Ma run ahaantii naqaannaa qolofta sameysanta nabarka ka dib?

Waxaan ku dhaawacnaa da' yar, miyaanay ahayn? Waan ku dhacnaa anagoo ciyaarayna, waxaan ka dhacnaa baaskiiladeenna, waxaan gacmaheena jarnaa anagoo ka shaqeyneyna jikada... Dhowr maalmood ka dib, lakab adag oo bunni ah, oo qolof leh ayaa ka soo baxa nabarka. Waxaan tan ugu yeernaa 'xab'. Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay wax fudud, laakiin qolofkani dhab ahaantii waa ilaaliye cajiib ah oo jirkeena ku jira. Markaa maanta, aan ka hadalno qolofkan.

Waa maxay qolofta? Maxay muhiim u tahay?

Si fudud haddii loo dhigo, qoloftu waa xinjir dhiig oo qalalan. Marka maqaarkaagu jeexmo ama xoqmo, waxay bilaabataa inay dhiig baxdo. Dabadeed jidhkeenu si dhakhso ah ayuu u sameeyaa xinjir dhiig si uu u joojiyo dhiigbaxa. Marka xinjirowgan dhiiggu qalalo muddo ka dib, 'qolof' aan aragno ayaa sameysma.

U arag sida malaas dabiici ah oo jidhkaagu ku dhejiyo nabarkaaga. Waxay u adeegtaa laba ujeedo oo waaweyn:

1. Joojinta dhiigbaxa: Shaqada ugu horreysa uguna degdegga badan ee qoloftu waa in la joojiyo dhiigbaxa dheeraadka ah ee ka imanaya nabarka.

2. Ilaalinta nabarka: Qolofku wuxuu u shaqeeyaa sida gaashaan. Wuxuu ka hortagaa jeermiska iyo wasakhda inay galaan nabarka, isagoo ka ilaalinaya caabuqyada.

Qolofkani si adag ayuu ugu dheggan yahay nabarka ilaa maqaar cusub uu ka soo baxo hoostiisa. Marka maqaarka hoose uu si buuxda u koro, jidhku uma baahna caawimo ilaalin ah. Qolofku markaas ayuu iskiis u dhacaa.

Maxay yihiin sababaha keena sameynta qolofta?

Qolofku wuxuu sameysmi karaa wakhti kasta oo lakabka sare ee maqaarkaaga (epidermis) uu dhaawacmo oo dhiigbax dhaco. Waxay u badan tahay inay samaysmaan haddii nabarku qalalan yahay. Sida aan kor ku soo sheegnay, haddii aad saliid ku mariso nabarka oo aad qoyaan ka dhigto, waxay u badan tahay inay qolof samaysmaan.

Qallafyada badanaa waxaa sababi kara waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Goynta gacmaha
• Xoqitaan (tusaale ahaan, ka dib marka uu dhaco, ku dhufashada wax)
• Nabaro ay sababaan wax u eg musmaar ama qodax
• Gubasho
• Dhaawacyada qalliinka ka dib
• Marka finanku qarxaan

Sidoo kale, xaalado maqaar qaarkood ayaa sababi kara in maqaarku uu dillaaco oo qolof yeesho.

• Finanka
• Busbuska
• Cambaarta
• Cudurka psoriasis
• Marka ay cayayaan qaniinaan
• Caabuqyada maqaarka sida impetigo

Maxaa qoloftan laga sameeyay?

Qolofku ma aha oo kaliya dhiig qalalan. Waxa uu ka kooban yahay isku-darka dhowr waxyaalood oo aad muhiim ugu ah jirkeena. Si sax ah, kuwani waa qaybaha ugu muhiimsan ee qolofta.

Mararka qaar, xitaa gabal dun ah oo ka soo baxay dharkaaga ama timo yar ayaa ku dhegi karta nabarka ka hor inta uusan dhiiggu qallalin oo uu ku xayirmo qolofta.

Sheekada lagu sheegay midabka qolofta

Badanaa, qoloftu waa casaan madow ama bunni. Laakiin mararka qaarkood midabka qoloftu wuu isbeddeli karaa. Midabkani wuxuu na siin karaa fikrad ku saabsan xaaladda nabarka.

Maxaad qolofkan u xoqaysaa?

Waa caadi in la xoqo agagaarka qolofta marka nabarku bogsado. Tani waa qayb ka mid ah habka bogsashada. Marka nabarku dhaawacmo, jidhkeenu wuxuu sii daayaa kiimikooyin sida histamine. Kiimikooyinkani waxay keenaan barar iyo cuncun. Maqaarka qalalan ee ku wareegsan nabarka ayaa sidoo kale ka sii dari kara cuncunka.

Sidee ku ogaan kartaa in qolofta qolofta leh ay cudurka qabto?

Haddii qolofta qolofta leh ay cudurka qabto, waxay muujin kartaa mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan. Aad uga taxaddar kuwan.

• Haddii qolofku u muuqdo inuu sii weynaanayo maalinba maalinta ka dambeysa.
• Haddii casaanka ku wareegsan nabarku uu kordho ama faafo. (Waa wax caadi ah in nabarka lagu arko casaan yar, laakiin ma fiicna haddii uu noqdo casaan madow oo uu faafo.)
• Haddii xanuunka nabarku sii xumaanayo .
• Haddii malax huruud ama cagaar ah ay ka soo baxdo qolofta hoostiisa.
• Haddii aad dareento diirimaad aan caadi ahayn oo ku wareegsan nabarka.
• Qandho ka badan afar saacadood(ka badan 100 Fahrenheit / 37.7 Celsius) haddii ay jirto.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ha iska indho tirin. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato antibiyootiko si aad u daaweyso caabuqa.

Maxay qoloftu u qaadataa waqti dheer in la bogsado?

Nabarrada dadka qaar si dhakhso ah ayay u bogsadaan, laakiin kuwa kale, xitaa nabar yar wuxuu qaataa waqti dheer inuu bogsado. Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo.

• Cabbirka nabarka: Inta uu nabarku iyo qoloftu weyn yihiin, ayay sii dheeraanaysaa bogsashada.
• Caabuqa: Haddii nabarku uu caabuqo, waxay qaadan doontaa waqti dheer in la bogsado.
• Sigaar cabista: Sigaar cabiddu waxay cidhiidhi gelisaa xididdada dhiigga, taasoo yareysa oksijiinta iyo nafaqooyinka nabarku helo. Tani waxay hoos u dhigtaa bogsashada waxayna kordhisaa khatarta caabuqa.
• Sonkorowga aan la xakamayn: Haddii sonkorowga si fiican loo xakameynin, wareegga dhiigga ayaa xumaada bogsashada nabarkuna aad ayay u gaabisaa.
• Nidaamka difaaca jirka oo daciif ah: Dadka difaaca jirkoodu daciif yahay waxay u nugul yihiin caabuqyada, nabarradana waxay qaataan waqti dheer si ay u bogsadaan.
• Da'da: Marka aan gabowno, awoodda jirku u leeyahay inuu si dabiici ah u bogsado ayaa si yar hoos ugu dhacda.
• Daawooyinka qaarkood: Corticosteroids, NSAIDs (xanuun baabi'iyeyaasha), iyo qaar ka mid ah daawooyinka ka hortagga kansarka ayaa dib u dhigi kara bogsashada nabarrada.

Xaalad noocaas ah, hubi inaad la tashato dhakhtar.

• Haddii ay jiraan astaamo caabuq ah oo kor ku xusan.
• Haddii nabarku uu ku wareegsan yahay madow , taasi waxay la macno tahay in unugyada halkaas ku yaal ay dhinteen (necrosis). Tani waa xaalad halis ah.
• Haddii nabarku aanu joojin dhiigbaxa ka dib markaad cadaadis saarto 10 daqiiqo.
• Haddii xanuunku uusan hoos u dhicin xitaa ka dib markaad qaadato daawo xanuun baabi'iye ah oo joogto ah.
• Haddii tolmada nabarka la tolay ay jabto oo nabarku dib u furmo .

Ugu dambeyntii, miyaanay fiicnayn in qolofta la diiriyo?

Wax aan dhammaanteen sameyn jirnay markii aan carruur ahayn, oo laga yaabo inaan weli sameyno, waa inaan xoqno qolofka, qodno, oo aan tuurno. Laakiin dhab ahaantii tani maahan waxa ugu fiican ee la sameeyo.

Bal qiyaas waxa dhacaya marka aad qolofka ka fujiso:

1. Iyada oo ay weheliso qolofkaas, waxaad sidoo kale ka saartaa unugyada maqaarka ee cusub ee jilicsan ee hoostooda ku korayay si dhib leh.

2. Dabadeed nabarku wuu dib u furmi doonaa. Jidhku waa inuu mar kale qolof ka sameeyaa xoqan. Haddii aad sii wadato inaad qolofka sidan u diirto, waxaa jirta fursad weyn oo aad ku dambayn doonto nabar weyn.

3. Tan ugu muhiimsan, marka aad qolofta ka saarto, waxay la mid tahay inaad ka saarto gaashaanka difaaca ee nabarka. Tani waxay u oggolaanaysaa jeermisku inuu si fudud u galo oo uu keeno caabuq.

Nabarrada waa qayb muhiim ah oo ka mid ah habka bogsashada cajiibka ah ee jirkeena. Markaa marka xigta ee aad qolof ku yeelato maqaarkaaga, halkii aad ka eegi lahayd oo aad ka fikiri lahayd inaad ka fujiso, ka fikir sida jidhkaagu ugu dadaalayo inuu ku ilaaliyo. Nabarka nadiifi oo ka digtoonow calaamadaha caabuqa. Haddii aad wax walaac ah qabtid, waligaa ha ka labalabeyn inaad raadsato talo caafimaad.