Caadadaadu ma noqotay mid aan joogto ahayn markaad gabowdo? Tani waxay sabab u noqon kartaa yaraanta ugxan-sidaha ee aasaasiga ah.

Ma bilo ayaad caadadaada ka maqnayd? Mise si lama filaan ah ayay u joogsadeen? Haddii ay tani kugu dhacdo 30-meeyadaada, waa wax caadi ah inaad dareento cabsi iyo walwal yar. Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay caadada oo kale. Laakiin haddii ay dhacdo ka hor da'da 40, waxay u sabab noqon kartaa xaalad loo yaqaan 'fashilka ugxan-sidaha oo aan horay loo gaarin'. Aan eegno waxa ay tahay, sababta ay u dhacdo, iyo waxaad ka qaban karto.

Si fudud loo dhigo, waa maxay yaraanta ugxan-sidaha ee aasaasiga ah (POI)?

Aan si fudud u fahanno tan. Haweeney kasta waxay leedahay laba ugxan-sidaha. Kuwaas waxay ku yaalliin labada dhinac ee ilmo-galeenka. Ugxan-sidahani waxay leeyihiin laba shaqo oo waaweyn. Mid waa inay sii daayaan ukun bil kasta. Tan kale waa inay soo saaraan hoormoonno muhiim u ah jirka dumarka, gaar ahaan estrogen iyo progesterone .

Caadiyan, ugxan-sidaha haweeneyda ayaa si tartiib tartiib ah u joojiya shaqada caadaduna way joogsataa qiyaastii da'da 51. Waxaan tan ugu yeernaa joojinta caadada .

Si kastaba ha ahaatee, xaalad la yiraahdo Primary Ovarian Insufficiency (POI) , shaqada ugxan-sidahani way hoos u dhacdaa si ka hor inta caadiga ah, taas oo ah, ka hor da'da 40. Dadka qaar, tani si lama filaan ah ayay u dhici kartaa. Taas macnaheedu waa in caadadu si lama filaan ah u joogsato. Kuwa kale, xaaladdan waxaa la ogaadaa ka dib markii caadadu ay caadi ahayn muddo bilo ah, mararka qaarkoodna xitaa sannado.

Maxay tani u dhacdaa? Waa maxay arrimaha saameeya POI?

Inta badan kiisaska, qiyaastii 90% kiisaska, ma jirto sabab gaar ah oo loo helo POI. Daawada, waxaan tan ugu yeernaa "idiopathic". Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxaa la aqoonsaday arrimo gaar ah oo gacan ka geysta.

Waa maxay astaamaha xaaladdan?

Calaamadda ugu weyn uguna badan waa caadada aan caadiga ahayn ama maqnaanshaha caadada dhowr bilood. Si kastaba ha ahaatee, calaamado kale oo la mid ah kuwa la kulmo xilliga caadada ayaa sidoo kale dhici kara. Tani waxay sabab u tahay labada xaaladoodba, heerarka hoormoonka estrogen-ka ee jirka ayaa hoos u dhaca.

• Caadada oo aan caadi ahayn: Caadada ayaa socon karta bilo iyadoon soo noqon, ama way joogsan kartaa gebi ahaanba.
• Dhidid degdeg ah oo xad dhaaf ah iyo dareen kulul (dareen kulul iyo dhidid habeenkii): Tani waxay dhici kartaa gaar ahaan habeenkii.
• Dhibaatooyinka hurdada: Dhididka habeenkii ayaa kaa kicin kara hurdada.
• Xanuunka caloosha hoose iyo qallayl siilka: Xaaladdan waxaa sababa hoos u dhaca estrogen-ka. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa xanuun inta lagu jiro galmada.
• Hoos u dhac ku yimaada rabitaanka galmada.
• Dhibaato xoogsaarid iyo caro.
• Indho qalalan.
• Dhibaato ku timaadda uur qaadista ilmaha (Madhalaysnimo).

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Markaad dhakhtar u tagto, isagu ama iyadu waxay marka hore ku weydiin doonaan wareegga caadadaada, taariikhda caafimaadka qoyska, iyo calaamado kasta oo aad la kulanto. Kadib, isagu ama iyadu waxay samayn doonaan baaritaan jireed.

Intaa waxaa dheer, dhowr baaritaan ayaa la dalbadaa si loo xaqiijiyo xaaladdan.

• Baaritaanka Heerka Hormoonka: Kani waa baaritaanka ugu muhiimsan. Dhiig ayaa la qaadaa waxaana la hubiyaa heerarka dhowr hoormoon.
• FSH (Hormoonka Kiciya Follicle-ka): Hormoon kiciya ugxan-sidaha. Haddii ugxan-sidaha uusan si fiican u shaqeyneynin, maskaxdu waxay soo dirtaa FSH badan. Sidaa darteed, heerarka hoormoonkan aad ayay ugu badan yihiin POI.
• Estrogen: Hoormoonka ugu weyn ee ay soo saaraan ugxan-sidaha. POI, heerarkan aad bay u yaraadaan.
• Prolactin: Heerka hoormoonkan sidoo kale waa la hubiyaa.
• Baaritaanka uurka: Si loo xaqiijiyo in uurku yahay sababta caadadaada oo maqan.
• Ultrasound-ka miskaha: Tani waxay hubin kartaa xaaladda ugxan-sidahaaga iyo ilmo-galeenkaaga. Xaaladda POI, ugxan-sidaha ayaa laga yaabaa inay ka yaraadaan sidii caadiga ahayd.
• Baaritaanka hidde-sidaha (Baaritaanka Karyotype): Baaritaankan waxaa la samayn karaa haddii laga shakiyo sabab hidde-sidaha ah, sida cudurka Turner syndrome.
• Baaritaannada ka hortagga cudurrada difaaca jirka: Kuwaas waxaa la sameeyaa haddii laga shakiyo cudur isdifaac ah.

Haddii aad ka yar tahay 40 sano jir oo caadadaadu aanay caadi ahayn, baaritaannada dhiiggaagu waxay muujinayaan heerar sare oo FSH ah, heerarka estrogen-kuna ay hooseeyaan, dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu ku ogaan doono POI.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Ma jirto daawo loo helo POI, taasoo la micno ah in ugxan-sidaha ay si caadi ah u shaqeyn doonaan mar kale. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daaweyn aad waxtar u leh si loo xakameeyo astaamaha loona yareeyo khataraha caafimaad ee muddada dheer.

Daawayntu waxay ku xiran tahay da'daada, nooca calaamadahaaga, iyo inaad rabto inaad carruur dhasho iyo in kale.

Daaweynta Beddelka Hoormoonka (HRT)

Kani waa daaweynta ugu weyn. Waxay ku lug leedahay bixinta hoormoonada estrogen iyo progesterone ee ugxan-sidahaagu aysan hadda dibadda ka soo saarin, iyagoo ah qaab kiniinno, jel, balastarro maqaar ah, ama faraanti siilka ah.

Faa'iidooyinka HRT:

• Calaamadaha sida kulaylka kulul iyo qallayl siilka ah ayaa la xakameeyaa.
• Waxay ka ilaalin kartaa lafo-beelka . Estrogen waa hoormoon muhiim u ah lafaha xooggan.
• Waxay kaa caawisaa yareynta khatarta cudurrada wadnaha.
• Fayoobida maskaxdu way soo hagaagtaa.

Dhakhaatiirtu waxay badanaa kugula taliyaan inaad qaadato daaweyntan hoormoonka ilaa laga gaarayo xilliga caadada (da'da 51-52). Kala hadal dhakhtarkaaga faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka daaweyntan oo dooro habka kuugu habboon.

Isbeddellada qaab nololeedka iyo waxyaabaha dheeraadka ah

Marka laga soo tago daaweynta hoormoonka, waxyaabahani aad bay muhiim ugu yihiin ilaalinta caafimaadkaaga guud.

• Hel kaalshiyam iyo fiitamiin D ku filan: Kuwani waa lama huraan si lafaha loo adkeeyo. Cun cuntooyin sida waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo kalluunka yaryar. Haddii loo baahdo, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa kiniinno dheeraad ah.
• Jimicsi joogto ah: Jimicsiyada sida socodka iyo orodka ayaa u fiican wadnaha. Jimicsiga miisaanka qaada ayaa aad muhiim ugu ah lafaha.
• Ilaalinta miisaan caafimaad leh.
• Haddii aad ka fekereyso inaad carruur dhasho: Xitaa haddii aad qabto POI, qiyaastii 5-10% haweenku waxay awood u leeyihiin inay si dabiici ah u uuraystaan. Laakiin lama hubo. Markaa haddii aad uur leedahay, waxaad la hadli kartaa dhakhtar umulis iyo dhakhtar dumar si aad ugala hadasho farsamooyinka sida `(IVF)` iyo fursadaha kale.

Ku noolaanshaha POI iyo fayoobaanta maskaxda

Waa wax caadi ah inaad dareento murugo, niyad jab, iyo caro marka aad wax ka ogaato xaalad sidan oo kale ah. Tani way adkaan kartaa in lala qabsado, gaar ahaan haddii aad weli rajeyneysay carruur.

Haddii aad dareemayso walwal ama niyad jab xaaladdan awgeed, kala hadal dhakhtarkaaga. Haddii loo baahdo, waxaad caawimo ka raadsan kartaa dhakhtar cilminafsiyeed ama la-taliye. Haddii aad hesho daaweyn iyo taageero habboon, waxaad ku noolaan kartaa nolol caafimaad leh oo farxad leh xaaladdan.