Ma ku jirtaa heerarka sare ee triglycerides-ka dhiiggaaga? Aan ka hadalno hypertriglyceridemia!

Ma maqashay dufanka dhiigga? Malaha dhakhtar ayaa kuu sheegay in "triglycerides-ku ay u muuqdaan kuwo xoogaa sarreeya." Maanta waxaan ka hadli doonnaa waxa ay yihiin triglycerides-yadan dhab ahaantii, waxa dhaca marka ay sarreeyaan, iyo waxa aan ka qaban karno. Ha welwelin, si fudud ayaan tan ugu sharxi doonaa, si aad u fahmi karto.

Waa maxay triglycerides? Maxay muhiim noogu yihiin?

Si fudud haddii loo dhigo, triglycerides-ku waa nooc ka mid ah dufanka ku jira dhiiggeenna. Waxay jirkeenna siiyaan tamar. Waxaan ka helnaa triglycerides cuntooyinka aan cunno, gaar ahaan waxyaabaha sida subagga iyo saliidda. Taas kaliya maahan, laakiin marka aan cunno kalooriyo ka badan inta jirkeennu u baahan yahay, jirkeennu wuxuu kalooriyadaas dheeraadka ah u beddelaa triglycerides oo uu kaydiyaa. Dabadeed, marka aan tamar yar haysanno, jirkeennu wuxuu isticmaalaa triglycerides-kan la keydiyey.

Markaa, triglycerides-ku waa shay muhiim ah oo na siiya tamar. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay aad ugu bataan dhiigga, waxay kordhinaysaa khatarta ah in cudurro wadnaha iyo xididdada dhiigga ku dhaca ay ku dhacaan. Taasi waa sababta ay muhiim noogu tahay inaan ka warqabno xaaladdan loo yaqaan hypertriglyceridemia oo aan xakameyno heerarka triglyceride-keena.

Haddaba, intee in le'eg ayay triglycerides-ku fiican yihiin?

Celceliska heerka triglyceride-ka ee dadka waaweyn waa inuu ka yaraadaa 150 milligram halkii desiliter (150 mg/dL). Xaqiiqdii, wax ka yar 100 mg/dL ayaa ku habboon. Waxa ugu muhiimsan waa in la cabbiro heerka triglyceride-kaaga inta aad sooman tahay. Taas macnaheedu waa in dhiiggaaga la baaro ka dib markaad wax cunin ama cabin (marka laga reebo biyo) qiyaastii 10-12 saacadood.

Hypertriglyceridemia waa marka heerarka triglyceride-kaagu ay yihiin 150 mg/dL ama ka badan.

Waa kan dulmar kooban oo ku saabsan heerarka triglyceride-ka soonka ee dadka waaweyn:

• Heerka caafimaadka qaba: wax ka yar 150 mg/dL
• Xadka sare: 150 - 199 mg/dL
• Heer sare: 200 - 499 mg/dL
• Aad u sarreeya: 500 mg/dL ama ka sareeya

Heerarka triglyceride-ka caafimaadka qaba ee carruurta iyo dadka waaweyn (da'doodu u dhaxayso 10-19) waa inay ka yaraadaan 90 mg/dL. Haddii heerarka triglyceride-ka ee ilmahaagu ay sarreeyaan, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar si aad u ogaato sida loo yareeyo.

Waa maxay heerka sare ee hypertriglyceridemia? Ma khatar baa?

Heerka triglyceride-ka daran waa marka heerarka triglyceride-kaagu ay yihiin 500 mg/dL ama ka badan. Dadka qaba xaaladdan waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay yeeshaan xaalad loo yaqaan pancreatitis daran . Kani waa barar ku dhaca ganaca oo u baahan daaweyn caafimaad.

Dhiigkarka xad-dhaafka ah (hypertriglyceridemia) waa xaalad u baahan fiiro gaar ah iyo daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, inta badan kiisaska, ma aha xaalad degdeg ah oo caafimaad.Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad hoos u dhigto heerkan. Sidaas oo kale waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhibaatooyinka saameyn kara wadnahaaga ama ganacaaga.

Ma isku mid baa kolestaroolka iyo hypertriglyceridemia?

Haa, labadan isku mid ma aha. Hypertriglyceridemia iyo kolestaroolka sare waa laba xaaladood oo kala duwan. Laakiin labaduba waxay la xiriiraan walxaha dufanka leh ee loo yaqaan lipids-ka dhiiggaaga ku jira.

Lipids-ku waa walxo dufan leh oo qabta shaqooyin muhiim ah jirkeena. Triglycerides iyo kolestaroolku waa laba nooc oo lipids ah. Labaduba waxay maraan dhiigga iyagoo ku jira walxo side oo loo yaqaan lipoproteins.

Hypertriglyceridemia waa koror ku yimaada triglycerides-ka dhiigga. Hypercholesterolemia waa koror ku yimaada kolestaroolka.

Badanaa, dadka qaba triglycerides-ka sareeya waxay sidoo kale leeyihiin heerar sare oo kolestarool ah. Triglycerides-ka sareeya waxay noqon karaan kuwo khatar ah, gaar ahaan haddii kolestaroolkaaga "wanaagsan", HDL (High-Cuf Lipoprotein), uu hooseeyo iyo kolestaroolkaaga "xun", LDL (Hoos-Cuf Lipoprotein), uu sarreeyo.

Kala hadal dhakhtarkaaga waxa ay ka dhigan yihiin heerarkan dhiiggaaga ku jira iyo sida aad dib ugu soo celin karto heerarka caafimaadka qaba.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Sida laga soo xigtay sahanno laga sameeyay Mareykanka, qiyaastii mid ka mid ah shan qof oo qaangaar ah ayaa leh heerarka triglyceride oo sarreeya (in ka badan 150 mg/dL). Si kastaba ha ahaatee, khatartani way sii kordheysaa marka da'da la gaaro. Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in 42% dadka da'doodu ka weyn tahay 60 ay qabaan xaaladdan. Xaaladdan waxay sidoo kale ku badan kartaa Sri Lanka, sababtoo ah qaab nololeedkeena iyo qaab nololeedkeena.

Waa maxay calaamadaha hypertriglyceridemia?

Dad badan oo qaba hypertriglyceridemia ma muujiyaan wax calaamado ah. Taasi waa sababta ay u noqon karto "cadow aamusan." Dadka qaba hypertriglyceridemia daran mararka qaarkood waxay yeelan karaan xaalad loo yaqaan xanthomas. Kuwani waa buro yaryar oo dufan ah oo ka sameysma maqaarka hoostiisa. Badanaa waxaa lagu arkaa hareeraha indhaha. Laakiin mararka qaarkood waxay ku soo bixi karaan meelo sida jilbaha, xusullada, iyo calaacalaha.

Maxay heerarka triglyceride-ka ee jirkeena u kordhaan? Waa maxay sababaha?

Waxaa jira dhowr sababood oo keena hypertriglyceridemia. Waa kuwan:

• Arrimaha qaab nololeedka
• Cudurrada kale ee hoose
• Daawooyinka qaar
• Dhibaatooyinka lipid-ka hidde-sideyaasha

Aan si faahfaahsan u eegno mid kasta oo ka mid ah kuwan.

Saamaynta qaab nololeedka

Qaab nololeedkeenu wuxuu saameyn weyn ku leeyahay heerarka triglyceride-keena. Sababtoo ah, sidaan horay u soo sheegay, kalooriyada aan cunno badan, ayaa jirkeenu isu beddelaa triglycerides. Markaa, haddii aad isticmaasho sonkor, dufan, ama khamri ka badan inta uu jidhku u baahan yahay, heerarka triglyceride-kaagu way kordhi karaan.

Arrimaha hab-nololeedka ee gacan ka geysta heerarka sare ee triglycerides:

• Cabitaanka khamriga badan: Waad ogtahay, qaarkeen waxay cabbaan wax badan inta lagu jiro xafladaha. Taasina way na saameysaa.
• Cunista xad-dhaafka ah ee karbohaydraytyada la safeeyey iyo sonkorta: Cuntooyinka laga sameeyay burka rootiga (tusaale ahaan rootiga gaaban, cuntooyinka rootiga lagu dubay), cabitaannada macaan, keega, buskudka, iwm.
• Cunista xad-dhaafka ah ee dufanka buuxa: Kuwaas waxaa laga helaa cuntooyinka dufanka badan leh, hilibka cas, iyo cuntooyinka lagu sameeyay saliidda qumbaha.
• La'aanta dhaqdhaqaaqa jirka (qaab nololeed deggan): Fadhi hal meel ah maalintii oo dhan, shaqayn, oo aan jimicsi samayn.

Bal ka fikir, haddii aan cunno gabal kalluun ah oo saliid lagu kariyey, maraq laga sameeyay caano qumbaha, iyo cabitaan macaan oo lagu daray bariiska aan cunno maalintii, kalooriyada dheeraadka ah ee ka timaadda waxaa lagu kaydin karaa jirka sida triglycerides.

Cudurro qaar awgood

Heerarka Triglyceride ayaa sidoo kale kordhi kara sababo la xiriira cuduro kala duwan. Waa kuwan tusaalooyin:

• Sonkorowga
• Hypothyroidism
• Iska caabbinta insulinta
• Cudurka kelyaha
• Cudurka beerka
• Lupus
• Cudurka dheef-shiid kiimikaadka
• Cudurka Nephrotic
• Miisaan xad dhaaf ah ama cayilan
• Kala-goysyada rheumatoid

Dumarku waxay leeyihiin arrimo kale oo khatar gaar ah leh:

• Cimri-joojinta
• Uurka - gaar ahaan saddexda bilood ee saddexaad.

Sababtoo ah qaar ka mid ah daawooyinka aan qaadanno

Heerarka Triglyceride sidoo kale way kordhi karaan marka la isticmaalayo daawooyin gaar ah.

• Daawooyinka lidka ku ah maskaxda - tusaale ahaan Clozapine, Olanzapine
• Daawooyinka qaarkood ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo caabuqa HIV (ka hortagga fayraska HIV (ART) ee ka hortaga protease)
• Qaar ka mid ah daawooyinka dhiig karka (Beta-blockers - aan la dooran karin)
• Corticosteroids
• Cyclophosphamide
• Estrojiin afka laga qaato
• Tamoxifen
• Thiazides - daawooyinka keena kaadida oo kordha

Tan ugu muhiimsan: Weligaa ha joojin qaadashada daawo uu dhakhtar kuu qoray adigoon la hadlin. Haddii daawo ay sabab u tahay in triglycerides-kaagu kor u kaco, dhakhtarkaagu wuu ku caawin karaa. Waxay bedeli karaan qiyaasta ama waxay kuu qori karaan daawo kale.

Xaaladaha hidde-sidaha ee jiilalka la isu gudbiyo

Dadka qaar ayaa sidoo kale yeelan kara heerar aan caadi ahayn oo triglyceride iyo kolestarool ah sababo la xiriira arrimo hidde ah.

• Isku-darka dufanka dhiigga ee qoyska: Kordhinta triglycerides, kordhinta kolestaroolka LDL, iyo hoos u dhaca kolestaroolka HDL.
• Qoyska oo leh hypertriglyceridemia (nooca IV ee dyslipidemia qoyska): Tirada triglycerides-ka oo kordhay oo keliya.
• Cudurka 'dysbetalipoproteinemia' ee qoyska (nooca III hyperlipoproteinemia): Heerarka triglyceride iyo guud ahaan kolestaroolka oo kordha.
• Cudurka qoyska ee chylomicronemia (FCS): Heerarka triglyceride oo kor u kacay oo ka sarreeya 1000 mg/dL.

Badanaa, hypertriglyceridemia waxaa sababi kara mid ama in ka badan oo ka mid ah arrimahan. Tusaale ahaan, qofku wuxuu yeelan karaa xaalad hidde ah iyo sidoo kale qaab nololeed liita. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa waxa ay yihiin arrimahan wuxuuna kuu qori doonaa daaweynta ugu fiican.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto hypertriglyceridemia?

Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo lagu ogaan karo tan: baaritaan jireed oo uu sameeyo dhakhtar iyo baaritaan dhiig.

Baaritaanka Jirka ee Dhakhtar

Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed si uu u ogaado caafimaadkaaga. Wuxuu sidoo kale ku weydiin doonaa waxyaabaha soo socda:

• Ma jiraa qof qoyska ka mid ah oo qaba cudurrada wadnaha, kolestaroolka sare, ama triglycerides sare?
• Qaab nololeedkaaga (tusaale ahaan khamriga, isticmaalka tubaakada).
• Cudurro kale oo aad qabtid.
• Daawooyinka aad isticmaasho.

Macluumaadkan, dhakhtarkaagu wuu fahmi karaa waxa sababa heerarka triglyceride-ka ee sarreeya iyo khatarta aad ugu jirto inaad qaaddo cudurka wadnaha.

Baaritaanka Dhiigga

Baaritaan dhiig oo fudud oo loo yaqaan 'lipid panel' ayaa ah habka kaliya ee si sax ah loogu ogaan karo hypertriglyceridemia. Baaritaankani wuxuu cabbiraa heerarka triglyceride-kaaga iyo sidoo kale heerarka kolestaroolkaaga.

Sidaan horay u soo sheegay, dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad soonto qiyaastii 10-12 saacadood ka hor baaritaankan dhiigga. Taas macnaheedu waa inaadan wax cunin ama cabin marka laga reebo biyo. Si aad u hesho natiijooyin sax ah, aad ayey muhiim u tahay inaad soonto sida dhakhtarku kuu sheegay.

Waa maxay daawaynta ugu fiican ee tan? Sideen u yareyn karaa?

Waxaa jira saddex daaweyn oo muhiim ah oo loogu talagalay hypertriglyceridemia:

• Isbeddellada qaab nololeedka
• Daawooyinka (daawooyinka)
• Daaweynta sababaha hoose ee triglycerides-ka sareeya.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato mid ama in ka badan oo ka mid ah hababkan. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa qorshaha daaweynta ee kuugu fiican.

Isbeddellada qaab nololeedka - kuwani waa waxyaabaha ugu horreeya ee muhiimka ah!

Daawayntu waxay badanaa ka bilaabataa isbeddellada qaab nololeedka. Kuwani waa waxyaabaha ugu muhiimsan:

• Ka fogow khamriga: yaree inta ugu macquulsan, ama gebi ahaanba jooji.
• Ka fogow karbohaydraytyada la safeeyey iyo sonkorta: Yaree qaadashada rootiga, macmacaanka, iyo cabitaannada intii suurtagal ah. Taa beddelkeeda, cun badarka buuxa, khudaarta, iyo miraha.
• Cun cunto badda oo badan, gaar ahaan kalluunka hodanka ku ah asiidhyada dufanka leh ee omega-3: kalluunka sida salmon, mackerel, herring, iyo tuna waa xulashooyin wanaagsan.
• Jimicsi dheeraad ah:Samee wax sida socodka, orodka, dabaasha ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii. Sidoo kale firfircooni ku samee hawlahaaga maalinlaha ah.
• Xakamee qaadashada kaloorigaaga si aad u lumiso miisaanka xad-dhaafka ah: Isku day inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh oo ku habboon dhererkaaga.
• Dooro dufanka caafimaadka qaba halkii aad ka dooran lahayd dufanka buuxa iyo kuwa trans: xaddid waxyaabaha sida saliidda qumbaha, saliidda timirta, subagga, iyo margarine, oo isticmaal waxyaabaha sida saliidda saytuunka, saliidda canola, iyo qaar ka mid ah lawska.

"Isbeddello yaryar sida isticmaalka saliid yar marka guriga lagu kariyo, dhimista xaddiga cuntooyinka dufanka leh ee aan ku cunno dukaanka, iyo cabbitaanka shaah aan macaanayn halkii laga cabbi lahaa shaah sonkor leh waxay sameyn karaan farqi weyn."

Daawooyinka

Haddii qaab nololeedkaagu isbeddelo oo keliya uusan xakamayn heerarka triglyceride-kaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo. Daawadu waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka qaba hypertriglyceridemia daran. Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo uu dhakhtarkaagu kuu qori karo:

• Fibrates - tusaale ahaan Fenofibrate
• Asiidhyada dufanka leh ee omega-3 ee dhakhtar qoray - tusaale ahaan Icosapent ethyl (IPE)
• Statins - In kasta oo kuwani inta badan loo qoro hoos u dhigista kolestaroolka, haddana mararka qaarkood waxay sidoo kale saameeyaan triglycerides.

Xakamaynta cudurrada kale

Haddii aad qabto xaalad caafimaad oo kale (tusaale ahaan sonkorow) oo laga yaabo inay gacan ka geysaneyso heerarka sare ee triglyceride-kaaga, waxaa sidoo kale muhiim ah inaad si fiican u xakameyso xaaladdaas. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa talada iyo daaweynta lagama maarmaanka ah.

Ma laga hortagi karaa hypertriglyceridemia?

Sababaha qaar (gabowga, cuduro gaar ah) way ka baxsan yihiin xakamayntayada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo badan oo aan ku sameyn karno nolol maalmeedkeena si aan uga hortagno xaaladdan. Waa kuwan qaar ka mid ah:

• Cun cunto caafimaad leh oo wadnahaaga u fiican: Cun khudaar badan, miro, badar dhanaan, iyo borotiin caato ah. Yaree saliidda, sonkorta, iyo milixda.
• Firfircoonow: Marka laga soo tago jimicsiga la qorsheeyay, jirkaaga u dhaqaaji intii suurtogal ah inta aad ku jirto hawl maalmeedkaaga. Waxyaabaha sida fuulista jaranjarada halkii aad ka fuuli lahayd wiishka iyo socodka meelaha u dhow.
• Joogtee miisaan caafimaad leh.
• Xaddid khamriga: Ugu badnaan waa hal cabitaan oo caadi ah maalintii dumarka iyo laba cabitaan oo caadi ah maalintii ragga.
• Yaree sonkorta iyo karbohaydraytyada la safeeyey.

Weydii dhakhtarkaaga talo dheeraad ah si uu kaaga caawiyo xakamaynta heerarka triglyceride-kaaga.

Sidee u aragtaa qofka qaba xaaladdan? (Outlook)

Tani waxay ku xiran tahay waxyaabo badan. Tusaale ahaan:

• Maxay yihiin sababaha keena hypertriglyceridemia-gaaga?
• Waa maxay heerka triglyceride-kaagu?
• Cudurro kale oo noocee ah ayaad qabtaa?

Sidaa darteed, la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato xaaladdaada.

Laakiin xasuuso, hypertriglyceridemia waa xaalad caadi ah, adiguna kaligaa ma tihid. Dad badan ayaa si fiican u maareeya xaaladdan iyagoo raacaya talada dhakhtarkooda, sameynaya isbeddello qaab nololeed, iyo qaadashada daawooyin haddii loo baahdo.

Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa?

Hubi inaad tagto baaritaannada caafimaadka ee sanadlaha ah. Intaa waxaa dheer, ka qaybgal ballan kasta oo kale sida uu kuu faray dhakhtarkaaga. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah, xor u noqo inaad la xiriirto dhakhtarkaaga wakhti kasta.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarka?

Waa muhiim inaad wax badan ka barato xaaladdaada, sababaha iyo daawayntaada. Waxaad dhakhtarkaaga weydiin kartaa su'aalo sida:

• Maxay heerarka triglyceride-kaygu ii sheegayaan?
• Ma sidoo kale kolestarool sare ayaan qabaa?
• Maxaa sababa in triglycerides-kaygu kor u kaco?
• Sideen hoos ugu dhigi karaa heerarka triglyceride-ka ee jirkayga?
• Waa maxay khatarta aan ugu jiro in aan ku dhaco cudurka wadnaha?
• Noocyadee jimicsi ah ayaa igu habboon?
• Ma inaan arko dhakhtar cunto?

Goorma ayaad u baahan tahay inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah astaamahan , isla markiiba wac 911 (1990 Sri Lanka), ama aad qolka gurmadka degdegga ah ee ugu dhow:

• Pankreatitis daran - (xanuun daran oo caloosha ah, matag, qandho)
• Wadne xanuun - (xanuun laabta ah, neefta oo ku qabata, dhidid)
• Faalig - (kabuubyo ama daciifnimo wejiga, gacanta ama lugta ah, hadal adag, socod adag)

Dhiigkarka xad-dhaafka ah (hypertriglyceridemia) wuxuu kordhiyaa khatarta ah inuu ku dhaco dhibaatooyinkan halista ah. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad ka warqabto calaamadahan oo aad raadsato daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii ay dhacaan.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Xakamaynta hypertriglyceridemia waxay qaadataa dadaal. Laakiin waxay u qalantaa waqtigaaga. Waxaad u baahan doontaa inaad isbeddello ku sameyso nolol maalmeedkaaga, isbeddelladaasina mararka qaarkood waxay u ekaan karaan kuwo adag. Laakiin bilow wax yar. Xitaa isbeddellada yaryar waxay sameyn karaan farqi weyn oo ku yimaada caafimaadka wadnahaaga. Weydii dhakhtarkaaga agabka iyo kooxaha taageerada si ay kaaga caawiyaan inaad gaarto yoolalkaaga. Caafimaadkaagu wuxuu ku jiraa gacmahaaga!

' hypertriglyceridemia, triglycerides, kolestarool, cudurrada wadnaha, cuntada, jimicsiga, qaab nololeedka