Dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu kuu qoray kiniin huruud yar wakhti uun, sax? Tani waa wax inta badan lagama maarmaan u ah hooyooyinka uurka leh. Tani waa folic acid. Laakiin dad badan ayaa u maleynaya in muhiimaddeedu ay ku kooban tahay uurka. Laakiin taasi run ahaantii ma aha kiiska. Maanta, aan ka hadalno waxa folic acid yahay, sababta uu muhiim ugu yahay jirkeena, iyo waxyaabaha ay tahay in laga taxaddaro marka la isticmaalayo.
Waa maxay folic acid?
Si fudud haddii loo dhigo, folic acid waa nooc macmal ah oo
fiitamiin B9 ah . Kani waa fiitamiin qabta shaqooyin badan oo muhiim ah oo jirkeena ah. Ka fikir jirkeena warshad weyn. Warshadani waxay u baahan tahay shaqaale badan oo kala duwan si ay si habsami leh ugu shaqeeyaan. Taasi waa waxa fiitamiinadu yihiin. Folic acid waa mid ka mid ah shaqaalaha muhiimka ah. Qaar ka mid ah shaqooyinkeeda ugu muhiimsan waa:
- Soo saarista unugyada dhiigga cas : Folic acid waa lama huraan u ah soo saarista unugyada dhiigga cas, kuwaas oo qaada oksijiinta jirkeena oo dhan. Yaraanta arrintan waxay keeni kartaa dhiig-yaraan .
- Caafimaadka maskaxda: Tani sidoo kale aad bay muhiim ugu tahay shaqada maskaxdeenna.
- Uur caafimaad qabta: Inta lagu jiro toddobaadyada ugu horreeya ee uurka, maskaxda iyo laf-dhabarta ilmaha ayaa kobcaya. Helitaanka folic acid ku filan inta lagu jiro waqtigan waxay ka hortagtaa cilladaha dhalmada ee daran (Cilladaha Tuubada Dareemaha) ee maskaxda iyo laf-dhabarta ilmaha. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu si hubaal ah ugu taliyaan haweenka uurka leh iyo inta lagu jiro bilaha hore ee uurka.
Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto ka hor intaadan isticmaalin dawadan
Kahor intaadan bilaabin qaadashada folic acid, waa inaad hubisaa inaad dhakhtarkaaga u sheegto xaaladaha soo socda, maadaama ay saameyn karaan waxtarka daawadan.
| Xaaladdaada | Maxaad u sheegi lahayd? |
|---|
| Qabatinka khamriga ama cirrhosis-ka beerka | Khamrigu wuxuu yareeyaa nuugista jirka ee folic acid. |
| Dhiig-yaraanta daran ama yaraanta fitamiin B12 | (Aad muhiim u ah) Qaadashada folic acid waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha yaraanta fitamiin B12. Si kastaba ha ahaatee, yaraanta B12 waxay sababi kartaa dhaawac joogto ah oo soo gaara habdhiska neerfaha. Sidaa darteed, ogaanshaha saxda ah aad ayuu muhiim u yahay. |
| Xasaasiyadda folic acid, fiitamiinnada kale ee B, daawooyinka kale, cuntooyinka, ama waxyaabaha ilaaliya | Si looga hortago falcelinta xasaasiyadda. |
| Haddii aad uur leedahay, aad isku dayayso inaad uur yeelato, ama aad tahay hooyo naas nuujinaysa | Waa lagama maarmaan in dhakhtarku ogaado tan si loo go'aamiyo qiyaasta saxda ah ee adiga iyo ilmahaaga. |
Sidee loo qaataa kiniiniyada folic acid si sax ah?
- Dawadan ku cab koob biyo ah.
- Qaado qiyaasta uu dhakhtarkaagu kuu qoray, sida saxda ah ee loogu qoray, iyo waqtiga saxda ah. Waxaa ugu wanaagsan inaad caado u yeelato inaad maalin kasta isku mar qaadato.
- Ha joojin qaadashada daawadaada adigoon talo ka helin dhakhtarkaaga.
- Haddii la siiyo carruurta, waa in la sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo talo caafimaad. Qiyaasta daawada way kala duwan tahay iyadoo ku xiran da'da iyo baahida.
Qaadashada xad-dhaafka ah
Haddii aad si kama' ah u qaadato daawadan xad-dhaaf ah, taasi waa, haddii aad xad-dhaaf qaadato, ha argagixin oo isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow. Ama wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
Maxaa dhacaya haddii aan seego qiyaas daawo ah?
Bal qiyaas inaad kiniin qaadato 8 subaxnimo. Haddii aad illowdo inaad qaadato oo aad xasuusato 12 duhurnimo, qaado kiniinka seegay wakhtigaas ka dibna dib u qaado 8 subaxnimo maalinta xigta. Laakiin haddii aad xasuusato 7 fiidnimo, taasoo la macno ah inay ku dhowdahay wakhtigaaga 8 subaxnimo, ka bood qiyaasta la seegay oo qaado kiniinka 8 subaxnimo maalinta xigta.
Weligaa ha qaadan laba kiniin hal mar. Waxyeellooyinka Suurtagalka ah
Folic acid guud ahaan waa fiitamiin ammaan ah. Waxyeellooyinka soo raaca waa dhif. Si kastaba ha ahaatee, waa wanaagsan tahay in laga warqabo waxyeelada marmar.
| Waxyeellooyinka soo raaca | Maxaa la sameeyaa? |
|---|
| Goorta la raadinayo talo caafimaad oo degdeg ah |
|---|
| Falcelinta xasaasiyadda: finan maqaarka ah, cuncun, barar bushimaha, wejiga, carrabka ama cunaha. | Jooji qaadashada daawada isla markiiba oo la tasho dhakhtar. |
| Neefsashada oo dhib ah. | Isla markiiba tag isbitaalka ugu dhow. |
| Xanuun, kabuubyo, ama dareen la'aan ku dhacda addimada. | U sheeg dhakhtarka. |
| Waxyaabaha aad u sheegi karto dhakhtarkaaga haddii ay sii socdaan |
|---|
| Isbeddellada dhadhanka, gaaska, rabitaanka cuntada oo yaraada, lallabbo, raaxo-darro guud, iyo daal. | Kuwani badanaa waxay baaba'aan dhowr maalmood gudahood, laakiin haddii ay sii jiraan ama ay dhib badan yihiin, la hadal dhakhtarkaaga. |
Dhowr qodob oo kale oo muhiim ah
Isdhexgalka daroogada
Folic acid waxay la falgeli kartaa daawooyin kale. Tusaale ahaan, daawooyinka qalalka qaarkood, methotrexate, iyo nitrofurantoin.
Markaa waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (oo ay ku jiraan fiitamiinnada, daawooyinka dhirta, iyo kaabisyada). Muhiimadda cuntada
Maskaxda ku hay, qaadashada kiniinkan fitamiinka ah ma aha beddel cunto nafaqo leh oo wanaagsan.
Cunista cunto dheellitiran sidoo kale aad ayey muhiim u tahay. Cuntooyinka sida khudaarta caleenta cagaaran (isbinaajka, kale), digirta, misir, iyo liinta ayaa si dabiici ah u leh folate.
Kaydinta daawada
- Ka fogee carruurta.
- Ku kaydi heerkulka qolka (inta u dhaxaysa 15-30 Celsius).
- Daawadani si dhakhso ah ayay u xumaan doontaa oo way shaqayn doontaa haddii la kulmo iftiin iyo kulayl. Sidaa darteed, ka fogee qorraxda tooska ah iyo kulaylka.
- Iska tuur ka dib taariikhda dhicitaanka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Folic acid (vitamin B9) waa fiitamiin muhiim u ah hooyooyinka uurka leh oo keliya, laakiin sidoo kale sameynta unugyada dhiigga cas iyo caafimaadka maskaxda.
- Kahor intaadan bilaabin daawadan, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto wixii xaalado caafimaad oo kale ah ee aad qabto iyo dhammaan daawooyinka aad qaadanayso.
- Daawadaada u qaado sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray, waqtiga saxda ah. Haddii aad seegto qiyaas, waligaa ha qaadan laba qiyaasood hal mar.
- Xasuuso in qaadashada kiniiniyada folic acid aysan ahayn beddel cunto dheellitiran oo nafaqo leh.
- Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad la kulanto astaamo xasaasiyad daran, sida barar wejiga, cunaha , ama neefsashada oo dhib ah.
- Haddii aad si kama' ah u qaadato daawo aad u badan, tag waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ETU) ee kuugu dhow ama la xiriir Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada