Ma ka warqabtaa wadne xanuunka aamusan?

Marka aan maqalno ereyga "wadne xanuun," waxaan isla markiiba ka fikirnaa qof filim ku jira oo laabtiisa ku dheggan oo qaylinaya xanuun ka hor inta uusan dhulka ku dhicin. Run ahaan, inta badan wadne xanuunku wuxuu la yimaadaa xanuun daran oo laabta ah. Laakiin ma ogtahay in qaar ka mid ah wadne xanuunku ay yimaadaan iyagoon wax dhawaaq ah lahayn, sida ku dhawaad ​​​​hoos u dhig? Tani waa waxa aan ugu yeerno "wadne xanuun aamusan" daawada. Tani aad bay khatar u tahay sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaanan ogaan oo laga yaabo inaan waqtigeeda ku helin daaweyn.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Cudurka Wadnaha ee Aamusnaanta leh?

Wadne xanuun aamusan wuxuu la mid yahay wadne xanuun caadi ah. Marka laga eego dhinaca caafimaadka, tani waa xaalad la mid ah "Infarction-ka wadnaha ee myocardial". Si fudud haddii loo dhigo, wadnaheenu waa bambo laga sameeyay unugyada muruqa. Unugyadan muruqa ah waxay u baahan yihiin sahay joogto ah oo oksijiin ah iyo dhiig nafaqo leh si ay u shaqeeyaan. Dhiiggan waxaa bixiya xididdada dhiigga yar yar ee loo yaqaan "Xiddida Wadnaha" ee wadnaha laftiisa.

Bal qiyaas in xidid dhiig uu ku ururay kolestarool, kaas oo loo yaqaan huurada, oo si tartiib tartiib ah u xidhma. Maalin maalmaha ka mid ah, huuradani way qaraxdaa, xinjir dhiig ayaa sameysma, xididka dhiigguna gebi ahaanba wuu xidhmaa. Dabadeed muruqa wadnaha ee xididka dhiiggu siiyo dhiiggu wuu joojiyaa inuu helo dhiig. Marka muruqaasi lumiyo oksijiinta, wuu bilaabaa inuu dhinto. Taasi waa waxa loogu yeero wadne xanuun.

Wadne xanuun caadi ah, tani waxay ku dhacdaa xanuun daran oo laabta ah. Laakiin wadne xanuun aamusan, dhaawacan wadnaha wuxuu dhacaa iyada oo aan lahayn wax calaamado ah, ama calaamado aad u yar oo aynaan fiiro gaar ah u yeelan. Waxa cabsi leh ayaa ah, dhaawacu wuu isku mid noqon karaa labada xaaladoodba. Laakiin maadaama aysan jirin calaamado, ma ogid inaad u baahan tahay daaweyn.

Ma run ahaantii waan fahansanahay farqiga calaamadaha?

Tani waa waxa ugu muhiimsan. Waxaan u baahanahay inaan ogaano farqiga u dhexeeya calaamadaha wadne xanuunka caadiga ah iyo calaamadaha wadne xanuunka aamusan. Bal qiyaas haddii saaxiibkaa si lama filaan ah u yiraahdo wuxuu qabaa xanuun laabta ah, isla markiiba waxaad geyn lahayd isbitaalka. Laakiin haddii uu yiraahdo, "Waxaan dareemayaa wareer yar," fiiro gaar ah uma yeelan doonno taas, miyaanay ahayn? Fiiri farqigan.

Yaa khatar badan ugu jira?

Dadka qaar ayaa u badan inay yeeshaan wadne xanuun marka loo eego kuwa kale. Waxaan ugu yeernaa "arrimaha khatarta ah." Qaar ka mid ah kuwan waan xakamayn karnaa, laakiin qaar ma beddeli karno.

Arrimaha khatarta ah ee aan xakamayn karno

• Dhiigkar Sare: Marka cadaadiska dhiiggu kordho, wadnuhu wuxuu dareemaa cadaadis badan iyo xididdada dhiigga oo dhaawacma.
• Kolestarool Sare: Kolestaroolka "xun" (LDL) wuxuu ku ururaa xididdada dhiigga wuxuuna xiraa.
• Sonkorowga: Dadka qaba sonkorowga waxay u badan tahay inay yeeshaan dhaawac xididdada dhiigga ah oo ka dhasha heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya. Wadne xanuun aamusan ayaa si gaar ah ugu badan dadka qaba sonkorowga iyo dumarka.
• Sigaar cabid: Sigaar cabiddu waa mid ka mid ah cadowga ugu weyn ee wadnaha. Waxay cidhiidhisaa xididdada dhiigga waxayna kordhisaa khatarta xinjirowga dhiigga.
• Cayilka iyo jimicsi la'aanta: Marka miisaanka jidhku kordho oo jimicsigu lumiyo, waxay albaabka u furaysaa wax walba laga bilaabo dhiigkarka sare ilaa kolestaroolka iyo macaanka.
• Cadaadis xad dhaaf ah: Cadaadis joogto ah sidoo kale uma fiicna wadnaha.
• Cunto aan caafimaad qabin: Cuntooyinka ay ku badan tahay saliid, milix, iyo sonkortu waxay u xun yihiin wadnaha.

Arrimaha khatarta ah ee aynaan beddeli karin

• Da'da: Khatartu waxay sii kordheysaa marka da'du sii kordho, gaar ahaan ragga da'doodu ka weyn tahay 45 sano iyo dumarka ka dib marka ay da'da ka dhammaato.
• Taariikhda Qoyska: Haddii mid ka mid ah qaraabadaada dhow (hooyo, aabbe, walaal) uu ku dhacay cudurka wadnaha isagoo da' yar, waxaad sidoo kale halis sare ugu jirtaa inaad qabto.

Sidee ku ogaan kartaa inaad la kulantay wadne xanuun aamusan?

Tani waa dhibaatada ugu weyn. Badanaa, qofku wuxuu ogaadaa oo keliya inuu wadne xanuun aamusan ku dhacay toddobaadyo, bilo, ama xitaa sannado ka dib. Taasina si kama' ah ayay ku dhacday. Bal qiyaas inaad dhakhtar u tagtay sabab kale oo aad samaysay 'ECG' (Electrocardiogram). Waa markaas marka dhakhtarku arko in hore uu dhaawac u geystay wadnahaaga.

Baaritaannada badanaa loo isticmaalo in lagu ogaado tan waa:

• ECG (Electrocardiogram): Tani waxay baartaa dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnaha si loo arko haddii uu jiro wax dhaawac ah oo soo gaaray muruqa wadnaha.
• Echocardiogram (Echo): Tani waxay la mid tahay sawir-qaadis wadnaha ah. Waxay hubin kartaa sida wadnuhu u shaqeynayo, sida uu dhiig u soo shubo, iyo haddii ay jirto wax dhaawac ah.
• Baaritaannada Dhiigga: Inta uu wadnuhu istaagayo, ensaymyo gaar ah (Insaymyada Wadnaha) oo ka yimaada muruqa wadnaha ayaa lagu sii daayaa dhiigga. Kuwaas waa la baari karaa.
• Baaritaanka Cadaadiska: ECG ayaa la qaadaa marka la socdo mashiinka treadmill-ka si loo arko sida wadnuhu uga jawaabo shaqada.

Maxaad sameyneysaa haddii aad shaki qabtid? Waa maxay daawaynta?

Waa xaalad degdeg ah! Haddii aad leedahay wax calaamado ah oo wadne xanuun ah, ha ahaato mid fudud, ha isku dayin inaad keligaa isbitaalka tagto.

1. Isla markiiba wac 1990: Ambalaasku waa ikhtiyaarka ugu fiican uguna badbaadada badan. Shaqaalaha gurmadka degdegga ah ee ambalaaska ayaa bilaabi kara gargaarka degdegga ah ee lagama maarmaanka ah inta ay ku geynayaan isbitaalka.

2. Tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU): Haddii aadan sugi karin ambalaas, u tag ETU sida ugu dhakhsaha badan adigoo qof caawinaya.

Isbitaalka, dhakhaatiirtu si dhakhso ah ayay u qiimeyn doonaan xaaladdaada waxayna bilaabi doonaan daaweynta.

• Bixinta oksijiin.
• Siinta daawooyinka sida aspirin si looga hortago xinjirowga dhiigga.
• Dawo la siinayo si loo yareeyo xanuunka.
• Daawaynta lagu furayo xididka dhiigga ee xiran. Waxaa jira laba hab oo ugu muhiimsan oo loo maro tan:
• Qalliinka Angioplasty: Habkan, tuubo yar oo loo yaqaan "catheter" ayaa laga geliyaa lugta ama gacanta xididka dhiigga ee xiran ee wadnaha, ka dibna buufin ayaa la buufiyaa si loo furo. Badanaa, qaab-dhismeed u eg shabag oo loo yaqaan "stent" ayaa la geliyaa si looga hortago inuu mar kale xannibmo.
• Kala-goynta Halbowlaha Xididdada Halbowlaha (CABG): Haddii xidid dhiig uu si xun u xidhmo, qayb ka mid ah xididka dhiigga ayaa laga qaadaa qayb kale oo jidhka ah (sida lugta) waxaana la sameeyaa waddo cusub oo ku wareegsan meesha xiran. Kani waa qalliin weyn.

Maxaa la sameeyaa si looga hortago in wax sidan oo kale ah ay mar kale dhacaan?

Wadne xanuun kadib, waa inaad bog cusub u furtaa noloshaada. Ma aha wax laga baqo, waa fursad labaad oo aad ku ilaalin karto wadnahaaga.

• Daawada uu dhakhtarkaagu kuu qoro sida saxda ah: Waxaa laguu qori doonaa daawooyin dhowr ah oo aad qaadan doonto inta noloshaada ka dhiman. Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka sida "Statins" oo hoos u dhiga kolestaroolka, "Antiplatelets" oo xakameeya cadaadiska dhiigga, iyo "Antiplatelets" oo ka hortaga xinjirowga dhiigga. Ha seegin hal maalin oo ka mid ah kuwan.
• Cunto caafimaad qabta wadnaha: Yaree saliidda, milixda, iyo sonkorta intii suurtogal ah. Ku dar khudaarta, miraha, cagaarka, iyo kalluunka yaryar cuntadaada.
• Jimicsi: Soco ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii. Weydii dhakhtarkaaga nooca jimicsiga kugu habboon.
• Jooji sigaarka gebi ahaanba: Ha cabin hal sigaar.
• Xakamee miisaankaaga: Hayso miisaan caafimaad qaba oo ku habboon dhererkaaga.
• Maaree walbahaarka: Waxaad yareyn kartaa walbahaarka adigoo sameeya waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka, yoga, iyo inaad ku lug yeelato hiwaayad aad jeceshahay.
• Ka qayb qaado Barnaamijyada Dhaqancelinta Wadnaha: Isbitaalada qaar waxay leeyihiin barnaamijyo dhaqan celin ah oo gaar ahaan loogu talagalay bukaanada wadnaha. Kuwaas waxaad ka baran kartaa wax badan oo ku saabsan jimicsiga, cuntada, iyo fayoobida maskaxda.