Ma siilku qalalan yahay? Ma xanuun badan yahay? Aan ka hadalno raaxo-darradan (Qalqallaynta siilka)

Qallayl siilka ah waa dhibaato ay dumar badan ka xishoodaan inay ka hadlaan, laakiin waxay saameyn weyn ku leedahay noloshooda. Maanta, waxaan si furan uga hadli doonnaa raaxo-darradan la dareemi karo oo aan ahayn oo keliya inta lagu jiro galmada, laakiin sidoo kale marka la taagan yahay, la fadhiyo, la socdo, iyo la xiranayo dharka hoose. Ha u malayn in tani ay tahay wax kugu dhaca oo keliya, tani waa xaalad aad caadi u ah. Markaa ma jirto sabab aad u cabsato ama aad u xishooto.

Waa maxay qallayl siilka?

Si fudud haddii loo dhigo, si aan tan u fahanno, marka hore waxaan u baahanahay inaan fahanno sida siilka caadiyan u shaqeeyo. Darbiyada siilka caafimaadka qaba si joogto ah ayay u qoyan yihiin oo leh dareere khafiif ah oo qoyan, kaas oo dhumuc weyn leh oo xoogaa dabacsan. Sida candhuufta afkeenna ku jirta. Qoyaankan dabiiciga ah, ama saliidaynta, ayaa ah waxa unugyada siilka ka ilaaliya caafimaadka iyo raaxada.

Laakiin marka qallayl siilka ahi dhaco, unugyadani way qallalaan, khafiifaan, waxayna lumiyaan qoyaanka. Tani waxay keentaa raaxo darro iyo xanuun aaggaas, gaar ahaan inta lagu jiro galmada.

Maxay tani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha arrintan keenaya?

Sababta ugu weyn uguna badan ee tan keenta waa hoos u dhaca hoormoonka estrogen ee jirka . Estrogen waa hoormoon aad muhiim ugu ah jirka dumarka. Hoormoonkani wuxuu ka caawiyaa darbiyada siilka inay ahaadaan kuwo caafimaad qaba, qaro weyn, oo qoyan.

Marka aan gabowno, gaar ahaan inta lagu jiro iyo ka dib caadada , heerarka estrogen-ka ayaa si dabiici ah hoos ugu dhaca. Tani waa sababta ugu weyn ee qallayl siilka. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan xaaladdan ugu yeernaa Atrophy-ga Siilka .

Laakiin ma aha oo kaliya caadada oo kale, waxaa jira sababo kale oo badan oo saameyn kara tan.

Waa maxay astaamaha xaaladdan?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee qalalka siilka waa xanuun iyo raaxo la'aan, laakiin waxaa sidoo kale jiri kara calaamado kale oo dhowr ah.

• Caabuq iyo cuncun: Dareen gubasho ama cuncun ah oo ku dhaca siilka iyo agagaarka (siilka).
• Dhiig bax yar oo ka yimaada galmada ka dib: Darbiyada siilka oo qalalan oo khafiif ah ayaa si fudud u dhaawacmi kara is jiidjiidka ka dhasha galmada, xitaa xoqitaan yar ayaa sababi kara dhiigbax.
• Caabuqyada soo noqnoqda ee kaadi mareenka (UTIs) ama caabuqyada khamiirka: Nidaamka difaaca dabiiciga ah ee siilka ayaa daciifa, taasoo ka dhigaysa mid u nugul caabuqyada.
• Baahida soo noqnoqota ee kaadida.
• Hoos u dhaca xiisaha galmada: Xanuunku wuxuu horseedi karaa cabsi iyo nacayb galmo.
• Xanuunka siilka (Xanuun).

Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?

Ha ka xishoon inaad arrintan ka hadasho. Markaad dhakhtar u tagto, wuxuu ku weydiin doonaa dhowr su'aalood, haddii loo baahdo, wuxuu sameyn doonaa baaritaan fudud si loo ogaado xaaladdan.

• Ka hadalka astaamahaaga: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga, daawooyinka aad qaadanayso, iyo taariikhdaada caafimaad.
• Baaritaanka Sinaha: Tani waxay ku lug leedahay baaritaanka gudaha siilkaaga. Dhakhtarku wuu hubin karaa in darbiyadu khafiif yihiin, casaan yihiin, ama qalalan yihiin.
• Baaritaannada dhiigga: Baaritaan dhiig ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo ogaado haddii isbeddellada heerarka hoormoonka ama xaalad caafimaad oo kale ay sabab u yihiin tan.
• Baaritaan dheecaan siilka ah: Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa in muunad dheecaan siilka ah laga qaado si loo xaqiijiyo in uu jiro caabuq.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Warka wanaagsani waa in ay jiraan daawayn badan oo ammaan ah oo waxtar leh oo loogu talagalay tan. Kuwaas waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn.

Daawaynta Qorista

Kuwani waxay ku shaqeeyaan iyagoo beddelaya hoormoonka estrogen ama wax la mid ah. Kuwaas waa in lagu qaataa oo keliya warqad dhakhtar qoray .

• Estrojiin yar: Kuwaas waxay u yimaadaan kareem, kiniin, ama giraan. Maadaama si toos ah loogu geliyo siilka, hoormoonku uma badna inuu u safro qaybaha kale ee jirka. Kareemka iyo kiniinka waxaa badanaa loo qoraa in la isticmaalo maalin kasta marka hore, ka dibna hal mar usbuucii. Giraanta waxaa lagu dayn karaa siilka ilaa 3 bilood.
• Ospemifene (Osphena): Kani waa kiniin afka laga qaato oo u shaqeeya sida estrogen oo kale jirka wuxuuna yareeyaa xanuunka inta lagu jiro galmada.
• Dehydroepiandrosterone (DHEA): Kani waa daawo siilka lagu daweeyo. Waxaa sidoo kale loo bixiyaa daawaynta galmada xanuunka badan ee ka dhalata caadada.

Badeecooyinka aan dhakhtar qorin (OTC)

Kuwaas waxaa laga iibsan karaa farmashiye ama suuq weyn iyada oo aan dhakhtar qorin. Waxaa jira laba nooc oo aad halkan ka ogaan karto.

1. Qoyaan-celiyaha Siilka: Kuwani waa sida qoyaan-celiyaha wejigaaga. Looma talagelin in la isticmaalo ka hor galmada. Waxaa lagu mariyaa gudaha siilka dhowrkii maalmoodba mar si ay u caawiyaan ilaalinta qoyaanka iyo in unugyada caafimaad qabaan. (Tusaale: Replens™, Luvena®)

2. Saliidaha Siilka: Kuwaas waxaa la isticmaalaa wax yar ka hor galmada . Ujeeddadoodu waa in la yareeyo is jiidjiidka iyo xanuunka inta lagu jiro galmada. Waxay ku yimaadaan noocyo kala duwan: biyo ku salaysan, silicone ku salaysan, iyo saliid ku salaysan. (Tusaale: Astroglide®, KY® Jelly)

Ma jiraan waxyaabo dabiici ah oo aad guriga ku sameyn karto?

• Cab biyo badan: In jirka si fiican loo waraabiyo waxay ka caawisaa caafimaadka guud iyo qoyaanka unugyada.
• Saliidaha Dabiiciga ah: Saliidaha dabiiciga ah sida saliidda qumbaha iyo saliidda saytuunka waxaa loo isticmaali karaa saliid dibadeed ka hor galmada. Laakiin xasuuso hal shay oo aad muhiim u ah . Haddii aad isticmaasho saliidaha ku salaysan saliidda, waxay dhaawici karaan cinjirka . Sidaa darteed, haddii aad isticmaaleyso cinjirka si aad uga hortagto uurka, waxaa ugu ammaansan inaad isticmaasho saliid biyo ku salaysan .
• Hordhac: Waqti ku filan qaado ka hor galmada si aad labadiinuba u kacdaan. Tani waxay kordhin doontaa soo saarista saliidaynta dabiiciga ah. Si furan ula hadal lammaanahaaga arrintan.

Ma dhakhtar baan u tagaa?

Tani badanaa calaamad uma aha xaalad caafimaad oo halis ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay saameynayso noloshaada, waa inaad raadsataa talo caafimaad. Waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar haddii mid ka mid ah kuwan soo socda ay dhacaan:

• Haddii raaxo-darradani ay saamayso hawlahaaga maalinlaha ah .
• Haddii ay saameyn ku yeelato noloshaada galmada ama xiriirka aad la leedahay lammaanahaaga .
• Haddii daawaynta aad ka hesho farmashiyaha aysan ku caawinayn .
• Haddii aad leedahay dhiig bax aan caadi ahayn ama culus oo siilka ah .