Skip to main content

Maxay dadka qaar ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha? Dhibaatooyinka aragga iyo xalalka (Muraayadaha iyo Muraayadaha taabashada)

Maxay dadka qaar ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha? Dhibaatooyinka aragga iyo xalalka (Muraayadaha iyo Muraayadaha taabashada)

Ma isweydiisay sababta saaxiibkaa ugu baahan yahay muraayadaha indhaha halka adigana aadan u baahnayn? Ama sababta dadka qaar ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha si ay buug u akhriyaan, halka kuwa kalena ay u baahan yihiin muraayadaha indhaha si ay meel fog wax uga arkaan? Indhaheenu aad bay u gaar yihiin, way ka duwan yihiin. Mararka qaarkood waa marka qaybaha yaryar ee gudaha isha aysan si fiican isu wada shaqaynayn oo aynaan si cad u arki karin. Laakiin ha welwelin, waxaa jira muraayadaha indhaha iyo muraayadaha indhaha si ay uga caawiyaan arrintan. Aan si faahfaahsan uga hadalno maanta, miyaanay ahayn?

Sidee ayay indhaheenu u shaqeeyaan? Waa wax cajiib ah, miyaanay ahayn?

Ka fikir ishaada inay tahay kamarad yar oo aad u adag. Iftiin ayaa ah waxa kamaradani u baahan tahay si ay u abuurto "sawir." Waxaa jira dhowr qaybood oo muhiim ah oo gudaha isha ah oo ka caawiya inay qabato shaqadan.

  • Cornea: Kani waa qaybta cad oo u eg saacadda isha. Marka iftiinku galo isha, marka hore waa la kala furfuraa, ama la qaloociyaa, ka dibna cornea-gu wuxuu u jiheeyaa isha. Si sax ah, habka diiradda saarista, ama diiradda saarista, iftiinka galaya isha ayaa halkan ka bilaabmaya.
  • Iris: Indhahaagu buluug, bunni, cawl, ama madow waxay ku xiran yihiin midabka ku jira "Iris-kan". Tani waa qayb muruq ah.
  • Arday: Kani waa goobada yar ee madow ee ku taal bartamaha `(Iris)`. Kani waa god dhab ahaantii. Waxay la mid tahay `(daloolada)` kamarad. Marka iftiin badan jiro, `(Ardaygan)` wuu yaraadaa, marka iftiin yar jiro (mugdiga), wuu weynaadaa. Shaqadeeda ugu weyn waa inay xakameyso tirada iftiinka soo galaya isha.
  • Muraayadaha: Kani waa qaybta hufan ee ka dambeysa `(Ardayga)`, sida koob yar. Ka dib `(Cornea)`, `(Lens)` wuxuu diiradda saaraa iftiinka wuxuuna ka dhigaa inuu si sax ah ugu dhaco `(Retina)`. Waxa gaarka ah ee ku saabsan `(Lens)` waa inuu beddeli karo qaabkiisa (waxaa sameeya muruqyo yaryar) oo uu kaa caawin karo inaad aragto waxyaabaha u dhow iyo sidoo kale waxyaabaha fog fog.
  • Retina: Kani waa lakabka iftiinka u nugul ee ku yaal dhabarka isha. Waxay la mid tahay `(dareemaha)` ee kamarad ama `(duubka filimka)` ee kamaradaha duugga ah. Marka iftiinka ay ururiyaan `(Cornea)` iyo `(Lens)` uu ku dhaco `(Retina)`, sawir ayaa halkaas laga sameeyaa. `(Retina)`-kan wuxuu ka kooban yahay malaayiin unugyo gaar ah (`(Unugyada sawir-qaadaha)`) oo u nugul iftiinka iyo midabka. Unugyadani waxay iftiinka u beddelaan calaamado koronto.

Dabadeed, calaamadahan korontada ku shaqeeya waxay dhex maraan neerfaha indhaha ilaa maskaxda. Maskaxdu waxay falanqaysaa calaamadahan waxayna noo sheegaysaa, "Kani waa sawirka aad arkaysaan." Waa wax cajiib ah waxa ka socda gudaha ishan yar!

Maxay aragtida qof walba u ahayn mid isku mid ah? Waa maxay cilladaha aragga?

Sida faraha faraha, indhuhu way kala duwan yihiin. Taas macnaheedu waa waxyaabaha sida dhererka indhaha, qalooca '(Cornea)', iyo qaabka '(Lens)' way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Kala duwanaanshahan ayaa ah sababta dadka qaar ay ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha kuwa kalena aysan u baahnayn. Haddii iftiinku uusan si sax ah ugu jeedin '(Retina)', aragtidu way madoobaataa. Waxaan ugu yeernaa khaladaadkan refractive . Aan eegno noocyada ugu muhiimsan ee khaladaadka refractive ee aan aragno.

1. Murqo xanuun ama aragti dhow

Waa marka waxyaabaha kuu dhow si cad loo arki karo, laakiin waxyaabaha fogfog waa kuwo aan caddayn. Waxay la mid tahay daawashada TV-ga meel fog oo qoraalku aanu caddayn. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah carruurta aan arki karin waxa ku qoran looxa madow fasalka dhexdiisa, ama dadka aan ka akhrin karin calaamadda baska meel fog.

  • Maxay tani u dhacdaa? Si fudud haddii loo dhigo, indhahaagu way dheer yihiin, ama "Cornea"-gaaga ama "Lens"-gaagu waxay leeyihiin awood diiradda saarid oo aad u badan. Markaa iftiinka soo galaya isha si sax ah looguma jeedin "Retina", laakiin wuxuu ku yaal wax yar oo hortiisa ah.
  • Sidee ayay muraayadaha indhaha u saxaan tan? Dadka qaba `(Myopia)` waxaa la siiyaa muraayado leh muraayado wareegsan (muraayadaha indhaha ee wareegsan / muraayadaha awoodda yar) . Muraayadahani waxay si yar u kala soocaan iftiinka, taasoo keenta inuu si toos ah ugu dhaco `(Retina)`.

2. Hyperopia ama Aragti fog

Tan , inkastoo walxaha fog si cad loo arki karo, walxaha u dhow, gaar ahaan marka la akhrinayo buugaagta, la eegayo taleefanka, ama tolida, waxay u muuqdaan kuwo aan caddayn. Mararka qaarkood, marka la isku dayayo in la arko meel dhow, indhuhu way daali karaan (`(caabuq indhaha)`) madax-xanuunna wuu dhici karaa. Marka carruurta yaryar ay qabaan `(Hyperopia)`, mararka qaarkood waxay yeelan karaan xaalad ay indhuhu gudaha u eegaan ("(indho isdhaafsan)` / `(Esotropia)`).

  • Maxay tani u dhacdaa? Tani waa lidka `(Myopia)`. Ama indhahaagu waa kuwo aad u gaaban, ama `(Cornea)`-gaaga ama `(Lens)`-gaagu ma laha awood ku filan oo diiradda saarta. Dabadeed iftiinku wuxuu isku dayaa inuu diiradda saaro gadaasha `(Retina)` (si sax ah, `(Lens)` waa inuu si adag u shaqeeyaa si uu diiradda u saaro `(Retina)`).
  • Sidee ayaad tan ugu saxaysaa muraayadaha indhaha? Dadka qaba `(Hyperopia)` waxaa la siiyaa muraayado leh muraayado isku dhafan (muraayadaha indhaha ee Convex / muraayadaha awoodda leh ee Plus) . Muraayadahani waxay isu keenaan iftiinka (isku-dhafka) waxayna keenaan `(Retina)`.

3. Astigmatism

Tani waa nooc daciifnimo oo xoogaa ka duwan. Halkan , walxaha dhow iyo kuwa fogba waxay u muuqan karaan kuwo aan caddayn, mararka qaarkoodna fidsan, waxayna u muuqan karaan hadh. Markaad habeenkii waddo, waxaad sidoo kale arki kartaa xiddigo qarxa oo ku wareegsan nalalka. Astigmatism sidoo kale way jiri kartaa, oo ay weheliso Myopia ama Hyperopia.

  • Maxay tani u dhacaysaa?Caadiyan, `(Cornea)` iyo `(Lens)` ee isha caafimaadka qabta waa kuwo wareegsan, oo leh isla qalooc isku mid ah dhinacyada oo dhan, sida dusha sare ee kubbadda wareegsan. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba `(Astigmatism), `(Cornea)` (badanaa `(Cornea)`) iyo `(Lens)` waa qaab u eg qaab kubbadda cagta ah, oo leh qalooc badan oo dhinac ah iyo qalooc yar oo dhinaca kale ah. Kadib, iftiinka ka imanaya jiho kasta si kala duwan ayaa diiradda loo saaraa, meelo kala duwan. Taasi waa sababta sawirku u muuqdo mid aan caddayn oo fidsan.
  • Sidee ayay muraayadaha indhaha u saxaan tan? Waxay isticmaalaan muraayado si gaar ah u qaabaysan oo qaabaysan . Kuwani waxay saxaan qalooca aan sinnayn waxayna diiradda saaraan iftiinka hal meel, iyagoo siinaya aragti cad.

4. Aragti dhow (Presbyopia)

Kani ma aha cudur, laakiin waa isbeddel dabiici ah oo dhaca marka da'da la gaaro. Badanaa wuxuu ku dhacaa dadka badankood da'doodu u dhaxayso 40-45 sano. Xitaa kuwa hore u lahaa aragti wanaagsan waxay ku adag tahay inay akhriyaan qoraallo yaryar ama ay qabtaan hawlo dhow, sida cirbadda oo la isku dhejiyo. Taasi waa sababta dadka da'daas ah ay gacmahooda u fidiyaan xoogaa marka ay akhrinayaan wargeysyada ama ay fiirinayaan taleefannadooda, mararka qaarkoodna ay yiraahdaan "gacmaha ayaa daalaya."

  • Maxay tani u dhacdaa? Marka aan gabowno, '(Lens)'-ka gudaha indhaheena ayaa si tartiib tartiib ah u lumiya dabacsanaantiisa, taas oo ah, awooddiisa uu si fudud ugu beddeli karo qaabka. Marka aan yarnahay, '(Lens)'-kan si fudud ayuu u noqdaa mid qaloocan oo diiradda saaraya marka aan si dhow u eegno. Si kastaba ha ahaatee, marka aan gabowno, awooddani way yaraataa, marka aan u baahanno inaan si dhow u eegno, '(Lens)'-ku ma awoodo inuu si sax ah diiradda u saaro.
  • Waa maxay xalku? Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa muraayadaha akhriska , ama muraayadaha laba-jibbaaran ama muraayadaha horusocodka ah ee kuu oggolaanaya inaad aragto labadaba meel fog iyo meel u dhow adigoo isticmaalaya muraayadaha isku midka ah.

Maxay muhiim u tahay in indhahaaga la baaro?

Haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada aragtidaada - taasi waa, ma arki kartid si cad sidaad u arki jirtay, waxaad leedahay madax-xanuun soo noqnoqda, indhahaaguna way daalaan - ama xitaa haddii aysan jirin wax qalad ah , aad ayey muhiim u tahay in baaritaanka indhaha la sameeyo ugu yaraan hal mar sannadkii. Waalid ahaan, waa inaan si gaar ah uga walwalnaa aragtida carruurteena. Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaysan dhihin ma arki karaan. Sidoo kale, dadka qaba cudurrada sida (Diabetes Mellitus) (Diabetes) waxay yeelan karaan dhibaatooyin indhaha ah, sidaa darteed waa lagama maarmaan in baaritaanno joogto ah la sameeyo.

Maxaa badanaa la sameeyaa inta lagu jiro baaritaanka indhaha?

  • Tijaabada Aragga ee Acuity: Kani waa waxaad ku akhrido jaantuska Snellen ee il kasta. Waxay cabbirtaa sida cad iyo inta aad arki karto.
  • Tijaabada Dib-u-soo-celinta: Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado inaad qabto Myopia, Hyperopia, ama Astigmatism, iyo haddii ay sidaas tahay, muraayadaha awoodda leh ee aad u baahan tahay. Waxaa laga yaabaa inaad aragtay mashiin la yiraahdo Phoropter oo tijaabiya aragtidaada isagoo mid mid u gelinaya muraayadaha.
  • Cabbirka cadaadiska indhaha (Tonometry):Cadaadiska gudaha isha ayaa la cabiraa. Tani waa muhiim si loo ogaado cudur loo yaqaan "Glaucoma".
  • Baaritaanka Indhaha ee Ballaaran: Mararka qaarkood, ilmaha waxaa lagu kala furfuraa dhibcaha indhaha, qaybaha gudaha isha, sida retina iyo dareemaha indhaha, waxaa lagu baaraa qalab gaar ah (ophthalmoscope iyo laambad jeexan).

Yaad rabtaa inaad muujiso?

Badanaa, dhakhtarka indhaha ayaa baara indhaha wuxuuna kuu qoraa muraayadaha indhaha. Iyaga ayaa ah kuwa ogaada khaladaadkan soo noqnoqda waxayna ku taliyaan muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha ee saxa. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u baahato inaad aragto dhakhtarka indhaha (tusaale ahaan, Glaucoma, Cataract, Retinal department) si aad u hesho baaritaan qoto dheer, daaweyn, ama qalliin, waa inaad la kulantaa dhakhtar indhaha ah . Dhakhtarka indhaha ayaa sidoo kale kuu gudbin kara dhakhtar indhaha ah haddii loo baahdo.

Muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha ma ka fiican yihiin?

Hadda, haddii dhakhtarku yiraahdo waxaad u baahan tahay muraayadaha indhaha, su'aasha xigta waa, 'Ma inaan xidhaa muraayadaha indhaha mise muraayadaha indhaha ee taabashada?' Tani runtii waa go'aan shaqsiyeed. Waxaa jira faa'iidooyin iyo khasaarooyin labadaba.

Muraayadaha (Muraayadaha Indhaha):

  • Faa'iidooyinka:
  • Aad bay u fududahay in la xidho oo la qaado. Tababar gaar ah looma baahna.
  • Maadaama isha aan si toos ah loo taaban, khatarta caabuqa aad ayay u yar tahay.
  • Dayactir yar. Looma baahna "xalal" gaar ah, kaliya masax oo nadiifi.
  • Waxaad ka dooran kartaa `(qaab)`, `(qaab)`, iyo midabbo kala duwan. Waxay ku daraysaa wax cusub muuqaalkaaga.
  • Waa ugu fiican kuwa indhaha qalalan iyo kuwa xasaasiyadda qaba.
  • Qasaarooyinka:
  • Way adkaan kartaa in la sameeyo isboorti ama jimicsiyo gaar ah, waadna dhici kartaa.
  • Xilliga roobka, ceeryaamo ayaa sameysmi karta marka aad ka guurto meel diirran una guurto meel qabow.
  • Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan culays wejigooda ah iyo barar labada dhinac ee sankooda.
  • Aragtida durugsan waxaa laga yaabaa inay si yar u xannibto qaab-dhismeedka.
  • Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan xoogaa raaxo darro ah muuqaalkooda.

Muraayadaha taabashada:

  • Faa'iidooyinka:
  • Uma eka muraayad wejiga ku taal, waxay bixisaa muuqaal dabiici ah.
  • Aad bay ugu habboon tahay kuwa ciyaara isboortiga oo nolol firfircoon ku nool. Ma jirto wax caqabad ah marka ay ordayaan ama boodboodayaan.
  • Ma jirto wax caqabad ah oo ku ah aragtida dhinaca. Aragtida dhinaceed waa dhammaystiran tahay.
  • Xaaladaha qaarkood, sida Myopia xad dhaafka ah, iyo cilladaha indhaha sida Keratoconus, muraayadaha indhaha ayaa bixin kara aragti wanaagsan oo cad.
  • Dhib ma lahan roobka ama ceeryaamada.
  • Qasaarooyinka:
  • Waa inaad aad uga taxaddartaa nadaafadda. Haddii aadan si fiican u nadiifin muraayadahaaga, haddii aadan iska bixin intaad huruddo, iyo haddii aadan u isticmaalin sida uu dhakhtarkaagu kuu faray, waxaad qaadi kartaa caabuqyo indhaha oo halis ah (`(caabuqyo indhaha oo daran)`) iyo boogaha indhaha. Tani waa waxa ugu muhiimsan!
  • Waxay qaadataa waqti in la barto xirashada iyo iska bixinta, waxay qaadataa ku celcelin.
  • Dadka indhaha qalalan qaba waxay la kulmi karaan raaxo darro, casaan, iyo cuncun.
  • Waxay ka qaalisanaan karaan muraayadaha indhaha (sababtoo ah qiimaha muraayadaha indhaha iyo xalka u baahan in si joogto ah loo beddelo).
  • Waa inaad ka saartaa ka hor intaadan seexan (inkastoo ay jiraan noocyo gaar ah oo ah "muraayadaha la xidho ee dheeraadka ah", laakiin xitaa kuwaas waxaa ku taliya dhakhtar oo keliya).

Sidee loo daryeelaa muraayadaha indhaha iyo muraayadaha indhaha?

Aad ayey muhiim u tahay inaad daryeesho labadan qalab ee kaa caawinaya inaad araggaaga nadiifiso, haddii kale si fiican uma awoodi doontid inaad ka faa'iidaysato, iyo `(Muraayadaha Xiriirka)` xitaa waxay dhaawici karaan indhahaaga.

Haddii muraayadaha ay yihiin:

  • Marka aan la isticmaalin, ku hay "kiis" loogu talagalay. Sidaas darteed, waxay u badan tahay inay xoqdo ama jabto.
  • Ku nadiifi maro jilicsan (maro microfiber ah) iyo xal gaar ah oo lagu nadiifiyo muraayadda. Ha ku nadiifin geeska shaadhka, sari, ama tissue, maadaama ay xoqi karaan muraayadaha.
  • Markaad muraayadda dul saarayso miis, ha dhigin iyadoo muraayadaha indhaha hoos u jeedaan, maadaama ay xoqmi karaan.
  • Ha ku nadiifin qaabka ama muraayadaha muraayadahaaga saabuun adag ama dareere.

