Mararka qaar waxaan dareemeynaa, "Waxaa jira farqi u dhexeeya naftayda gudaha iyo muuqaalkayga," sax? Inaan la yeelan muuqaalka dibadda ee la mid ah kan aan dareemeyno gudaha waa arrin aad u shaqsi ah oo xasaasi ah. Qofka la nool dareenkan, haddii uu muuqaalkiisa u habeyn karo sida uu rabo, nabadda maskaxda iyo kalsoonida nafta ee la socota lama sharxi karo. Qalliinkan qalliinka waxaa loo soo bandhigay si loo caawiyo dadka noocaas ah. Aan maanta ka hadalno arrintan.

Waa maxay qalliinkan dheddigga ee wejiga (FFS)?

Si fudud haddii loo dhigo, Qalliinka Haweenka ee Wajiga, ama FFS marka la soo gaabiyo, waa taxane qalliin oo wax ka beddela astaamaha wejiga qofka si uu ula jaanqaado muuqaalka dheddigga ee dhaqan ahaan. Tan waxaa lagu samayn karaa hal qalliin, ama waxaa loo samayn karaa taxane qalliin ah.

Tani waxay ku lug leedahay dib u qaabaynta lafaha, carjawda, iyo unugyada jilicsan ee wejigaaga, jilcinta sifooyinka qallafsan ee ragga ee wejigaaga iyo siinta muuqaal dheddig ah. Dad badan ayaa sameeya qalliinkan si loo beddelo muuqaalka meelaha sida fooddooda, sankooda, daanka, iyo timaha.

Yaa qaliinkan mari kara?

Xaqiiqdii, qof kasta oo caafimaadkiisu wanaagsan yahay oo qalliin lagu samayn karo wuxuu mari karaa qalliinkan FFS. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kiisas qaarkood oo laga yaabo inaysan ku habboonayn.

Dadka aan ku habboonayn qalliinkan:

• Dadka da'doodu ka yar tahay 18 sano.
• Dadka leh rajooyin aan macquul ahayn oo sare oo ku saabsan natiijooyinka qalliinka.
• Dadka qaba xaalado caafimaad oo qaliinka ka dhigi kara mid khatar ah. Tusaale ahaan, dadka qaba cudurrada wadnaha ee daran, dhiig-baxa, ama xasaasiyadda suuxdinta guud ayaa laga yaabaa inay halis ku jiraan.

Qalliinkan waxaa sameeya dhakhtar qalliin oo balaastig ah oo ku takhasusay qalliinka wejiga, madaxa, iyo qoorta.

Sidee baad isu diyaarisaa qalliinka ka hor?

Kahor intaadan marin qalliinka FFS, dhakhtarkaaga ayaa sameyn doona baaritaan dhammaystiran. Tani waa tallaabo aad muhiim u ah.

• Ka hadalka yoolalka: Marka hore, dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa waxaad rajeyneyso inaad ka gaarto qalliinka. Wuxuu sidoo kale kuu sharxi doonaa waxa aad filan karto inta lagu jiro muddada soo kabashada qalliinka ka dib. Waa muhiim in yoolalkaaga iyo natiijooyinka uu dhakhtarku bixin karo ay is waafajiyaan .
• Baaritaanka caafimaadka:Hubi inaad caafimaad qabto oo aad caafimaad qabto.
• Qaab nololeedkaaga (caadooyinka sida sigaarka iyo cabbitaanka) waa la qiimeeyaa.
• Baaritaan jireed iyo baaritaan dhiig (baaritaan shaybaadh) ayaa la sameeyaa.
• Aqoonso khataraha dhibaatooyinka suurtagalka ah.
• Waxay ku weydiinayaan daawooyinka aad hadda qaadanayso iyo xasaasiyad kasta oo aad qabto.
• Sawir-qaadis: Mararka qaarkood, baaritaanno sida raajada X-ray ama CT scans (Computed Tomography) ayaa loo baahan yahay ka hor qalliinka. Kuwani waxay qaadi karaan sawirro cad oo lafaha iyo unugyada jilicsan ee wejigaaga iyo madaxaaga. Macluumaadkani aad buu waxtar ugu leeyahay dhakhtarkaaga qorsheynta qalliinkaaga.

Maxaa dhaca inta lagu jiro qalliinka?

Qalliinka FFS wuu ku kala duwan yahay qof ilaa qof. Waxay ku xiran tahay sifooyinka wajiga ee aad doorato inaad beddesho. Jadwalka hoose, waxaan ku arki doonnaa noocyada ugu muhiimsan ee qalliinka lagu samayn karo qaybtan, iyo waxa ay si fudud u yihiin.

Imisa ayuu qalliinku qaataa?

Tani way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran tirada qalliinka aad sameyso. Haddii aad dhammaantood hal mar sameyso, waxay qaadan kartaa waqti dheer, laga yaabee 8 ama 9 saacadood. Dhakhaatiirta qalliinka qaarkood waxay kugula talinayaan inaad tan u kala qaybiso laba qalliin, oo u dhexeeya 7-10 maalmood. Taasi waxay siineysaa wejigaaga waqti dheeraad ah oo uu ku bogsado.

Maxaa la filan karaa qalliinka ka dib?

Dhawr maalmood ka dib qalliinka, waxaa lagaa saari doonaa faashad ama faashad meelaha lagaa jeexay. Waxa kale oo aad xiran kartaa duubab cadaadis ah oo ku wareegsan fooddaada ama garkaaga si loo yareeyo bararka.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad guriga ku tagto tuubo qalliin . Kani waa tuubo balaastig ah oo khafiif ah oo la dhigo maqaarka hoostiisa. Waxaa loo isticmaalaa in lagu daadiyo dhiigga iyo dareeraha gudaha ku urura oo la yareeyo bararka.

Waqtiga bogsashada, tolmada aan milmi karin waxaa laga saaraa qiyaastii hal toddobaad gudahood. Haddii aad leedahay tolmo aan milmi karin, uma baahnid inaad ka saarto. Xitaa ka dib marka tolmada la saaro, waxay qaadan doontaa dhowr toddobaad in tolmadu si buuxda u bogsato oo aad aragto natiijooyinka la rabo. Inkasta oo bararka iyo nabarku badankoodu ay yaraan doonaan 2-6 toddobaad gudahood, haddana waxay qaadan kartaa ilaa hal sano si loo arko natiijooyinka oo dhan. Markaa waa muhiim inaad samir yeelato.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinkan?

Faa'iidooyinka

Faa'iidada ugu weyn ee qalliinkan waa gargaarka nafsiga ah ee uu bixiyo. Waxay kaa caawin kartaa inaad dareento kalsooni badan oo ku saabsan muuqaalkaaga, kor u qaado kalsoonidaada, iyo inaad hagaajiso tayada noloshaada.

Khataraha

Sida qalliin kasta, FFS waxay leedahay khataro. Waa muhiim inaad ka warqabto kuwan.

• Dhiigbax
• Nabarro
• Barar iyo dareere urursan (Edema)
• Timo daadashada aagga ka dib marka la yareeyo khadka timaha
• Caabuqyada
• Kabuubyo qaybo kala duwan oo wejiga ah
• Gooyntu si fiican uma bogsanayso
• Falcelinta xun ee suuxdinta

Goorta aad dhakhtar u tagayso isla markiiba

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda qalliinka ka dib, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama aad Waaxda Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).

• Garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn (arrhythmia)
• Xanuun laabta ah
• Neefsashada oo dhib ah
• Calaamadaha caabuqa (casaan, xanuun, malax, ama barar sii kordhaya oo ku wareegsan meesha la jeexay)