Ma dareemeysaa xanxan-xannuun ama quraanjo ku wareegaysa addimadaada? Aan ka hadalno arrintan (Paresthesia)

Mararka qaar, marka aad istaagto ka dib markaad muddo fadhido isla booskaas, gacmahaaga ama lugahaagu waxay dareemaan gariir, sida quraanjada oo ku wareegaysa, ama sidii irbado lagu mudayo, sax? Dhammaanteen waan la kulanay tan. Inta badan, tani waa wax caadi ah oo aan waxyeello lahayn, laakiin mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudur u baahan fiiro gaar ah. Markaa maanta, aan ka hadalno 'xanuunkan'. Daawada, waxaan ugu yeernaa Paresthesia .

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay dareenkan xiiq-xa ...

Paresthesia waa dareen qariib ah oo aad ka dareento maqaarkaaga hoostiisa ama hoostiisa. Waxaa lagu arki karaa siyaabo kala duwan.

• Biinanka iyo irbadaha
• Tingling
• Dareen gubasho
• Dareemidda sidii in quraanjo ay ku dhex wareegayso jirka
• Dareemidda sidii wax u dhaqaaqaya maqaarka hoostiisa

Dareenkani wuxuu ka dhici karaa meel kasta oo jidhka ah, sabab la'aan, iyo si lama filaan ah. Dhammaanteen waxaan la kulanay waqti nolosheenna ka mid ah.

Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan oo Paresthesia ah:

1. Xanuunka Ku-meel-gaarka ah ee Paresthesia: Kani waa nooca ugu badan. Sida magacu tilmaamayo, ma sii jiro waqti dheer. Bal qiyaas inaad fadhiday iyadoo lugtaadu isdhaafsan tahay muddo dheer. Markaad istaagto, waxaad dareemeysaa xanuun lugtaada ah. Dareenkani wuu baaba'ayaa muddo ka dib markaad toosiso lugtaada.

2. Xanuunka Paresthesia ee daba-dheeraada: Kani waa nooca aan aad uga walaacsanahay. Dareenkan xanjada ah waa mid joogto ah mana baaba'o. Badanaa waa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad. Tusaale ahaan, xaalad sida 'Carpal Tunnel Syndrome' (neerfaha gacanta ku jira oo qanjaruufo) ayaa sababi karta noocan dareenka xanjada ah. Waxa kale oo sababi kara wareegga dhiigga oo liita ama dhaawaca neerfaha. Kuwaasi waxay noqon karaan kuwo aad u daran.

Maxay yihiin sababaha keena xinjirowga?

Sababaha keena kabuubyada ku meel gaarka ah iyo kuwa joogtada ah badanaa aad bay u kala duwan yihiin.

Qalliinka Ku-meel-gaarka ah

Kuwani badanaa waa kuwo aan waxyeello lahayn. Sababta ugu weyn ayaa ah in neerfaha la cadaadiyo inta uu ku jiro boos gaar ah ama socodka dhiigga ee aaggaas uu khalkhal galo . Waxay la mid tahay marka aad foorarsato oo aad adkayso tuubo biyo ah, biyuhu way joogsadaan socodka. Tani waa waxa aan ugu yeerno "kabuubyo" gacanta ama lugta. Marka aad mar kale beddesho booskaaga oo aad ka saarto cadaadiska, socodka dhiiggu wuxuu ku soo noqdaa sidii caadiga ahayd, dareenka ah in irbadaha lagu mudayo ayaa soo noqda.

Tusaale kale waa marka aad xusulkaaga meel ku dhufato, waxay dareemeysaa sidii shoog koronto oo gacantaada ku dhacaya. Waxaan dhahnaa waxaad ku dhacday 'lafta qosolka leh'. Waxa dhaca ayaa ah in 'neerfaha Ulnar'-kaaga uu xoogaa qanjaruufo.

