanuunkan oo kale qaba meelaha sida garbaha, qoorta, iyo dhabarka. Markaa, maanta waxaan ka hadlaynaa hab daaweyn gaar ah oo kaa caawin kara dhibaatadan oo kale, waxayna la socotaa daaweynta dabiiciga ah. Tan waxaa loo yaqaan Irbad Qalalan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Dry Needling?

Qallalan Needling waa farsamo ay isticmaalaan xirfadlayaal caafimaad oo tababaran, sida daaweeyeyaasha jirka, si loogu daaweeyo xanuunka murqaha iyo arrimaha dhaqdhaqaaqa. Badanaa ma aha daaweyn kali ah. Badanaa waxaa loo sameeyaa qayb ka mid ah qorshe daaweyn oo ballaaran oo ay ku jiraan jimicsiyo, fidin , iyo duugis.

Daaweyntan, dhakhtar tababaran ayaa irbado aad u khafiif ah oo fiiqan ku geliya maqaarkaaga wuxuuna daweeyaa guntimaha muruqyadaada. Marka loo eego dhinaca caafimaadka, guntimahan waxaa loo yaqaan dhibcaha kiciya ee myofascial .

Aan sharraxno macnaha ereygan. 'Myo' macnaheedu waa muruq. 'Fascia' macnaheedu waa unug khafiif ah oo isku xiran oo cad oo ku wareegsan muruqyadeenna. Markaa qodobbadan kicinta ah waa guntimaha ka sameysma gudaha muruqyadaada, halkaas oo aad ka dareemi karto. Aad bay u xasaasi yihiin. Mararka qaarkood guntimaha waxay ku jiri karaan isla meesha xanuunku ku yaal. Laakiin mararka qaarkood, guntimaha waxay sababi karaan xanuun qayb gebi ahaanba ka duwan jirka.

Dhakhaatiirta jimicsiga jirka waxay isticmaalaan irbadahaan si ay u furaan guntimaha loo yaqaan meelaha kiciya. Marka irbadaha sidan loo geliyo, adkaanta muruqyada iyo unugyada ayaa yaraata, socodka dhiigga ee meelahaas ayaa kordha, xanuunka goobtaas iyo sidoo kale xanuunka la sheegayna wuu yaraadaa.

Waxaa jira sabab loogu yeero irbad "qalalan". Taasi waa sababta irbadaha aysan ku jirin wax daawo ah. Waxay la mid tahay irbad, ma aha wax. Taasi waa sababta loogu yeero "qalalan." Cirbadaha dhibcaha kiciya way ka duwan yihiin, taas oo ah dhakhtarku wuxuu ku durayaa daawo, sida daawada xanuunka baabi'isa, aagga.

Hagaag, hadda aan aragno sida habkan Qallalan ee loo yaqaan Dry Needling uu u shaqeeyo.

Marka muruqaagu si xad dhaaf ah loo isticmaalo, taasi waa, marka uu aad u daalo, wuxuu la kulmaa nooc ka mid ah dhibaato tamar. Si fudud haddii loo dhigo, fiilooyinkaas muruqa ah ma helaan dhiigga ay u baahan yihiin. Marka dhiigga la jaro, muruqu ma helo oksijiinta iyo nafaqooyinka uu u baahan yahay si uu ugu soo laabto xaaladdiisii ​​caadiga ahayd ee nasashada.

Marka ay taasi dhacdo, unugyada ku wareegsan barta kicinta ayaa noqda kuwo aashito leh. Dareemayaasha aaggaas waxay noqdaan kuwo aad u xasaasi ah, aagga oo dhanna wuxuu bilaabaa inuu xanuuno.

Marka, marka aad irbad ku kiciso meesha kicinta, waxay bilaabataa inay si caadi ah u dhiig baxdo. Marka dhiig cusub soo galo, qashinka ku ururay meeshaas waa la saaraa, cidhiidhiga muruqana waa la sii daayaa. Intaa waxaa dheer, dareenka irbadda oo ku dhacaysa fiilooyinka neerfaha ayaa firfircoon, maskaxdeennana waxaa loo calaamadeeyaa inay sii daayaan kiimikooyin loo yaqaan endorphins . Endorphins-yadan waa xanuun baabi'iye dabiici ah oo jidhkeenu soo saaro. Waxay la mid tahay 'xanuun baabi'iyeyaasha'.

Marka daaweeyahaaga jireed uu helo barta kicinta, waxay si toos ah u gelin doonaan irbadda. Mararka qaarkood waxay isku dayi doonaan inay irbadda ku dhaqaajiyaan halkan iyo halkaas si ay u abuuraan waxa loogu yeero jawaab celin degdeg ah . Tani waa marka muruqu si lama filaan ah u ruxo. Tani waa calaamad wanaagsan, taasoo la micno ah in muruqu si fiican uga jawaabayo daaweynta.

Dadka qaar waxay la kulmaan xanuun degdeg ah iyo dhaqdhaqaaq wanaagsan ka dib kalfadhi Qallalan oo irbad lagu sameeyo. Kuwa kale, waxay qaadan kartaa dhowr kalfadhi si loo helo natiijooyin wanaagsan.

Daawayntani ma xanuunaysaa? Su'aal qof walba isweydiinayo.

Run ahaantii, meelaha kiciya waa meelo si dabiici ah u xanuun badan in la taabto. Markaa, ka hor intaadan qaadan irbadaha, waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun marka daaweeyahaaga jireed uu ku cadaadiyo guntimahan.

Waxaa dhici karta in ay jiraan raaxo darro marka cirbadaha la geliyo. Cirbadaha aad bay u yar yihiin oo mararka qaar xitaa ma dareemaysid. Laakiin dadka qaar waxay dareemaan dalool yar. Marka irbaddu gasho meesha kicinta, waxay noqon kartaa mid xanuun yar waxayna sababi kartaa jawaabtaas aan hore uga soo hadalnay.

Daawaynta ka dib, waxaa laga yaabaa inaad dareento xoogaa adkaansho ama xanuun ah agagaarka meesha irbadda la geliyay. Tani waa caadi. Si kastaba ha ahaatee , waa muhiim inaad sii wadato dhaqdhaqaaqa iyo fidinta, oo aadan kaliya iska joogsan.

Yaa aan qaadan karin daaweyntan?

Irbad Qalalan laguma talinayo kooxo gaar ah. Waxay noqon kartaa mid xanuun badan, sidaa darteed badanaa laguma sameeyo carruurta ka yar 12 sano. Sidoo kale, dadka ku jira kooxaha soo socda waa inay si hubaal ah ula hadlaan dhakhtarkooda ka hor inta aysan qaadan daaweyntan:

• Haweenka uurka leh.
• Dadka ay ku adag tahay inay fahmaan daaweynta.
• Dadka qaba cabsida xad dhaafka ah ee qodxaha (trypanophobia).
• Dadka leh habdhiska difaaca jirka oo daciif ah.
• Kuwa dhawaan qalliin lagu sameeyay.
• Dadka qaata daawooyinka khafiifiya dhiigga.

Maxaa dhaca inta lagu jiro daawaynta? Aan tallaabo tallaabo u ogaano.

Daawayntani waa geedi socod dhowr tallaabo ah.

Kahor daaweynta

Kahor intaadan marin Qallalan, daaweeyahaaga jireed wuxuu qaadan doonaa taariikh caafimaad oo dhammaystiran wuxuuna sameyn doonaa baaritaan jireed. Kadib waxay go'aan ka gaari doonaan haddii Qallalan Needling uu kugu habboon yahay. Haddii ay u maleeyaan inaad ku habboon tahay, waxay kuu sharxi doonaan daaweynta waxayna ka jawaabi doonaan su'aalo kasta oo aad qabtid. Waa muhiim inaad xirato dhar raaxo leh oo dabacsan maalinta daaweyntaada.

Inta lagu jiro daaweynta

Marka hore, meesha lagu daweynayo si fiican ayaa loo nadiifiyaa irbadahana waa la diyaariyaa. Irbad kasta waa nadiif waxaana la isticmaali karaa hal mar oo keliya ka dibna waa la tuuri karaa. Dabadeed, daaweeyaha jimicsiga ayaa gacantaada ku taabanaya si uu u helo goobta saxda ah ee barta kicinta. Dhinaca kale, irbadda, oo ku jirta tuubo hagitaan oo balaastig ah, ayaa la gelinayaa aagga.

Dabadeed, irbadda si tartiib ah ayaa loo gelinayaa lakabka sare ee maqaarkaaga (epidermis) ka dibna tuubada balaastikada ah ayaa laga saarayaa. Hababka halkan loo isticmaalo way kala duwanaan karaan. Waxaa jira laba hab oo waaweyn:

• Dusha sare (maqaarka hoose): Halkan, irbadda waxaa la gelinayaa qiyaastii 5-10 milimitir oo ka sarreysa barta kicinta, oo lagu gelinayo unugyada hoose.
• Qoto dheer (muruqa): Halkan, irbadda waxaa si qoto dheer loogu gelinayaa muruqa, iyadoo la dhaafayo unugyada subcutaneous.

Iyada oo ku xidhan farsamada la isticmaalay, irbadda waxaa lagu dayn karaa meesha ugu yar laba ilbiriqsi ilaa 20 daqiiqo. Mararka qaarkood waxaa la isticmaalaa farsamo bistoolado ah, taas oo ku lug leh in si degdeg ah irbadda loogu dhaqaajiyo kor iyo hoos gudaha unugyada.

Inta lagu jiro daawaynta ugu horreysa, waxaad isticmaali kartaa hal ama laba irbadood oo keliya. Iyada oo ku xidhan jawaabtaada, tirada irbadaha la isticmaalay ayaa la kordhin karaa kalfadhiyada xiga. Tusaale ahaan, marka aad daweynayso xanuunka dhabarka, waxaad isticmaali kartaa qiyaastii 10-15 irbadood.

Daaweynta ka dib

Marka daaweyntu dhammaato, irbadaha waa la saaraa, maqaarkana waa la hubiyaa haddii ay jiraan wax falcelin ah. Irbadaha la isticmaalay waxaa la geliyaa weel gaar ah oo daawo ah, si ammaan ahna waa loo tuuraa.

Intaa ka dib, dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad kacdo. Haddii aad dareento wareer, waad fadhiisan kartaa muddo ah oo aad nasan kartaa. Daawaynta ka dib, aad bay muhiim u tahay inaad cabto biyo badan . Daawaynta ka dib, xanuunka muruqa ayaa laga yaabaa inuu si yar u kordho, laakiin ha joojin dhaqdhaqaaqa jirkaaga. Xanuunkani badanaa wuu yaraadaa 24-36 saacadood gudahood. Waxaa laga yaabaa inaad aragto nabarro yaryar oo meesha irbadaha la geliyay ah, kuwaas oo socon kara ilaa toddobaad.

Ma isku mid baa irbadaha qalalan iyo irbadaha lagu dubo? Maya, waa laba shay oo kala duwan!

Dad badan ayaa isku qaldama Dry Needling iyo Acupuncture. Waa run in labada daaweynba ay ku lug leeyihiin gelinta irbadaha maqaarka. Nooca irbadaha la isticmaalo waa isku mid. Si kastaba ha ahaatee, isku ekaanshaha ayaa halkaas ku dhammaada. Kuwani waa laba daaweyn oo gebi ahaanba kala duwan.

Farqigan waxaa si cad looga fahmi karaa jadwalka hoose.

Waa maxay khataraha iyo waxyeellooyinka soo raaca?

Saamaynta ugu badan ee irbadda qalalan waa xanuun inta lagu jiro iyo ka dib daaweynta.

Waxyeellooyinka kale ee soo raaca badanaa waa kuwo yar. Waxaa ka mid ah:

• Adkaanta
• Nabar ku dhaca goobta gelinta ama agagaarka
• Si aad u tuurto sixir
• Daal / Daal

Waxaa sidoo kale jira khatar ah in qofku uu caabuq qaado, sidaa darteed waa muhiim inaad hubiso in qofka ku daweynaya uu si habboon u tababaran yahay arrintan.

Waxyeellooyinka halista ah aad bay u yar yihiin. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhiigbax ka dhaco meeshii irbadda lagu galiyay, si adag u qabo meesha oo wac daaweeyahaaga ama dhakhtarkaaga.

Tan ugu muhiimsan: Haddii daaweyntu ay ahayd qaybta laabta, oo aad la kulanto neefsasho dhib ah, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).Aad dhif u ah, nabar qoto dheer oo ku dhaca laabta ayaa sababi kara sambab burburay (pneumothorax). Tani waa xaalad naadir ah laakiin halis ah oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Irbad Qallalan waa daaweyn aad u ammaan ah, xanuun yar, badanaana aad waxtar u leh bukaanada si habboon loo soo xulay. Dad badan ayaa ogaaday in daaweyntani ay si weyn u wanaajisay tayada noloshooda. Si kastaba ha ahaatee, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan daaweyntan. Inkasta oo ay ammaan tahay, sababtoo ah waxay ku lug leedahay duritaan wax jirka ah, dhakhtarkaagu wuxuu marka hore kugula talin karaa daaweyn fudud.