Le të mësojmë rreth enëve të gjakut në trupin tonë.

A keni menduar ndonjëherë se si udhëton gjaku nëpër trupin tonë? Trupat tanë janë të përbërë nga një rrjet rrugësh të vogla, si tuba që transportojnë gjak. Ne i quajmë këto enë gjaku . Këto janë ato që transportojnë gjak nga zemra jonë në të gjitha pjesët e trupit tonë dhe përsëri në zemër. Këto enë gjaku janë si lajmëtarët më të rëndësishëm që e mbajnë trupin tonë gjallë.

Çfarë janë enët e gjakut? Cilat janë llojet e tyre?

Thënë thjesht, enët e gjakut janë një sistem tubash të vegjël që transportojnë gjak në të gjithë trupin tuaj. Ato janë si tuba që transportojnë ujë, por transportojnë gjak jetëdhënës. Ky sistem është si një qark i mbyllur; fillon në zemrën tuaj, udhëton në të gjithë trupin tuaj dhe pastaj kthehet në zemër. Zemra juaj dhe këto enë gjaku përbëjnë sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut . Imagjinoni, ka rreth 60,000 milje enë gjaku në trupin tonë! Kaq e gjatë është, apo jo?

Ekzistojnë tre lloje kryesore të enëve të gjakut. Le të hedhim një vështrim se çfarë janë ato:

• Arteriet : Këto janë tubat e trashë dhe të fortë që transportojnë gjak të pastër dhe të oksigjenuar nga zemra në pjesën tjetër të trupit. Këto arterie janë si autostradat në trupin tonë. Ato janë shumë të forta dhe kanë mure të trasha sepse duhet të transportojnë gjakun që zemra pompon me shpejtësi të lartë.
• Venat : Këto transportojnë gjak të varfër me oksigjen dhe të papastër nga pjesë të ndryshme të trupit përsëri në zemër. Venat janë si enë të vogla gjaku. Ajo që i bën ato të veçanta është se ato kanë një sistem valvulash të vogla brenda tyre për të ndaluar rrjedhjen e gjakut prapa.
• Kapilarët : Këto janë enët më të vogla të gjakut në trup. Në mënyrë specifike, ato janë ato që lidhin arteriet dhe venat. Ato kanë mure shumë të holla, kështu që është shumë e lehtë që oksigjeni, lëndët ushqyese, dioksidi i karbonit dhe produktet e mbeturinave të hyjnë dhe të dalin nga gjaku.

Motrat e vogla të arterieve: arteriolat

Ndërsa arteriet degëzohen në të gjithë trupin, ato degëzohen në degë gjithnjë e më të vogla. Ashtu si degët e një peme të madhe. Ne i quajmë këto degë të vogla arteriola. Ato janë shumë delikate dhe fleksibile. Ato mund të bëhen gjithnjë e më të vogla. Kështu ato ndihmojnë në kontrollin e presionit të gjakut .

Kanalet e urinës që bashkojnë venat: Venulat

Venula i quajmë venat e vogla që mbledhin gjakun nga kapilarët dhe e çojnë atë në vena . Këto funksionojnë si kanale të vogla që bashkohen së bashku për të formuar një lumë të madh.

Çfarë ndodh me enët e gjakut?

Thënë thjesht, funksioni kryesor i enëve të gjakut është furnizimi me gjak i çdo organi dhe indi në trupin tonë. Kjo ndodh sepse ky gjak përmban oksigjenin dhe lëndët ushqyese që këto organe kanë nevojë për të funksionuar. Ashtu siç kemi nevojë për ushqim dhe pije për të jetuar, këto gjëra janë gjithashtu thelbësore për pjesët e trupit tonë. Gjithashtu, një tjetër funksion i rëndësishëm i enëve të gjakut është të kthejnë produktet e mbeturinave dhe dioksidin e karbonit që prodhohen në këto organe dhe inde dhe t'i ndihmojnë ato t'i nxjerrin ato nga trupi.

Ku ndodhen këto enë gjaku?

Nëse pyesni veten se ku ndodhen këto enë gjaku në trupin tonë, përgjigjja është kudo! Duke filluar nga enët e mëdha të gjakut, ato degëzohen në degë të vogla dhe përhapen në të gjithë trupin si një rrjetë merimange. Kështu furnizohet me gjak çdo organ dhe qelizë në trupin tonë. A e dini se ka miliarda enë gjaku të tilla në trupin tonë! Shumica e tyre janë ato të voglat e quajtura " Kapilarë" , "Venula" dhe "Arteriola" për të cilat folëm më parë. Këto të vogla janë të lidhura vetëm me 160 arterie të mëdha dhe vetëm me 200 vena.

Arteria më e rëndësishme dhe më e madhe në trupin tonë është aorta, ose ajo që ne e quajmë `(Aorta)`. Kjo është rruga kryesore që shpërndan gjak të pastër nga zemra në të gjithë trupin. Kjo aortë kalon nëpër kraharor, nëpër diafragmë, poshtë nëpër zgavrën e barkut (stomakun) dhe ndahet në dy degë në legen (`Pelvis`), duke furnizuar gjak në pjesën e poshtme të trupit dhe në këmbë.

Në mënyrë të ngjashme, vena kryesore në trupin tonë është vena kava, ose `(Vena Cava)`. Ajo ka dy pjesë. `Vena Cava Superior` ndodhet në anën e sipërme të djathtë të gjoksit. Ajo sjell gjak të ndotur nga koka, qafa, krahët dhe gjoksi në zemër. `Vena Cava Inferior` ndodhet pranë diafragmës , në anën e djathtë. Ajo sjell gjak nga këmbët, shputat, barku dhe legeni përsëri në zemër.

Si formohen enët e gjakut? Cilat janë shtresat e tyre?

A e keni qëruar ndonjëherë një qepë? Ajo ka shtresa, apo jo? Në mënyrë të ngjashme, enët tona të gjakut përbëhen nga tre shtresa kryesore indesh. Këto shtresa bashkohen për të formuar murin e enës së gjakut. Le të shohim se cilat janë ato:

• Tunica intima : Kjo është shtresa më e brendshme. Ndërsa gjaku udhëton, ai prek këtë shtresë. Është shumë e lëmuar. E dini çfarë? Gjaku duhet të rrjedhë pa probleme, pa asnjë pengesë. Ai gjithashtu rregullon presionin e gjakut.Kjo "Tunica intima" gjithashtu ndihmon në parandalimin e mpiksjes së gjakut dhe parandalon hyrjen e toksinave në gjak.

• Media : Kjo është shtresa e mesme. Ajo përmban fibra elastike, të cilat janë fibra elastike, dhe fibra muskulore. Këto lejojnë që enët e gjakut të zgjerohen dhe tkurren. Një funksion tjetër i rëndësishëm i kësaj shtrese është të ndihmojë në rrjedhën e gjakut në një drejtim. Ajo shtrihet dhe tkurret si një brez gome kur është e nevojshme.

• Adventitia : Kjo është shtresa më e jashtme. Ajo përmban nerva dhe enë të tjera të vogla gjaku. Kjo shtresë është vendi ku enët e gjakut marrin oksigjen dhe lëndë ushqyese, dhe gjithashtu ndihmon në largimin e produkteve të mbeturinave. Në kuptimin e ngushtë të fjalës, shtresa më e jashtme, e quajtur adventitia, u siguron enëve të gjakut forcë, strukturë dhe mbrojtje.

Si duken enët e gjakut?

Epo, si duken këto enë gjaku? Ato zakonisht kanë formën e një "tub". Megjithatë, ato nuk shtrihen gjithmonë në një vijë të drejtë, por në një model të përdredhur dhe dredha-dredha në të gjithë trupin. Disa nga enët më të mëdha të gjakut, veçanërisht venat, janë të dukshme për ne nën lëkurën tonë. A keni dhuruar ndonjëherë gjak? Apo ju është marrë gjak për një analizë? Mund të keni vënë re vena blu në pjesën e brendshme të krahut tuaj, apo jo? Ato janë vena. A nuk është e mahnitshme që edhe pse gjaku ynë është i kuq, ai duket blu nën lëkurë?

A zhvillojnë sëmundje edhe enët e gjakut? Cilat janë ato?

Po, absolutisht. Ashtu si çdo pjesë tjetër e trupit tonë, enët e gjakut mund të vuajnë nga sëmundje dhe çrregullime të ndryshme. Le të shohim disa nga gjendjet më të zakonshme:

• Aneurizmi : Kjo ndodh kur muri i një arterie dobësohet ose dëmtohet, duke bërë që ajo të fryhet nga jashtë, duke formuar një fryrje si tullumbace. Kjo mund të ndodhë në një arterie kudo në trup. Gjëja më e rrezikshme është se nëse një aneurizëm shpërthen, ajo mund të shkaktojë gjakderdhje të rëndë brenda trupit. Mund të jetë kërcënuese për jetën.

• Sëmundjet arteriale : Kjo kategori përfshin disa sëmundje kryesore. Shembujt përfshijnë sëmundjen e arteries koronare (CAD), sëmundjen e arteries karotide (CAD) dhe sëmundjen e arteries periferike (PAD). Të gjitha këto sëmundje përfshijnë ngushtimin gradual të arterieve. Kjo shpesh shkaktohet nga një gjendje e quajtur aterosklerozë.

• Arterioskleroza : Thënë thjesht, kjo është një gjendje ku yndyra, kolesteroli dhe substanca të tjera grumbullohen brenda mureve të arterieve, si papastërtia që bllokon një tub, duke shkaktuar ngushtimin dhe ngurtësimin e arterieve. Ne i quajmë këto depozita pllaka.Kjo rrit rrezikun e një ataku në zemër ose goditje në tru .

• Mpiksje gjaku : Ndonjëherë mpiksjet e gjakut mund të formohen në një arterie ose në një venë. Këto mpiksje mund të bllokojnë plotësisht ose pjesërisht rrjedhën e gjakut. Kjo mund të çojë në gjendje të rrezikshme siç janë tromboza e venave të thella (DVT), embolizmi pulmonar, goditja në tru ose bllokimi i plotë i një arterie.

• Tensioni i lartë i gjakut (`Tension i lartë i gjakut / Hipertensioni`) : Shumë prej jush duhet ta kenë dëgjuar këtë. Kjo ndodh kur presioni i ushtruar nga gjaku në muret e arterieve tejkalon nivelin normal. Nëse kjo nuk kontrollohet për një kohë të gjatë, mund të dëmtojë zemrën, veshkat, sytë dhe madje edhe trurin.

• Sindroma e Raynaud-it : Kjo gjendje ndodh kur arteriet e vogla në lëkurë ngushtohen papritur. Kjo ndodh veçanërisht kur ekspozoheni ndaj të ftohtit ose kur jeni të stresuar. Majat e gishtave mund të zbehen, të bëhen blu dhe të mpirë.

• Venat me variçe : Edhe kjo është diçka që shumë njerëz e shohin. Sidomos në këmbë, venat duken të përdredhura, të fryra dhe ndonjëherë të lidhura me nyje. Këto mund të shkaktojnë dhimbje dhe një ndjenjë rëndese në këmbë.

• Malformime vaskulare : Këto janë grumbullime ose lidhje të gabuara anormale të enëve të gjakut. Një shembull është një gjendje e quajtur keqformime arteriovenoze. Këto shpesh janë kongjenitale .

• Vaskuliti : Thënë thjesht, ky është inflamacion i enëve të gjakut. Kjo mund të shkaktojë trashjen dhe ngushtimin e mureve të enëve të gjakut, gjë që mund të kufizojë rrjedhjen e gjakut.

Si e dini nëse diçka nuk shkon? Cilat janë simptomat?

Simptomat e sëmundjeve vaskulare mund të ndryshojnë shumë. Kjo varet nga lloji i sëmundjes dhe sa e rëndë është. Ndonjëherë, ashtu si me aneurizmat për të cilat folëm, ose keqformimet vaskulare, mund të mos ketë fare simptoma derisa të bëhet një problem i madh.

Por, në përgjithësi, nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, është mirë të konsultoheni me një mjek për këshilla:

• Ngjyra e lëkurës ndryshon, për shembull, bëhet blu.
• Ftohje ose mpirje në këmbë, krahë, shputa ose pëllëmbë.
• Vështirësi në kryerjen e aktiviteteve të zakonshme fizike.
• Ndjesia e lodhjes gjatë gjithë kohës (`Lodhje`).
• Dhimbje në gjoks, stomak, krahë ose këmbë.
• Vështirësi në frymëmarrje, ndjesi sikur po pësoni goditje në tru (`Gështim në frymëmarrje`).

E rëndësishme:Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, është thelbësore të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore! Këto mund të jenë shenja të një gjendjeje të rrezikshme.

• Ndjesia e papritur e marramendjes, vështirësia në të folur ose në të kuptuarit e asaj që thuhet.
• Mpirje dhe dobësi e papritur në njërën anë të trupit.
• Humbje ose turbullim i papritur i shikimit.
• Vështirësi në ecje, humbje e ekuilibrit.
• Marramendje ose të fikët.
• Ndjenja sikur zemra po ju rreh shpejt (`Rrahje të shpejta zemre`).
• Dhimbje të forta në gjoks, pjesën e sipërme të shpinës, krahët ose këmbët.
• Rritje e menjëhershme ose fillim i ri i gulçimit.
• Ënjtje e duarve ose e këmbëve (`Edemë`).

Pra, si t’i mbajmë të shëndetshme këto enë gjaku të çmuara?

Lajmi i mirë është se ka shumë gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për të mbajtur enët e gjakut të shëndetshme. Nëse i bëjmë këto zakone një zakon, mund të shohim një ndryshim të madh.

• Ndiqni një dietë të shëndetshme: Zgjidhni ushqime që kanë pak natrium (kripë), kolesterol dhe yndyrna të ngopura. Përfshini fruta, perime, bishtajore, ushqime me shumë fibra dhe peshk në dietën tuaj.
• Jini fizikisht aktivë: Mundohuni të bëni të paktën 150 minuta ushtrime në javë. Mund të zgjidhni diçka si ecje e shpejtë, vrapim, not ose çiklizëm.
• Kontrolloni tensionin e gjakut, sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit: Është shumë e rëndësishme t'i mbani këto në nivelet e duhura. Nëse është e nevojshme, merrni ilaçe sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Shmangni plotësisht produktet e duhanit: Pirja e duhanit është një nga armiqtë më të mëdhenj të enëve të gjakut.
• Kufizoni konsumin e alkoolit: Zvogëloni konsumin e alkoolit sa më shumë që të jetë e mundur, ose edhe më mirë, ndaloni atë plotësisht.

Pra, cilat janë gjërat që duhet të mbajmë mend nga ajo që folëm sot?

Enët e gjakut që transportojnë gjak në të gjithë trupin tonë janë thelbësore për mbijetesën tonë. Ato u sigurojnë organeve dhe indeve tona oksigjen dhe lëndë ushqyese, dhe gjithashtu ndihmojnë në largimin e produkteve të mbeturinave.

Megjithatë, këto enë gjaku mund të zhvillojnë edhe sëmundje të ndryshme. Disa prej tyre, për shembull, bllokimet (zhvendosjet) ose zgjerimi (zgjerimi) i enëve të gjakut, madje mund të jenë kërcënuese për jetën.

Prandaj, mund ta mbani sistemin tuaj kardiovaskular në gjendje të mirë duke ndjekur zakone të shëndetshme jetese. Gjëra të thjeshta si një dietë e ekuilibruar, ushtrime të rregullta, shmangia e pirjes së duhanit dhe kufizimi i alkoolit mund të bëjnë një ndryshim të madh. Kujdesuni për trupin tuaj, sepse shëndeti është pasuria më e madhe!

` Enë gjaku, zemër, arterie, vena, kapilarë, qarkullimi i gjakut, presioni i gjakut`