Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ka ogaato Qalinka Insulin-ka!

Ma insulin baad u isticmaaleysaa daaweynta sonkorowgaaga? Mise dhakhtarkaagu ma kuu sheegay inaad bilowdo qaadashada insulin? Waagii hore, markii aad ka fikiri jirtay insulin, waxaad ka fikiri jirtay inaad daawo ka qaadato dhalo oo aad ku durto irbad. Laakiin hadda waxaa jira hab aad uga fudud oo ka sahlan. Taasi waa qalinka insulin-ta. Maanta, aan ka hadalno qalinkan insulin-ta.

Waa maxay dhab ahaan qalinka insulin-ta?

Si fudud haddii loo dhigo, qalinka insulin-ta waa qalab u eg qalin aan u isticmaalno qorista. Laakiin waxa uu sameeyaa waa in hoormoonka insulin-ta lagu duro jidhkeenna. Waxay insulin-ta ku durtaa unugyada dufanka leh ee ku yaal maqaarka hoostiisa, kaas oo caafimaad ahaan loogu yeero unugyada subcutaneous. Dadka qaba sonkorowga waa inay qaataan insulin dhowr jeer maalintii, markaa qalinkani aad buu ugu habboon yahay taas.

Waxay u egtahay qalin. Laakiin halkii ay ka ahaan lahayd caaradda, waxay leedahay irbad yar oo hal mar la isticmaalo ka dibna laga saaro. Halkii "khad" laga isticmaali lahaa, qalinku wuxuu ka kooban yahay insulin. Markaa waxaa jira noocyo kala duwan oo qalimaan insulin ah.

Waa maxay qaybaha ugu muhiimsan ee qalinka insulin-ta?

In kasta oo ay jiraan noocyo badan oo qaliin insulin ah, haddana dhammaantood waxay leeyihiin qaybo aasaasi ah oo caadi ah. Aan eegno waxa ay yihiin iyo waxa ay qabtaan.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee qalimaanta insulin-ta?

Qalinnada insulin-ta waxaa loo kala saari karaa iyadoo lagu saleynayo dhowr arrimood oo waaweyn.

• Noocyada la tuuri karo iyo kuwa dib loo isticmaali karo: Qalinnada qaar waa la tuuri karaa, taasoo la micno ah marka insulin-ta la isticmaalo ama ay dhacdo, qalinka oo dhan waa la tuuraa. Kuwa kale waa la dib u isticmaali karaa, taasoo la micno ah in marka insulin-tu dhammaato, qalinka lagu buuxin karo kartoon insulin cusub.
• Iyada oo ku xidhan nooca insulin-ta la isticmaalo: Waxaa jira noocyo badan oo insulin ah. Tusaale ahaan, mid degdeg ah, mid gaaban, iyo mid muddo dheer shaqeeya. Qalinnada qaar waxaa loogu talagalay oo keliya nooc gaar ah oo insulin ah.
• Noocyada dhijitaalka ah iyo kuwa gacanta lagu qaato:Waxaa jira qalimaan insulin casri ah oo lagu xidhi karo abka taleefankaaga. Kuwaas waxaa sidoo kale loo yaqaan qalimaan "caqli badan". Kuwaas waxay kaa caawinayaan inaad xasuusato waxyaabo sida markii ugu dambeysay ee aad isku durto iyo inta aad qaadatay. Nooca kale waa qalinka gacanta ee caadiga ah. Kuwaas, waa inaad faahfaahintaada ku qortaa buug xusuus-qor ah.

Waa maxay qalinka insulin-ta "Caqliga badan"?

Kuwani waa tignoolajiyada ugu dambeysay. Isla marka aad durto, waxay si toos ah u dirtaa macluumaad ku saabsan waqtiga iyo xaddiga insulinta aad qaadatay abka taleefankaaga. Barnaamijkani wuxuu sidoo kale sameyn karaa dhowr waxyaalood oo kale:

• Diiwaangeli xaddiga insulin-ta ee jirkaaga ku jirta waqtigaas.
• Waxay kaa caawineysaa inaad xisaabiso qiyaasta insulinta ee loo baahan yahay (bolus) iyadoo lagu saleynayo heerka sonkorta dhiiggaaga iyo xaddiga karbohaydraytyada aad cuni doonto.
• Haddii aad u malaynayso inaad illowday duritaan wakhtiga cuntada, waxaanu kuu soo diri doonaa xasuusin (digniino).
• Qoraalo ku qor heerkulka iyo taariikhda uu dhacayo insulinta.

Haddii aad xiisaynayso qalin caqli badan sida kan, kala hadal dhakhtarkaaga.

Sidee si sax ah loogu isticmaalaa qalinka insulin-ta?

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Kahor intaadan cirbadda bixin, diyaari meel nadiif ah oo qalalan.

Waxyaabaha la diyaariyo ka hor duritaanka

• Qalinka insulin-ta ee uu dhakhtarkaagu kuu qoray. (Haddii aad isticmaasho wax ka badan hal nooc oo qalin ah, hubi inaad doorato midka saxda ah waqtiga saxda ah.)
• Irbad cusub iyo maro aalkolo ah.
• Weel ku habboon in lagu rido irbadaha la isticmaalay. Waxaad isticmaali kartaa wax la mid ah dhalo balaastig ah oo qaro weyn leh oo leh dabool adag.

Sida loo diyaariyo qalinka (tallaabo tallaabo)

1. Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun.

2. Daboolka ka qaad qalinka.

3. Haddii insulin-ta ku jirta qalinka ay u muuqato mid daruuro leh , qalinka ku rog gacmahaaga muddo daqiiqad ah. Haddii insulin-tu ay gebi ahaanba cad tahay, uma baahnid inaad tan sameyso. Ha ruxin qalinka wakhti kasta.