Muraayadaha indhaha la gashado (tan maskaxda ku hay!)

Weligaa ha taaban, ha gelin, ama ha ka saarin "muraayadaha indhaha la iska arko" adiga oo aan gacmahaaga si fiican ugu dhaqin saabuun iyo biyo oo ku qalajin shukumaan nadiif ah! Kani waa xeerka koowaad.

  • Kaliya nadiifi, jeermis dile, oo ku kaydi muraayadahaaga dareere jeermis dile ah oo uu kugula taliyay dhakhtarkaaga ama dhakhtarka indhaha. Weligaa ha qoynin, ha raacin, ama ha ku ridin muraayadahaaga taabashada biyaha tuubada, biyaha dhalada ku jira, candhuufta, ama xalka milixda ee guriga lagu sameeyo. Kuwaas waxay qaadi karaan jeermis sababi kara caabuqyo halis ah.
  • Nadiifi "Kiiska Muraayadaha La Xiriira" adigoo ka saaraya "xalka" aad isticmaasho maalin kasta, ku raaci "xalka" cusub, ku rid hawada oo u daa inay qalasho. Ku beddel "kiiska" ugu yaraan saddexdii biloodba mar.
  • Hubi inaad iska saarto muraayadaha indhaha ka hor intaadan seexan, qubeysan, ama dabaalan (barkadda ama badda).
  • Ha isticmaalin isla `(muraayadda)` muddo ka badan muddada uu dhakhtarkaagu kuu qoray (tusaale ahaan, muraayadda la tuuri karo ee maalinlaha ah waa maalin, muraayadda bille ah waa bil). Ha isticmaalin `(muraayadda)` dhacday.
  • Haddii indhahaagu casaan noqdaan, cuncunaan, xanuunaan, aan caddayn, ama ay dhacaan, isla markiiba iska bixi muraayadaha indhaha oo la tasho dhakhtar. Ha ku celin ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego.
  • Ha la wadaagin muraayadahaaga indhaha qof kale, hana xiran muraayadaha indhaha ee qof kale.

Haddii wax sidan oo kale ah dhacaan, hubaal la tasho dhakhtar! (Calanka Cas)

Mararka qaar isbeddellada yaryar ee indhaha ku dhaca waxay noqon karaan calaamad muujinaysa dhibaato weyn. Markaa aad uga taxaddar waxa laguu sheego, sababtoo ah daaweynta hore waxay mararka qaarkood ka hortagi kartaa lumista aragga.

  • Haddii aad si lama filaan ah ula kulanto aragga oo yaraada ama aan caddayn (mid ama labada indhoodba).
  • Haddii aad qabto xanuun daran oo indhaha ah .
  • Haddii indhahaagu ay aad u buluugsan yihiin oo aanay iftiinka eegi karin ama haddii indhahaagu aanay u dulqaadan karin iftiinka ("(xasaasiyadda iftiinka)").
  • Haddii indhuhu casaan yihiin, bararsan yihiin, si joogto ah u jeexjeexan yihiin, ama dheecaan malax u eg.
  • Haddii aad si lama filaan ah u aragto dhibco madow, shabakado, ama shabakado caaro oo sii badanaya oo ku dul sabeynaya indhahaaga hortooda, ama haddii aad aragto iftiin iftiimaya.
  • Haddii aad aragto laba shay (`(aragti labanlaab ah)`) oo ay si lama filaan ah u bilaabato.
  • Haddii qayb ka mid ah goobta muuqaalka ay u muuqato inay luntay (sida iyadoo daah dhacay).

Haddii wax sidan oo kale ah dhacaan , isla markiiba la tasho dhakhtar indhaha ah adigoon dib u dhigin ama isku dayin daawooyinka guriga lagu sameeyo.

Haddaba, waa kuwan waxyaabo ay tahay in laga xasuusto wixii aan ka hadalnay (Fariinta Guriga lagu qaato):

Haddaba, waxaan maanta wax badan ka hadalnay indhaha, muraayadaha indhaha, iyo muraayadaha indhaha ee la xidho (Indhaha indhaha la xidho)? Si aan u soo koobno ​​waxaas oo dhan, waa kuwan waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto:

  • Indhaha qof walba way kala duwan yihiin, sidaa darteed waa wax caadi ah in dadka qaar ay u baahdaan muraayadaha indhaha, mana aha wax laga xishoodo.
  • Haddii aad aragto xitaa isbeddel yar oo ku yimaada aragtidaada, hubi inaad la kulanto dhakhtar oo aad indhahaaga hubiso. Haddii cudur hore loo ogaado, way fududahay in la daweeyo waadna ilaalin kartaa aragtidaada.
  • Go'aanso inaad xirato muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha ee la xidho iyadoo lagu saleynayo qaab nololeedkaaga, doorbidkaaga, baahiyahaaga, iyo talada dhakhtarkaaga.
  • Haddii aad xirato muraayadaha indhaha lagu xidho, hubi inaad si fiican u ilaaliso nadaafaddooda. Tani aad bay muhiim ugu tahay badbaadada indhahaaga! Weligaa ha fududaysan.
  • Indhuhu waa xubno aad qaali u ah oo xasaasi ah. Markaa si fiican u daryeel! Waxyaabaha ay ka mid yihiin nafaqo habboon, hurdo ku filan, iyo nasasho ka qaadashada shaashadaha kombiyuutarka ayaa sidoo kale muhiim u ah caafimaadka indhaha.

Waxaan rajeynayaa inaad macluumaadkan u aragtay mid waxtar leh. Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar weydiiso.


Muraayadaha indhaha, Muraayadaha indhaha, Dhibaatooyinka aragga, Murqo xanuun, Hyperopia, Astigmatism, Presbyopia, Baaritaanka Indhaha, Caafimaadka Indhaha, Khaladaadka Refractive

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Fadlan xisaabi: 7 + 1 =
Maxay dadka qaar ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha? Dhibaatooyinka aragga iyo xalalka (Muraayadaha iyo Muraayadaha taabashada)
Daryeelka JirkaLuulyo 15, 2026

Maxay dadka qaar ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha? Dhibaatooyinka aragga iyo xalalka (Muraayadaha iyo Muraayadaha taabashada)

Ma isweydiisay sababta saaxiibkaa ugu baahan yahay muraayadaha indhaha halka adigana aadan u baahnayn? Ama sababta dadka qaar ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha si ay buug u akhriyaan, halka kuwa kalena ay u baahan yihiin muraayadaha indhaha si ay meel fog wax uga arkaan? Indhaheenu aad bay u gaar yihiin, way ka duwan yihiin. Mararka qaarkood waa marka qaybaha yaryar ee gudaha isha aysan si fiican isu wada shaqaynayn oo aynaan si cad u arki karin. Laakiin ha welwelin, waxaa jira muraayadaha indhaha iyo muraayadaha indhaha si ay uga caawiyaan arrintan. Aan si faahfaahsan uga hadalno maanta, miyaanay ahayn?

Sidee ayay indhaheenu u shaqeeyaan? Waa wax cajiib ah, miyaanay ahayn?

Ka fikir ishaada inay tahay kamarad yar oo aad u adag. Iftiin ayaa ah waxa kamaradani u baahan tahay si ay u abuurto "sawir." Waxaa jira dhowr qaybood oo muhiim ah oo gudaha isha ah oo ka caawiya inay qabato shaqadan.

  • Cornea: Kani waa qaybta cad oo u eg saacadda isha. Marka iftiinku galo isha, marka hore waa la kala furfuraa, ama la qaloociyaa, ka dibna cornea-gu wuxuu u jiheeyaa isha. Si sax ah, habka diiradda saarista, ama diiradda saarista, iftiinka galaya isha ayaa halkan ka bilaabmaya.
  • Iris: Indhahaagu buluug, bunni, cawl, ama madow waxay ku xiran yihiin midabka ku jira "Iris-kan". Tani waa qayb muruq ah.
  • Arday: Kani waa goobada yar ee madow ee ku taal bartamaha `(Iris)`. Kani waa god dhab ahaantii. Waxay la mid tahay `(daloolada)` kamarad. Marka iftiin badan jiro, `(Ardaygan)` wuu yaraadaa, marka iftiin yar jiro (mugdiga), wuu weynaadaa. Shaqadeeda ugu weyn waa inay xakameyso tirada iftiinka soo galaya isha.
  • Muraayadaha: Kani waa qaybta hufan ee ka dambeysa `(Ardayga)`, sida koob yar. Ka dib `(Cornea)`, `(Lens)` wuxuu diiradda saaraa iftiinka wuxuuna ka dhigaa inuu si sax ah ugu dhaco `(Retina)`. Waxa gaarka ah ee ku saabsan `(Lens)` waa inuu beddeli karo qaabkiisa (waxaa sameeya muruqyo yaryar) oo uu kaa caawin karo inaad aragto waxyaabaha u dhow iyo sidoo kale waxyaabaha fog fog.
  • Retina: Kani waa lakabka iftiinka u nugul ee ku yaal dhabarka isha. Waxay la mid tahay `(dareemaha)` ee kamarad ama `(duubka filimka)` ee kamaradaha duugga ah. Marka iftiinka ay ururiyaan `(Cornea)` iyo `(Lens)` uu ku dhaco `(Retina)`, sawir ayaa halkaas laga sameeyaa. `(Retina)`-kan wuxuu ka kooban yahay malaayiin unugyo gaar ah (`(Unugyada sawir-qaadaha)`) oo u nugul iftiinka iyo midabka. Unugyadani waxay iftiinka u beddelaan calaamado koronto.

Dabadeed, calaamadahan korontada ku shaqeeya waxay dhex maraan neerfaha indhaha ilaa maskaxda. Maskaxdu waxay falanqaysaa calaamadahan waxayna noo sheegaysaa, "Kani waa sawirka aad arkaysaan." Waa wax cajiib ah waxa ka socda gudaha ishan yar!

Maxay aragtida qof walba u ahayn mid isku mid ah? Waa maxay cilladaha aragga?

Sida faraha faraha, indhuhu way kala duwan yihiin. Taas macnaheedu waa waxyaabaha sida dhererka indhaha, qalooca '(Cornea)', iyo qaabka '(Lens)' way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Kala duwanaanshahan ayaa ah sababta dadka qaar ay ugu baahan yihiin muraayadaha indhaha kuwa kalena aysan u baahnayn. Haddii iftiinku uusan si sax ah ugu jeedin '(Retina)', aragtidu way madoobaataa. Waxaan ugu yeernaa khaladaadkan refractive . Aan eegno noocyada ugu muhiimsan ee khaladaadka refractive ee aan aragno.

1. Murqo xanuun ama aragti dhow

Waa marka waxyaabaha kuu dhow si cad loo arki karo, laakiin waxyaabaha fogfog waa kuwo aan caddayn. Waxay la mid tahay daawashada TV-ga meel fog oo qoraalku aanu caddayn. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah carruurta aan arki karin waxa ku qoran looxa madow fasalka dhexdiisa, ama dadka aan ka akhrin karin calaamadda baska meel fog.

  • Maxay tani u dhacdaa? Si fudud haddii loo dhigo, indhahaagu way dheer yihiin, ama "Cornea"-gaaga ama "Lens"-gaagu waxay leeyihiin awood diiradda saarid oo aad u badan. Markaa iftiinka soo galaya isha si sax ah looguma jeedin "Retina", laakiin wuxuu ku yaal wax yar oo hortiisa ah.
  • Sidee ayay muraayadaha indhaha u saxaan tan? Dadka qaba `(Myopia)` waxaa la siiyaa muraayado leh muraayado wareegsan (muraayadaha indhaha ee wareegsan / muraayadaha awoodda yar) . Muraayadahani waxay si yar u kala soocaan iftiinka, taasoo keenta inuu si toos ah ugu dhaco `(Retina)`.

2. Hyperopia ama Aragti fog

Tan , inkastoo walxaha fog si cad loo arki karo, walxaha u dhow, gaar ahaan marka la akhrinayo buugaagta, la eegayo taleefanka, ama tolida, waxay u muuqdaan kuwo aan caddayn. Mararka qaarkood, marka la isku dayayo in la arko meel dhow, indhuhu way daali karaan (`(caabuq indhaha)`) madax-xanuunna wuu dhici karaa. Marka carruurta yaryar ay qabaan `(Hyperopia)`, mararka qaarkood waxay yeelan karaan xaalad ay indhuhu gudaha u eegaan ("(indho isdhaafsan)` / `(Esotropia)`).

  • Maxay tani u dhacdaa? Tani waa lidka `(Myopia)`. Ama indhahaagu waa kuwo aad u gaaban, ama `(Cornea)`-gaaga ama `(Lens)`-gaagu ma laha awood ku filan oo diiradda saarta. Dabadeed iftiinku wuxuu isku dayaa inuu diiradda saaro gadaasha `(Retina)` (si sax ah, `(Lens)` waa inuu si adag u shaqeeyaa si uu diiradda u saaro `(Retina)`).
  • Sidee ayaad tan ugu saxaysaa muraayadaha indhaha? Dadka qaba `(Hyperopia)` waxaa la siiyaa muraayado leh muraayado isku dhafan (muraayadaha indhaha ee Convex / muraayadaha awoodda leh ee Plus) . Muraayadahani waxay isu keenaan iftiinka (isku-dhafka) waxayna keenaan `(Retina)`.

3. Astigmatism

Tani waa nooc daciifnimo oo xoogaa ka duwan. Halkan , walxaha dhow iyo kuwa fogba waxay u muuqan karaan kuwo aan caddayn, mararka qaarkoodna fidsan, waxayna u muuqan karaan hadh. Markaad habeenkii waddo, waxaad sidoo kale arki kartaa xiddigo qarxa oo ku wareegsan nalalka. Astigmatism sidoo kale way jiri kartaa, oo ay weheliso Myopia ama Hyperopia.

  • Maxay tani u dhacaysaa?Caadiyan, `(Cornea)` iyo `(Lens)` ee isha caafimaadka qabta waa kuwo wareegsan, oo leh isla qalooc isku mid ah dhinacyada oo dhan, sida dusha sare ee kubbadda wareegsan. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba `(Astigmatism), `(Cornea)` (badanaa `(Cornea)`) iyo `(Lens)` waa qaab u eg qaab kubbadda cagta ah, oo leh qalooc badan oo dhinac ah iyo qalooc yar oo dhinaca kale ah. Kadib, iftiinka ka imanaya jiho kasta si kala duwan ayaa diiradda loo saaraa, meelo kala duwan. Taasi waa sababta sawirku u muuqdo mid aan caddayn oo fidsan.
  • Sidee ayay muraayadaha indhaha u saxaan tan? Waxay isticmaalaan muraayado si gaar ah u qaabaysan oo qaabaysan . Kuwani waxay saxaan qalooca aan sinnayn waxayna diiradda saaraan iftiinka hal meel, iyagoo siinaya aragti cad.

4. Aragti dhow (Presbyopia)

Kani ma aha cudur, laakiin waa isbeddel dabiici ah oo dhaca marka da'da la gaaro. Badanaa wuxuu ku dhacaa dadka badankood da'doodu u dhaxayso 40-45 sano. Xitaa kuwa hore u lahaa aragti wanaagsan waxay ku adag tahay inay akhriyaan qoraallo yaryar ama ay qabtaan hawlo dhow, sida cirbadda oo la isku dhejiyo. Taasi waa sababta dadka da'daas ah ay gacmahooda u fidiyaan xoogaa marka ay akhrinayaan wargeysyada ama ay fiirinayaan taleefannadooda, mararka qaarkoodna ay yiraahdaan "gacmaha ayaa daalaya."

  • Maxay tani u dhacdaa? Marka aan gabowno, '(Lens)'-ka gudaha indhaheena ayaa si tartiib tartiib ah u lumiya dabacsanaantiisa, taas oo ah, awooddiisa uu si fudud ugu beddeli karo qaabka. Marka aan yarnahay, '(Lens)'-kan si fudud ayuu u noqdaa mid qaloocan oo diiradda saaraya marka aan si dhow u eegno. Si kastaba ha ahaatee, marka aan gabowno, awooddani way yaraataa, marka aan u baahanno inaan si dhow u eegno, '(Lens)'-ku ma awoodo inuu si sax ah diiradda u saaro.
  • Waa maxay xalku? Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa muraayadaha akhriska , ama muraayadaha laba-jibbaaran ama muraayadaha horusocodka ah ee kuu oggolaanaya inaad aragto labadaba meel fog iyo meel u dhow adigoo isticmaalaya muraayadaha isku midka ah.

Maxay muhiim u tahay in indhahaaga la baaro?

Haddii aad aragto wax isbeddel ah oo ku yimaada aragtidaada - taasi waa, ma arki kartid si cad sidaad u arki jirtay, waxaad leedahay madax-xanuun soo noqnoqda, indhahaaguna way daalaan - ama xitaa haddii aysan jirin wax qalad ah , aad ayey muhiim u tahay in baaritaanka indhaha la sameeyo ugu yaraan hal mar sannadkii. Waalid ahaan, waa inaan si gaar ah uga walwalnaa aragtida carruurteena. Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaysan dhihin ma arki karaan. Sidoo kale, dadka qaba cudurrada sida (Diabetes Mellitus) (Diabetes) waxay yeelan karaan dhibaatooyin indhaha ah, sidaa darteed waa lagama maarmaan in baaritaanno joogto ah la sameeyo.

Maxaa badanaa la sameeyaa inta lagu jiro baaritaanka indhaha?

  • Tijaabada Aragga ee Acuity: Kani waa waxaad ku akhrido jaantuska Snellen ee il kasta. Waxay cabbirtaa sida cad iyo inta aad arki karto.
  • Tijaabada Dib-u-soo-celinta: Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado inaad qabto Myopia, Hyperopia, ama Astigmatism, iyo haddii ay sidaas tahay, muraayadaha awoodda leh ee aad u baahan tahay. Waxaa laga yaabaa inaad aragtay mashiin la yiraahdo Phoropter oo tijaabiya aragtidaada isagoo mid mid u gelinaya muraayadaha.
  • Cabbirka cadaadiska indhaha (Tonometry):Cadaadiska gudaha isha ayaa la cabiraa. Tani waa muhiim si loo ogaado cudur loo yaqaan "Glaucoma".
  • Baaritaanka Indhaha ee Ballaaran: Mararka qaarkood, ilmaha waxaa lagu kala furfuraa dhibcaha indhaha, qaybaha gudaha isha, sida retina iyo dareemaha indhaha, waxaa lagu baaraa qalab gaar ah (ophthalmoscope iyo laambad jeexan).

Yaad rabtaa inaad muujiso?

Badanaa, dhakhtarka indhaha ayaa baara indhaha wuxuuna kuu qoraa muraayadaha indhaha. Iyaga ayaa ah kuwa ogaada khaladaadkan soo noqnoqda waxayna ku taliyaan muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha ee saxa. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u baahato inaad aragto dhakhtarka indhaha (tusaale ahaan, Glaucoma, Cataract, Retinal department) si aad u hesho baaritaan qoto dheer, daaweyn, ama qalliin, waa inaad la kulantaa dhakhtar indhaha ah . Dhakhtarka indhaha ayaa sidoo kale kuu gudbin kara dhakhtar indhaha ah haddii loo baahdo.

Muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha ma ka fiican yihiin?

Hadda, haddii dhakhtarku yiraahdo waxaad u baahan tahay muraayadaha indhaha, su'aasha xigta waa, 'Ma inaan xidhaa muraayadaha indhaha mise muraayadaha indhaha ee taabashada?' Tani runtii waa go'aan shaqsiyeed. Waxaa jira faa'iidooyin iyo khasaarooyin labadaba.

Muraayadaha (Muraayadaha Indhaha):

  • Faa'iidooyinka:
  • Aad bay u fududahay in la xidho oo la qaado. Tababar gaar ah looma baahna.
  • Maadaama isha aan si toos ah loo taaban, khatarta caabuqa aad ayay u yar tahay.
  • Dayactir yar. Looma baahna "xalal" gaar ah, kaliya masax oo nadiifi.
  • Waxaad ka dooran kartaa `(qaab)`, `(qaab)`, iyo midabbo kala duwan. Waxay ku daraysaa wax cusub muuqaalkaaga.
  • Waa ugu fiican kuwa indhaha qalalan iyo kuwa xasaasiyadda qaba.
  • Qasaarooyinka:
  • Way adkaan kartaa in la sameeyo isboorti ama jimicsiyo gaar ah, waadna dhici kartaa.
  • Xilliga roobka, ceeryaamo ayaa sameysmi karta marka aad ka guurto meel diirran una guurto meel qabow.
  • Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan culays wejigooda ah iyo barar labada dhinac ee sankooda.
  • Aragtida durugsan waxaa laga yaabaa inay si yar u xannibto qaab-dhismeedka.
  • Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan xoogaa raaxo darro ah muuqaalkooda.

Muraayadaha taabashada:

  • Faa'iidooyinka:
  • Uma eka muraayad wejiga ku taal, waxay bixisaa muuqaal dabiici ah.
  • Aad bay ugu habboon tahay kuwa ciyaara isboortiga oo nolol firfircoon ku nool. Ma jirto wax caqabad ah marka ay ordayaan ama boodboodayaan.
  • Ma jirto wax caqabad ah oo ku ah aragtida dhinaca. Aragtida dhinaceed waa dhammaystiran tahay.
  • Xaaladaha qaarkood, sida Myopia xad dhaafka ah, iyo cilladaha indhaha sida Keratoconus, muraayadaha indhaha ayaa bixin kara aragti wanaagsan oo cad.
  • Dhib ma lahan roobka ama ceeryaamada.
  • Qasaarooyinka:
  • Waa inaad aad uga taxaddartaa nadaafadda. Haddii aadan si fiican u nadiifin muraayadahaaga, haddii aadan iska bixin intaad huruddo, iyo haddii aadan u isticmaalin sida uu dhakhtarkaagu kuu faray, waxaad qaadi kartaa caabuqyo indhaha oo halis ah (`(caabuqyo indhaha oo daran)`) iyo boogaha indhaha. Tani waa waxa ugu muhiimsan!
  • Waxay qaadataa waqti in la barto xirashada iyo iska bixinta, waxay qaadataa ku celcelin.
  • Dadka indhaha qalalan qaba waxay la kulmi karaan raaxo darro, casaan, iyo cuncun.
  • Waxay ka qaalisanaan karaan muraayadaha indhaha (sababtoo ah qiimaha muraayadaha indhaha iyo xalka u baahan in si joogto ah loo beddelo).
  • Waa inaad ka saartaa ka hor intaadan seexan (inkastoo ay jiraan noocyo gaar ah oo ah "muraayadaha la xidho ee dheeraadka ah", laakiin xitaa kuwaas waxaa ku taliya dhakhtar oo keliya).

Sidee loo daryeelaa muraayadaha indhaha iyo muraayadaha indhaha?

Aad ayey muhiim u tahay inaad daryeesho labadan qalab ee kaa caawinaya inaad araggaaga nadiifiso, haddii kale si fiican uma awoodi doontid inaad ka faa'iidaysato, iyo `(Muraayadaha Xiriirka)` xitaa waxay dhaawici karaan indhahaaga.

Haddii muraayadaha ay yihiin:

  • Marka aan la isticmaalin, ku hay "kiis" loogu talagalay. Sidaas darteed, waxay u badan tahay inay xoqdo ama jabto.
  • Ku nadiifi maro jilicsan (maro microfiber ah) iyo xal gaar ah oo lagu nadiifiyo muraayadda. Ha ku nadiifin geeska shaadhka, sari, ama tissue, maadaama ay xoqi karaan muraayadaha.
  • Markaad muraayadda dul saarayso miis, ha dhigin iyadoo muraayadaha indhaha hoos u jeedaan, maadaama ay xoqmi karaan.
  • Ha ku nadiifin qaabka ama muraayadaha muraayadahaaga saabuun adag ama dareere.

Muraayadaha indhaha la gashado (tan maskaxda ku hay!)

Weligaa ha taaban, ha gelin, ama ha ka saarin "muraayadaha indhaha la iska arko" adiga oo aan gacmahaaga si fiican ugu dhaqin saabuun iyo biyo oo ku qalajin shukumaan nadiif ah! Kani waa xeerka koowaad.

  • Kaliya nadiifi, jeermis dile, oo ku kaydi muraayadahaaga dareere jeermis dile ah oo uu kugula taliyay dhakhtarkaaga ama dhakhtarka indhaha. Weligaa ha qoynin, ha raacin, ama ha ku ridin muraayadahaaga taabashada biyaha tuubada, biyaha dhalada ku jira, candhuufta, ama xalka milixda ee guriga lagu sameeyo. Kuwaas waxay qaadi karaan jeermis sababi kara caabuqyo halis ah.
  • Nadiifi "Kiiska Muraayadaha La Xiriira" adigoo ka saaraya "xalka" aad isticmaasho maalin kasta, ku raaci "xalka" cusub, ku rid hawada oo u daa inay qalasho. Ku beddel "kiiska" ugu yaraan saddexdii biloodba mar.
  • Hubi inaad iska saarto muraayadaha indhaha ka hor intaadan seexan, qubeysan, ama dabaalan (barkadda ama badda).
  • Ha isticmaalin isla `(muraayadda)` muddo ka badan muddada uu dhakhtarkaagu kuu qoray (tusaale ahaan, muraayadda la tuuri karo ee maalinlaha ah waa maalin, muraayadda bille ah waa bil). Ha isticmaalin `(muraayadda)` dhacday.
  • Haddii indhahaagu casaan noqdaan, cuncunaan, xanuunaan, aan caddayn, ama ay dhacaan, isla markiiba iska bixi muraayadaha indhaha oo la tasho dhakhtar. Ha ku celin ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego.
  • Ha la wadaagin muraayadahaaga indhaha qof kale, hana xiran muraayadaha indhaha ee qof kale.

Haddii wax sidan oo kale ah dhacaan, hubaal la tasho dhakhtar! (Calanka Cas)

Mararka qaar isbeddellada yaryar ee indhaha ku dhaca waxay noqon karaan calaamad muujinaysa dhibaato weyn. Markaa aad uga taxaddar waxa laguu sheego, sababtoo ah daaweynta hore waxay mararka qaarkood ka hortagi kartaa lumista aragga.

  • Haddii aad si lama filaan ah ula kulanto aragga oo yaraada ama aan caddayn (mid ama labada indhoodba).
  • Haddii aad qabto xanuun daran oo indhaha ah .
  • Haddii indhahaagu ay aad u buluugsan yihiin oo aanay iftiinka eegi karin ama haddii indhahaagu aanay u dulqaadan karin iftiinka ("(xasaasiyadda iftiinka)").
  • Haddii indhuhu casaan yihiin, bararsan yihiin, si joogto ah u jeexjeexan yihiin, ama dheecaan malax u eg.
  • Haddii aad si lama filaan ah u aragto dhibco madow, shabakado, ama shabakado caaro oo sii badanaya oo ku dul sabeynaya indhahaaga hortooda, ama haddii aad aragto iftiin iftiimaya.
  • Haddii aad aragto laba shay (`(aragti labanlaab ah)`) oo ay si lama filaan ah u bilaabato.
  • Haddii qayb ka mid ah goobta muuqaalka ay u muuqato inay luntay (sida iyadoo daah dhacay).

Haddii wax sidan oo kale ah dhacaan , isla markiiba la tasho dhakhtar indhaha ah adigoon dib u dhigin ama isku dayin daawooyinka guriga lagu sameeyo.

Haddaba, waa kuwan waxyaabo ay tahay in laga xasuusto wixii aan ka hadalnay (Fariinta Guriga lagu qaato):

Haddaba, waxaan maanta wax badan ka hadalnay indhaha, muraayadaha indhaha, iyo muraayadaha indhaha ee la xidho (Indhaha indhaha la xidho)? Si aan u soo koobno ​​waxaas oo dhan, waa kuwan waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto:

  • Indhaha qof walba way kala duwan yihiin, sidaa darteed waa wax caadi ah in dadka qaar ay u baahdaan muraayadaha indhaha, mana aha wax laga xishoodo.
  • Haddii aad aragto xitaa isbeddel yar oo ku yimaada aragtidaada, hubi inaad la kulanto dhakhtar oo aad indhahaaga hubiso. Haddii cudur hore loo ogaado, way fududahay in la daweeyo waadna ilaalin kartaa aragtidaada.
  • Go'aanso inaad xirato muraayadaha indhaha ama muraayadaha indhaha ee la xidho iyadoo lagu saleynayo qaab nololeedkaaga, doorbidkaaga, baahiyahaaga, iyo talada dhakhtarkaaga.
  • Haddii aad xirato muraayadaha indhaha lagu xidho, hubi inaad si fiican u ilaaliso nadaafaddooda. Tani aad bay muhiim ugu tahay badbaadada indhahaaga! Weligaa ha fududaysan.
  • Indhuhu waa xubno aad qaali u ah oo xasaasi ah. Markaa si fiican u daryeel! Waxyaabaha ay ka mid yihiin nafaqo habboon, hurdo ku filan, iyo nasasho ka qaadashada shaashadaha kombiyuutarka ayaa sidoo kale muhiim u ah caafimaadka indhaha.

Waxaan rajeynayaa inaad macluumaadkan u aragtay mid waxtar leh. Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar weydiiso.


Muraayadaha indhaha, Muraayadaha indhaha, Dhibaatooyinka aragga, Murqo xanuun, Hyperopia, Astigmatism, Presbyopia, Baaritaanka Indhaha, Caafimaadka Indhaha, Khaladaadka Refractive

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Fadlan xisaabi: 7 + 1 =