Sidee loo daryeelaa indhahaaga qaaliga ah? Aan ka hadalno Ka Hortagga Dhaawaca Indhaha!

Indhuhu waa xubnaha ugu qaalisan uguna xasaasiga badan jirkeena, miyaanay ahayn? Xitaa dhaawac yar oo soo gaara indhaheenna wuxuu saameyn karaa nolosheenna oo dhan. Laakiin shilalku way ku dhici karaan qof kasta. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan wax yar ka fikirno oo aan taxaddarno, waxaan ka hortagi karnaa shilal badan. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno.

Maxay muhiim u tahay in la xidho ilaalinta indhaha?

Ma ogtahay in dhaawacyada indhaha badankood laga hortagi karo iyadoo la xirto indho-indheyn ilaalin ah oo si habboon ugu habboon? Kuwaas waxaa laga sameeyay nooc gaar ah oo balaastik ah. Waxaa loo yaqaan 'balaastikada aan burburin' . Si fudud haddii loo dhigo, xitaa haddii balaastikkan wax ku dhaco oo uu jabo, ma burburin doono qaybo yaryar oo ma geli doono indhaha. Taasi waa faa'iidada ugu weyn. Hadda dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan, 'Waxaan xiranayaa muraayadaha caadiga ah, taasi waa ku filan tahay.' Fadlan ha u maleynin sidaas. Muraayadaha caadiga ah ma siiyaan ilaalin wanaagsan indhaha. Sababtoo ah, galaaska ku jira muraayadahaas ma aha nooca aan jabin karin sida hore loo soo sheegay. Haddii uu jabo, jajabyada galaaska yaryar ayaa geli kara indhaha. Taasi waa mid aad khatar u ah. Tan kale waa "Muraayadaha La Xiriira"'. Dadka qaar waxay u maleynayaan in xirashada "muraayadaha la xiriira" ay ilaalinayso indhaha. Taasi sidoo kale waa fikrad khaldan. Muraayadaha la xiriira ma bixiyaan wax ilaalin ah oo ka dhan ah dhaawacyada indhaha, sax?

Sidee loo ilaaliyaa indhahaaga inta aad ciyaareyso?

Waxaa jira khatar sare oo ah dhaawacyada indhaha marka la ciyaarayo ciyaaraha, miyaanay ahayn? Gaar ahaan ciyaaraha qaarkood. Markaa, xaaladaha noocaas ah, waa inaad xidhataa muraayadaha badbaadada ama muraayadaha isboortiga. Kuwaas waa in laga sameeyaa "muraayadaha polycarbonate" ee hore loo soo sheegay, kuwaas oo ah balaastig aan jajabanayn. Ciyaaraha kala duwan waxay yeelan karaan talooyin kala duwan. Laakiin guud ahaan, aad bay muhiim u tahay in la xidho ilaalinta indhaha marka la ciyaarayo ciyaarahan:

• Kubadda Koleyga
• Kubadda baseball-ka
• Kubadda Softball
• Kubadda Raketball-ka
• Kaabashka
• Hockey-ga goobta ciyaarta
• Kubadda cagta - gaar ahaan goolhayaha, maadaama kubbad si xawli ah u socota ay sababi karto dhaawac indhaha ah.

Intaa waxaa dheer, haddii aad ciyaarto ciyaaraha sida "Hockey Barafka" ama "Lacrosse" ee ragga, ciyaartoydu waa inay xirtaan koofiyad leh "maaskaro wejiga" ama "gaashaal polycarbonate". Kuwaas waxay si fiican u ilaaliyaan wejiga iyo sidoo kale indhaha. Si kastaba ha ahaatee, feerka, waxaa la sheegaa inaysan weli jirin nooc ka mid ah muraayadaha badbaadada oo si fiican u ilaalin kara indhaha. Sidaa darteed, waa inaad aad uga taxaddartaa ciyaaraha noocaas ah. Waa muhiim inaad la hadasho tababarayaasha iyo dhakhaatiirta arrintan oo aad si ammaan ah u ciyaarto intii suurtagal ah.

Sidee loo ilaaliyaa indhahaaga inta aad shaqada guriga qabanayso?

Ma aha oo kaliya marka la ciyaarayo, laakiin sidoo kale inta lagu jiro qaar ka mid ah hawlaha aan guriga ku qabanno, waxaa jiri kara dhaawacyo indhaha ah. Sidaa darteed, waa caqli badan tahay in la xidho muraayadaha badbaadada ama muraayadaha indhaha xitaa waqtiyadaas oo kale. Kaliya ka fikir, xitaa haddii aad u malaynayso inay tahay hawl yar, xitaa dhaawac yar oo indhaha soo gaara wuxuu keeni karaa dhibaato weyn. Muraayadaha badbaadada waxay leeyihiin shaabad leh '(ANSI Z87.1)'. Taas macnaheedu waa inay yihiin kuwo shahaado haysta. Badanaa waxaad ka heli kartaa kuwan dukaamada qalabka. Hadda, aan aragno nooca hawlaha aad u xiran tahay:

• Marka aad cawska jarayso ama aad shaqo kale ka qabanayso beerta, dhagax yar, boodh, ama xitaa alwaax yar oo ka soo baxaysa mashiinka cawska jarista ayaa si dhakhso ah ugu duuli kara indhahaaga, sax? Taasi waa sababta ay aad muhiim u tahay inaad xirato ilaalinta indhaha waqtiyadan oo kale.
• Marka aad isticmaaleyso qalab, gaar ahaan marka aad isticmaaleyso miinshaar si aad u jarto alwaax, qalab lagu simo si loo simo dusha sare, ama qalab bir ah si loo jaro ama loo nadiifiyo wax la mid ah birta, qaybo yaryar ayaa si dhakhso ah u duuli kara. Waa markaas marka aad u baahan tahay ilaalinta indhaha.
• Marka aad la shaqeyneyso kiimikooyin adag. Tusaale ahaan, marka aad isticmaaleyso waxyaabo sida nadiifiyaha foornada ama cadayga musqusha, haddii ay galaan indhahaaga, waxay sababi karaan waxyeello halis ah. Mararka qaarkood, xitaa waxaad waayi kartaa aragtidaada. Sidaa darteed, hubi inaad xirato ilaalinta indhaha iyo galoofyada markaad isticmaaleyso waxyaabahaas oo kale.

Wax kale ayaa ah, marka aad wax ku karinayso jikada. Gaar ahaan marka aad wax shiilayso, saliid aad u kulul ayaa ku soo bixi karta indhahaaga. Waa mid aad u xanuun badan oo khatar ah. Xaaladaha noocaas ah, aad bay u fiican tahay in la isticmaalo 'gaashaamo saliid lagu shubo' si looga hortago in saliiddu daadato. Ama ugu yaraan dheriga dabool oo si taxaddar leh u kari.

Talooyin kale oo muhiim ah oo ku saabsan ilaalinta indhaha

Waxaa jira waxyaabo kale oo yaryar oo aan sameyn karno si aan u daryeelno indhaheenna. Marka kuwaas lagu daro nolol maalmeedkeenna, waxaan si weyn u yareyn karnaa waxyeelada soo gaari karta indhaheenna.

Ka ilaalinta indhaha iftiinka qorraxda

Marka aad dibadda u baxdo, gaar ahaan qorraxda, hubi inaad xirato muraayadaha qorraxda ama muraayadaha qorraxda oo leh "ilaalinta UV" oo kaa ilaalinaysa fallaaraha qorraxda. Tani aad bay muhiim u tahay. Sababtoo ah, u-soo-gaadhista qorraxda muddo dheer waxay dhaawici kartaa indhahaaga. Taasi waa, waxaa jira suurtagal ah "cataracts", "kansarka indhaha", iyo korriin kala duwan oo indhaha ah (sida "koritaanka indhaha" - sida pterygium). Sidaa darteed, muraayadaha qorraxda ma aha oo kaliya muuqaal moodada ah, laakiin sidoo kale waa ilaalin indhahaaga. Wax kale waa "indho la'aanta barafka". Tani waxay dhacdaa, gaar ahaan meelaha buuraha dhaadheer, marka qorraxda qorraxda ee barafka ku dhacda ay dib ugu soo noqoto indhaha. Kadib indhuhu way xanuunaan, aragga ayaa madoobaada, indhuhu way bararaan, ilmaduna way soo baxaan. Tani sidoo kale waa xaalad aad u raaxo darro ah. Sidaa darteed, haddii aad aadayso meelaha barafka leh, waa inaad xirataa muraayadaha qorraxda oo leh ilaalin UV oo ku habboon.

Ka digtoonow inta lagu jiro dibadbaxyada dadweynaha

Haddii aad waligaa ka qayb qaadato wax la mid ah mudaaharaad dadweyne, tixgeli inaad xirato ilaalinta indhaha. Sababtoo ah "Rasaas caag ah", "gaaska ilmada", iyo "buufin basbaas" oo loo isticmaalo xaaladaha noocaas ah waxay sababi karaan waxyeello daran oo soo gaarta indhaha. Dhaawaca ay keenaan kuwani xitaa wuxuu horseedi karaa indho la'aan joogto ah.

Taxaddar markaad isticmaaleyso qoryaha hawada

Marka la isticmaalayo "Airguns", tusaale ahaan marka la ciyaarayo "Paintball", waa lagama maarmaan in la xidho ilaalin indho oo habboon. Ilaalinta indhaha ee loo isticmaalo tan waa inay waafaqsanaato "heerarka ballistic-ga militariga". Muraayadaha barafka ee caadiga ah ama muraayadaha qorraxda ma bixin doonaan ilaalin ku filan. Markaa ka taxaddar taas sidoo kale. Kubbadaha loo isticmaalo ciyaaraha sida "Paintball" ayaa ku soo dhici kara oo ku dhufan kara si ka dhaqso badan inta aad u malaynayso, sidaa darteed waxaa loo baahan yahay ilaalin indho oo gaar ah.

Markaa, waxa ugu dambeeya ee la xasuusan karo waa tan...

Waxaad u badan tahay inaad hadda fahantay sida ay indhahayagu qaali u yihiin, iyo sida ay muhiim u tahay in la ilaaliyo. Kaliya ka fikir, taxaddar la'aan yar ayaa sababi karta waxyeello weyn. Laakiin, haddii aan wax yar ka fikirno oo aan si taxaddar leh u dhaqanno, oo aan raacno tilmaamahan fudud, waxaan ka hortagi karnaa shilal badan.

"Waxay dhahaan in indhaha ay qiimo la mid yihiin dahabka. Markaa, wax kasta oo aad sameyso ama meel kasta oo aad tagto, ha ilaawin inaad hal mar ka fikirto, 'Indhahaygu ma ammaan yihiin?' Taasi waxay kuu noqon doontaa caawimo weyn."

Markaa, waxyaabahan ku dar noloshaada oo si fiican u daryeel indhahaaga iyo sidoo kale kuwa qoyskaaga. Haddii aad carruur yaryar leedahay, bar talooyinkan badbaadada sidoo kale. Ka caawi inay indhahooda ilaaliyaan inta ay ciyaarayaan. Waxaan rajeynayaa in qof walba uu ku farxo indho caafimaad qaba!

---

Badbaadada Indhaha, Khataraha Indhaha, Muraayadaha Badbaadada, Khataraha Isboortiga, Khataraha Guryaha, Ilaalinta UV, Ka Hortagga Dhaawaca Indhaha