Ilmahaagu miyuusan la mid ahayn sidii hore? Ilmaha ciyaari jiray oo qosli jiray hadda ma qolkiisa ayuu ku sii jiraa mar walba oo kaligiis ayuu joogaa? Mise wuu xanaaqaa oo wuu ooyaa waxyaabaha yaryar? Badanaa waxaan u maleynaa in niyad-jabku uu yahay wax ay dadka waaweyn oo keliya la kulmaan. Laakiin taasi run ma aha. Carruurta yaryar, taas oo ah, carruurteenna yaryar, ayaa sidoo kale la kulmi kara xaaladdan. Tani waa mowduuc aad muhiim u ah, markaa aan si faahfaahsan uga hadalno maanta.
Waa maxay dhab ahaan niyad-jabka carruurnimada?
Si fudud haddii loo dhigo, niyad-jabka carruurnimada waa murugo muddo dheer ah, rajo la'aan, iyo lumitaanka xiisaha hawlaha maalinlaha ah ee ilmaha. Waagii hore, xitaa dhakhaatiirtu waxay u maleynayeen in carruurta yaryar aysan ku dhicin niyad-jab. Laakiin hadda, cilmi-baaris ayaa xaqiijisay in aaminsanaantani ay gebi ahaanba khaldan tahay.
Xaqiiqdii, tirakoobyadu waxay muujinayaan in qiyaastii 1 ka mid ah 11 carruur ah ay la kulmaan niyad-jab ka hor inta aysan gaarin da'da 14. Sidoo kale, celcelis ahaan, 1 ka mid ah 33 carruur ah iyo 1 ka mid ah 8 dhallinyaro ah ayaa qaba xaaladdan.
Waxa muhiimka ah waa in tani ay tahay xaalad aad u badan oo la daaweyn karo . Markaa kahor inta aynaan ka argagaxin, aan si sax ah u fahanno.
Maxay carruurta yaryar u niyad jabaan?
Ma jirto sabab keliya oo uu ilmuhu u yeelan karo niyad-jab. Waxaa jiri kara arrimo badan oo gacan ka geysan kara.
- Taariikhda qoyska: Haddii waalid ama xubin qoyska ka tirsan ay qabaan niyad-jab, ilmuhu wuxuu halis weyn ugu jiraa inuu cudurka qaado.
- Dhacdooyinka nolosha ee walwalka leh: Waxyaabaha ay ka mid yihiin waalidiinta oo is furaya, dhimashada qof ay jecel yihiin, ama u guurista meel kale waxay saameyn weyn ku yeelan karaan maskaxda ilmaha.
- Xadgudub ama dayacaad: In jir ahaan ama shucuur ahaan loo xadgudbo waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa caafimaadka maskaxda ee ilmaha.
- Cudurro kale: Niyad-jabka waxaa sidoo kale sababi kara cudur kale oo jireed (tusaale ahaan, macaanka, kansarka) ama cudurro kale oo maskaxeed (tusaale ahaan, walwal, laba-cirifood, ama khalkhal dabeecadeed oo carqaladeeya).
- Dhibaatooyinka dugsiga: Xoogsheegashada dugsiga ama dhibaatooyinka waxbarashada ayaa sidoo kale saameyn kara.
Gaar ahaan, carruurta niyad-jabka la kulma da'da yar waxay halis ugu jiraan inay ku dhacaan isticmaalka maandooriyaha . Niyad-jabka waxa kale oo uu horseedi karaa waxqabad xumo iskuulka, ka-noqoshada asxaabta, iyo xiriirka qoyska oo xumaada. Waxa ka sii daran, niyad-jabka carruurnimada ayaa kordhiya khatarta is-dilka.
Ilmahaygu ma qabaa niyad-jab? Ka digtoonow calaamadahan
Haddii dhaqanka ilmahaagu sidan isu beddelo in ka badan laba toddobaad , waa waqtigii la walwali lahaa. Aan eegno waxa ay yihiin calaamadahani.
| Qaybta astaamaha | Waxyaabaha la arki karo |
|---|---|
| Isbeddellada shucuurta | Dareemidda murugada mar walba, si fudud oohin, dareemid rajo la'aan, dareemid qiimo la'aan, iyo dareemid dambi aan loo baahnayn. |
| Isbeddellada dhaqanka | Ka fogaanshaha asxaabta iyo hiwaayadaha, xiisaha la'aanta wax kasta, xanaaq joogto ah, xanaaq, awood la'aanta go'aan qaadashada, adkaanta feejignaanta. |
| Isbeddellada jirka | Cabashooyinka jireed sida daal joogto ah, tamar yar, rabitaanka cuntada oo kordha ama yaraada, hurdo badan ama yar, madax-xanuun soo noqnoqda, iyo calool xanuun. |
| Calaamadaha digniinta | Waxyaabo madow, cabsi leh oo ku jira sawirrada, is-waxyeellayn ama mawduucyo murugo leh marka la ciyaarayo, hadal badan oo ku saabsan dhimashada ama isdilka. |
Daryeelka carruurta yaryar iyo sidoo kale.
Xaaladdani waxay saameyn kartaa xitaa carruurta aadka u yar yar ee aan weli hadli karin. Astaamahoodu way kala duwan yihiin. Haddii ilmuhu aad u ooyo, uusan dhoola cadeynayn, uusan rabin inuu ciyaaro, uusan eegin dadka kale, oo uu miisaankiisu hoos u dhacayo , aad bay muhiim u tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato arrintan oo aad raadsato talo caafimaad.
Maxaan sameeyaa haddii aan arko astaamo sidan oo kale ah?
Haddii ilmahaagu leeyahay mid ama in ka badan calaamadaha kor ku xusan muddo ka badan laba toddobaad, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga qoyska.
Maxaad u tagtaa dhakhtar? Mararka qaarkood calaamadahan waxaa sababi kara xaalad jireed oo kale. Tusaale ahaan, dhibaatooyinka qanjirka thyroid ama mononucleosis ayaa sababi kara calaamadahan. Sidaa darteed, waa muhiim in marka hore la iska fogeeyo sabab jireed.
Haddii dhakhtarkaagu go'aamiyo in ilmahaagu u baahan yahay daaweyn niyad-jab, ha argagixin. Haddii si habboon loo daaweeyo , inta u dhaxaysa 75% iyo 80% carruurta qaba niyad-jabka ayaa si buuxda uga soo kaban kara.
Hababka daaweynta waxaa ka mid noqon kara la-talin shaqsiyeed oo loogu talagalay ilmaha, la-talin qoys, iyo suurtagal ahaan daawo. Xitaa carruurta yaryar ee aan hadli karin waxaa si guul leh loogu daaweyn karaa habab sida daaweynta ciyaarta .
Miyaanan waalid ahaan ka hortagi karin tan?
Haa, waan awoodnaa. Sida aan u yareyno arrimaha khatarta ah si aan uga hortagno cudurrada wadnaha ama macaanka, waalidiintu waxay wax badan qaban karaan si ay u yareeyaan khatarta niyad-jabka.
- Qaab nololeed caafimaad leh: Sii ilmahaaga cunto nafaqo leh, jimicsi ku filan, iyo hurdo nasasho leh.
- Maareynta Cadaadiska: Ha siin ilmaha cadaadis aan ku habboonayn da'dooda (tusaale ahaan, culays waxbarasho oo xad dhaaf ah).
- Xirfadaha Nolosha: Bar ilmahaaga sida loo wajaho loona xalliyo dhibaatooyinka nolosha. Xirfadahani waxay la mid yihiin gaashaan ka ilaaliya ilmaha niyad-jabka.
- Caafimaadkaaga maskaxda: Tani aad bay muhiim u tahay. Carruurta ay waalidkood qabaan niyad-jabka waxay afar jeer u badan tahay inay qaadaan niyad-jabka. Markaa, haddii aad sidoo kale la ildaran tahay niyad-jab ama arrimo kale oo caafimaadka maskaxda ah, marka hore u raadi daaweyn ilmahaaga.
Habka "sug oo arag" halkan waxba kama shaqeeyo. Haddii aad aragto isbeddel ku yimid dhaqanka ilmahaaga, ha iska indho tirin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si dhakhso ah wax uga qabato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabka carruurnimada waa xaalad dhab ah oo la daaweyn karo.
- Fiiro gaar ah u yeelo isbeddellada ku yimaada shucuurta, dhaqanka, iyo caafimaadka jirka ee ilmahaaga kuwaas oo soconaya wax ka badan laba toddobaad.
- Haddii aad shaki qabtid, ha "sugin oo arag" dhakhtarkaaga qoyska (dhakhtarka) sida ugu dhakhsaha badan.
- Kahor intaadan daaweyn qaadan, waa lagama maarmaan inaad la tashato dhakhtar si loo hubiyo inaysan jirin xaalado kale oo jireed.
- Si aad u ilaaliso caafimaadka maskaxda ee ilmahaaga, aad ayey muhiim u tahay inaad ilaaliso caafimaadkaaga maskaxda adiga oo ah waalid.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada