Sidee loo edbiyaa ilmahaaga? Aan ka hadalno arrintan!

Waalid ahaan, mid ka mid ah mas'uuliyadaha ugu waaweyn ee na saaran waa inaan carruurteenna ku barbaarinno anshax wanaagsan iyo caadooyin wanaagsan. Laakiin mararka qaarkood tani ma fududa sida aan u malaynayno, miyaa? Gaar ahaan ilmo yar, sharraxaadda, 'Ha sameyn tan', 'Taasi ma fiicna' waxay noqon kartaa caqabad weyn. Mararka qaarkood waxaan isweydiinnaa sida loo edbiyo ilmaha yar si jacayl leh laakiin adag oo da'da ku habboon, sida la hadalka saaxiib.

Maxay joogtayntu muhiim ugu tahay ku dhaqanka edbinta?

Marka ay timaado edbinta, erayga ugu horreeya ee la xasuusto waa joogteyn . Si fudud haddii loo dhigo, xeerarka iyo tilmaamaha aad siiso ilmahaaga waa inay had iyo jeer isku mid ahaadaan. Haddii aad maanta hal shay tiraahdo berrina mid kale tiraahdo, ama haddii hooyo ay hal shay tiraahdo oo aabbe uu mid kale tiraahdo, maxay ilmahaagu u maleynayaan? Aad bay u wareeraan. Waxaa laga yaabaa inay u maleeyaan, 'Tani ma aha arrin aad u weyn,' oo ay iska indhatiraan xeerarka.

Bal qiyaas, maanta waxaad leedahay 'ha dhigin alaabta carruurtu ku ciyaarto qolka fadhiga', laakiin berri haddii aabbe uusan waxba ka odhan, ama aad adigu illowdo, way ku adag tahay kan yar inuu fahmo. Carruurtu aad bay ugu fiican yihiin inay fahmaan noocyadan oo kale. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad adiga iyo seygaaga/xaaskaaga aad ku heshiisaan xeerar caadi ah oo aad si joogto ah u dhaqan gelisaan maalin kasta. Markaa ilmuhu wuu fahmayaa 'kani waa habka saxda ah, tani waa nidaamka gurigeenna'. Joogtayntani waxay ilmaha siinaysaa dareen ammaan ah, sababtoo ah wuu ogyahay waxa la filayo iyo waxa xaddidaaddu yihiin.

Sidee loo edbiyaa carruurta da'doodu u dhaxayso 0-2 sano?

Carruurta da'dan ku jirta aad bay u xiiseeyaan. Markay arkaan waxyaabo cusub oo adduunka ah, waxay rabaan inay wax walba taabtaan oo ay afkooda geliyaan. Waa waqtigii ay sahaminayeen adduunkooda. Markaa ka hor intaanan barin anshaxa, waxaan u baahanahay inaan deegaanka ka dhigno mid ammaan ah. Taasi waa habka ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo baahida ay u qabaan inay maqlaan ereyga 'maya' mar walba.

Ma inaan iska ilaalinaa waxyaabaha khatarta ah iyo waxyaabaha leh 'ha taaban'?

Haddii aad guriga ku haysato ilmo yar oo gurguurta ama socda, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad ka fogeyso waxyaabaha khatarta ku noqon kara, ama aan inta badan u sheegno inuusan taaban, meel uu gaari karo. Tan waxaa loo yaqaan 'ka-hortagga carruurta'.

Ka fikir, telefishannada, qalabka fiidiyowga, fiilooyinka stereo-ga, dahabkaaga qiimaha leh, gaar ahaan daawooyinka, dareeraha nadiifinta (tusaale ahaan, Harpic, bleach), dhammaan kuwan waa waxyaabo ay carruurtu jeclaan karaan inay taabtaan. Sidoo kale, walxaha fiiqan (maqasyada, mindiyaha), alaabta carruurtu ku ciyaarto ee jajaban kara qaybo yaryar, iyo bacaha balaastikada ah waa in laga fogeeyaa. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in la saaro dabool ilaalin ah oo ku xiran fiilooyinka korontada.

"In deegaanka la ammaano aad bay uga fiican tahay in had iyo jeer la yiraahdo 'maya, maya'. Markaa ilmuhu si xor ah ayuu u ciyaari doonaa, waxaadna sidoo kale heli kartaa xasillooni maskaxeed."

Tusaale ahaan, markii ilmaha Nilu uu bilaabay orodka, waxa ugu horreeyay ee ay samaysay waxay ahayd inay ka saarto weelka shaaha ee galaaska yar ku jira qolka fadhiga oo ay quful yar saarto armaajada daawada ee jikada. Sidaas darteed, waxaa yaraaday cabsida laga qabo in ilmaha uu dhaawacmo, sax?

Odhaahda 'maya', mashquulinaysa (Mashquul)

Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo aad u taxaddarto, mararka qaarkood ilmahaagu wuxuu ku dhex wareegi karaa wax khatar ah. Xaaladdan oo kale, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad si deggan laakiin si adag u tiraahdo, "Maya, wiil/gabadheeda," oo aad ka saarto meeshaas. Kadib, u jeedi dareenkiisa/dareenkeeda wax kale oo wanaagsan oo ammaan ah. Tan waxaa loo yaqaan mashquulin .

• Sidee ayaad naftaada u mashquulisaa?
• Sii alaab uu jecel yahay. "Fiiri kubaddaada quruxda badan."
• Hees yar la qaado, ama ciyaar ciyaar sacab ah.
• Iftiinka daaqadda ka soo baxaya tilmaan oo dheh wax la mid ah, "Bal eeg, waxaa halkaas yaal shimbir qurux badan."
• Qol kale gee oo u isticmaal wax kale. "Ma tagnaa oo buug ayaan akhrinaynaa?"

Waxa ugu muhiimsan waa in 'maya' lagu dhaho cod adag oo cad, iyada oo aan la isku qaldin. Carruurta yaryar si fiican ayay u maqli karaan farqiga codka. Haddii aad si deggan u tiraahdo laakiin si adag, way waxtar badan yeelan doontaa.

Habka 'time-out' ma ku habboon yahay carruurta yaryar?

Ilmaha yar ee hal sano ka booday oo bilaabaya inuu wax yar fahmo, badanaa 1.5 ama 2 sano ka dib, hab loo yaqaan 'time-out' ayaa loo isticmaali karaa in lagu joojiyo qaar ka mid ah dhaqamada xun (tusaale ahaan, si ula kac ah u garaaca, calalinta, tuurista waxyaabaha). Laakiin tani waa wax u baahan in si sax ah loo fahmo oo loo sameeyo.

• Noocyadee hab-dhaqan ah ayaa la siin karaa 'waqti-joojin'?
• Haddii aad ilmo kale ku dhufato ama qaniinto.
• Haddii cuntada ama cabitaanka si ula kac ah loo tuuro.
• Haddii aad sii waddo sameynta wax, waxaad ku tiraahdaa maya.
• Sidee ayaad u bixisaa 'waqti-joojin'?

1. Marka hore, u sheeg isaga/iyada dhowr eray oo fudud waxa uu/ay qalad sameeyay iyo sababta ay u qaldanayd. Tusaale ahaan, "Ma aha sax in dadka kale la garaaco, wiil/gabadhii." Ha u noqon mid adag ama ha canaanan.

2. Kadib, gee meel deggan oo aan caajis ahayn oo aad hore u diyaarisay (tusaale ahaan kursi jiko ah, salka jaranjarada, gogosha yar oo wax yar ka fog goobta ciyaarta). Kani maaha meel lagu ciqaabo, laakiin waa meel lagu nasto oo laga fikiro waxa uu sameeyay.

3. Halkaas ku dhaaf hal ama laba daqiiqo . Macno malahan in ilmo yar uu halkaas sii joogo. Xeerka guud ee suuliga waa hal daqiiqo sannad kasta oo da'da ilmaha ah. (Tusaale: 2 daqiiqo ilmo 2 sano jir ah). Haddii aad halkaas ku dhaafto wax ka badan intaas, waxay u ekaan kartaa ciqaab, ilmuhuna wuu sii xanaaqi karaa.

4. Marka 'waqtiga nasashada' uu dhammaado, ha isku dayin inaad mar kale sameyso. Si kalgacal leh u soo qaado, weydii, "Ma deggan tahay hadda?", ka dibna ku dhiirrigeli wax kale oo wanaagsan. Haddii uu dego, xoogaa isku qabo oo si kalgacal leh u dheh, "Fadlan ha sameynin taas mar dambe, waayahay?"

"Xusuusnow, 'time-out' macnaheedu maaha in ilmaha lagu canaanto xanaaq awgeed. Waa hab lagu caawiyo inay xakameeyaan shucuurtooda, dejiyaan, oo ay isku dayaan inay fahmaan in waxa ay sameeyeen ay khaldan yihiin."

"Habkan waxaa laga yaabaa in uusan aad u fahmi karin carruurta da'doodu ka yar tahay 1.5 - 2 sano. Habka mashquulinta ee hore looga hadlay ayaa iyaga u fiican."

Garaacista iyo dharbaaxadu haba yaraatee ma fiicna!

Tani waa wax ay waalidiin badan u baahan yihiin inay tixgeliyaan, waana mid aad muhiim u ah. Ma fiicna in la ciqaabo ilmo da' kasta leh, sida garaacis, dharbaaxo, ama dhegta oo la qanjaruufo. Gaar ahaan carruurta da'doodu u dhaxayso 0-2, ma fahmi karaan wax xiriir ah oo ka dhexeeya dhaqankooda iyo ciqaabta jireed. Waxay dareemaan oo keliya xanuun iyo cabsi.

• Maxaa dhacaya marka aad ku dhufato?
• Ilmuhu wuu baqayaa. Xitaa wuu bilaabi karaa inuu cabsado markuu ku arko.
• Ilmuhu wuxuu noqon karaa mid gardarro badan (sidoo kale waxay u muuqdaan inay wax ku dhuftaan oo ay dhaawacaan marka ay dhibaatooyin soo baxaan).
• Xidhiidhka jacaylka ee idinka dhexeeya adiga iyo ilmahaaga waa burburay. Kalsoonidu way yaraanaysaa.
• Ilmuhu wuxuu u maleyn karaa, 'Waa caadi in la dhaawaco marka qof uu khalad sameeyo' ama 'Waa caadi in dadka waaweyn ay garaacaan dadka da'da yar'.
• In kasta oo dhaqan xumadaasi ay u muuqato inay joogsatay waqtigaas, haddana ilmuhu cashar kama baranayo. Wuxuu baranayaa sida loo sameeyo tan iyada oo aan lagu qaban hooyo/aabba.

"Inta badan, waalidiintu waxay carruurtooda garaacaan marka aysan xakamayn karin caradooda ama ay waayaan dulqaadkooda. Laakiin taasi waxba uma tarto ilmaha. Taa beddelkeeda, is deji xoogaa, neef qoto dheer qaado, oo isticmaal hab kale. Haddii loo baahdo, ka tag meesha muddo ah, oo mar kale la hadal ilmaha marka aad degto."

Miyaan sidoo kale noqon karnaa qof ku dayasho wanaagsan leh? (Tusaale Door)

Carruurtu waxay wax ku bartaan waxa aan sameyno, ee ma aha waxa aan nidhaahno. Taasi waa waxa ku saabsan tusaale-qaadashada . Waalidiintu waa tusaalahooda ugu horreeya uguna wanaagsan. Waxay la mid yihiin isbuunyo, iyagoo nuugaya wax kasta oo aan sameyno oo aan nidhaahno.

• Haddii aad ilmahaaga ku qayliso inuu 'dhigo alaabta carruurtu ku ciyaarto' oo aad wargeysyadaada, buugaagtaada, iyo dharkaaga meel walba uga tagto, maxay ilmuhu baran doonaan? 'Oh, ma sameeyaan waxa hooyo/aabbe yiraahdo,' sax?
• Haddii aad qayliso marka aad xanaaqdo, aad albaabada garaacdo, ama aad wax tuurto, ilmahaagu wuxuu baran doonaa inuu sameeyo isla waxyaalahaas.
• Haddii aad isticmaasho ereyo sida 'iga raali noqo', 'mahadsanid', iyo 'fadlan', oo aad ixtiraamto dadka kale, ilmahaagu si toos ah ayuu u baran doonaa ereyadaas iyo dhaqamadaas.

"Sidaa darteed, caadooyinka wanaagsan ee aan isku dayno inaan carruurteenna barno, waa inaan marka hore isku dhaqannaa. Haddii aan alaabtayada nadiifinno, haddii aan si habboon wax u cunno marka aan wax cuneyno, haddii aan isticmaalno ereyo wanaagsan marka aan hadlayno, ilmuhu wuxuu sidoo kale qaadan doonaa tusaalahaas (Tusaalaha Doorka). Tani waa hab ka awood badan oo lagu dhaqmo edbinta marka aad u malaynayso."

Ku raaxayso waxyaabaha wanaagsan (Xoojinta Togan)

Anshaxu ma aha oo kaliya ciqaabta khaladaadka. Ammaanta ilmaha xitaa waxa ugu yar ee wanaagsan ee ay sameeyaan waa xoojin wanaagsan .Aad bay muhiim u tahay in la sameeyo edbinta. Tani waxay ka caawisaa ilmaha inuu fahmo waxa saxda ah iyo waxa aan ka fileyno isaga.

• Bal qiyaas, haddii ilmahaagu dhammeeyo ciyaarista oo uu hal alaab ku rido sanduuqa, oo uu ku yiraahdo, "Wiilkayga/gabadhayda, taasi waa wax fiican!" isagoo dhoola cadeynaya, taasi macno weyn ayay u yeelan doontaa.
• Haddii aad cunto weydiisato oo aad cunto, oo aad tiraahdo, "Bal eeg, ilmahaygu si qurux badan ayuu wax u cunayaa," wuu sii xiisayn doonaa inuu mar kale sameeyo waxa wanaagsan.
• Haddii ay sameeyaan wax yar oo aad ka codsato, dheh, "Wiil/gabadhiyow, waan ku faraxsanahay caawinta hooyada/aabaha."

"Iyagoo fiiro gaar ah u leh oo ammaanaya dhaqanka wanaagsan halkii ay fiiro gaar ah u siin lahaayeen dhaqanka xun, ilmuhu wuxuu u badan yahay inuu sameeyo waxyaabo wanaagsan."

"Carruurta da'dan, dhoola cadeyntaada, erayadaada jacaylka leh, xitaa sacab yar oo gacmaha ah waa dhiirigelin weyn. Tani waxay sidoo kale kobcisaa isku kalsoonidooda."

Xanaaq iyo anshax ku saabsan carruurta yaryar

Da'da u dhaxaysa hal iyo bar ilaa laba sano, carruur badan ayaa bilaaba inay si qaylo leh u ooyaan, u rogrogaan, u qayliyaan, oo ay madaxooda ku garaacaan derbiga xitaa waxyaabaha ugu yar. Tani waa waxa aan ugu yeerno 'caroon' ama caroon. Waalidiintu way xanaaqi karaan oo way xanaaqi karaan marka ay arkaan kuwan.

• Maxay carruurta yaryari sidan u sameeyaan?
• Da'dan, si sax ah uma sheegi karaan shucuurtooda waaweyn - xanaaq, niyad jab, murugo - erayo ahaan. Markaa sidan ayay u soo bandhigeen.
• Niyad jabku wuxuu yimaadaa marka aad wax rabto oo aadan helin.
• Waxyaabaha sida daalka, gaajada, iyo hurdo la'aanta ayaa sidoo kale sababi kara tan.
• Mararka qaar, xitaa waxay ogaan karaan in tani ay tahay hab ay ku heli karaan waxay rabaan (haddii ay helaan waxay rabaan iyagoo ooyaya oo qaylinaya).
• Maxaad sameysaa marka aad xanaaqdo?

1. Is deji: Haddii aad xanaaqdo ama aad qayliso, xaaladdu way ka sii dari kartaa. Neef qoto dheer qaado.

2. Hubi in ilmuhu ammaan yahay: Hubi inuu joogo meel uusan naftiisa wax ku yeeli doonin. Haddii ay jiraan walxo fiiqan oo u dhow, ka saar.

3. Iska indha tir haddii ay suurtogal tahay: Haddii ilmuhu badbaado qabo, mararka qaarkood waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaadan fiiro gaar ah u yeelan dhaqankooda waqtigaas. Haddii aad isku daydo inaad si xad dhaaf ah uga falceliso (caay, dood, laga yaabee inaad u hoggaansanto waxa uu weydiisto), waxay u isticmaali karaan inay mar kale dareen helaan ama ay helaan waxa ay rabaan.

4. Ka dib xanaaqa: Marka uu dego, si kalgacal leh ula hadal. Muuji inaad fahantay dareenkiisa, sida "Aad baad u xanaaqday, miyaanay ahayn?" Si fudud u sharax, "Laakiin waa inaad hooyo/aabbe u sheegtaa halkii aad qaylin lahayd." Si kalgacal leh u qabo.

"Ma aha xanaaq kasta oo ilmaha ka yimaada dhaqan xumo. Waa qayb ka mid ah horumarka da'dan. Waa muhiim inaan dulqaad, faham, iyo adkeysi u dhaqanno waqtigaas."

Ugu dambeyntii, waxyaabo muhiim ah oo ay tahay in la xasuusto

Markaa, edbinta ilmahaaga yar waa safar weyn. Ma aha wax aad habeen keliya sameyn karto. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa jacayl, dulqaad, iyo joogteyn.

• Noqo qof jecel, laakiin adag: Sharax qawaaniintaada si kalgacal leh, laakiin si adag u dhaqan geli. Ha u ogolaan ilmahaaga inuu shaki ka qabo jacaylkaaga.
• Da'da ku habboon: Isticmaal habab ku habboon da'da, ee maaha sida ilmuhu u fahmi karo.
• Dulqaad, dulqaad, dulqaad: Waxyaabo qaar ayaa waqti u qaata ilmaha inuu wax barto. Isbeddello yaryar ayaa dhici doona maalinba maalinta ka dambeysa. Ha welwelin.
• Noqo qof ku dayasho mudan: Ilmahaagu wuxuu wax badan ka bartaa waxa uu kaa arko.
• Iska ilaali garaacista ama hanjabaadda: waxay sameeyaan waxyeello ka badan wanaagga. Taa beddelkeeda, isticmaal habab wanaagsan.
• Ku qanac waxyaabaha wanaagsan (Xoojinta Togan): Ku qanac xitaa waxyaabaha yaryar ee wanaagsan. Waxay dhiirigelin doontaa.
• Keligaa ma tihid: Dhammaan waalidiinta waxay la kulmaan caqabadahan. Haddii loo baahdo, raadso talo caafimaad, talo shaqaale caafimaad oo qoyska ka tirsan, ama talo ka timid qof weyn oo lagu kalsoon yahay.

Korinta ilmaha ma aha wax fudud, laakiin waa mas'uuliyad qurux badan oo qaali ah. Waxaan si daacad ah idiin rajeynayaa xoog aad safarkan ku guulaysataan!

Anshaxa Carruurta , edbinta carruurta, Waqti-joojin, Anshax-wanaagsan, Waalidiinta, Carruurta yaryar, Dhaqanka, Ku dayashada Doorka, Joogto, Xanaaq