Ma maqashaa dhawaaq gujin ah markaad afkaaga furto? Aan wax ka baranno xaaladdan TMJ (Cudurka Kala-goysyada ee Temporomandibular)

Ma waligaa si lama filaan ah ayaad u soo kacday oo ma maqashay dhawaaq ka soo baxaya daankaaga? Mise waligaa ma dareentay xanuun yar oo ka soo gaaray dhegahaaga hortiisa, meel u dhow kala-goysyada daankaaga, oo aad ku adkaatay inaad furto ama xirto afkaaga? Tani waxay noqon kartaa sababta madax-xanuunkaaga soo noqnoqda. Dad badan ayaa tan la kulmay, laakiin ma oga waxa sababa. Maanta waxaan ka hadlaynaa Xanuunka Kala-goysyada Temporomandibular (TMJ), oo ah xaalad caadi ah laakiin dhib badan oo ka dhacda kala-goysyada daanka.

Si fudud loo dhigo, waa maxay TMJ?

Ka fikir daankaaga sidii hindhiso. Xidhitaanku wuxuu noo ogolaanayaa inaan daankeena kor iyo hoos u dhaqaajino oo dhinac u dhaqaajino marka aan hadlayno, wax cuneyno, ama aan soo kacno. Waxaan leenahay laba kala-goys oo noocaas ah oo ku yaal dhegahayaga hortiisa, dhinac kasta oo wejigeena ah. Kala-goysyadan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan Joint Temporomandibular (TMJ) .

Markaa, marka ay dhibaato ama cillad ka jirto kala-goysyadan ama muruqyada ku wareegsan, waxaan ugu yeernaa Xanuunka TMJ (TMD) . Si kastaba ha ahaatee, hadalka hadalka ah, dad badan ayaa si fudud u sheegaya in xaaladdan ay tahay "inuu qabo TMJ".

Tani ma aha mid cabsi leh sida aad u malaynayso. Waa xaalad aad u caadi ah. Waxay ugu badan tahay dumarka da'doodu u dhaxayso 20 iyo 40. Qaybta ugu fiican ayaa ah in si guul leh loo daaweyn karo oo dhif ayay keentaa dhibaatooyin halis ah oo muddo dheer ah.

Waa maxay astaamaha xaaladdan?

Fiiri si aad u aragto haddii aad leedahay calaamadahan. Qof walba ma yeelan doono dhammaan calaamadahan, laga yaabee hal ama laba.

Maxaan u helnaa xaaladdan TMJ?

Way adag tahay in la tilmaamo hal sabab oo keliya oo arrintan loo aaneynayo. Badanaa, waa isku-darka dhowr arrimood oo gacan ka geysta arrintan.

• Dhaawacyada daanka: Sida dharbaaxo adag oo wejiga ah, jabitaan lafo daanka ah, ama kala-goysyada oo kala-baxa.
• Ilkaha oo la shiido (Bruxism): Ilkaha oo la shiido, gaar ahaan xilliga hurdada ama adigoon miyir qabin maalintii, waxay cadaadis badan saartaa kala-goysyada iyo murqaha.
• Kala-goysyada: Kala-goysyadu waxay saameyn karaan kala-goysyada sinta iyo sidoo kale jilibka.
• Dhibaatooyinka booska ilkaha: Qaniinyada aan si fiican loo hagaajin waxay cadaadis dheeraad ah saari kartaa kala-goysyada daanka.
• Cadaadiska: Marka aan walwalsannahay, waxaan si miyir la'aan ah u adkeynaa muruqyada wejiga iyo daanka. Tani waxay keeni kartaa xanuun haddii ay sii socoto.

Caadooyinkeena gaarka ah ee kordhiya khatarta

Mararka qaar waxyaabaha yaryar ee aan sameyno maalin kasta waxay sababi karaan in xanuunkan TMJ uu sii kordho.

• Ku calalinta waxyaabaha sida gacan-qabsiga qalinka, xabadaha barafka, iyo ciddiyaha.
• Fadhiga oo qaab-dhismeedkiisu liito, gaar ahaan marka aad ka shaqaynayso kombuyuutar, qoorta iyo madaxaaguna hore u janjeedhsan yihiin.
• Markaad cunto cunayso sida hamburgers, afkaaga si ballaaran u fur oo calali qaybo waaweyn.
• Isticmaalka ilkahaaga waxyaabaha sida furitaanka daboolka dhalada.
• Ku seexashada calooshaada waxay keeni kartaa cadaadis aan loo baahnayn daankaaga.