Intaa waxaa dheer, dareenka ku meel gaarka ah ee xanxan-xanxanka waxaa sababi kara:

• Fuuqbax
• Neefsasho degdeg ah (Helitaanka hawada sare) - mararka qaarkood marka la walwalo
• Dhanjaf
• Weerarada Argagaxa
• Madow ku dhaca addimada oo ay ugu wacan tahay hargabka (Raynaud's syndrome)
• Noocyada qaar ee qallalka

Paresthesia joogto ah

Haddii aad leedahay finan joogto ah ama soo noqnoqda, waxaa jiri kara sabab dhab ah oo salka ku haysa. Aan sababahan u kala qaybinno dhowr qaybood oo waaweyn.

Ma jiraa daaweyn arrintan loo heli karo?

Su'aal wanaagsan. Dareemo fudud oo ku meel gaar ah, sida kan aan la kulanno marka lugaheenna ay gariiraan, uma baahna daaweyn. Laakiin xaalado kale oo badan, daaweyntu waa lagama maarmaan.

Tusaale ahaan, haddii cuncunku uu ka dhasho yaraanta fiitamiinnada, waxaa lagu daaweyn karaa iyadoo la siinayo fiitamiinno. Haddii ay ka dhasho macaanka, waxa ugu muhiimsan waa in si fiican loo xakameeyo sonkorowga. Haddii neerfuhu qanjaruufo, waxaa lagama maarmaan noqon karta daaweyn jireed ama qalliin.

Sidaa darteed, dhakhtarkaaga oo keliya ayaa kuu sheegi kara inaad u baahan tahay daaweyn iyo waxa daaweyntaasi tahay.

Goorma ayay tahay inaan dhakhtar u tagno xanuunka xiiq-xaarka?

Haddii aad leedahay finan soo noqnoqda ama joogto ah, ha isku dayin inaad adigu daaweyso adigoon dhakhtar u tagin.

Sidaa darteed, hubi inaad la kulanto dhakhtar xaaladaha sidan oo kale ah:

• Haddii cuncunku si joogto ah u dhaco ama uu sii socdo .
• Haddii aad ka dareemayso xanxan-xannuun meelaha isku midka ah labada dhinac ee jirka (tusaale ahaan labada gacmood, labada lugood).
• Haddii ay jiraan calaamado kale oo ay weheliso cuncunka (tusaale ahaan daciifnimo ku timaadda addimada, lumitaanka dheelitirka marka la socdo, hadalka oo adkaada, isbeddelka aragga).
• Xitaa haddii calaamadahan dheeraadka ah ay u muuqdaan kuwo aan la xiriirin xiiq-xaq-qalooca, aad ayey muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto.

Dhakhtarkaagu wuu ku baari doonaa, baaritaanno ayuu sameyn doonaa haddii loo baahdo, wuxuuna kuu sharxi doonaa waxa keena dareenkan xanxan-xannuunka iyo waxa laga qabanayo.

Farqiga u dhexeeya xiiq-xariirka, kabuubyada, iyo neuropathy-ga

Erayadani waa kuwo wareer leh, laakiin farqigu waa mid fudud.

• Xanuunka neerfaha: Kani waa erey guud oo loogu talagalay xaalad kasta oo saameysa neerfaha. Xanuunka neerfaha ayaa noqon kara mid ka mid ah astaamaha xaaladdaas.
• Kabuubyo: Tani waxay tilmaamaysaa awood la'aanta in wax laga dareemo ama la taabto meel gaar ah.
• Paresthesia (dareen xanuun/dareen qariib ah): Tani waxay tilmaamaysaa isbeddel ku yimaada dareenka taabashada, dareen qariib ah (sida biinanka iyo irbadaha, gubashada).

Si fudud haddii loo dhigo, kabuubyo iyo barar-xanuunku waxay la mid yihiin laba guri oo ku xiga. Badanaa, kabuubyo ayaa dhaca ka hor inta aan la dareemin dareenka, ama dareen xanxan-xannuun ayaa dhaca marka dareenku bilaabo inuu soo laabto.