Wadnahaagu si lama filaan ah ma u bilaabaa inuu si dhakhso ah u garaaco? Baro habkan fudud (dhaqdhaqaaqa Valsalva).

Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad dareentay in garaaca wadnahaagu si lama filaan ah u kordho sabab la'aan. Sidii inaad hadda uun carartay. Tani waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh oo dadka qaarkiis ah. Markaa maanta waxaan ka hadlaynaa hab fudud oo aad naftaada ku samayn karto waqti sidan oo kale ah, adigoon xitaa qaadan wax daawo ah. Laakiin tani ma aha wax qof kastaa sameyn karo, wakhti kasta. Aan si faahfaahsan u eegno.

Waa maxay dhaqdhaqaaqa Valsalva?

Si fudud haddii loo dhigo, tani waa farsamo neefsasho oo gaar ah. Waxay ku lug leedahay xidhitaanka sankaaga iyo afkaaga iyo inaad cadaadis saarto jirkaaga markaad isku dayeyso inaad neefsato. Si sax ah u sheeg, waa inaad tan ku sameysaa dareen ah inaad ku qasban tahay inaad saxarooto markaad musqusha aadeyso .

Habkan waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu xakameeyo khalkhalka garaaca wadnaha oo loo yaqaan "Supraventricular Tachycardia (SVT)", kaas oo garaaca wadnaha si lama filaan ah u kordho. Mararka qaarkood, kani waa habka ugu horreeya ee ay dhakhaatiirtu isku dayaan inay caadi ka dhigaan garaaca wadnaha ka hor inta aysan siin daawo.

Xaalado noocee ah ayaa habkan loo isticmaalaa?

Habkani wuxuu ka caawiyaa dhakhtar inuu ogaado oo uu daweeyo cudurrada. Dhaqdhaqaaqa Valsalva waxaa inta badan loo isticmaalaa kuwa soo socda:

• Xakameyso Supraventricular Tachycardia (SVT), xaalad ah in garaaca wadnaha si lama filaan ah u kordho, isla markaana uu heerka garaaca wadnaha ku soo celiyo sidii caadiga ahayd.
• Aqoonso nooca dhawaqa wadnaha ee aad qabto.
• Soo ogow haddii aad qabto wadne xanuun .
• Aqoonso dhibaatooyin kale sida cudurka xididdada dhiigga ama varicocele.
• Soo ogow haddii ay jirto dhibaato ka jirta habdhiska neerfaha ee iskiis u shaqeysta, kaas oo ah nidaamka aan si miyir la'aan ah u xakameyno, sida garaaca wadnaha iyo neefsashada.
• Ka saar wixii qashin ah ee aan loo baahnayn dhegta dhexe.

Yaa aan ku habboonayn habkan?

Habkani waxaa laga yaabaa inaanu ku habboonayn dadka qaar sababtoo ah wuxuu cadaadis saarayaa indhaha iyo caloosha. Haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda, ha isku dayin habkan adiga oo aan talo caafimaad haysan.

Kuwa hubaal ah inay iska ilaaliyaan:

• Dadka qaba dhibaatooyinka xididdada dhiigga ee ku jira isha (retinopathy).
• Dadka muraayadaha indhaha lagu geliyay gudaha isha (intraocular lens implants), sida qalliinka cataract ka dib.

Kuwa si gaar ah u taxaddara

Haddii aad qabtid mid ka mid ah xaaladaha caafimaad ee soo socda, waa inaad hubaal la hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin habkan oo aad ku sameyso oo keliya kormeerkiisa.

• Cudurka waalka wadnaha
• Cudurka halbowlaha wadnaha
• Cudurka wadnaha ee lagu dhasho

Sidee sax ah ayaa loo sameeyaa dhaqdhaqaaqa Valsalva?

Haddii dhakhtarkaagu kugula taliyay inaad sameyso habkan, waa kan sida saxda ah ee loo sameeyo.

Ma jiraan noocyo kale oo habkan ah?

Haa, waxaa jira laba hab oo kale oo waxtar u leh daawaynta SVT.

• Dhaqdhaqaaqa Valsalva ee wax laga beddelay: Halkani waa meesha, isla marka aad joojiso tallaabada 3aad (tuujinta), dhakhtarkaaga ama daryeelahaagu uu kor u qaado lugahaaga. Daraasaduhu waxay muujiyeen in dhaqdhaqaaqani uu ka waxtar badan yahay dhaqdhaqaaqa caadiga ah. Tani waa sababta oo ah kor u qaadista lugahaaga waxay kordhisaa socodka dhiigga ee wadnaha.

• Dhaqdhaqaaqa Valsalva ee Dib-u-rogidda: Tani waxay ku lug leedahay fadhiisashada, xidhitaanka sankaaga iyo afkaaga, iyo isku dayga inaad neefsato 10 ilbiriqsi.

Maxaa ka dhaca gudaha jirkeena marka aan habkan sameyno?

Markaan sameyneyno habkan, cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha ee jirkeena ayaa isbeddela dhowr marxaladood. Si fudud haddii loo dhigo, waa sidan.

1. Marka aad cadaadis saarto: Marka aad cadaadis saarto, cadaadiska dhiiggaagu wuu yara kordhaa muddo yar.

2. Marka aad walwalsan tahay: Kadib cadaadiska dhiiggaaga iyo xaddiga dhiigga ee wadnahaagu ku shubo ayaa hoos u dhaca. Maadaama dhiig yar uu soo galo wadnahaaga, wadnahaagu si dhakhso ah ayuu u garaacaa si uu u magdhabo.

3. Ka dib marka la joojiyo cadaadiska: Ka dib marka la joojiyo cadaadiska, cadaadiska dhiiggu si yar ayuu hoos ugu dhacaa mar kale.

4. Marxaladda ugu dambeysa: Marka xigta, cadaadiska dhiiggu wuu ka sii sarreeyaa sidii hore. Jawaab ahaan, jidhku wuxuu hoos u dhigaa garaaca wadnaha. Ugu dambeyntii, cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha ayaa caadi ku soo noqda. Waa marxaladdan ugu dambeysa ee la xakameeyo garaaca wadnaha ee degdegga ah.

Maxaa dhacaya haddii nidaamku guuleysto maxaase dhacaya haddii uusan guuleysan?

Haddii habkani guuleysto, garaaca wadnahaaga degdega ah wuxuu ku soo laaban doonaa caadi daqiiqad gudaheed. Si kastaba ha ahaatee, heerka guusha waa inta u dhaxaysa 5% - 20%.

Haddii SVT-gaagu aanu soo hagaagin saddex jeer ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu u gudbi doonaa tallaabada xigta ee daaweynta. Iyada oo ku xidhan calaamadahaaga, calaamadaha muhiimka ah, iyo nooca SVT, waxaa ku jiri kara daawo ama wadne-xanuun koronto.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha habkan?

Dadka badankood si badbaado leh ayay u mari karaan qalliinkan iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Waxyeellooyinka soo raaca aad bay u yar yihiin. Si kastaba ha ahaatee, aad dhif u ah, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan:

• Xanuun laabta ah
• Miyir beelid
• Wadne garaacyo kale oo aan caadi ahayn
• Stroke

In kasta oo ay yihiin dhacdooyin aad dhif u ah, haddana waa muhiim in laga warqabo arrintan.