Ma waligaa aad uga baqday xanuun degdeg ah oo ku dhaca laabta bidix? Waxaa jiray waqtiyo badan oo aad ka baqaysay inaad neefsato, oo aad is tidhi, 'Ilaahayow, tani ma wadne xanuun baa?' Marka aan maqalno ereyga "xanuunka laabta" dhinaca bidix ee laabta, maskaxdeennu waxay isla markiiba u booddaa dhibaato wadne. Waa run, mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudurka wadnaha. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan xanuunnada laabta ma aha wadne xanuun. Kaliya maaha wadnaha, laakiin sidoo kale dhibaatooyinka sambabada, habdhiska dheefshiidka, ama muruqyada iyo lafaha ayaa sababi kara xanuunkan oo kale. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in laga warqabo tan iyada oo aan la cabsan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Xanuunka dhinaca bidix ee laabta ma noqon karaa calaamad muujinaysa wadne xanuun?
Haa, hubaal way suurtogal tahay. Xanuunka dhinaca bidix ee laabta waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee wadne xanuunka. Laakiin taasi maaha midda kaliya. Wadne xanuunka badanaa wuxuu la yimaadaa calaamado kale sida kuwan:
- Neefsashada oo dhib kugu ah (dareenka inaad neef qabatinayso)
- Dareen cadaadis ama xanuun ah oo ka jira bartamaha laabta, sida haddii wax la cadaadinayo ama la cadaadinayo
- Xanuunkani wuxuu ku fidaa gacanta bidix, qoorta, daanka, garabka, ama dhabarka.
- Dhidid xad-dhaaf ah
- Dareemidda wareer, madax wareer
- Lallabo ama matag
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu qabo xanuun laabta ah oo leh mid ama in ka badan calaamadahan, waxay u badan tahay inuu yahay wadne xanuun. Ha lumin waqti oo isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU) ama wac ambalaas.
Haddaba, marka laga reebo dhibaatooyinka wadnaha, maxay yihiin sababaha kale ee jira?
Sidaan horay u sheegnay, waxaa jiri kara sababo badan. Si aan si cad u fahanno tan, aan sababahan u kala qaybinno qaybo.
| Nidaamka ay saameysay | Xaalad/Sabab | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|---|
| Sababaha la xiriira wadnaha iyo xididdada dhiigga | ||
| Wadnaha | Wadne xanuun | Xididdo degdeg ah oo ku timaadda halbowle wadnaha ah oo dhiigga siiya wadnaha ayaa keenta in muruqa wadnaha uu dhinto. Waxay keentaa xanuun daran oo laabta ah. |
| Wadnaha | Cudurka Halbowlaha Wadnaha / Angina | Xididdada dhiigga u qaada wadnaha ayaa cidhiidhi noqda sababtoo ah kolestaroolka oo ku ururay. Xanuunku wuu kordhaa marka la jimicsanayo ama la fuulayo jaranjarada, waana yaraadaa marka la nasanayo. |
| Wadnaha | Cudurka Pericarditis | Xuubka khafiifka ah ee ku wareegsan wadnaha ayaa barara sababtoo ah caabuq. Waxaa jira xanuun fiiqan oo mindi ah. Xanuunku wuu ka sii daran yahay markaad jiifsato ama aad neef qoto dheer qaadato. |
| Aorta | Kala-goynta Aorta | Jeermis dilaac ah oo ku dhaca halbowlaha, oo ah xididka dhiigga ugu weyn ee ka soo baxa wadnaha. Tani waxay sababi kartaa xanuun daran oo aan la qiyaasi karin oo ku dhaca laabta iyo dhabarka. Tani waa xaalad degdeg ah. |
| Sababaha la xiriira habdhiska dheefshiidka | ||
| Caloosha | Caato-xanuunka caloosha / GERD | Laabjeex waa dareen gubasho ah oo ka yimaada laabta oo ay keento aashitada caloosha oo soo baxda (ilaa cunaha). Waxaan sidoo kale ugu yeernaa "gaas". Tan waxaa badanaa lagu qaldaa wadne xanuun. |
| Ganaca | Cudurka ganaca | Xanuunka ganaca. Xanuun daran oo caloosha sare ah oo laga yaabo inuu ku faafo laabta. |
| Sababaha la xiriira sambabada | ||
| Sambabada | Burunkiito | Caabuq ku dhaca sambabada (xambada). Marka laga soo tago xanuunka laabta, waxaa jira calaamado sida qandho, qufac, iyo xaako. |
| Sambabada | Xididdada Sambabada | Xinjiro dhiig oo ka sameysma meel kale oo jirka ah (badanaa lugta) ayaa soo baxda oo ku dhacda xididka sambabada. Calaamadaha ugu muhiimsan waa xanuun laabta ah oo degdeg ah oo fiiqan iyo neefsasho oo aad u daran. Tani sidoo kale waa xaalad degdeg ah. |
| Sambabada | Pleurisy | Xuubka ku wareegsan sambabada ayaa bararaya. Waxaad dareemeysaa xanuun daran oo kordha marka aad neefsato ama aad qufacdo. |
| Sababaha la xiriira murqaha iyo lafaha | ||
| Feeraha/Muruqyada | Costochondritis / Muruq Culeyska | Barar ku dhaca carjawda oo isku xirta feeraha laabta ama jiidista muruqyada laabta. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun haddii aad taabato ama aad riixdo meesha. Xanuunku wuu kordhi karaa marka aad rogto jirkaaga ama aad kor u qaaddo culays. |
| Feeraha | Feeraha Jaban | Jab feer ah oo ka dhasha shil sida dhicid. Xanuun daran marka neef qoto dheer la qaadanayo ama la qufacayo. |
Ma jiraan sababo kale?
Haa. Tusaale ahaan, tixgeli xaalad la yiraahdo shingles . Tani waa dib u kicinta fayraska busbuska ee ku dhaca carruurnimada. Waxay keentaa nabarro xanuun badan oo dhinac ka mid ah laabta ah oo ay weheliso barar maqaarka ah. Sidoo kale, inkastoo ay dhif tahay, xanuunka laabta ayaa dhici kara xaaladaha sida kansarka sambabada .
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Sidee loo daweeyaa xanuunkan?
Daawayntu waxay gebi ahaanba ku xiran tahay sababta xanuunkaaga. Markaad dhakhtar aragto, isaga ama iyadu way ku baari doonaan waxayna u badan tahay inay sameeyaan baaritaanno ECG, X-ray, ama baaritaanno dhiig si loo ogaado sababta saxda ah.
- Haddii sababtu ay tahay wax la mid ah gastritis , waxaa lagu daaweyn karaa daawooyin xakameeya aashitada caloosha.
- Haddii sababtu ay tahay muruq xanuun , xanuun baabi'iye iyo nasasho ayaa ku filan.
- Haddii sababtu ay tahay caabuq sida oof-wareen , waxaa loo baahan doonaa in la siiyo antibiyootiko.
- Haddii sababtu ay tahay xaalad halis ah sida halbowle xiran oo wadnaha ku yaal , waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isbitaal gasho oo aad qaadato daawooyin gaar ah ama xitaa aad gasho qalliin sida angioplasty.
Sidaa darteed, ha isku dayin inaad guriga isku daweyso. Qaadashada daawada adigoon ogeyn sababta xanuunka waxay xaaladda ka sii dari doontaa. Waxa saxda ah ee la sameeyo waa inaad raadsato talo caafimaad.
Miyaan xaaladaha sidan oo kale ah laga hortagi karin?
Inta badan, waan awoodnaa! Waxaan xakameyn karnaa sababaha keena cudurrada wadnaha iyo dhibaatooyinka dheefshiidka, gaar ahaan. Isku day inaad caadooyinkan ku darto noloshaada.
- Cunto caafimaad leh: Yaree cuntooyinka ay ku badan tahay saliidda, milixda, iyo sonkorta intii suurtagal ah. Cun khudaar badan, miro, iyo cagaar.
- Jimicsi joogto ah: Ku lug yeelo jimicsi, sida socodka ama orodka, ugu yaraan dhowr maalmood usbuucii.
- Ilaalinta miisaan caafimaad leh: Ilaalinta miisaan ku habboon dhererkaaga ayaa kaa ilaalinaysa cuduro badan.
- Sigaar cabid gebi ahaanba ka fogow: Sigaar cabiddu aad bay u waxyeelaysaa wadnaha iyo sidoo kale sambabada.
- Xaddid isticmaalka khamriga.
- Haddii aad qabto sonkorow, dhiig kar, ama kolestarool sare , raac tilmaamaha dhakhtarkaaga iyo daawooyinka si sax ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka dhinaca bidix ee laabta wuxuu yeelan karaa sababo kale oo badan, ma aha oo kaliya cudurrada wadnaha, sida gaaska, caabuqyada sambabada, iyo murqo xanuun.
- Xanuun kasta ha ahaadee, ha iska indho tirin. Hubaal la tasho dhakhtar si aad u ogaato waxa dhabta ah ee sababaya.
- Haddii aad la kulanto astaamo sida xanuun daran oo laabta ah, neefta oo ku adkaata, ama xanuun ku faafa gacantaada, waxay noqon kartaa wadne xanuun. Isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Waxaad ka hortagi kartaa xaalado badan oo keeni kara xanuunadan adigoo qaata qaab nololeed caafimaad leh.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.