Ma inta badan dhibaato ka qabtaa calool istaagga? Ma sidoo kale waxaad la halgamaysaa waxyaabo ay ka mid yihiin calool bararka iyo raaxo la'aanta caloosha? Haddii ay sidaas tahay, waa inaad maqashay ereyga 'faybar'. Maanta waxaan ka hadli doonnaa Psyllium, nooc aad waxtar u leh oo faybar ah oo caan ku ah dad badan. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera shrimp. Markaa aan aragno waxa uu runtii sameeyo iyo sida loo isticmaalo.

Waa maxay Psyllium dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, psyllium waa nooc ka mid ah faybar milmi kara oo laga soo saaro dhir. Waxay aad waxtar ugu yeelan kartaa habdhiska dheefshiidkaaga iyo caafimaadka wadnahaaga.

U arag sida isbuunyo. Markaad ku qasto biyaha, waxay nuugtaa biyaha oo barataa, waxayna noqotaa walax u eg jel qaro weyn. Marka jelkani uu dhex maro mindhicirkaaga, wuxuu sameeyaa laba shay oo waaweyn:

1. Dhaqdhaqaaqyada mindhicirka oo fudud: Jelkani wuxuu isku daraa saxaradaada wuxuuna kordhiyaa cufkeeda. Dabadeed derbiyada xiidmaha ayaa dareema, "Hagaag, hadda waxaan u baahanahay inaan tan dibadda u saaro." Tani waxay kicisaa dhaqdhaqaaqa mindhicirka, waxay yareysaa calool istaagga, waxayna ka dhigtaa dhaqdhaqaaqa mindhicirka mid aad u fudud.

2. Waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka: Tani waa wax kale oo cajiib ah. Kolestaroolka iyo xameetida ku jirta cuntada aan cunno waxay ku dhegaan jelkan waxayna ka hortagaan inay gasho jirka. Tani waxay sidoo kale ka caawisaa xakamaynta heerka kolestaroolka xun ee dhiigga.

Intaa waxaa dheer, dhakhaatiirtu waxay u qori karaan daawadan faa'iidooyin kale. Markaa la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato waxa dhabta ah ee dhibaatadaadu tahay.

Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan dawadan

In kasta oo psyllium uu ammaan u yahay dadka badankood, haddii aad qabto xaalado caafimaad oo gaar ah, waa inaad si hubaal ah ula tashataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin, maadaama ay khatar noqon karto in la isticmaalo xaaladahaas.

Haddii aad qabtid mid ka mid ah waxyaabahan, fadlan u sheeg dhakhtarkaaga:

• Haddii aad xiidmahaaga ku haysato xannibaad.
• Haddii ay kugu adkaato inaad liqdo.
• Haddii aad qabto cudur mindhicir barar ah.
• Haddii aad qabto xaaladda hidde-sidaha ee Phenylketonuria (PKU).
• Haddii aad qabto dhibaatooyin kale oo caloosha ama mindhicirka ah.
• Haddii isbeddel degdeg ah uu ku yimaado caadada mindhicirka muddo ka badan laba toddobaad.
• Haddii aad xasaasiyad ku leedahay psyllium, daawooyinka kale, midabaynta cuntada, ama waxyaabaha ilaaliya.
• Haddii aad uur leedahay, aad isku dayayso inaad uur yeelato, ama aad naas nuujinayso.

Aad ayey muhiim u tahay inaad macluumaadkan siiso dhakhtarkaaga si uu kugula taliyo in daawadani ay kugu habboon tahay iyo in kale, iyo sida loo isticmaalo.

Sidee sax ah ayaad u isticmaashaa dawadan?

Habka loo isticmaalo tan waa mid aad u fudud, laakiin aad muhiim u ah.

Raac tilmaamaha ku qoran baakadka daawada, ama qaado sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegay. Qaado waqtiga saxda ah. Ha qaadan wax ka badan qiyaasta loo qoray.

Maxaa dhacaya haddii aad carruurta siiso?

Dhakhaatiirtu waxay ku talin karaan carruurta da'doodu ka weyn tahay 6 sano xaalado qaarkood. Laakiin waxaa jira taxaddarro gaar ah oo ku lug leh. Sidaa darteed , ha siin carruurta iyada oo aan la siin talo caafimaad .

Maxaa la sameeyaa haddii qiyaasta la kordhiyo?

Haddii aad u malaynayso inaad qaadatay daawo aad u badan, isla markiiba wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo , ama aad Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.

Ma la falgeli doontaa daawooyinka kale?

Maadaama psyllium uu yahay faybar, waxay faragelin kartaa nuugista daawooyinka kale. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad qaadato psyllium 2 saacadood ka hor ama 2 saacadood ka dib markaad qaadato daawooyinkaaga kale .

U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka kale ee aad qaadato (oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo waxyaabaha dhirta laga sameeyo). Sidoo kale waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto haddii aad sigaar cabto ama aad cabto khamri.

Waxyaabaha ay tahay inaad ka taxaddarto marka aad isticmaaleyso daawada

• Haddii calaamadahaagu aysan soo roonaan ama aysan ka sii darin, la hadal dhakhtarkaaga.
• Haddii aad dareento dhiig bax malawadka ah , ama haddii aad u baahan tahay inaad daawadan u isticmaasho calool istaagga in ka badan hal toddobaad, jooji qaadashada daawada isla markiiba oo la tasho dhakhtarkaaga. Kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya xaalad aad u daran.
• Cab dhowr koob oo biyo ah maalintii inta aad qaadanayso dawadan. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta calool istaagga iyo ka hortagga fuuqbaxa.

Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah ee dawadan?

Sida daawo kasta, psyllium waxay dadka qaar u keeni kartaa waxyeellooyin. Qaar ka mid ah kuwan waa kuwo halis ah, halka kuwa kalena ay yihiin kuwo fudud.

Liiskan kuma jiraan dhammaan waxyeellooyinka. Haddii aad aragto wax aan caadi ahayn, la hadal dhakhtarkaaga.

Sidee baad u kaydisaa oo u tuurtaa daawada?

• Ka fogee carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
• Ku kaydi heerkulka qolka (inta u dhaxaysa 15 iyo 30 Celsius) oo ka ilaali qoyaanka.
• Ha isticmaalin daawo dhacday.

Markaad tuurayso daawooyinka aan la isticmaalin ama kuwa dhacay, raac tilmaamaha ku qoran baakadka. Haddii aad ku tuurayso qashinka, daawada budada ah ku qas wax la mid ah bunka, caleenta shaaha la isticmaalay, ama ciidda, ku rid bac si adag loo xiray, oo ku tuur qashinka. Haddii aad shaki qabtid, weydii dhakhtarkaaga.