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Marka aad dhakhtar u tagto, waxa ugu horreeya ee uu sameeyo waa inuu ku weydiiyo su'aal faahfaahsan oo ku saabsan calaamadahaaga. Kadib, isagu ama iyadu waxay samayn doonaan baaritaan jireed.

Maxaa la eegaa inta lagu jiro baaritaanka caafimaadka?

• Waxaan aragnaa sida aad u furi karto afkaaga adigoon xanuun lahayn.
• Dhakhtarkaagu si tartiib ah ayuu u cadaadin doonaa kala-goysyada sintaada iyo muruqyada ku wareegsan si uu u hubiyo xanuun ama adkaansho.
• Markaad furto oo aad xidho afkaaga, waxaad dareemeysaa dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ee gacantaada oo waxaad arkaysaa inuu jiro dhawaaq.

Tijaabooyinka haddii loo baahdo

Xaaladdan waxaa badanaa lagu ogaan karaa baaritaan jireed, laakiin mararka qaarkood baaritaanno noocan oo kale ah ayaa la sameyn karaa si loo xaqiijiyo sababta.

• Raajooyinka Ilkaha: Hubi xaaladda ilkaha iyo lafaha daanka.
• Sawirka CT: Fiiri faahfaahinta wanaagsan ee lafaha kala-goysyada.
• Sawirka MRI: Soo ogow dhibaatooyinka ku yimaada carjawda, unugyada jilicsan, iyo muruqyada ku wareegsan kala-goysyada.

Sidee loo daaweeyaa?

Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta calaamadahaaga iyo darnaantooda. Inta badan, waxaan ku bilownaa daaweyn fudud, ee ma aha waxyaabo waaweyn sida qalliinka.

Noocyada daawooyinka

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin sidan oo kale ah si loo yareeyo xanuunka, bararka, iyo adkaanta murqaha.

Daawaynta aan qalliinka ahayn

Dad badan ayaa natiijooyin wanaagsan ka hela hababkan.

• Qalabka afka lagu xidho ama kabadaha: Qalab gaar ah oo loogu talagalay in habeenkii la xidho marka ay hurdaan, gaar ahaan dadka ilkahooda shiidi kara, si loo ilaaliyo ilkahooda loona yareeyo cadaadiska ku yimaada kala-goysyada daanka.
• Daaweynta Jirka: Jimicsi gaar ah oo xoojiya muruqyada canqowga oo kordhiya dabacsanaantooda.
• Beddelidda caadooyinka: Iska ilaali calalinta xanjada, xanjada xumbo, yaree cunista cuntooyinka adag (tusaale ahaan hilibka qalalan, buskudka adag), oo ilaali qaab-dhismeedka wanaagsan.
• Daaweynta Ultrasound: Waxay isticmaashaa kulayl si ay u dejiso muruqyada.
• Daaweynta TENS: Waxay isticmaashaa koronto aad u yar si loo yareeyo xanuunka iyo adkaanta murqaha.

Qalliinka

Kaliya haddii dhammaan daawaynta kale ay fashilmaan, dhakhtarku wuxuu tixgelin karaa qalliin.

• Qalliinka wadnaha:Sirinji ayaa loo isticmaalaa in lagu shubo dareere kala-goysyada, iyadoo la nadiifinayo gudaha kala-goysyada lagana saarayo walxaha keena bararka.
• TMJ arthroscopy: Qalliin yar oo lagu sameeyo iyadoo kamarad aad u yar la geliyo kala-goysyada.
• Qalliinka kala-goysyada furan: Qalliinka oo ah qalliin aad u adag oo la sameeyo oo keliya haddii ay jirto dhibaato weyn oo qaab-dhismeed ah oo ku timaadda kala-goysyada.

Xaaladdan ma si buuxda loo daaweyn karaa?

Haa. Dadka badankood si fiican ayay u maarayn karaan xaaladdan, mararka qaarna xitaa si buuxda ayay u bogsan karaan . Dadka qaar, calaamaduhu way ku soo fiicnaan doonaan toddobaad ama laba gudahood. Kuwa kale, daaweyn ayaa laga yaabaa in loo baahdo in muddo ah. Waxa muhiimka ah ayaa ah in marka la helo ogaanshaha saxda ah iyo qorshaha daaweynta saxda ah, dadka badankiisu waxay ka bogsan karaan xanuunka oo ay dib u heli karaan shaqada caadiga ah ee daankooda.

Xanuunkaagu ha ahaado mid muddo gaaban ah ama mid muddo dheer ah, waxaa jira caawimo la heli karo. Haddii calaamadahaagu ay faragelinayaan noloshaada, ha sugin wax ka badan oo la hadal dhakhtarkaaga .