Maxaa la sameeyaa haddii ilmahaagu uu gubto isagoon argagaxsanayn? (Dhaawacyada Gubashada) Aan si hubaal ah u ogaano!

Waalid ahaan, waxaan dareemeynaa cabsi marka carruurteena yaryar ay xitaa shil yar galaan. Gubashada, gaar ahaan, si fudud ayay guriga ugu dhici kartaa, inta aad ciyaareyso. Laakiin ha cabsan. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa waxa la sameeyo haddii aad gubato adigoon argagaxin. Haddii aad taqaanid waxyaalahan, waxaad ilmahaaga ka badbaadin kartaa shil weyn.

Ma taqaanaa sababaha ugu waaweyn ee gubashada?

Si fudud haddii loo dhigo, gubasho waa dhaawac soo gaara maqaarka ama unugyada hoos yimaada. Waxaa jira dhowr sababood oo ay tani u dhici karto. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.

1. Gubashada Kulaylka

Kani waa nooca ugu badan ee gubashada aan aragno. Ka fikir sidan: haddii koob biyo kulul ama shaah ah uu daato, haddii saxan kulul uu ku dhaco jirkaaga, ama haddii saliid kulul ay daato inta aad karinayso, uumi ka soo baxaysa kuleyliyaha biyaha, ama bir, noocyadan gubashada ayaa dhici kara. Kuwaas waxay sababi karaan kor u kaca heerkulka maqaarka oo degdeg ah , taasoo dhaawacaysa maqaarka iyo unugyada hoose. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay guryaha carruurta yaryar.

2. Gubashada Shucaaca

Tani sidoo kale waa wax aan inta badan aragno. Tusaalaha ugu fiican waa gubashada qorraxda . Taasi waa, maqaarka waxaa waxyeeleeya fallaaraha ultraviolet-ka ee waxyeelada leh ee qorraxda. Tani waxay dhici kartaa haddii aad qorraxda ku baxdo adigoon xiranayn kareemka qorraxda. Sidoo kale, mararka qaarkood gubashada noocaas ah waxay dhici kartaa inta lagu jiro daaweynta shucaaca sida raajada X-ray, laakiin aad bay u yar tahay.

3. Gubasho Kiimiko ah

Tani waa waxoogaa khatar ah. Sababtoo ah, haddii carruurtu si aan ula kac ahayn u cabbaan kiimiko adag guriga, tusaale ahaan, wax la mid ah nadiifiyaha musqusha `(Nadiifiyaha wasakhda)`, ama liqa baytariyada yaryar `(Badhanka baytariyada),` gubasho sidan oo kale ah ayaa dhici karta. Taas kaliya maahan, haddii wax la mid ah bleach ay ku dhacdo jirka ama indhaha, waxay sidoo kale sababi kartaa gubasho halkaas.

4. Gubashada Korontada

Shoogga korontada ayaa sidoo kale sababi kara gubasho. Carruurta yaryar si kama' ah ayay u calalin karaan fiilooyinka korontada ama waxay farahooda ama walxaha kale gelin karaan meelaha korontada laga soo saaro. Tani waxay noqon kartaa mid aad uga waxyeello badan gudaha marka loo eego dibadda.

Waxaa sidoo kale jira noocyo gubasho ah - miyaan baran doonnaa?

Marka uu gubasho dhaco, aad ayey muhiim u tahay in la aqoonsado nooca saxda ah ee gubashada. Markaas oo keliya ayaan bixin karnaa gargaarka degdegga ah ee saxda ah. Dhammaan gubashada waxay u baahan yihiin in si dhakhso ah loo daweeyo. Sababtoo ah markaas oo keliya ayaan yareyn karnaa heerkulka gubashada oo aan yareyn karnaa dhaawaca maqaarka iyo unugyada hoose.

Gubasho heer sare ah (oo dusha sare ah) - sida gubasho yar?

Kuwani badanaa waa nooca gubashada ugu daran , lakabka sare ee maqaarka oo keliya ayaa dhaawacan.

• Calaamadaha: Meesha gubatay waxay noqon kartaa casaan, xanuun yar, iyo barar yar. Maqaarku wuxuu dareemi karaa qalalan mana laga yaabo inuu yeesho nabarro .
• Waa waqtigii la bogsan lahaa:Badanaa waxay ku bogsataa 3 ilaa 6 maalmood gudahood. Mararka qaarkood maqaarka gubashada ka sarreeya ayaa laga yaabaa inuu ka soo baxo maalin ama laba maalmood gudahood.

Gubasho Darajada Labaad (Qayb ka mid ah Dhumucda) - Kani waa xoogaa adag!

Gubashadani waxay ka daran tahay tii hore. Waxay dhaawacdaa lakabka sare ee maqaarka iyo qayb ka mid ah lakabka hoose.

• Calaamadaha: Meesha gubatay waxay noqotaa casaan oo nabarro ayaa sameysma . Waxay sidoo kale noqon kartaa mid bararsan oo aad u xanuun badan. Mararka qaarkood nabarradani way qarxaan, taasoo ka dhigaysa meesha qoyan iyo casaan ilaa casaan madow.
• Waqtiga bogsashada: Tani way kala duwan tahay iyadoo ku xiran darnaanta gubashada. Waxay qaadan kartaa ilaa 3 toddobaad, mararka qaarna way ka badan kartaa.

Gubasho Darajada Saddexaad/Afaraad (Dhumucda Buuxda) - Tani waa mid halis ah!

Kuwani waa noocyada ugu daran ee gubashada . Mararka qaarkood waxaa loo yaqaan "Gubashada heerka saddexaad" ama "Gubashada heerka afraad", waxay waxyeeleeyaan dhammaan lakabka maqaarka, oo ay ku jiraan dhammaadka neerfaha (dhammaadka neerfayaasha sita dareenka). Waxay sidoo kale dhaawici karaan unugyada hoose.

• Calaamadaha: Meesha gubatay waxay u ekaan kartaa mid qalalan, cad oo shamac leh, maqaar ah, bunni ah, ama qolof leh. Meesha waxaa laga yaabaa inaysan marka hore xanuun lahayn, ama waxay dareemi kartaa dareen la'aan sababtoo ah dhaawaca neerfaha .
• Waqtiga bogsashada: Tani waxay sidoo kale ku xiran tahay darnaanta gubashada. Badanaa, noocyadan gubashada waxay u baahan yihiin tallaal maqaarka ah. Taas macnaheedu waa in maqaar caafimaad qaba laga soo qaado qayb kale oo jirka ah ka dibna qalliin lagu tallaalo meesha gubatay.

Maxaan sameynaa haddii aan gubno? Ha welwelin, waa kan xalkii!

Hagaag, hadda waan ognahay noocyada gubashada iyo sida ay u daran yihiin. Hadda waxa ugu muhiimsan waa waxa la sameeyo haddii aad gubato.

Marka aad u baahato inaad isla markiiba dhakhtar la kulanto!

Xaaladahan, waa inaad isla markiiba raadsataa talo caafimaad iyada oo aan dib loo dhigin:

• Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu uu la kulmay wax ka badan gubasho dusha sare ah.
• Haddii gubashadu weyn tahay (in ka badan 2-3 inji ballac ahaan), xitaa haddii ay u egtahay gubasho yar. Haddii meel weyn oo jirka ah la gubo, hubi inaad raadiso daryeel caafimaad. Ha marin maro qoyan ama baraf, maadaama ay hoos u dhigi karaan heerkulka jirka ilmaha. Taa beddelkeeda, ku dabool meesha maro nadiif ah oo jilicsan ama tuwaal.
• Gubashada waxaa sababay dab, fiilo koronto, godad koronto, ama walxo kiimiko ah.
• Haddii gubashada ay ka dhacdo wejiga, madaxa, gacmaha, xubinta taranka, ama maqaarka ku yaal kala-goysyada .
• Meel gubatayHaddii ay u muuqato mid caabuqsan (barar, dheecaan malax u eg, casaan kordhay, ama xariijimo casaan ah oo ku wareegsan nabarka).

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad u hesho gubasho yar (gubasho dusha sare ah)

Gubasho yar oo sidan oo kale ah, waxaad guriga ku samayn kartaa waxyaabaha soo socda: 1. Ilmaha ka saar kulaylka: Isla markiiba ilmaha ka saar meesha gubashada. Haddii dhar uu ku jiro gubashada, si taxaddar leh uga saar. 2. Biyo qabow mari: Biyo qabow mari, biyo qabow mari, gubashada qiyaastii 3-5 daqiiqo. Haddii biyo aan la heli karin, waxaad isticmaali kartaa dareere qabow oo aad cabbi karto. Sidoo kale waa wanaagsan tahay inaad haysato maro nadiif ah oo qabow. Weligaa ha marin baraf. Tani waxay sii dhaawici kartaa maqaarka dhaawacan. 3. Ha isticmaalin daawooyinka guriga: Ha marin waxyaabo sida subag, dufan, budo, ama wax kale oo "daawooyin guri" ah. Kuwaas waxay ka dhigi karaan gubashada mid qoto dheer waxayna kordhin karaan khatarta caabuqa. 4. Aloe vera mari: Mari jel ama kareem aloe vera gubashada. Waxaad tan samayn kartaa dhowr jeer maalintii. 5. Daawada xanuunka: Haddii ilmahaagu xanuun qabo, sii acetaminophen ama ibuprofen. Raac calaamadda inta la siinayo iyo inta jeer ee la bixinayo. 6. Gubashada nadiif mari: Gubashada nadiif mari. Waxaad ku dabooli kartaa faashad nadiif ah ama faashad ilaa 24 saacadood. Si kastaba ha ahaatee, ha u isticmaalin faashado dhejis ah carruurta aadka u yaryar, maadaama ay ku dhegi karaan cunaha haddii ay ka soo baxaan.

Maxaa loo sameeyaa gubashooyinka muhiimka ah (Qayb ka mid ah Dhumucda) iyo kuwa daran (Dhumucda Buuxda)?

Gubashooyinka noocan oo kale ah , waa inaad isla markiiba wacdaa daryeel caafimaad oo degdeg ah. Raac tallaabooyinkan ilaa gargaarku ka yimaado: 1. Ilmaha dhig: Ilmaha dhig oo meesha gubatay kor u qaad. 2. Raac tallaabooyinka gubashada heerka koowaad: Tani waxay ka dhigan tahay inaad biyo qabow ku shubto gubashada oo aad ka saarto dahabka iyo dharka (haddii aysan ku dheganayn maqaarka). Haddii dharka ay adag tahay in laga saaro, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku jarto maqas ama aad sugto ilaa gargaar caafimaad uu yimaado. 3. Ha jebin nabarrada: Weligaa ha isku dayin inaad jabiso nabar. 4. Mari biyo qabow oo dabool: Biyo qabow ku mari gubashada ugu yaraan 3-5 daqiiqo, ka dibna ku dabool maro nadiif ah oo qalalan ama buste ilaa gargaarku yimaado.

Muhiim: Haddii uu ilmuhu gubasho weyn ku dhaco, ha ku hayn biyo qabow muddo dheer, maadaama ay taasi hoos u dhigi karto heerkulka jidhkiisa. Waxaa ugu wanaagsan in lagu daboolo maro nadiif ah ilaa laga helo talo caafimaad.

Gaar u ah gubashada ay keento shoogga korontada (Gubashada Korontada) iyo gubashada kiimikada (Gubashada Kiimikada)!

Waa inaad aad uga taxaddartaa gubashada noocan oo kale ah.

• Gubashada korontada: Kahor intaadan taaban ilmahaaga, hubi in ilmuhu aanu ku xidhnayn isha korontada. Haddii kale, waxaa dhici karta inaad dareento shoog koronto.
• Gubashada kiimikada:
• Biyo ku raaci meesha gubatay muddo 5 daqiiqo ah ama ka badan. Haddii meesha gubatay ay weyn tahay, isticmaal baaquli biyo ah, madaxa qubeyska, baaldi biyo ah, ama tuubo beerta ah.
• Ha ka saarin dharka ilmaha ilaa aad ka bilowdo inaad biyo ku raaciso. Markaad sii wadato raacinta biyaha, waxaad dharka ka saari kartaa meesha gubatay.
• Haddii gubashada kiimikada ay yar tahay, ku dhaq 10-20 daqiiqo oo kale, ku dabool faashad nadiif ah ama faashad, oo wac dhakhtarkaaga .
• Haddii aad hesho gubasho kiimiko ah oo afkaaga ama indhahaaga ku dhacda, waa inaad si fiican ugu raacisaa biyo ka dibna isla markiiba la kulantaa dhakhtar.

Gubashada kiimikada iyo gubashada korontada waxaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer ka muuqan dibadda. Si kastaba ha ahaatee, way halis noqon karaan sababtoo ah waxay dhaawici karaan xubnaha gudaha. Calaamaduhu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran nooca, darnaanta, iyo sababta gubashada.

Tusaale ahaan, haddii ilmahaagu liqo kiimiko ama walax kale oo waxyeello leh (sida baytariga badhanka), marka hore wac Xakamaynta Sunta . Sri Lanka, tani badanaa waa waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow. Kadib wac adeegga caafimaadka degdegga ah (sida 1990 Suwaseriya). Waa muhiim inaad ogaato kiimikada uu ilmuhu liqay. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad geyso isbitaalka.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto

Waxaan u maleynayaa inaad wax badan ka fahantay gubashada hadda. Waxa ugu muhiimsan waa inaadan argagaxin oo aad sameyso waxa saxda ah.

• Ka hortagga ayaa ugu fiican: Abuur jawi guriga ah oo carruurta ka ilaaliya khataraha gubashada intii suurtogal ah. Biyaha kulul, qalabka kululaynta, iyo kiimikooyinka ka fogee carruurta.
• Aqoonso nooca gubashada: Gargaarka degdegga ah waa in si waafaqsan loo bixiyaa.
• Ogow goorta saxda ah ee aad dhakhtar u tagayso: Haddii ay ka badan tahay gubasho yar, hubi inaad raadiso talo caafimaad.
• Gargaar degdeg ah oo habboon mari: Ha marin baraf ama subag. Biyo qabow ayaa ugu fiican.
• Si gaar ah uga taxaddar gubashada korontada iyo kiimikada.

Haddii aad waxyaalahan maskaxda ku hayso, waxaad si dhakhso ah ilmahaaga ugu siin kartaa caawimaadda saxda ah, xitaa haddii ay tahay gubasho nasiib darro ah. Had iyo jeer taxaddar!Gubashooyinka, Gubashooyinka Carruurta, Gargaarka Degdegga ah, Gubashooyinka Maqaarka, Noocyada Gubashooyinka, Daaweynta Gubashooyinka, Gubashooyinka Kulaylka, Gubashooyinka Kiimikada, Gubashooyinka Korontada