Ma sidoo kale madax culus iyo xanuun ku dhaca indhahaaga, fooddaada, iyo dhabannadaada marka aad hargab qabto? Ma dareemeysaa in qof uu kaa riixayo gudaha? Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee xaalad ay dad badan ugu yeeraan 'sinus'. Waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u dhib badan. Haddaba, maanta, aan si cad oo fudud uga hadalno waxa uu yahay cadaadiska sanka, waxa keena, sida loo helo gargaar guriga, iyo goorta la arko dhakhtar.
Waa maxay Cadaadiska Sinus-ka?
Si fudud haddii loo dhigo, waxaa jira meelo yar yar oo hawo ka buuxdo oo ku jira madaxa oo ku wareegsan sanka iyo foodda. Waxaan ugu yeernaa sanka. Sanka waxaa ku dahaaran xuub khafiif ah.
Caadiyan, godadka sanka waxaa ka buuxa hawo. Laakiin marka aad qabtid hargab, xasaasiyad, ama caabuq kale, dahaarka sanka ayaa barara. Tani waxay keentaa in xabku soo baxo si ka badan. Bararkani wuxuu xannibayaa jidka uu xabku u daadan karo. U fikir sida biyo-mareen xiran. Marka xabku ku dhego halkaas, wuxuu abuuraa cadaadis gudaha godadka ah. Taasi waa waxa aan ugu yeerno 'cadaadiska sanka'.
Sidee buu u eg yahay cadaadiska sanka?
Sida cadaadiska sanka uu u dareemo way kala duwanaan kartaa qof ilaa qof, laakiin guud ahaan, dadka badankoodu waxay la kulmaan wax sidan oo kale ah:
- Cidhiidhi wejiga ama xanuun: gaar ahaan agagaarka indhaha, labada dhinac ee sanka, foodda, iyo dhabannada.
- Dareen culays madaxa ah: sidii qof oo riixaya gudaha madaxa.
- Xanuunku wuu kordhaa marka hore loo foorarsado: Xanuunku wuu kordhaa marka madaxa la hoos u dhigo ama la xidho xargaha kabaha.
- Xanuunka ku faafaya meelaha kale: Mararka qaar xanuunkan waxaa laga dareemi karaa madaxa, ilkaha sare, iyo xitaa daanka.
| Meelaha ugu muhiimsan ee xanuunka/cadaadiska |
|---|
|
Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee arrintan?
Waxaa jira dhowr sababood oo keena cadaadiska sanka. Sababta ugu badan uguna badan waa hargabka caadiga ah.Waa caabuq fayras.
Intaa waxaa dheer, sababaha waxaa laga yaabaa inay soo baxaan:
- Cudurka Sinusitis: Caabuq ku dhaca godadka sanka oo ay keento bakteeriya ama fayras. Tani waxay noqon kartaa mid muddo gaaban ah (degdeg ah) ama mid muddo dheer ah (daba-dheer).
- Xasaasiyadda: Xasaasiyadda waxyaabaha sida boodhka, manka (qandhada cawska), iyo cuntooyinka qaarkood waxay sidoo kale sababi karaan in xuubka sanka uu bararo.
- Wasakhowga deegaanka: Soo-gaadhista qiiqa sigaarka, qiiqa baabuurta, iyo wasakhowga kale ee hawada.
Siyaabaha aad guriga ugu heli karto gargaar
Inkasta oo cadaadiska sanka uu aad u dhibsado, haddana waxaa jira waxyaabo fudud oo aad guriga ku sameyn karto si aad u hesho gargaar.
Neefsashada uumiga
Kani waa hab aad waxtar u leh oo dad badan ay sameeyaan. Neefsashada uumiga waxay ka caawisaa in la dabciyo xabka ku jira marinnada sanka iyo in la yareeyo cadaadiska.
- Qubeys kulul: Qubeys kulul wuxuu musqusha ka buuxiyaa uumi. Neefsashada waxay noqon kartaa mid dejinaysa.
- Isticmaal baaquli biyo ah: Biyo karkari, ku shub baaquli weyn, madaxaaga saar shukumaan, oo uumiga ka neefso sankaaga. Laakiin aad uga taxaddar markaad tan samaynayso. Saar baaquli biyo kulul ah meel deggan oo hubi inaysan ku guban.
Waraabinta Sanka
Ku raacinta gudaha sankaaga biyo milix leh (biyo milix leh) waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto xabka xiran iyo xasaasiyadaha. Waxaad tan ku samayn kartaa adigoo isticmaalaya dheri Neti ah, biyo-waraabe guluub ah, ama dhalo milix leh, oo laga heli karo farmashiyada.
Tan ugu muhiimsan: Hubi inaad u isticmaasho biyo nadiif ah ama nadiif ah . Isticmaalka biyaha tuubada ee caadiga ah waxay leedahay khatar ah infekshin.
Cab biyo badan.
Marka jirkaagu fuuq-baxo, xabku wuu qaro weynaadaa, taasoo kordhin karta cadaadiska sanka. Markaa cab dareere badan maalintii oo dhan, sida biyaha iyo casiirka miraha.
Duugista Barta Cadaadiska
Duugista meelaha cadaadiska qaarkood ee wejigaaga waxay kaa caawin kartaa yareynta socodka sebum-ka iyo yareynta cadaadiska. Isticmaal farahaaga si aad meelahaas ugu duugto dhaqdhaqaaq wareeg ah.
- Sunnayaasha korkooda
- Labada dhinac ee foodda (halka qoolleyda dhegta leh ay ku taal)
- Sanka labada dhinac
- Lafaha dhabannada iyo daanka dhexdooda
Daawaynta noocee ah ayaa la qaadan karaa marka la helo talo caafimaad?
Haddii daawooyinka guriga lagu sameeyo aysan wax ka qaban karin ama xaaladdu ay daran tahay, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawo.
Digniin:Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daawooyinka soo socda, gaar ahaan haddii aad qabto sonkorow, dhiig kar, ama xaalado caafimaad oo kale. Weligaa ha isticmaalin daawooyinka adigoon la tashan dhakhtarkaaga.
| Nooca daawada | Shaqada iyo waxa la ogaan karo |
|---|---|
| Dawada furka sanka ka furta | Waxay yareysaa bararka sanka waxayna yareysaa ciriiriga. Waxaa laga heli karaa qaab kiniiniyo iyo buufin sanka ah. Isticmaalka buufinta in ka badan 3 maalmood waxay ka sii dari kartaa xaaladda (Cunqubka dib u soo noqnoqda - Rhinitis Medicamentosa). |
| Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda | Kuwani waa kuwo waxtar leh haddii cadaadiska sankaaga uu ka dhasho xasaasiyad. Si kastaba ha ahaatee, waxay kaa dhigi karaan inaad hurdooto. |
| Xanuun baabi'iyeyaasha | Daawooyinka yareeya madax-xanuunka iyo xanuunka wejiga waxaa ka mid ah: Acetaminophen , Ibuprofen , iyo Naproxen . |
| Buufinta Sanka ee Isteeroydhiska ah | Kuwani waxay yareeyaan bararka sanka gudahiisa. In kasta oo qaarkood la iibsan karo iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar, haddana waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar ka hor intaadan isticmaalin. |
Goorma ayaad u baahan tahay inaad dhakhtar aragto?
Inta badan, cadaadiska sanka ayaa iskiis u baaba'aya dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq bakteeriya, kaasoo u baahan kara antibiyootiko.
| Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtar. | |
|---|---|
| Qandho | Haddii qandhadaadu tahay 103°F (39.4°C) ama ka badan. |
| Waqtiga | Haddii cadaadiska sanka iyo calaamadaha kale ay sii jiraan wax ka badan 10 maalmood . |
| Calaamadaha caabuqa | Cuncun, haddii xabka sanka ka imanaya uu yahay jaalle ama cagaar . |
| Xanuun daran | Haddii aad qabto madax-xanuun daran ama xanuun wejiga ah oo aan hoos u dhicin xitaa ka dib markaad qaadato daawooyinka xanuunka baabi'iya. |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ciriiriga sanka waa xaalad ka dhalata ururinta xabka ee godadka sanka oo ay ugu wacan tahay waxyaabo ay ka mid yihiin hargabka iyo xasaasiyadda.
- Waxyaabaha fudud ee aad guriga ku sameyn karto, sida neefsiga uumiga, sankaaga oo lagu luqluqo milix, iyo cabista biyo badan, waxay ku siin karaan gargaar weyn.
- Haddii calaamaduhu sii jiraan wax ka badan 10 maalmood, haddii ay jirto qandho sare, ama haddii xanuunku daran yahay, hubi inaad la tashato dhakhtar.
- Ha isticmaalin wax daawo ah adigoon talo caafimaad haysan, gaar ahaan haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale. Marka hore la hadal dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment