Ma calooshaada, bowdadaada, naasahaaga, iyo dabadaada ayaad sidoo kale ku leedahay calaamado fidsan? Mararka qaar, fiirinta kuwan waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento murugo iyo raaxo darro. Badanaa waxaan ugu yeernaa ' calaamadaha fidsan '. Dhab ahaantii ma waxyeeleeyaan caafimaadkaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad rabto inaad u ekaato mid qurux badan, waxaa laga yaabaa inaad ka walwasho calaamadahan fidsan. Warka wanaagsani waa in inkastoo aan si buuxda loo tirtiri karin, haddana si weyn ayaa loo dhimi karaa waqtiga iyo daaweynta qaarkood.
Maxay calaamadaha fiditaankani u dhacaan?
Si fudud haddii loo dhigo, calaamadaha fiditaanka waxay sameysmaan marka jirkaagu si degdeg ah u koro. Ka fikir sidan: maqaarkeenu wuxuu la mid yahay xargaha cinjirka. Wuxuu fidi karaa ilaa xad. Laakiin ka waran haddii uu si dhakhso ah u fido? Dabadeed ilmo yaryar ayaa ka soo baxa lakabka hoose ee maqaarka. Ilmadani waa waxa aan dusha sare ku aragno calaamado fiditaan.
Waxaa jira borotiin la yiraahdo collagen kaas oo ka caawiya maqaarkeenna inuu dabacsanaado, taas oo ah, dabacsanaan. Haddii sabab uun awgeed xaddiga kolajkan ee maqaarkaagu hooseeyo, waxaad u badan tahay inaad yeelato xariiqyo sidan oo kale ah marka maqaarkaagu fido.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in calaamadaha fiditaanka aysan ahayn cudur. Aad bay u badan yihiin. Xaaladdani waxay saamaysaa dad badan oo adduunka ah, rag iyo dumarba .
Eeg jadwalka hoose si aad u ogaato sababaha ugu muhiimsan ee arrintan ka dambeeya.
| Sababta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Miisaan korodh degdeg ah | Tani waxay saameysaa ragga iyo dumarka labadaba. Marka jirku gaboobo muddo gaaban gudaheed, maqaarku si dhakhso ah uma kala bixi karo. |
| Uurka | Inta lagu jiro uurka, meelaha sida caloosha iyo naasaha ayaa si degdeg ah u weynaada. Sidoo kale, isbeddellada hoormoonka ee jirka ku dhaca xilligan waxay wiiqi karaan fiilooyinka kolajka ee maqaarka. Kuwaas waxay u muuqdaan inay baaba'aan markaad miisaanka iska dhimto ka dib dhalmada. |
| Qaangaarnimada | Tani waa wax aad caadi u ah carruurta marka ay koraan oo ay weynaadaan. Waalid ahaan, waa muhiim inaad carruurtaada fahamsiiso in tani ay caadi tahay. Khadadkani badanaa way baaba'aan marka ay weynaadaan. |
| Dadka Jidh-dhiska sameeya | Kuwa jimicsiga u sameeya murqaha, khadadkani waxay sameysmi karaan marka maqaarku fido halkaas oo muruqyadaasi ay ka soo baxaan. |
| Isticmaalka steroids-ka | Haddii heerarka steroid-ka ee jirka ay kordhaan sababo la xiriira daawooyin gaar ah (tusaale ahaan, kareemada, kiniinnada) ama xaaladaha sida Cushing's syndrome, maqaarku wuu daciifi karaa oo calaamadaha fiditaanka ayaa samaysmi kara. |
| Cudurrada hidde-sidaha qaarkood | Waxaa sidoo kale sababi kara xaalado hidde ah oo daciifiya fiilooyinka kolajka ee maqaarka, sida Marfan syndrome iyo Ehlers-Danlos Syndrome (EDS). |
Intaa waxaa dheer, waxay ku dhex milmi karaan qoysas , taasoo la micno ah haddii hooyadaa ama aabahaa ay lahaayeen, waxaad u badan tahay inaad iyagana leedahay.
Waa maxay calaamadaha calaamadaha fiditaanka?
Calaamadaha fidinta ee cusub waxay dareemi karaan inay xoogaa kor uga soo kaceen maqaarka oo ay cuncun yar yeelan karaan. Khadadkani waxay ku yimaadaan midabyo kala duwan.
- Khadad cusub: Kuwaani waxay marka hore u muuqdaan casaan ama casaan .
- Markuu sii gaboobayo: Waqti ka dib, midabkan cas wuxuu isu beddelaa midab guduudan , ugu dambayntiina wuxuu isu beddelaa caddaan ama qalin, sida nabar libdhay. Markaa uma eka sidii uu u googooyay sidii hore.
Kuwaas waxay ka dhici karaan meel kasta oo jirka ah. Kuwa ugu badan waa:
Waa maxay daawaynta arrintan?
Daawaynta caafimaad ee calaamadaha fiditaankaWaxaa sidoo kale jira dawooyin guriga lagu sameeyo oo aad isku dayi karto. Laakiin xusuusnow, ma jirto daaweyn meesha ka saari karta 100% waqtiga. Waxa kaliya ee aad sameyn karto waa inaad ka dhigto kuwo aan muuqan. Haddii aad runtii ka walaacsan tahay arrintan, waxaa ugu wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar maqaarka ah .
Daawaynta Caafimaad
Daawayntani waxay kicisaa wax soo saarka kolajka ee maqaarka waxayna ka caawisaa inay libdho khadadka.
| Habka Daaweynta | Maxaa dhacaya? |
|---|---|
| Daaweynta laysarka | Waxaa jira habab kala duwan sida Pulsed Dye Laser iyo Fractional CO2 Laser. Kuwaas waxaa loo isticmaalaa labadaba khadadka cas ee cusub iyo khadadka cad ee duugga ah. Iftiinka laysarka wuxuu kiciyaa koritaanka kolajka maqaarka. |
| Microdermabrasion | Qalab gaar ah ayaa si tartiib ah uga saaraya lakabka sare ee maqaarka, taasoo dhiirrigelinaysa koritaanka maqaarka cusub. |
| Diirka Kiimikada | Xal gaar ah oo aashito leh ayaa lagu mariyaa maqaarka, iyadoo laga saarayo lakabka dusha sare isla markaana la soo bandhigayo maqaar cusub. |
| Soo noqnoqoshada raadiyaha | Hirarka raadiyaha ayaa kulaylka qoto dheer u dira maqaarka waxayna kiciyaan wax soo saarka kolajka. |
Daawaynta Guriga
Waxaa jira kareemo iyo saliido kala duwan oo suuqa yaalla kuwaas oo sheeganaya inay daaweeyaan calaamadaha fiditaanka. Qaar ka mid ah kuwan ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan yareynta muuqaalka calaamadaha fiditaanka, laakiin ma jiraan caddayn cilmiyeed oo yar oo taageeraysa sheegashadooda.
- Kareemada Tretinoin: Kuwaas waxaa sidoo kale loo yaqaan Retin-A. Kuwani waa isku-darka laga sameeyay fiitamiin A. Waxay kordhiyaan wax soo saarka kolajka . Si kastaba ha ahaatee, kuwanKuma habboona dumarka uurka leh ama kuwa naas nuujinaya. Sidoo kale, ha isticmaalin adigoon dhakhtar la tashan.
- Saliidaha iyo subagga dabiiciga ah: Subagga kookaha, subagga shea, saliidda saytuunka, iyo saliidda fitamiin E waa qoyaan-celiye aad u fiican. Daraasado qaar ayaa soo jeedinaya in duugista kuwaas maqaarka ay ka waxtar badan tahay in lagu xoqo.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola waa geed ka caawiya soo saarista kolajka. Waxaa jira waxyaabo la isku qurxiyo oo ay ku jiraan Gotu Kola.
- Isqurxinta jirka iyo is-qurxinta timaha: Kuwani daawo ma aha. Laakiin haddii aad u baahan tahay inaad si degdeg ah u qariso khadadkan, waxaad isticmaali kartaa nooc ka mid ah qurxinta sida tan.
Muhiim: Iyadoo aan loo eegin kareemka ama kareemka aad isticmaasho, haddii aad rabto natiijooyin wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maalin kasta dhowr toddobaad . Ha ilaawin inaad si fiican u duugto maqaarka.
Ma laga hortagi karaa calaamadaha fiditaanka?
Ma jirto wax damaanad ah in si buuxda looga hortagi karo, maadaama mararka qaarkood lala xiriiriyo hiddo-sidayaashayada. Laakiin waxyaabahani waxay kaa caawin karaan yareynta khatartaada:
- Joogtee miisaan caafimaad leh: Iska ilaali inaad si degdeg ah u kordho miisaanka ama aad lumiso miisaanka, oo ilaali miisaan dheellitiran. Xitaa inta aad uurka leedahay, la hadal dhakhtarkaaga sida aad miisaankaaga ugu kordhin karto si caafimaad leh oo kugu habboon.
- Cab biyo badan: Qoyaanku waa lama huraan u ah jirka iyo sidoo kale maqaarka.
- Cun cuntooyin nafaqo leh: Cuntooyinka hodanka ku ah fiitamiinnada C, D, E, zinc, iyo borotiinku aad bay muhiim ugu yihiin maqaarka caafimaadka qaba.
- Qoy maqaarkaaga: Isticmaalka qoyaan-qoy wanaagsan maalin kasta waxay kaa caawineysaa ilaalinta dabacsanaanta maqaarka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Calaamaduhu ma aha cudur, waa wax aad u badan. Ha ka xishoon ama ha ka murugoon.
- Kuwaas waxaa sababa fidinta degdega ah ee maqaarka oo ay ugu wacan tahay arrimo ay ka mid yihiin uurka, korodhka miisaanka oo degdeg ah, iyo koritaanka dhererka oo degdeg ah inta lagu jiro qaangaarnimada.
- Ma jiro kareem ama daaweyn baabi'in karta kuwan 100%, laakiin si weyn ayay u yareyn karaan muuqaalkooda.
- Waqti ka dib, midabka xariijimahan wuu isbeddelaa waxayna si weyn u libdhaan.
- Haddii aad ka walaacsan tahay arrimahan ama aad rabto inaad wax ka ogaato daaweynta caafimaadka, hubi inaad la tashato dhakhtar aqoon u leh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment