Inta aad uurka leedahay, mararka qaarkood ma dareentaa in kala-goysyadaadu ay xoogaa dabacsan yihiin, ama aad dareento xoogaa xasillooni darro marka aad socoto? Mise waxaad dareemeysaa inaad foorarsan karto oo aad hawlo yaryar si ka fudud sidii hore u qaban karto? Qofka ka dambeeya waxaas oo dhan waa hoormoonka loo yaqaan 'nasasho'. Sida magacu tilmaamayo, shaqadeeda ugu weyn waa inay 'nasiso' jirka, taas oo ah, inay ka dhigto mid dabacsan. Maanta, aan ka hadalno saaxiibkay, waxa uu qabto, iyo sida loo daryeelo.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Relaxin?
Relaxin waa hoormoon door muhiim ah ka ciyaara habdhiska taranka, gaar ahaan xilliga uurka. Shaqadiisa ugu weyn waa inuu nasiyo seedaha iyo muruqyada jirkeena, isagoo ka caawinaya inay fidaan oo ay noqdaan kuwo dabacsan.
Hormoonkan, relaxin, waxaa soo saara jirkaaga xitaa marka aadan uur lahayn, taas oo ah, inta lagu jiro wareegga caadadaada caadiga ah. Inta lagu jiro waqtigaas, shaqadeedu waa inay:
- Nasinta ilmo-galeenka.
- Diyaarinta derbiga ilmo-galeenka si loogu tallaalo uurjiifka.
- Ka hortagga ilmo-galeenka inuu si aan loo baahnayn u ururo.
Haddii uurku aanu dhicin inta lagu jiro wareegga caadada, heerarka relaxin ayaa mar kale hoos u dhici doona. Si kastaba ha ahaatee, haddii uurku dhaco, heerarka relaxin way sii jiri doonaan waxayna sii wadi doonaan inay kor u kacaan inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya uurka. Inta lagu jiro wakhtigan, waa hoormoonkan ka caawiya jidhkaaga inuu fidiyo si uu u daboolo ilmaha ku koraya ilmo-galeenkaaga.
Waxyaabo cajiib ah oo la sameeyo si loo nasto inta lagu jiro uurka
Relaxin waa sida geesi geesi ah inta lagu jiro uurka. Waxay jidhkaaga u diyaarisaa dhalmada siyaabo cajiib ah. Aan eegno waxyaabaha ugu muhiimsan ee uu qabto.
| Shaqada hoormoonka relaxin | Si fudud ayaa loo sharraxay |
|---|---|
| Diyaarinta ilmo-galeenka | Uur-ku-jirta la bacrimiyey ayaa timaada oo abuurta jawi ku habboon in lagu tallaalo derbiga ilmo-galeenka. |
| Ka caawinta horumarinta mandheerta | Ka dib marka uurjiifku ku beermo, mandheertu waxay ka caawisaa ilmaha inuu horumaro, iyadoo siinaysa nafaqooyinka iyo oksijiinta uu u baahan yahay. |
| Ka hortagga foosha dhicis ah | Waxay dabcisaa muruqyada ilmo-galeenka waxayna ka hortagtaa foosha kahor. |
| Ka dhigista jirka mid dabacsan | Marka ilmuhu korayo, seedaha iyo muruqyada miskaha iyo caloosha ayaa nasta, taasoo u oggolaanaysa ilmo-galeenka inuu weynaado. |
| Xididdada dhiigga ee nasinaya | Inta uurka la leeyahay, mugga dhiigga ee jirku wuu kordhaa. Xididdada dhiiggu way nastaan si ay ula qabsadaan mugga dhiigga ee kordhay. |
| Caawinta dhalmada | Marka foosha soo dhawaato, miskaha ayaa dabacsan, jilciya oo ka caawiya afka ilmo-galeenka inuu furmo, taasoo u sahlaysa ilmaha inuu si fudud u soo baxo. |
Raaxo noocee ah ayaan la kulmi karnaa nasasho awgeed?
Ma dareemeyno 'dareenka' hoormoonka nasashada ee jirkeena. Taas macnaheedu waa inaan dhihi karin, "Oh, jirkeyga hadda nasasho badan ayaan ku qabaa." Si kastaba ha ahaatee, waxay nagu yeelan kartaa saameyn aan toos ahayn sababtoo ah waxa ay qabato. Ha welwelin, kuwani waa waxyaabo caadi ah inta badan.
- Xanuunka kala-goysyada iyo xasillooni-darrada: Nasashada waxay sababi kartaa in dadka qaar ay la kulmaan xanuun sababtoo ah seedaha ku wareegsan miskaha iyo laf-dhabarta ayaa dabacsan. Tan waxaa loo yaqaan Xanuunka Xididdada Miskaha ee la xiriira Uurka (PGP) . Tani waxay sababi kartaa xanuun marka la fuulayo jaranjarada, la rogrogayo sariirta, ama la xidho surwaal iyadoo hal lug la taagayo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento xasillooni darro iyo dheelitir la'aan marka aad socoto.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah maadaama kala-goysyadaadu ay dabacsan yihiin sababtoo ah nasashada, waa inaad iska ilaalisaa inaad qaaddo culeyska iyo inaad sameyso jimicsiyo culeys badan saaraya jirkaaga inta aad uurka leedahay. Haddii kale, waxaa jira fursad sare oo ah inaad murgacdo kala-goysyadaada iyo seedahaaga.
- Dhibaatooyinka dheefshiidka:Relaxin waxay dejisaa muruqyada ilmo-galeenka iyo sidoo kale muruqyada habdhiska dheefshiidka. Tani waxay sababi kartaa in cuntadu si tartiib tartiib ah u socoto, taasoo keeni karta waxyaabo ay ka mid yihiin calool istaag, calool barar, iyo dheefshiid xumo .
- Isbeddellada xakamaynta kaadida: Marka sagxada miskaha ay nasto, dadka qaar waxay la kulmi karaan daadasho yar oo kaadi ah marka ay qufacayaan ama qoslayaan.
Haddii aad qabto raaxo-darro noocan oo kale ah, aad bay muhiim u tahay inaad kala hadasho dhakhtarkaaga .
Waa maxay calaamadaha xanuunka miskaha (PGP)?
Eeg haddii aad qabtid xanuunnadan.
| Meel xanuun badan | Sharaxaad |
|---|---|
| Heerka sinta, hore | Dareemidda xanuun ku wareegsan lafta bislaanshaha. |
| Dhabarka hoose | Xanuun ka dhaca mid ama labada dhinac ee dhabarka. |
| Dhinaca gudaha ee bowdada | Dareemidda xanuun ku yaal bowdada gudaha. |
| Perineum | Dareemidda xanuun aagga u dhexeeya siilka iyo futada. |
Relaxin ma wali ku sii jirtaa jirka ka dib dhalashada ilmaha?
Haa! Tani waa wax aysan dad badan ogeyn. In kasta oo heerarka relaxin ay si lama filaan ah hoos ugu dhacaan dhalmada ka dib, haddana gebi ahaanba ma baaba'aan. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood, laga yaabee xitaa sannad , in lagu celiyo heerarka uurka ka hor.
Gaar ahaan haddii aad naas nuujinayso , hoormoonka relaxin wuxuu ku sii jiri karaa jirka muddo dheer.
Taas macnaheedu waa, xitaa ka dib markaad dhasho ilmo, kala-goysyadaada iyo seedahaagu wali way dabacsan yihiin. Markaa, ha bilaabin jimicsiyo culus ama qaadista miisaan isla markiiba. Sii jirkaaga waqti uu ku soo kabsado. Waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad weydiiso jimicsiyada ku habboon.
Ma dhibaato baa haddii relaxintu korodho ama hoos u dhacdo?
Tan wali waa la baarayaa, sidaa darteed way adag tahay in si hubaal ah loo sheego. Laakiin daraasado qaar ayaa ogaaday in heerarka aadka u sarreeya ee relaxin ay la xiriiri karaan dhalmada kahor. Waxaa sidoo kale jira mala-awaal ah in heerarka aadka u hooseeya ee relaxin ay la xiriiri karaan xaalado sida scleroderma iyo endometriosis, kuwaas oo ah xaalado sababa in maqaarku qaro weynaado oo adkaado. Laakiin kuwan weli lama xaqiijin.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Relaxin waa hoormoon aad muhiim u ah oo dabiici ah kaas oo jidhkaaga u diyaariya dhalmada inta lagu jiro uurka.
- Hormoonkani wuxuu sababaa in kala-goysyadaada iyo seedahaagu ay dabcaan, markaa iska ilaali qaadista culus iyo jimicsiga adag inta aad uurka leedahay iyo bilaha ka dambeeya dhalmada.
- Xanuunka miskaha (PGP) waa wax caadi ah, laakiin haddii xanuunku daran yahay ama aanu raaxo lahayn, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto.
- Relaxin wali waxay ku jirtaa jirka dhalmada kadib, markaa sii jirkaaga waqti uu ku soo kabsado. Ha ku degdegin inaad sameyso dhammaan waxyaabihii hore hal mar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment