Ka dib markaad xiirto ama aad shamacdo, ma maqaarkaaga ku soo baxaan nabarro yaryar oo casaan ah oo xanuunaya? Ma cuncun bay leeyihiin? Mararka qaarkood, waxaad arki kartaa dhibic yar oo madow oo ku taal bartamaha nabarka? Markaa waxaa laga yaabaa inaad yeelato xaalad loo yaqaan 'Timaha Ingrown', taas oo caadi u ah dad badan. Maanta, waxaan ka hadlaynaa xaaladdan dhibka badan laakiin aan khatarta ahayn ee loo yaqaan timaha ingrown follicles.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay timaha koray?
Tani aad bay u fududahay in la fahmo. Caadiyan, timaha ka soo baxa maqaarkeenna, halkii ay ka soo bixi lahaayeen, waxay dib ugu soo noqdaan maqaarka oo waxay bilaabaan inay ku koraan gudaha maqaarka. Bal qiyaas, timaha ma heli karaan jidkooda oo way lumaan oo dib ayay ugu soo gurguurtaan maqaarka. Taasi waa waxa aan ugu yeerno Timaha Ingrown.
Xaaladdan waxaa badanaa la arkaa ka dib marka aan sameyno waxyaabo lagu jarayo timaha, sida xiirashada, shamac-ka-saarista, ama xoqidda timaha. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'kuusyada mandiil'.
Yaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?
Dhab ahaantii, qof kasta oo timaha ka qaada ayaa tan qaadi kara, laakiin dadka qaar ayaa u badan inay yeeshaan.
- Kuwa timaha qaro weyn leh: Dad badan oo Sri Lanka jooga ayaa leh timo qaro weyn oo xoogaa qaloocan. Halkan ayay timaha noocan oo kale ah si fudud dib ugu laaban karaan oo ay maqaarka u geli karaan, halkii ay si toos ah uga soo bixi lahaayeen.
- Kuwa si joogto ah u xiira: Haddii aad maalin kasta xiirato, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad tan ku dhacdo.
- Dadka maqaarka madow qaba: Xaaladdani waxay sidoo kale ku badan tahay dadka maqaarka madow qaba.
Waxaa badanaa lagu arkaa meelaha aan si joogto ah timaha uga saarno. Tusaale ahaan, ragga, waxay ugu badan yihiin gadhka (qoorta, dhabannada), dumarkana, waxay ugu badan yihiin lugaha, kilkilooyinka, iyo xariiqda bikini. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka dhici karaan meel kasta, sida sunnayaasha, laabta, dhabarka, iyo gudaha sanka.
Waa maxay astaamaha arrintan?
Ma aha wax adag in la aqoonsado timaha koraya. Waxyaabahan ka raadi maqaarkaaga.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Finan yaryar (papules) | Buro yar oo casaan ah oo ku taal dusha sare ee maqaarka, oo la mid ah finanka. Mararka qaarkood, timaha qolofta leh waxaa loo arki karaa dhibic madow oo dhexda ku taal. |
| Cuncun iyo xanuun | Cuncun joogto ah ama xanuun yar marka la taabto meeshaas. |
| Midab-beddel maqaarka ah | Aagga ku wareegsan nabarka ayaa noqda casaan, bunni, ama guduud. |
| Finan malax leh (Pustules) | Marka xaaladdu sii xumaato, taasoo la micno ah in caabuq dhaco, nabarrada waxaa ka buuxsami kara malax cad. Kuwani aad bay u xanuun badan yihiin. |
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah, marka aad aragto nabarradan , ha ku xoqin cidiyahaaga ama ha ku cadaadin. Sidaas oo kale waxay dhaawici kartaa maqaarka, waxay keeni kartaa bakteeriya, waxayna sababi kartaa caabuq. Waxay sidoo kale keeni kartaa nabarro aan qurux badnayn.
Maxaad guriga ku sameyn kartaa arrintan?
Timaha koray badanaa ma aha dhibaato weyn. Waxaa lagu daaweyn karaa waxyaabo fudud oo aad guriga ku samayn karto.
1. Jooji shamaca muddo ah: Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la joojiyo xiirashada ama shamaca dhowr maalmood, laga yaabee usbuuc. Tani waxay fursad siin doontaa timaha inay xoogaa fidaan oo ay kaligood ka soo baxaan maqaarka.
2. Mari cadaadis diirran: Maro nadiif ah ku qoo biyo diirran, tuuji biyaha, oo dhig nabarka muddo 10-15 daqiiqo ah. Samaynta tan laba ama saddex jeer maalintii waxay furi doontaa daloolada maqaarka, taasoo sahlaysa in timaha qolofta leh ay soo baxaan.
3. Maqaarkaaga ka saar: Tani waxay ka dhigan tahay inaad ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay. Inta aad qubeysanayso, isticmaal xoqid jilicsan ama loofah oo ku duug meesha ay dhibaatadu saameysey dhaqdhaqaaqyo wareeg ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad furto timaha xiran.
4. Si taxaddar leh uga saar qolofta timaha ee muuqata: Mararka qaarkood qolofta timaha waxay u dhowdahay dusha sare ee maqaarka, iyadoo la isku duubay sida wareeg. Haddii ay tahay, isticmaal biin ama bir-qabato jeermis dile ah oo lagu nadiifiyay aalkolo si aad si tartiib ah kor ugu qaaddo wareegga oo aad uga saarto maqaarka. Laakiin xasuuso, ha u tagin inaad qoddo maqaarka. Kaliya si taxaddar leh uga saar kan muuqda.
Sideen uga hortagi karaa inay kuwan mar kale dhacaan?
Miyaanay ka fududayn in laga hortago marka loo eego in la daaweeyo? Haddii aad inta badan la kulanto dhibaatadan, ka taxaddar waxyaalahan markaad timaha ka saarayso.
| Tallaabooyinka | Waxa la sameeyo |
|---|---|
| Diyaarinta maqaarka | Kahor intaadan xiiran, si fiican ugu qoyso maqaarkaaga iyo timahaaga biyo diirran. Tani waxay jilcin doontaa timaha. |
| Isticmaalka jel/kareem xiirashada | Isticmaal jel ama kareem xiirashada oo wanaagsan. Tani waxay ka dhigi doontaa mandiilku inuu si fudud ugu dul maro maqaarkaaga, waxyeello yarna u geysan doono maqaarkaaga. |
| Mindi saxda ah | Isticmaal mandiil fiiqan oo nadiif ah. Haddii ay suurtogal tahay, isticmaal mandiil hal daab leh. Mandiiladaha leh daabyo badan ayaa si aad ah ugu dhow maqaarka u jaraya timaha, taasoo kordhinaysa khatarta timaha koraya. |
| Jihada xiirashada | Tani waa waxa ugu muhiimsan. Had iyo jeer u xiir jihada koritaanka timaha. Xiirashada jihada ka soo horjeeda waxay sababi doontaa in timaha si xoog leh loo jaro oo isku dayo inay galaan maqaarka. |
| Nadiifinta mindiyaha | Kadib hal mar, mandiil si fiican ugu raaci biyo. Tani waxay ka saari doontaa timaha la jaray iyo kareemka, mandiil-ka xigana wuxuu ku siin doonaa jeex nadiif ah. |
| Beddelidda mindiyaha | Ha isticmaalin daab duug ah oo aan miridh lahayn. Waxay sababi karaan nabarro iyo xoqid maqaarka. Had iyo jeer isticmaal daab cusub oo fiiqan. |
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?
Inta badan, xaaladdan waxaa lagu daaweyn karaa guriga. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha sidan oo kale ah, waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad.
- Haddii aysan jirin wax horumar ah ka dib toddobaad ama laba daaweyn oo guriga lagu sameeyo.
- Haddii nabarradu aad u weyn yihiin, malax ka buuxdo, oo ay keenaan xanuun daran.
- Haddii casaanku ku faafo maqaarka ku xeeran (tani waxay calaamad u noqon kartaa caabuq).
- Kani waa dhibaato daba dheeraatay oo aad mar walba qabto oo dhibaato ku haysa noloshaada.
Haddii aad leedahay calaamadahan, ha isku dayin inaad is daaweyso, laakiin la tasho dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay ku siin karaan daaweynta ugu habboon.
Daawayn caafimaad noocee ah ayaa la heli karaa?
Markaad dhakhtar aragto, wuxuu qiimeyn doonaa darnaanta xaaladda wuxuuna kuu qori doonaa daaweyn.
- Daawooyin:
- Haddii uu jiro caabuq, waxaa laga yaabaa in lagu siiyo boomaato antibiyootiko ah ama kiniinno afka laga qaato.
- Kareem steroid ah ayaa la siin karaa si loo yareeyo bararka iyo casaanka maqaarka.
- Daawooyinka finanka sida retinoids ayaa laga yaabaa in loo qoro si looga saaro unugyada maqaarka ee dhintay loona yareeyo timaha oo xirma.
- Daawaynta kale (kiisaska daran):
- Elektrolysis: Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka qalab aad u fiican oo irbad u eg si loo dhexgalo timaha oo loo keeno koronto yar si loo burburiyo. Tani waxay joojinaysaa timaha inay dib u soo baxaan. Si kastaba ha ahaatee, ma aha mid wax ku ool ah meelaha waaweyn sababtoo ah waa in mid mid loo sameeyaa.
- Ka saarista Timaha ee Laser-ka: Habkan, iftiinka laysarka wuxuu bartilmaameedsadaa midabka madow ee ku jira timaha, isagoo kululeynaya si uu u burburiyo. Tani aad bay waxtar ugu leedahay timaha madow ee qaro weyn.
Kahor intaadan sameyn mid ka mid ah kuwan, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad go'aansato waxa ugu fiican maqaarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Timaha koraya waa xaalad ay timaha qolofta leh dib ugu soo baxaan maqaarka halkii ay ka soo bixi lahaayeen. Tani waa xaalad aad u caadi ah.
- Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo tan waa in la raaco hababka saxda ah marka timaha laga saarayo (qoynaya biyo kulul, isticmaalka jelka xiirashada, xiirashada jihada koritaanka timaha).
- Waligaa ha ku dhejin ama ha ku cadaadin nabarradan ciddiyahaaga. Taa beddelkeeda, isticmaal daryeel fudud sida cadaadis diirran iyo xoqid jilicsan.
- Haddii daryeelka guriga uusan caawin, ama haddii calaamadaha caabuqa sida xanuunka iyo malaxda ay soo baxaan, hubi inaad la kulanto dhakhtar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada