Caawimo lagu joojinayo sigaarka: Aan wax ka baranno Xabka Nikotiin!

Ma isku dayaysaa inaad joojiso sigaarka? Mise waad ka fikiraysaa? Dhammaanteen waan ognahay in joojinta sigaarku aanay ahayn mid fudud. Laakiin caawimaad yar, safarka waxaa loo fududeyn karaa xoogaa. Xanjada Nikotiinku waa mid ka mid ah caawimaaddaas. Aan maanta si faahfaahsan uga hadalno, miyaanay ahayn?

Waa maxay xanjada nikotiinkan?

Si fudud haddii loo dhigo, tani waa wax kaa caawinaya inaad joojiso sigaarka. Waxay kaa caawineysaa yareynta rabitaankaaga nikotiin , oo ah walaxda qabatimaysa ee tubaakada. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta qaar ka mid ah raaxo-darrada ka timaadda joojinta sigaarka, oo loo yaqaan calaamadaha ka-noqoshada . Laakiin xusuusnow, waa tan ugu waxtarka badan marka lala isticmaalo barnaamijka joojinta sigaarka.

Xanjada Nikotine waxay ku timaadaa magacyo badan oo kala duwan . Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad maqashay NICOrelief iyo Nicorette . Waxaad farmashiistahaaga ka weydiin kartaa kuwan. Daawadan waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa ujeedooyin kale; haddii aad qabtid wax su'aalo ah, weydii dhakhtarkaaga ama farmashiistaha.

Waa maxay waxyaabaha muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto ka hor intaadan isticmaalin tan?

Kahor intaadan bilaabin isticmaalka xanjada nikotiin, aad ayey muhiim u tahay inaad kala hadasho dhakhtarkaaga ama farmashiistaha waxyaabahan. Sababtoo ah dhammaan daawooyinka ma shaqeeyaan qof walba.

Haddii aad qabtid mid ka mid ah xaaladahan, waa inaad si hubaal ah u tiraahdaa:

• Ma qabtaa macaan ?
• Cudurka Wadnaha: Ma la kulantay xanuun laabta ah sida angina , garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn, ama wadne xanuun hore?
• Ma qabtaa dhiig kar?
• Ma qabtaa wax cudurro sambabada ah ama xaalado sida neefta ?
• Ma qanjirka thyroid-ka ayaa aad u firfircoon? Taasi waa xaalad 'Thyroid-ka oo aad u firfircoon' .
• Ma jiraa xaalad la yiraahdo Pheochromocytoma ? (Kani waa buro naadir ah oo ku dhacda qanjidhada adrenal)
• Ma hore u qabtay suuxdin? Mise waxaad leedahay taariikh suuxdin ah?
• Ma qabtaa dhibaatooyin caloosha ah, sida boogaha ?
• Ma xasaasiyad ku leedahay nikotiin, daawooyin kale, cuntooyin, midabyo, ama waxyaabo ilaaliya?
• Ma uur leedahay mise waxaad isku dayeysaa inaad uur yeelato?
• Hooyo naas nuujinaysa ilmaheeda?

Ha welwelin markaad maqasho waxyaalahan. Ogaanshaha waxyaalahan waxay ka caawin doontaa dhakhtarkaaga inuu ku caawiyo sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah.

Sidee ayaad si sax ah ugu isticmaashaa xanjada nikotiinkan?

Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u ogaato sida loo isticmaalo tan. Kani waa xanjo aad afkaaga geliso oo aad calaliso. Weligaa ha liqin. Si taxaddar leh u akhri tilmaamaha ku yaal baakadka. U isticmaal sida saxda ah ee uu sheegayo. Hagaag, aan aragno sida loo sameeyo.

1. Marka aad si degdeg ah u rabto inaad sigaar cabto, qaado qayb ka mid ah xanjadan oo si tartiib ah u calaliso .

2. Calali ilaa aad ka dareento dareen yar oo xanxan-xanxan ah gudaha afkaaga.

3. Marka kabuubyadaasi kugu dhacdo, jooji calalinta oo ku hay ciridka inta u dhaxaysa dhabankaaga iyo ciridkaaga . Sida dadka qaar ay u qabtaan marka ay xanjo calaliyaan, laakiin ha liqin, xasuuso?

4. Muddo ka dib, marka dhadhanka ama kabuubyadu baaba'aan, dib u bilow calalinta.

5. Sii wad tan ilaa 30 daqiiqo . Taasi waa, calalin... marka ay kabuub noqoto, ku qabo inta u dhaxaysa dhabankaaga iyo xanjadaada... calalin mar kale... waana sida wareeggu u socdo.

6. Si tartiib ah u calalinta waxay kaa caawin kartaa yareynta rabitaanka sigaarka. Calalinta aadka u dhaqso badan waxay hal mar sii deyn kartaa nikotiin waxayna kaa dhigi kartaa inaad dareento wareer.

7. Ha isticmaalin wax ka badan inta lagu taliyay.

Si taxaddar leh u akhri TILMAAMAHA ISTICMAALKA ee la socda daawadan. Weydii farmashiistahaaga sida loo isticmaalo. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah, ha ka xishoon inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama farmashiistahaaga.

Muhiim: Kala hadal dhakhtarkaaga inaad dawadan siiso carruurta yaryar. Waxay u baahan kartaa daryeel gaar ah.

Maxaa la sameeyaa haddii aad si qalad ah u qaadato xaddi badan? ('Dawo xad dhaaf ah')

Haddii aad u malaynayso inaad qaadatay daawadan xad-dhaaf ah, isla markiiba wac Xarunta Xakamaynta Sunta ama Qolka Degdegga ah ee ugu dhow. Tan ula dhaqan sidii xaalad degdeg ah, ha dib u dhigin.

Xasuuso: Dawadani adiga ayay kuu tahay oo keliya. Ha siin qof kale. Xitaa haddii ay kuu shaqeyso, waxaa laga yaabaa inaysan u shaqayn qof kale.

Maxaa dhacaya haddii aan seego qiyaas?

Taasi ma khuseyso tan. Sababtoo ah tani ma aha daawo aad qaadato waqti cayiman. Waxaad qaadataa marka aad dareento inaad rabto inaad sigaar cabto. Laakiin, ha isticmaalin wax ka badan hal xabo oo xanjo ah markiiba.

Maxay yihiin waxyaabaha kale ee la falgeli kara daawadan?

Waxaa jira daawooyin la falgeli kara xanjada nikotiinkan, sidaa darteed waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto wax kasta oo aad isticmaaleyso.

Tusaale ahaan:

• Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay cudurrada sambabada, sida neefta .
• Daawada dhiig karka .
• Daawada niyad-jabka .

Liiskani waxaa laga yaabaa inaanu dhammaystirnayn. Markaa, u sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka, geedaha, daawooyinka aan dhakhtar qorin, ama kaabista cuntada ee aad qaadanayso. Sidoo kale, u sheeg dhakhtarkaaga haddii aad sigaar cabto (taasina waa waxa aad qaadanayso!), aad cabto khamri, ama aad isticmaasho daroogo sharci darro ah. Waxyaabo qaar ayaa la falgali kara daawadaada.

Waa maxay waxyaabaha ay tahay inaad ka taxaddarto marka aad isticmaaleyso dawadan?

Si joogto ah ula kulan dhakhtarkaaga si aad u aragto sida daaweyntaadu u socoto. Isaga ama iyadu waxay arki karaan inaad si fiican u socoto iyo haddii aad u baahan tahay inaad wax isbeddel ah sameyso.

Kala hadal dhakhtarkaaga waxaad samayn karto si aad uga caawiso joojinta sigaarka. Waxay ku siin karaan talo wanaagsan, laga yaabee inay xitaa kuu gudbin karaan adeeg la-talin. Taasi aad bay u caawin kartaa.

Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah ee dawadan?

Sida daawooyinka oo dhan, kan wuxuu keeni karaa waxyeellooyin qaar. Laakiin qof walba ma helo. Qaarkood waa halis, qaarna waa caadi. Waxaa ugu wanaagsan inaad ka warqabto kuwan adigoon argagaxin.

Waxyeellooyinka ay tahay inaad isla markiiba dhakhtarkaaga u sheegto:

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah astaamahan, u sheeg dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan :

• Falcelinta Xasaasiyadda : Finan maqaarka ah, cuncun, finan, barar wejiga, bushimaha, carrabka, iyo cunaha. Tani waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah haddii ay la socoto neefsashada oo dhib ah.
• Garaaca Wadnaha : Dareemidda sida wadnahaagu si dhakhso ah u garaacayo, u garaacayo, ama si aan caadi ahayn u garaacayo.
• Kordhinta Cadaadiska Dhiigga .

Waxyeellooyinka aan badanaa u baahnayn daaweyn caafimaad, laakiin waa in loo sheegaa dhakhtarkaaga haddii ay sii jiraan ama ay noqdaan kuwo dhib badan:

Kuwani badanaa ma aha kuwo halis ah, laakiin haddii ay sii socdaan ama ku dhibaan, u sheeg dhakhtarkaaga:

• Dawakhaad
• Madax-xanuun
• Laabjeex
• Hiccups (tani waxay dhici kartaa in muddo ah)
• Dareen gubasho/raaxo darro ah oo afka ama cunaha ah (Xanuun) .
• Dhibaato Hurdo .

Liiskan waxaa laga yaabaa inaanu ku jirin dhammaan waxyeellooyinka suurtagalka ah. La hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho talo caafimaad oo ku saabsan waxyeellooyinka. Waxaad sidoo kale u sheegi kartaa waxyeellooyinka FDA (Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka) lambarka 1-800-FDA-1088 (kani waa hay'ad Mareykan ah, laakiin mararka qaarkood macluumaadkani wuxuu noqon karaa mid muhiim ah).

Xaggee ayaan daawadan ku hayaa?

Tani sidoo kale waa arrin aad muhiim u ah.

Xaddiga nikotiin ee ku jira arrintan waxay waxyeello u geysan kartaa carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah waxayna ku filnaan kartaa inay xanuunsadaan. Sidaa darteed, tanKa fogee carruurta iyo xayawaankuba, ku rid armaajo ama armaajo qufulan. Ka dib markaad isticmaasho, ku duub xanjada warqad ama tissue oo si ammaan ah ugu tuur qashinka sida ku qoran baakadda. Ha ku tuurin dhulka.

Ku kaydi heerkulka qolka, inta u dhaxaysa 15 iyo 30 darajo Celsius (59 iyo 86 darajo Fahrenheit) . Ka ilaali kulaylka iyo iftiinka qorraxda tooska ah. Daawadan ku hay weelkeedii asalka ahaa ilaa inta loo baahdo. Iska tuur daawo kasta oo dhaaftay taariikhda dhicitaanka .

Fiiro gaar ah: Maqaalkani waa soo koobid oo keliya. Waxaa laga yaabaa inaanu ku jirin dhammaan macluumaadka. Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan daawadan, la hadal dhakhtarkaaga, farmashiistaha, ama bixiyaha daryeelka caafimaadka. Way ku caawin karaan.

Markaa, fariinta ugu dambeysa ee guriga la qaadanayo:

Xanjada nikotiinku waxay kaa caawin kartaa inaad joojiso sigaarka, laakiin maaha sixir. Waxay u baahan tahay dadaal iyo dadaal badan si aad u guuleysato.

• Raac tilmaamaha saxda ah: U isticmaal sida uu dhakhtarkaagu kuu faray, sida ku qoran baakadka. Ha u beddelin qiyaasta si aan kala sooc lahayn.
• Hel caawimo kale: Ku biirista barnaamijka joojinta sigaarka iyo helitaanka la-talintu waxay noqon kartaa dhiirigelin weyn oo safarkaaga ah. Way ka fudud tahay la dagaalanka dagaalkan kaligaa.
• Ka digtoonow waxyeellooyinka soo raaca: Haddii aad aragto wax aan caadi ahayn, u sheeg dhakhtarkaaga. Ha argagixin, laakiin ka digtoonow.
• Ka fogow carruurta: Tani aad bay muhiim u tahay. Si gaar ah uga taxaddar haddii aad carruur yaryar guriga ku haysato.

Joojinta sigaarka waa adag tahay, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Haddii aad leedahay geesinimo aad ku qaadato safarkan, waad ku guuleysan kartaa caawimaad sidan oo kale ah. Hambalyo! Waan ku faanaynaa dadaalkaaga!

` Xanjada nikotiinka, joojinta sigaarka, nikotiinka, sigaarka, balwadda, caafimaadka, daawada