4. Shaabaddii cinjirka ahayd ee ku dheggan irbadda qalinka ku masax suuf khamri ah.

5. Qaado irbad cusub, ka saar warqadda, ku dheji qalinka, oo rog. Kadibna ka saar daboolka weyn ee dibadda iyo daboolka yar ee gudaha irbadda. (Daboolka weyn ee dibadda dhinac ha u dhig, waxaad u baahan doontaa inaad ka saarto irbadda ka dib duritaanka).

6. Qalinka ku hagaaji. Tani aad bay muhiim u tahay. Diyaarinta waa ka saarista xumbo hawo ah irbadda. Tani waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad hubiso in irbadda aysan ku dheganayn oo ay si sax ah u shaqeyneyso. Waa inaad tan sameysaa ka hor duritaan kasta. Si aad tan u sameyso, u rog badhanka qiyaasta "2 unug". Hadda, marka qalinku kor u soo baxo, riix badhanka duritaanka ilaa hoos. Tan samee ilaa dhibic insulin ah ay ka soo baxdo irbadda.

7. Hadda u rog badhanka qiyaasta uu dhakhtarkaagu kuu qoray.

8. Mar kale hubi qiyaasta si aad u hubiso inay sax tahay. Qalinka dhinac dhig adigoon meelna ku taaban irbadda.

Sidan ayaad ku heleysaa duritaanka:

1. Qalinka ku qabo gacantaada qoraalka oo qabo si aad badhanka ugu riixdo suulkaaga.

2. Cirbadda geli maqaarkaaga xagal degdeg ah oo 90-degree ah. Cirbadda waa inay gasho maqaarka oo dhan.

3. Si tartiib ah u riix badhanka duritaanka oo dhan oo ku dur qiyaasta oo dhan jirkaaga.

4. Badhanka riix ilaa 6 ilaa 10 ilbiriqsi ka dibna irbadda ka saar maqaarka. Tani waxay siinaysaa waqti dhan oo lagu nuugo.

5. Ka dib duritaanka, si taxaddar leh u dhig daboolka weyn ee dibadda ah irbadda, rog irbadda si aad uga saarto. Irbadda la saaray geli weelka badbaadada ee la diyaariyey.

6. Daboolka dib ugu celi qalinka oo ku dhaaf heerkulka qolka.

Waa maxay meelaha ugu fiican ee lagu duro insulin?

Meelaha ugu fiican ee lagu duro insulin waa:

• Aagga ku wareegsan badhanka calooshaada (qiyaastii 2 inji ka hooseeya badhanka calooshaada)
• Hore iyo dhinacyada bowdada
• Qaybta sare iyo dibadda ee gacanta
• Aagga badhida

Ha ku durin meelahan:

• 2 inji oo sax ah u jirta xuddunta
• Isla bartamaha caloosha
• Meelaha ku yaal ama u dhow meelaha leh nabarro ama calaamado fidsan
• Meel u dhow isgoyska
• Aagga gumaarka

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee la sameeyo waa in la beddelo meelaha aad iska durto . Haddii aad sii waddo duritaanka isla meeshaas, waxaad ku yeelan kartaa buro maqaarkaaga hoostiisa. Xaaladdan waxaa loo yaqaan lipohypertrophy. Unugyada dufanka ee meelahaas ayaa sidoo kale burburi kara (lipodystrophy). Haddii ay taasi dhacdo, jirkaagu si fiican uma nuugi doono insulinta. Markaa, wareeji goobaha aad iska durto maalin kasta. Haddii aad isku durayso isla meeshaas, isku day inaad ku durto ugu yaraan hal inji iyo badh meel u jirta meeshii hore ee lagu durayay.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka qalimaanta insulin-ta?

Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhalan kara?

Khatarta ugu weyn ee daaweynta insulin-ta ayaa ah in heerarka sonkorta dhiiggaagu ay aad hoos ugu dhici karaan. Tan waxaa loo yaqaan hypoglycemia. Tani waxay badanaa dhacdaa marka heerka sonkorta dhiiggaagu hoos uga dhaco 70 mg/dL.

Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa?

Haddii aad markii ugu horreysay isticmaaleyso qalinka insulin-ta, dhakhtarkaaga ama macalinkaaga sonkorowga ayaa ku tusi doona sida loo isticmaalo. Ha ka labalabeyn inaad weydiiso wax su'aalo ah oo aad qabtid.

Markaas waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga. Dhanka kale, haddii heerarka sonkorta dhiiggaagu ay si joogto ah u sarreeyaan ama si joogto ah u hooseeyaan , isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad beddeli lahayd qiyaastaada insulinta.

Qalinnada insulin-ta ma lagu hayaa qaboojiyaha?

Tani sidoo kale waa dhibaato dad badan haysata.

• Qalimaan cusub oo aan la furin: Kuwaani waa in lagu hayaa qaboojiyaha. Waxay si fiican u sii jiri doonaan ilaa taariikhda uu dhacayo ee ku daabacan sanduuqa.
• Qalinnada Furan: Kuwan waxaa lagu kaydin karaa heerkulka qolka. Laakiin ka fogee kulaylka iyo qabowga daran. Qalinnada furan badanaa waxay socdaan qiyaastii 28 maalmood. Waxaa ugu wanaagsan inaad taariikhda aad qalinka furtay ku qorto qalinka.

Tilmaamaha gaarka ah ee nooca insulin-taada waxay ku qoran yihiin warqadda la socota. Aad bay muhiim u tahay in la akhriyo.