Marka dhakhtarku kuu sheego inaad niyad-jab qabto, su'aasha weyn ee xigta ee maskaxdaada ku soo dhacaysa waa 'daawo'. Waxaa laga yaabaa inaad aad uga baqdo daawadan. "Ma ku qabatimi doonaa tan?", "Tani ma ii keeni doontaa dhibaatooyin kale?", "Dawadani ma ii habboon tahay?", iwm., ayaa laga yaabaa inay maskaxdaada ku soo dhacayso. Xaqiiqdii, waa wax aad caadi u ah inaad waxyaalahan ka fikirto. Maanta, aan ka hadalno daawadan xakameysa niyad-jabka, oo aan helno jawaabo dhammaan su'aalaha maskaxdaada ku jira.
Maxay igu qaadanaysaa waqti dheer inaan helo daawada saxda ah?
Tani waa waxa ugu muhiimsan ee aan marka hore u baahannahay inaan fahanno. Niyad-jabku si kala duwan ayuu qof walba u saameeyaa. Sidoo kale, sida daawadu ugu shaqeyso sidoo kale way kala duwan tahay qof ilaa qof. Sida dukaanka oo kale si aad u doorato dharka, waxay qaadataa waqti in la helo daawada saxda ah ee jirkaaga iyo xaaladdaada.
Bal qiyaas, dadka qaar waxay dareemaan gargaar weyn oo ka yimid daawadii ugu horreysay ee la siiyo. Laakiin dad badan ma helaan. Daraasad ballaaran oo lagu sameeyay Mareykanka ayaa lagu ogaaday in 30 ka mid ah 100 qof oo keliya oo bilaaba qaadashada daawada ay helaan gargaar dhammaystiran oo ka yimaada daawadii ugu horreysay. Taas macnaheedu waa in dadka badankoodu ay la shaqeeyaan dhakhtarkooda muddo ah si ay u helaan daawada iyo qiyaasta saxda ah. Waxaa jira dhowr sababood oo tan loo sameeyay:
- Xaalado kale oo caafimaad: Haddii aad qabto xaalado kale oo caafimaad, sida cudurrada wadnaha, dhibaatooyinka beerka, ama kelyaha, qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka ayaa laga yaabaa inaysan ammaan kuu ahayn.
- Waxyeellooyinka daawada: Mararka qaarkood daawada lagu siiyo ma kuu shaqayn karto, ama qiyaasta laguu qoray ma ku filna.
- Waqtiga: Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad, laga yaabee ilaa laba bilood, in la dareemo saameynta buuxda ee daawooyinkan.
- Waxyeellooyinka: Dadka qaar waxay la kulmaan waxyeelooyin badan, taasoo adkeyneysa in la sii wado daaweynta.
Markaa, ha welwelin haddii daawada ugu horreysa aysan shaqeyn. Taasi waa caadi. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa inaad hesho xalka ugu fiican adiga.
Waa maxay daawooyinkan niyad-jabka ah?
Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa daawooyin dheellitira dhaqdhaqaaqa kiimikooyinka qaarkood (neurotransmitters) ee maskaxdeenna. Isku dheelitir la'aanta kiimikooyinkan waa sababta ugu weyn ee niyad-jabka. Gaar ahaan, kiimikooyinka serotonin iyo norepinephrine ayaa ku lug leh. Waxa daawooyinkani qabtaan waa inay ilaaliyaan heerarka saxda ah ee kiimikooyinkan.
Badanaa, daaweynta nafsiga ama la-talinta ayaa lagu taliyaa daawooyinkan. Marka labadan la wada isticmaalo, natiijadu aad bay u guulaysataa.
Waa maxay daawooyinkan?
Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo loogu talagalay niyad-jabka. Haddii hal nooc uusan shaqeynin, dhakhtarkaagu wuxuu isku dayi karaa nooc kale. Aan eegno noocyada ugu muhiimsan.
| Nooca daawada | Sida ay u shaqeyso iyo faahfaahinta marka loo eego ereyada fudud |
|---|---|
| Daawooyinka Soo Celinta Serotonin ee Xulashada ah (SSRIs) | Kuwani waa noocyada ugu badan ee maanta la isticmaalo. Waxay kordhiyaan heerarka serotonin ee maskaxda. Tusaalooyin: Fluoxetine, Sertraline, Citalopram. Waxyeellooyinka caadiga ah: Lallabo, calool xanuun, cillad galmo, daal, wareer, hurdo la'aan, miisaanka oo isbeddela, madax-xanuun. Kuwaas waxaa laga yaabaa in marka hore la dareemo, laakiin badanaa way yaraadaan waqti ka dib. |
| Daawooyinka Serotonin iyo Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs) | Kuwani waxay kordhiyaan heerarka serotonin iyo norepinephrine labadaba. Tusaale ahaan: Venlafaxine, Duloxetine. Waxyeellooyinka caadiga ah: Calool xanuun, hurdo la'aan, dhibaatooyin galmo, walwal, wareer, daal. |
| Daawooyinka Lidka-Diiqadda ee Saddex-cyclic (TCAs) | Kuwani waxay ahaayeen mid ka mid ah daawooyinka ugu horreeya ee loo isticmaalo niyad-jabka. Maanta si yar ayaa loo isticmaalaa. Tusaalooyin: Amitriptyline, Imipramine. Waxyeellooyinka caadiga ah: afka oo qalala, wareer, calool xanuun, isbeddel ku yimaada cadaadiska dhiigga iyo heerarka sonkorta. |
| Daawooyinka Ka Hortaga Monoamine Oxidase (MAOIs) | Kuwani sidoo kale waa daawooyin aad u awood badan oo la isticmaali jiray waagii hore. Si kastaba ha ahaatee , dhakhaatiirtu waxay si taxaddar leh u qoraan sababtoo ah waxay sababi karaan isdhexgal daran oo lala yeesho cuntooyin gaar ah (sida farmaajada duugga ah iyo hilibka la keydiyey) iyo daawooyin kale . |
| Noocyo kale (aan caadi ahayn) | Waxaa sidoo kale jira daawooyin siyaabo kale u shaqeeya, sida Bupropion, Mirtazapine, iyo Trazodone. Tusaale ahaan, Mirtazapine waxaa loo qoraa habeenkii dadka qaba dhibaatooyinka hurdada sababtoo ah waxay keentaa hurdo. Bupropion waxaa loo maleynayaa inuu leeyahay saameyn galmo oo yar. |
Digniin Muhiim ah: Qaar ka mid ah daawooyinka niyad-jabka waxay leeyihiin digniin ah inay si yar u kordhin karaan khatarta fikradaha isdilka , gaar ahaan carruurta, dhallinyarada, iyo dadka waaweyn ee da'doodu ka yar tahay 24 sano. Markaa haddii aad wax isbeddel ah ku aragto dhaqankaaga ama fikirka ilmahaaga goor hore ee daaweynta, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga.
Maxaan sameeyaa si aan uga faa'iidaysto daaweynta ugu badan?
Kuma filna inaad daawo qaadato oo keliya. Kaalintaadu sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto.
Hayso xusuus qor dareenkaaga.
Xasuus qor sida aad dareemayso iyo niyaddaada oo isbeddelaysa maalinta oo dhan. Markaad eegto hal mar toddobaadkii, waxaad naftaada u ogaan doontaa in xaaladdaadu ay soo fiicnaanayso iyo in kale. Haddii aad wax dhibaato ah qabtid, waxaad u tusi kartaa dhakhtarkaaga oo aad ka hadli kartaa.
Soo dhawee dadka ku caawiya.
Way adag tahay inaad keligaa safarkan dhex marto. Kala hadal ninkaaga/xaaskaaga, qoyskaaga, asxaabtaada ugu fiican, iyo qof aad ku kalsoon tahay arrintan. Inaad haysato koox dad ah oo kugu xeeran oo ku taageera waa xoog weyn.
Si sax ah u raac daaweynta.
Qaado qiyaasta laguu qoray waqtigii loogu talagalay, sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegay. Ha ka boodin daawadaada. Waxay qaadataa qiyaastii 6-8 toddobaad in daawooyinkani ay si buuxda u shaqeeyaan. Markaa, ha joojin badhtamaha, adigoo leh, "Wali ma shaqeynayo." Haddii aadan si sax ah u qaadan daawada, waxay la mid tahay inaadan fursad u siineynin inuu shaqeeyo.
Samee caadooyin wanaagsan.
Caado u noqo inaad daawadaada isku mar qaadato maalin kasta. Waxay u badan tahay in la iloobo haddii aad ku darto hawlo kale, sida quraacda ama ka hor intaadan seexan habeenkii. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad isticmaasho kiniin toddobaadle ah si aad daawadaada ugu hayso gudaha.
Ha iska indha tirin waxyeellooyinka soo raaca
Waxyeellooyinka ayaa ah sabab weyn oo loo joojiyo daawada. Haddii aad dhibaato kala kulanto waxyeellooyin, ha ka aamusin oo la hadal dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay helaan hab ay ku yareeyaan.
Xasuusnow, inta badan waxyeellooyinka soo raaca waxaa la dareemaa toddobaadyada ugu horreeya ee bilowga daawada, laakiin si tartiib tartiib ah ayay u yaraadaan marka jirku la qabsado daawada.
Ha joojin qaadashada daawadaada adigoon haysan ogolaanshaha dhakhtarkaaga!
Tani aad bay muhiim u tahay.Ha joojin qaadashada daawadaada sababtoo ah inaad dareento fiicnaan. Sidaas oo kale waxay ka sii dari kartaa niyad-jabkaaga waxayna sababi kartaa calaamadaha joojinta daawadaada. Haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad joojiso qaadashada daawadaada, kala hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay si tartiib tartiib ah u yareeyaan qiyaastaada oo ay ku tusaan sida si ammaan ah loo joojiyo qaadashada daawadaada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waa wax caadi ah inaad waqti qaadato si aad u hesho daawada iyo qiyaasta saxda ah ee niyad-jabkaaga. Ha ka welwelin.
- Waxay qaadataa dhowr toddobaad in la dareemo saameynta buuxda ee daawada, markaa ku kalsoonow daaweynta oo sii wad.
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga wax kasta oo ku saabsan waxyeellooyinka aad la kulanto ama isbeddellada niyaddaada.
- Haddii aad daawo u qaadanayso cudur kasta oo kale, hubi inaad u sheegto dhakhtarka daweynaya niyad-jabkaaga.
- Waligaa ha bilaabin, ha beddelin qiyaasta, ama ha joojin qaadashada daawada adigoon la tashan dhakhtarkaaga.
- Keligaa kuma tihid safarkan. Daawaynta iyo taageerada saxda ah, waxaad dib u heli kartaa fayoobaantaada maskaxeed.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada