Ma waligaa dareentay in afkaagu furan yahay markaad halkaas fadhido? Mise waxaad ogaatay in hadalka ilmahaagu uu liito, gaar ahaan marka ay yiraahdaan xarafka "s"? Waxaa laga yaabaa in qof qoyskaaga ka mid ah uu aad u khuuro habeenkii, ama uu ilkahiisa ku shiido hurdada. In kasta oo aan u maleyneyno in waxyaalahan ay caadi yihiin, haddana sababta waxyaalahan waxaa laga yaabaa inay tahay in muruqyada wejiga iyo afka aan si fiican u shaqeyneynin. Maanta waxaan ka hadli doonnaa daaweyn gaar ah oo ka caawisa dhibaatooyinka noocaas ah oo dib u tababarta muruqyadaas.
Si fudud loo dhigo, waa maxay Daaweynta Myfunctional?
Magacani wuxuu u ekaan karaa mid xoogaa adag. Laakiin waa mid aad u fudud. Sida marka aan muruqyo daciif ah ku leenahay gacmaha ama lugaha, waxaan u tagnaa daaweynta jimicsiga jirka. Kani waa taxane jimicsi gaar ah oo lagu sameeyo muruqyada afka, carrabka, dhabannada, iyo bushimaha. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan Orofacial Myofunctional Therapy ama OMT .
Hadafka ugu weyn ee daawayntan waa in muruqyada wejiga iyo afka lagu tababaro si ay si sax ah u dhaqdhaqaaqaan oo ay ugu nastaan booska saxda ah. Iyada oo loo marayo jimicsiyadan, waxaan xoojinaa muruqyadaas waxaanan hagaajinnaa wacyigayaga (aragtida guud) ee dhaqdhaqaaqyada wejiga.
Habkan daaweynta waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo xanuunnada maskaxda ee afka (OMDs).Dawo xaaladaha loo yaqaan. Taasi waa, dhibaatooyinka ka dhasha qaababka dhaqdhaqaaqa aan caadiga ahayn ee khaldan ee muruqyada ku wareegsan afkeenna iyo wejiga. Qaababkan dhaqdhaqaaqa ee khaldan waxay naga dhigayaan kuwo adag inaan neefsanno, cunno, iyo hadalno. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ño. ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
Cilmi-baaris ayaa wali ka socota aaggan. Taas macnaheedu waa in dhakhaatiirtu ay wali baranayaan jimicsiyada ugu fiican xaaladaha kala duwan iyo inta ay qaadan karaan daaweynta. Laakiin hal shay ayaa cad: OMT waa mid aad u ammaan ah, iyada oo aan la garanayn khataraha.
Xaalado noocee ah ayay daawayntani ka caawisaa?
Hadafka daaweynta OMT waa in dhammaan qaybaha afkeenna - daanka, dibnaha, ilkaha, iyo carrabka - ay si wada jir ah u wada shaqeeyaan iyagoo ah hal unug, iyada oo aan wax carqalad ah la kulmin. Si taas loo sameeyo, dhakhaatiirtu waxay adeegsadaan OMT si ay u maareeyaan xaaladaha soo socda. Aan eegno jadwalkan si aan si cad u fahanno arrintan.
| Dhibaato/Xaalad | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Neefsashada Afka | Xitaa iyadoo la daaweynayo xirmidda sanka, waxaa laga yaabaa inaadan weli si fiican uga neefsan karin sankaaga oo aad afkaaga ka neefsato. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin hurdo iyo dhibaatooyin kale oo caafimaad. |
| Neef-qabatada Hurdada ee Joojisa (OSA) | Kani waa cillad neefsasho oo dhacda inta lagu jiro hurdada. Unugyada jilicsan ee madaxa iyo qoorta ayaa ku cadaadiya marin-haweedka, taasoo xannibaysa neefsashada. Tani waxay keentaa khuurada iyo soo toosidda habeenkii. Mustaqbalka fog, dhibaatooyin halis ah ayaa dhici kara. |
| Qaab-dhismeedka Afka Furan | Caadiyan, marka aan nasanno, bushimahayagu waa inay isku xiran yihiin. Laakiin haddii afkeenu si joogto ah u furmo, waxay saameyn kartaa booska ilkahayaga, daankayaga, iyo carrabkeena. Xaaladdan oo kale, carrabku wuxuu ku nastaa salka afka, laakiin xaalad caafimaad qabta, waa inuu si khafiif ah ugu nastaa saqafka afka. |
| Carrabka oo la riixo | Tani waa wax aad ugu badan carruurta. Carrabka waxaa lagu cadaadiyaa ilkaha ama waxaa laga soo saaraa ilkaha dhexdooda marka la liqayo cuntada ama la hadlayo. Tani waxay adkeyneysaa in lagu dhawaaqo xarfaha sida "s, z, t, d, n". Tani waxay sidoo kale saameysaa koritaanka ilkaha. |
| Shiididda Ilkaha (Bruxism) | Si joogto ah u xoqidda ilkahaaga. Tani waxay dhaawici kartaa ilkahaaga, waxay sababi kartaa madax-xanuun, iyo daanka oo xanuuna. |
| Dhibaatooyinka TMJ | Xaaladaha saameeya kala-goysyada temporomandibular (TMJ) iyo muruqyada ku wareegsan, kuwaas oo shaqeeya marka afkeenu furmo oo xidhmo, waxay sababi karaan xanuun muddo dheer ah iyo dhibaato cunto. |
| Soo kabashada qalliinka ka dib | OMT waxay gacan ka geysataa hagaajinta awoodda calalinta ka dib qalliinka daanka iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa carrabka ka dib qalliinka afka. |
Yaa daawayntan ugu habboon?
OMT waxaa loogu talagalay carruurta da'da iskuulka dhigata (da'da 4 iyo wixii ka weyn), carruurta yaryar, iyo dadka waaweyn. Kuma habboona dhallaanka ama carruurta yaryar. Tani waa sababta oo ah tilmaamaha la bixiyay inta lagu jiro daaweyntan waa in si sax ah loo fahmaa oo loo raacaa. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inta ay adiga ama ilmahaaga u anfici doonto.
Maxaa dhab ahaan dhaca inta lagu jiro kalfadhiga daaweynta?
Daawayntu maaha mid isbitaalka lagu sameeyo. Waxay ku lug leedahay sameynta jimicsiyo taxane ah oo loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyada wejigaaga iyo afkaaga. Daaweeyahaagu wuxuu abuuri doonaa qorshe jimicsi oo gaar ah oo u gaar ah dhibaatadaada.
Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha aad sameyn doonto inta lagu jiro kalfadhiga daaweynta:
- Heeso qaadis ah
- Ciyaarista qalabka dabaysha, sida biibiilaha
- Samaynta jimicsiyo neefsasho oo gaar ah
- Waxyaabaha sida dhaqaajinta carrabka jihooyin kala duwan, kor u qaadida iyo hoos u dhigista
- Ku haysashada shay yar, sida qalin ama badhan, bushimahaaga dhexdooda
In kasta oo ay kuwan u ekaan karaan kuwo fudud, haddana mid kasta oo ka mid ah jimicsiyadani waxay bartilmaameedsataa oo xoojisaa muruq gaar ah. Qaar ka mid ah jimicsiyadan waxay u baahan yihiin in lala sameeyo daaweeye, halka kuwa kalena loo siiyo hawlo aad kaligaa ku qabato gurigaaga.
Intee in le'eg ayay daawayntani qaadanaysaa?
Muddada ay qaadanayso tani way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran xaaladdaada. Caadiyan, daawayntu waxay socotaa inta u dhaxaysa 6 iyo 12 bilood . Si kastaba ha ahaatee, muddadani way gaaban kartaa ama way ka dheeraan kartaa iyadoo ku xiran xaaladdaada. Daaweeyahaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inta maalmood ee aad qaadanayso usbuucii iyo inta ay qaadanayso kalfadhi kasta.
Yaa sameeya daawayntan?
Daawayntan waxaa sameeya xirfadlayaal daryeel caafimaad oo qaatay tababar gaar ah oo ku saabsan xanuunnada maskaxda ee afka (OMDs). Tusaale ahaan:
- Dhakhaatiirta ku takhasusay luqadda hadalka
- Daaweeyayaasha shaqada
- Dhakhaatiirta Nadaafadda Ilkaha
Xirfadlayaashan waxaa shahaado ka haysta hay'ado caalami ah oo la aqoonsan yahay, sidaa darteed waxay haystaan aqoontii ugu dambeysay ee ku saabsan goobta. Dhakhaatiirta OMT badanaa waxay la shaqeeyaan khabiiro kale, sida dhakhaatiirta qalliinka ENT, dhakhaatiirta qalliinka afka, iyo khabiirada daawada hurdada, si ay u abuuraan qorshe daaweyn oo ku habboon baahiyahaaga.
Waa maxay faa'iidooyinka daaweynta myofunctional?
Waxaad ka heli kartaa faa'iidooyin badan habkan daaweynta.
Faa'iidooyinka guud
- Way fududahay in sanka laga neefsado, la calaliyo cuntada, oo si cad loo hadlo.
- Meelaynta saxda ah ee carrabka iyo bushimaha si loo taageero booska ilkaha.
- Ka caawinta bogsashada si dhakhso leh ka dib qalliinka daanka.
- Taageeridda guusha daaweynta ilkaha, sida qalabka ilkaha lagu dhaqo.
- Ka caawinta go'aaminta in daaweynta hadalka loo baahan yahay dhibaatooyinka hadalka.
- Dib u soo ceshada kalsoonida nafta oo luntay dhibaatooyinkan awgood.
Faa'iidooyin gaar ah oo loogu talagalay dadka qaba neefta oo ku dhegta hurdada
Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in daaweynta OMT, marka lagu daro daawaynta kale, ay keento natiijooyin aad u wanaagsan, gaar ahaan hurdo la'aanta hurdada ee xanniban.
- Neefsashada oo yaraatay habeenkii.
- Hurdo la'aan xad dhaaf ah oo maalintii ah oo yaraatay.
- Kordhinta oksijiinta jirka uu helo inta lagu jiro hurdada.
- Hoos u dhac weyn oo ku yimid khuurada.
- Dadka qaar, waa beddel ama taageero dheeraad ah oo loo isticmaalo mashiinka CPAP.
Ma jiraan wax khatar ah oo arrintan ku jira?
Maya. Ma jiraan wax khataro ama dhibaatooyin ah oo la ogyahay oo laga soo sheegay daaweynta OMT. Sidaa darteed, waa daaweyn aad u ammaan ah. Haddii aad u baahan tahay inaad wax gaar ah ka ogaato xaaladdaada, waxaad dhakhtarkaaga ka weydiin kartaa arrintaas.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Ka fikir: Immisa jeer ayaad liqdaa maalintii? Ma neefsataa sankaaga? Ma afkaaga furtaa si aad u hadasho? Waxyaabahani waxay dhacaan si joogto ah oo dabiici ah oo xitaa kama fikirno. Laakiin waa marka aynaan samayn karin waxyaalahan fudud dhibaato awgeed oo aan ogaanno sida ay u adag tahay.
Haddii adiga ama ilmahaagu aad qabtaan mid ka mid ah dhibaatooyinka ku xusan maqaalkan, tusaale ahaan, neefsashada afka, khuurada, shiididda ilkaha, ama hadalka oo xumaada, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtar.
Haddii aad rabto inaad wax badan ka barato habkan daaweynta myofunctional therapy (OMT), ama haddii aad rabto inaad ogaato inay adiga ama ilmahaaga ku habboon tahay, fadlan weydii dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan khabiirka ama daaweeyaha saxda ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daaweynta Myofunctional (OMT) waa nooc ka mid ah daaweynta jirka oo daaweysa muruqyada wejiga iyo afka.
- Daawayntani waxay aad waxtar ugu yeelan kartaa dhibaatooyinka sida neefsashada afka, khuurada habeenkii, shiididda ilkaha, iyo hadalka oo yaraada carruurta (oo ay ugu wacan tahay riixitaanka carrabka).
- Kani waa hab daaweyn aad u ammaan ah mana jiraan wax khataro ah oo la ogyahay.
- Daawayntani waxay ku habboon tahay carruurta ka weyn 4 sano iyo dadka waaweyn.
- Haddii aad ka shakisan tahay in adiga ama ilmahaagu aad qabtid dhibaatadan oo kale, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarkaaga tallaabada ugu horreysa.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada