Ma si lama filaan ah ayaad timo badan u lumisaa? Aan ka hadalno Telogen Effluvium!

Ma dareentay in timahaagu si lama filaan ah u bilaabayaan inay soo daataan? Waxaad u badan tahay inaad dareento cabsi iyo murugo marka aad aragto timo badan oo ku yaal shanladaada, dabaqa musqusha, ama barkintaada, sax? Maanta waxaan ka hadli doonnaa hal sabab oo suurtagal ah oo tan keenta. Tan waxaa loo yaqaan `(Telogen Effluvium)`. Aan aragno waxa ay tahay, sababta ay u dhacdo, iyo waxa aan ka qaban karno.

Aan marka hore fahanno sida timuhu u koraan oo u daataan.

Si fudud haddii loo dhigo, timaheenu waxay leeyihiin wareeg dabiici ah oo koritaan iyo daadasho ah. Waxaa jira saddex marxaladood oo waaweyn oo arrintan loo maro:

1. Anagen: Kani waa marxaladda ugu firfircoon wareegga koritaanka timahaaga. Unugyada salka timaha ayaa si degdeg ah u kala qaybsama. Marka timaha cusub ay koraan, waxay kor u riixaan kan hore, taasoo ka dhigaysa timahaagu inay sii dheeraadaan. Hal timaha ah ayaa kori kara ilaa afar sano marxaladdan Anagen. Waqti kasta, qiyaastii 80% ilaa 90% timaha madaxaaga ayaa ku jira marxaladdan.

2. Catagen: Kani waa marxalad gaaban oo kala guur ah . Qalooca timaha ayaa yaraada oo joojiya koritaanka. Caadiyan, qiyaastii 5% timaha ayaa ku jira marxaladdan.

3. Marxaladda Nasashada iyo Daadinta `(Telogen)`: Kani waa marxaladda nasashada ee wareegga koritaanka timaha. Xabagta timaha ma firfircoona. Xabagta timaha waxay leedahay qayb cad oo u eg guluub oo laga sameeyay `(Keratin)`, oo sidoo kale loo yaqaan `(hair club)`. Xabagtan `(Keratin)` waxay xabagta timaha ku haysaa xididka ilaa ay ka dhacdo. Ka dib marka xabagta timaha ay dhacdo, wareegga koritaanka timaha ayaa mar kale bilaabma. Caadiyan, qiyaastii 5% timaha ayaa ku jira marxaladdan.

Haddaba waa maxay kan (Telogen Effluvium)?

Hadda, xaaladdan oo loo yaqaan `(Telogen Effluvium)`, cadaadis saaran jirkaaga awgeed, taas oo ah, saameyn jireed ama maskaxeed `(walwal),` timo badan oo ku jira marxaladda koritaanka `(Anagen)` ayaa lagu riixaa marxaladda daadinta `(Telogen)` ka hor. Bal qiyaas, caadi ahaan inta u dhaxaysa 80% iyo 90% timaha waa inay ku jiraan `(Anagen). Laakiin kiiskan, si lama filaan ah qiyaastii 70% timaha ayaa gala `(Telogen) `. Markaa waa markaas marka timo badan ay bilaabaan inay soo baxaan.

Waa maxay farqiga u dhexeeya (Acute) iyo (Chronic) Telogen Effluvium?

Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan ee Telogen Effluvium:

• Cudurka telogen-ka ee daran: Tani waxay socotaa wax ka yar lix bilood . Badanaa waxay bilaabataa laba ilaa saddex bilood ka dib markaad la kulanto walaac ama jirro. Laakiin warka wanaagsani waa in 95% kiisaska, ay iskeed u soo fiicnaato .
• Telogen effluvium oo daba-dheeraada: Tani waxay socon kartaa in ka badan lix bilood . Waxay saameysaa madaxa oo dhan, mararka qaarkoodna ma jirto sabab cad. Marxaladaha hore, timo daadasho ayaa dhici karta, laakiin bidaar buuxda ma dhacdo.

Yaa ugu badan ee uu saameeyaa xaaladdan? Sidee bay u badan tahay?

Tani waxay ku dhici kartaa qof kasta , laakiin dumarka da'doodu u dhaxayso 30 iyo 60 ayaa si gaar ah ugu badan inay qaadaan xaaladdan (Chronic telogen effluvium) sabab la'aan.

Tani badanaa waa sababta ugu weyn ee timaha si degdeg ah u daataan. Waxaa sidoo kale la dhihi karaa waa sababta ugu badan ee timaha u daataan haweenka .

Sidee ayuu Telogen Effluvium u saameeyaa jirkaaga?

Qof caafimaad qaba wuxuu maalintii iska daayaa ilaa 100 oo timo. Taasi waa caadi. Laakiin haddii aad leedahay `(Telogen Effluvium)`, waxaad daadin kartaa ilaa 300 oo timo maalintii . Bal qiyaas inta ay le'eg tahay!

Tani waxay badanaa saameysaa madaxaaga sare, halkii ay ka ahaan lahayd dhabarka ama dhinacyada madaxaaga. Timahaagu badanaa ma saameeyaan, oo bidaar ma gasho. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha daran, sunnayaashaada iyo timaha kale ee jirkaaga ayaa sidoo kale lumi kara. Mararka qaarkood timahan khafiifka ah waxay u ekaan karaan timaha oo daata qaab lab ama dheddig. Laakiin waxaa jira farqi. Telogen Effluvium, timuhu si dhakhso ah ayay u daataan. Xaaladaha kale, timuhu si tartiib tartiib ah ayay u khafiifaan.

In kasta oo laga yaabo inaysan yeelan saameyn jireed oo weyn, haddana waxay yeelan kartaa saameyn nafsiyeed oo muhiim ah. Waxay saameyn kartaa sida dadku u arkaan bulshada (cilmi-nafsi ahaan) iyo sida ay naftooda uga fikiraan (cilmi-nafsi ahaan). Dadka qaar xitaa waxay la kulmi karaan walbahaar maskaxeed , walaac , iyo niyad-jab .

Waa maxay calaamadaha Telogen Effluvium?

Haddaba waa maxay astaamaha? Bal eeg haddii aad leedahay waxyaalahan:

• Markaad timahaaga shanleyso, waxaa laga yaabaa inaad dareento in timo ka badan sidii caadiga ahayd ay ku jiraan shanlada, dabaqa musqusha, ama xitaa barkinta.
• Timaha madaxaaga ku yaal waxay dareemi karaan khafiif .
• Timaha ayaa qallala oo si fudud u daata marka la taabto.

Laakiin waxa ugu muhiimsan waa in madaxaagu caafimaad qabo. Taas macnaheedu waa in aanay jirin wax finan ah, cuncun, barar, xanuun, ama diirmo. Haddii ay jirto, waxay noqon kartaa xaalad ka duwan.

Waa maxay sababaha keena Telogen Effluvium?

Maxaa sababi kara tan? Eeg haddii mid ka mid ah kuwan uu kugu dhacay dhawaan:

• Haddii aad yeelato qandho sare .
• Kadib markaad ilmo dhasho, ``(Dhalmada)``. Tani waa wax ay hooyooyin badan la kulmaan.
• Haddii caabuqyo daran ay dhacaan.
• Haddii ay jirto walbahaar nafsiyeed oo daran . Ka fikir waxyaabaha sida imtixaan, dhibaatooyin shaqada, dhibaatooyinka qoyska, luminta qof kuu dhow.
• Haddii aad qalliin weyn ku jirto.
• Firfircoonida qanjirka thyroid-ka oo korodha (Hyperthyroidism).
• Hoos u dhaca shaqada qanjirka thyroid (Hypothyroidism).
• Markaad joojiso qaadashada kiniiniyada ka hortagga uurka .
• Cuntooyinka caadiga ah, kuwaas oo borotiinku ku yar yahay oo dhammaantood la sameeyo hal mar .
• Daawooyinka qaarkood. Tusaale ahaan, `(Retinoids)` (daawooyinka qaar ee finanka), `(Beta-blockers)` (loo isticmaalo dhiig karka sare), `(Calcium channel blockers)` (loo isticmaalo cudurka wadnaha), daawooyinka qaar ee niyad-jabka, iyo `(Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs))` (xanuun baabi'iyeyaasha).

Kani ma cudur faafa baa?

Maya, Telogen Effluvium ma aha mid faafa. Kuma faafin kartid dadka kale.

Sidee loo aqoonsan karaa Telogen Effluvium?

Tani badanaa way fududahay in la aqoonsado. Dhakhtar ayaa tan ku xaqiijin kara isagoo baaraya madaxaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa "baaritaan jiidid." Tani waxay ku lug leedahay jiidista qiyaastii 40 ilaa 60 timo markiiba. Caadiyan, laba ama saddex timo oo keliya ayaa ka soo baxa. Si kastaba ha ahaatee, qof qaba Telogen Effluvium, ugu yaraan afar ama lix timo ayaa ka soo bixi kara, iyo guluub cad oo dhammaadka ah (timaha naadiga).

Dhakhtarku wuxuu sidoo kale ku weydiin doonaa cuntadaada iyo xaaladaha caafimaad ee dhawaanahan. Waxaa laga yaabaa in dhibaato cunto ama walaac ama xanuun dhacay qiyaastii saddex bilood ka hor inta aysan timaha daadan. Inta badan, qofka qaba "Telogen Effluvium" wuxuu si buuxda uga soo kabtay walbahaarkaas ama cudurkaas, sidaa darteed ma jiro wax xiriir ah oo ka dhexeeya isaga iyo timaha daadanaya.

Baaritaanno dheeraad ah ma loo baahan doonaa?

Inta badan, dhakhtarkaaga ayaa ogaan kara cudurkan iyada oo aan wax baaritaanno gaar ah la samayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jirto shaki ah in ay sabab u tahay xaalad caafimaad (tusaale ahaan, dhibaatooyinka qanjirka thyroid, yaraanta birta), wuxuu dalban karaa baaritaanno dhiig ama baaritaanno madaxa ah.

Waa maxay daaweynta Telogen Effluvium?

Sababta ugu weyn ee tan waa walbahaarka jirka, sidaa darteed waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado waxa sababay . Marka sababtaas wax laga qabto, inta badan, xaaladdan '(Telogen Effluvium)' way soo fiicnaan doontaa iyada oo aan la daaweyn qiyaastii lix ilaa siddeed bilood gudahood.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira daaweyn caadi ah oo loogu talagalay tan:

• Daawooyinka: Daawooyinka aan dhakhtar qorin sida Minoxidil (Rogaine®) waxay kicin karaan koritaanka timaha. Si kastaba ha ahaatee, Minoxidil waxay dadka qaar u keeni kartaa waxyeelo, oo ay ku jiraan madax-xanuun, cuncun madaxa ah, iyo korriin timo oo aan caadi ahayn. Waa inaadan isticmaalin Minoxidil haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujinayso.
• Faytamiinno badan ama kaabisyo: Faytamiinno badan ama kaabisyo bir ah oo ay ku jirto bir ayaa kaa caawin kara koritaanka timaha. Kaabayaasha biotin waxay sidoo kale kaa caawin karaan timo adag oo caafimaad qaba.
• Hababka timaha loo habeeyo: Qaar ka mid ah qaababka timaha, timo-jaraha, ama timo-jaraha ayaa loo isticmaali karaa in lagu qariyo qaar ka mid ah timaha daata.

Intee in le'eg ayay Telogen Effluvium sii jiri doontaa? Timahaygu ma dib u soo bixi doonaan?

Telogen Effluvium badanaa waxay socotaa qiyaastii saddex ilaa lix bilood .

Haa, timahaagu hubaal way soo bixi doonaan! Kani waa warka ugu fiican. Marka saddex ilaa lix bilood oo timo daadasho ah ay dhammaato, waxaad arki doontaa timo cusub oo ka soo baxaya meelaha ay dhibaatadu saameysey. Waa inaad samir yeelataa.

Sidee loo yareyn karaa khatarta Telogen Effluvium?

Waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan timahayaga u ilaalino caafimaadkooda una caawino inay koraan. Fiiri kuwan:

• Cun borotiin badan , gaar ahaan haddii aad tahay khudaar ama vegan. Waxaad u baahan tahay inta u dhaxaysa 40 iyo 60 garaam oo borotiin ah maalintii. Miraha, khudaarta, iyo borotiinka laga helo cuntada Mediterranean-ka ayaa kaa caawin kara yareynta timaha oo daata.
• Qaado fiitamiinno . Fiitamiinnada A, B, C, D, E, zinc, biotin, iyo birtu waxay gacan ka geystaan ​​​​ilaalinta timaha, maqaarka, iyo muruqyada caafimaadka qaba. Laakiin had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax kaabis ah oo cusub.
• Raadi siyaabo aad kula qabsato walbahaarka . Tani waa sababta ugu weyn ee keenta Telogen Effluvium. Waxyaabaha sida fekerka, yoga, ku lug lahaanshaha hiwaayadda, iyo la hadalka saaxiib ayaa ku caawin kara.
• Hurdo ku filan hel . Qofka weyn wuxuu u baahan yahay celcelis ahaan toddobo ilaa sagaal saacadood oo hurdo ah habeenkii. Hurdo fiican ayaa sidoo kale yareysa walbahaarka.
• Ka fogow cuntooyinka xaddidan ee keena miisaan lumis degdeg ah . Miisaan lumis degdeg ah waxay keeni kartaa Telogen Effluvium. Cuntooyinka xaddidan waxay keeni karaan nafaqo darro iyo daadasho timaha. Haddii aad rabto inaad miisaanka dhinto, waxaa ugu wanaagsan inaad raacdo cunto nooca Mediterranean-ka ah oo ay ku jiraan miro cusub, khudaar, badar dhan, borotiin caato ah, iyo dufan caafimaad qaba, oo ay weheliso jimicsi joogto ah .

Maxaa qof qaba Telogen Effluvium filan karaa?

Telogen Effluvium wuxuu noqon karaa xaalad aad u niyad jab leh. Waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo inaad timahaaga oo dhan lumiso. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay Telogen Effluvium, ma jirto wax laga walwalo, natiijadu waa wanaagsan tahay . Badanaa way fiicnaataa saddex ilaa lix bilood gudahood marka timahaagu daataan. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale ku hagi karaa tallaabooyinka aad qaadi karto si aad u caawiso koritaanka timaha cusub.

Waa maxay faraqa u dhexeeya (Telogen Effluvium) iyo (Androgenic Alopecia)?

In kasta oo labadan xaaladood ay yihiin xaalado timaha daadanaya, haddana waxaa jira kala duwanaansho:

• Telogen Effluvium: Tani waa xaalad ay timuhu si degdeg ah u daataan muddo gaaban gudaheed . Badanaa waxay dhacdaa ka dib dhowr bilood oo cadaadis jireed ama shucuureed ah oo jirkaaga ku dhaca. Waxa kale oo sababi kara isbeddello degdeg ah oo hoormoon ah. Telogen Effluvium badanaa waa ku meel gaar , timuhuna dib ayay u soo baxaan iyagoon daaweyn la'aan ah marka walbahaarka uu ka baxo.
• (Androgenic alopecia): Tani waa waxaBidaarta qaabka ragga iyo bidaarta qaabka dumarka waxaa loo yaqaan bidaarta qaabka ragga . Kani waa nooc ka mid ah daadashada timaha oo si tartiib tartiib ah u koraysa marka loo eego Telogen Effluvium. Sababta saxda ah weli lama oga, laakiin waxaa jiri kara arrimo hidde ah. Haddii aan la helin daawo ama daaweyn, daadashada timaha oo ka dhalata Androgenic Alopecia waa mid joogto ah .

Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha aan ka xasuusan karno sheekadan?

Telogen Effluvium waa xaalad caadi ah oo sababi karta daadasho timo oo ku meel gaar ah meel kasta oo jidhka ah, laakiin waxay inta badan saameysaa madaxa. Badanaa waxaa sababa walbahaar ama isbeddelo ku yimaada jirka. Waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan maskax ahaan, waxaadna xitaa ka baqi kartaa inaad bidaar leedahay. Laakiin waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in timahaagu ay dib u soo baxaan waqti ka dib .

Isla marka aad dareento inaad timahaaga daadanayaan, gaar ahaan haddii ay kugu keenayso walwal dheeraad ah, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan . Sidaas darteed, sababta saxda ah ayaa loo ogaan karaa oo daaweynta waa la bilaabi karaa haddii loo baahdo.

` Timo daadasho, Timo daadasho ku meel gaar ah, Telogen Effluvium, Timo daadasho, Walbahaar, Kobaca timaha, Caafimaadka timaha