A e godite kokën diku? A duhet të kontrollojmë nëse është tronditje? Le të mësojmë rreth këtij testi!

A e keni goditur ndonjëherë kokën ndërsa luani, vraponi, kërceni ose thjesht jeni ulur? Epo, është shumë e zakonshme, veçanërisht tek fëmijët e vegjël dhe ata që merren me sport. Ndonjëherë një goditje e vogël mund të duket si diçka e parëndësishme. Megjithatë, duhet të jemi pak më të kujdesshëm në lidhje me disa dëmtime në kokë, siç janë tronditjet e kokës . Pra, sot, le të flasim për atë që është një tronditje e kokës, cilat teste bëhen për të dhe çfarë duhet të dimë.

Çfarë është një tronditje? Thënë thjesht...

Mendojeni kokën tuaj si një kokos, me trurin tuaj të sigurt brenda. Por nëse papritmas e godisni kokën fort diku, ose nëse koka juaj hidhet papritur përpara, prapa ose anash për shkak të një goditjeje të fortë në trup, truri brenda kokës suaj mund të dridhet pak. Kjo është ajo që ne e quajmë tronditje, një dëmtim i përkohshëm dhe i lehtë i trurit. Për të qenë të saktë, mjekët e quajnë këtë një dëmtim të lehtë traumatik të trurit (TBI). Kjo mund të prishë përkohësisht funksionimin normal të trurit.

Si ta di nëse kam një tronditje të trurit?

Ja një keqkuptim i zakonshëm. Domethënë, një tronditje ndodh vetëm kur humbni vetëdijen. Në fakt, shumica e njerëzve që kanë një tronditje nuk e humbasin kurrë vetëdijen. Ju, fëmija juaj ose dikush afër jush mund të ketë një tronditje dhe as të mos e dini. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të vizitoni një mjek për t'u kontrolluar, edhe nëse mendoni se është "vetëm një dëmtim i lehtë".

Imagjinoni sikur vogëlushi juaj bie nga një karrige dhe godet kokën ndërsa luan. Ai qan për pak kohë dhe pastaj fillon të luajë përsëri. Mund të mendoni: "Oh, s’ka gjë". Por është më mirë ta mbani nën vëzhgim, pasi disa simptoma mund të shfaqen më vonë.

Cilat janë simptomat e një tronditjeje? Kini kujdes nga këto!

Simptomat e një tronditjeje mund të ndryshojnë nga personi në person. Disa shfaqen menjëherë pas lëndimit, ndërsa të tjerat mund të shfaqen orë ose edhe ditë më vonë. Ja disa nga simptomat kryesore që mund të vini re:

• Dhimbje koke: Kjo është simptoma më e zakonshme.
• Të përziera ose të vjella: Mund të ndjeni sikur stomaku juaj po ju trazohet dhe mund të ndjeni sikur do të vjellni.
• Konfuzion: Një gjendje çorientimi, si p.sh. "Çfarë ndodhi? Ku jam?"
• Humbje e përkohshme e vetëdijes: Nuk u ndodh të gjithëve, por mund t'u ndodhë disave.
• Humbje e ekuilibrit/marramendje/të fikët: Mund të ndjeni "sikur po rrotulloheni", "sikur po dridheni edhe kur jeni në këmbë".
• Probleme me shikimin: Mund t’i shihni gjërat në dy pjesë (shikim i dyfishtë) ose t’i shihni gjërat në mënyrë të turbullt (shikim i turbullt).
• Zhurmë në veshë: Tingëllon si një tingull "zhurmë...".
• Ndjeshmëria ndaj dritës dhe zhurmës:Dritat janë fikur dhe zhurma ndihet shumë e ashpër.
• Lodhje ose përgjumje: Thjesht ndjesi lodhjeje, përgjumjeje.
• Ndryshime në modelet e gjumit: Mund të flini më shumë ose më pak se zakonisht, ose mund të mos jeni në gjendje të flini fare.
• Vështirësi në të kuptuar dhe/ose përqendrim: Duket sikur diçka nuk po ju shkon nëpër mendje dhe është e vështirë ta mbani mendjen në një gjë.
• Depresioni ose trishtimi: Thjesht ndjesi trishtimi, ndjesi frustrimi.
• Irritueshmëri, shqetësim dhe ankth: Zemërim për gjëra të vogla, ndjesi sikur nuk je mirë.
• Ndjenja "thjesht nuk është në rregull" ose "në një "mjegull": Është sikur truri juaj nuk po mendon, gjithçka është e paqartë.
• Vështirësi në përqendrim, harresë dhe/ose humbje të kujtesës.

Nëse përjetoni një ose më shumë nga këto simptoma pas një dëmtimi në kokë, duhet patjetër të kërkoni ndihmë mjekësore.

Kur duhet të testoheni për një tronditje të trurit?

Thënë thjesht, nëse e godisni kokën diku, ose nëse qafa juaj dridhet papritur dhe shkakton një goditje në kokë (si "goditje kamzhiku"), është mirë të bëni një test për të parë nëse keni një tronditje. Këto teste kontrollojnë "njohjen" tuaj, që është mënyra se si mendon truri juaj, si e kuptoni informacionin dhe aftësia juaj për të mbajtur mend gjëra të tilla.

Testimi i tronditjes së trurit është një mjet i rëndësishëm që i ndihmon mjekët të përcaktojnë nëse është e pranishme një tronditje e trurit. Një diagnozë e shpejtë mund të ndihmojë në planifikimin e trajtimit të duhur dhe në përshpejtimin e shërimit. Ky test përsëritet gjithashtu gjatë shërimit për të parë se sa mirë po shërohet truri.

Çfarë shqyrton një test për tronditje në tru?

Një test për tronditje të trurit shqyrton funksione të ndryshme të trurit. Kryesoret janë:

• Vigjilenca: Sa i vigjilent jeni.
• Kujtesa: Si është kujtesa afatshkurtër dhe afatgjatë?
• Vëmendja dhe përqendrimi: Sa kohë mund të përqendroheni në një gjë dhe të mendoni për të vazhdimisht.
• Shpejtësia e të menduarit dhe zgjidhjes së problemeve: A mund t'u përgjigjeni pyetjeve shpejt dhe të mendoni mirë për gjërat?
• Aftësia për të kujtuar informacionin.
• Vizioni.
• Ekuilibri dhe koordinimi.
• Reflekset.
• Dëgjimi.

Çfarë janë testet e tronditjes së kokës? Si bëhen ato?

Ekzistojnë shumë lloje testesh për tronditje në kokë. Këto mund të jenë pyetësorë shumë të thjeshtë, lista kontrolli të simptomave etj. Disa kryhen nga trajnerë sportivë dhe mjekë, ndërsa të tjerat kryhen vetë.

Gjëja më e rëndësishme: Këto mjete vlerësimi të tronditjes nuk zëvendësojnë një ekzaminim mjekësor. Nëse një lojtar, veçanërisht një lojtar i ri nën 18 vjeç, pëson një tronditje, nuk është kurrë një ide e mirë ta dërgoni përsëri për të luajtur po atë ditë. Ai duhet të hiqet nga loja derisa një mjek ta vlerësojë dhe të thotë se është i sigurt për të luajtur.

Ja disa shembuj:

Mjetet popullore të vlerësimit të tronditjes së kokës

• Testi SAC (Vlerësimi i Standardizuar i Tronditjes së Trupave): Ky përdoret për të vlerësuar gjendjen e menjëhershme mendore të lojtarëve, qoftë në fushë ose në dhomën e urgjencës. Ai përfshin pyetjen e tyre për ditën dhe orën, kërkimin e tyre për të kujtuar disa fjalë dhe për t'i përsëritur ato, dhe kërkimin e tyre për të thënë disa numra palës tjetër. Zgjat rreth 5 minuta.
• SCAT 5 (Mjeti 5 i Vlerësimit të Tronditjes në Sport): Ky është një test më i detajuar për personat mbi 13 vjeç. Përveç përmbajtjes së testit SAC, ai përfshin edhe gjëra të tilla si një ekzaminim i qafës, vlerësim i ekuilibrit të trupit dhe një listë kontrolli të simptomave. Ekziston gjithashtu një version i veçantë për fëmijët më të vegjël (6-12 vjeç).
• Testi King-Devick: Ky përfshin leximin e një serie numrash të gjeneruar rastësisht nga kartat. Kjo bëhet para fillimit të një loje dhe shënohet koha. Kjo bëhet përsëri pas dëmtimit në kokë. Nëse është rreth 5 sekonda më vonë se hera e mëparshme, dyshohet për tronditje.
• BESS (Sistemi i Vlerësimit të Gabimeve të Ekuilibrit): Ky mat ekuilibrin. Duhet të qëndroni me sy të mbyllur dhe me duart mbi ije për rreth 20 sekonda në pozicione të ndryshme në një sipërfaqe të qëndrueshme dhe një sipërfaqe të paqëndrueshme (p.sh. në një shkumë).
• ACE (Vlerësimi i tronditjes akute): Ky është një mjet i përdorur nga mjekët. Ai mbledh shumë informacione, të tilla si shkaku i tronditjes, simptomat (ekziston një listë me 22 pika), problemet e kujtesës, tronditjet e mëparshme dhe gjendje të tjera mjekësore.
• ImPACT (Testi i Vlerësimit dhe Njohjes së Menjëhershme Pas Tronditjes së Trupit): Ky është një test i bazuar në kompjuter, veçanërisht për lojtarët mbi moshën 12 vjeç. Ai mat funksione të ndryshme të trurit, të tilla si kujtesa, koha e reagimit dhe njohja e numrave.

Edhe nëse këto teste sugjerojnë një tronditje të trurit, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Mjeku do të bëjë një ekzaminim të plotë fizik, do të kontrollojë shikimin dhe ekuilibrin tuaj, dhe nëse është e nevojshme, mund të bëhet një rezonancë magnetike ose skanim CT për të kontrolluar nëse ka gjakderdhje të brendshme ose mavijosje.Gjithashtu, ekziston një analizë gjaku e quajtur "Treguesi i Traumës së Trurit". Kjo mat dy proteina të veçanta që grumbullohen në gjak kur ka një dëmtim të lehtë në tru. Nëse këto proteina janë të pranishme, mund të supozohet se mund të ketë gjakderdhje brenda trurit.

Cilat janë testet bazë dhe anësore për lojtarët?

Këto teste kryhen kryesisht te atletët e nivelit shkollor. Ata që luajnë sporte me ndikim të lartë bëjnë një test bazë për tronditje të trurit para fillimit të sezonit. Kjo test mat funksionin e përgjithshëm të trurit të tyre - gjëra të tilla si kujtesa, shpejtësia e të menduarit dhe vëmendja. Ky test i kompjuterizuar është si një lojë video.

Nëse një lojtar dëmtohet në kokë gjatë lojës, ai largohet nga loja dhe ky test bëhet përsëri. Pastaj mund t’i krahasojmë rezultatet me nivelin bazë të mëparshëm për të parë nëse ka ndonjë ndryshim.

Vlerësimi i tronditjes në vijën anësore është një metodë tjetër e thjeshtë. Një lojtar që dyshohet se ka pasur një tronditje çohet në anë dhe monitorohet aktiviteti i trurit. Pyetjet e zakonshme që bëhen përfshijnë:

• "Si quhet skuadra kundërshtare? Cili është rezultati?" (Shih kujtesën afatshkurtër)
• "Më trego emrin dhe datën tënde të lindjes." (Shih kujtesën afatgjatë)
• "Mundo të gjesh muajt e vitit në anën tjetër." (Një detyrë komplekse)

Përsëri, asnjë lojtar me dyshim për tronditje nuk duhet të lejohet të kthehet në lojë pa miratimin e mjekut! Edhe pse këto teste mund të japin disa informacione, përfundimi i mjekut është më i rëndësishmi.

A mund të bësh një provë të vogël në shtëpi?

Së pari, mbani mend këtë: Vetëm një profesionist mjekësor mund të diagnostikojë me saktësi një tronditje të trurit. Megjithatë, nëse dikush që njihni ka goditur kokën (për shembull, nëse fëmija juaj bie ndërsa luan, ose nëse një person i moshuar bie), ka disa gjëra që mund të bëni për të mbledhur informacion para se të vizitoni një mjek. Ky informacion do të jetë shumë i dobishëm për mjekun.

Ja disa pyetje që mund të bëni dhe gjëra që mund të vëzhgoni në një kohë të tillë:

• Pyete personin që goditi kokën për emrin, vendndodhjen, orën, ditën dhe çfarë ka ndodhur.
• Kërkojuni atyre të thonë fjalën "botë" shkronjë për shkronjë. (Shembull: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Pyete nëse ka dhimbje koke, marramendje ose të përziera .
• Kërkoji të të shikojë gishtin dhe të shohë nëse e ndjek me të dy sytë. (Bëj një "X" të madh përpara tij me gishtin tënd.)
• Pyesni nëse keni mpirje ose dobësi diku në trupin tuaj .
• Shiko nëse belbëzon kur flet ose nëse fjalët e tij janë të paqarta .
• Shiko nëse bebëzat e syve të tij janë të së njëjtës madhësi dhe nëse njëra është më e madhe/më e vogël .
• Dil jashtë dhe shiko nëse ka probleme me zhurmën .
• A ka ndonjë ndryshim në sjelljen e tij?Shiko nëse je më i shqetësuar, i irritueshëm, i hutuar ose i përgjumur se zakonisht.

Por mos harroni, nuk duhet ta diagnostikoni kurrë vetë një tronditje të trurit. Nëse e godisni kokën diku, edhe nëse është një dëmtim i lehtë, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Mjeku do të bëjë një diagnozë duke bërë testet e tij ose të saj dhe, nëse është e nevojshme, duke bërë skanime.

Çfarë thonë rezultatet e testit? Çfarë bëni më pas?

Çdo test për tronditje të trurit ka një sistem vlerësimi. Mjeku do t'i kombinojë këto rezultate të testeve, simptomat tuaja dhe rezultatet e testeve të tjera për të përcaktuar nëse keni një tronditje të trurit.

Nëse keni një tronditje, mjeku juaj do t'ju flasë për një "plan rikuperimi". Zakonisht përfshin gjëra të tilla si:

• Flini dhe pushoni më mirë se zakonisht. Por nuk është mirë të rrini ulur dhe të mos bëni asgjë, sepse kjo mund të vonojë rikuperimin.
• Identifikoni shkaktarët që rrisin simptomat e tronditjes. Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, ndaloni atë që po bëni dhe pushoni.
• Ndërsa simptomat tuaja zhduken, kthehuni gradualisht në aktivitetet e përditshme.
• Nëse personi me tronditje është nxënës, bëni një plan se kur ai/ajo fillon të kthehet në shkollë (duke folur me mësuesit, infermierët e shkollës dhe këshilltarët).
• Protokollet e trajnerëve sportivë dhe të shkollës ose organizatës për tronditje të trurit janë rregullat dhe procedurat për kujdesin ndaj dikujt (shpesh një student-atlet) që ka pësuar një dëmtim në kokë.

A t’i hedhim një sy? - Ekzaminim i syrit pas tronditjes së kokës

Pjesa e zezë në mes të syve (ne e quajmë bebëza e syve) në përgjithësi duhet të jetë e njëjtë në të dy sytë. Gjithashtu, ato duhet të ngushtohen shpejt kur drita i godet.

Një test i thjeshtë për të kontrolluar nëse keni një tronditje të trurit është të mbani një elektrik dore të zbehtë pranë syrit dhe ta shikoni atë. Nëse irisi nuk zgjerohet shpejt në përgjigje të dritës, ose nëse zgjerohet, kjo mund të jetë shenjë e një dëmtimi të trurit (p.sh., rritje e presionit intrakranial - ICP). Nëse irisi nuk i përgjigjet fare dritës, kjo mund të jetë shenjë e dëmtimit serioz të trurit.

Gjithashtu, forma e gishtit të zi unazor është e rëndësishme. Normalisht, ato duhet të jenë të rrumbullakëta. Nëse kanë një formë ovale, kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë e një çrregullimi të trurit.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Edhe pse një tronditje e trurit është një dëmtim i lehtë i trurit, nuk është diçka që duhet marrë lehtë. Testet e tronditjes së trurit janë mjete relativisht të thjeshta dhe të shpejta që i ndihmojnë mjekët të bëjnë një diagnozë. Megjithatë, mjekët nuk i përdorin vetëm këto teste për të përcaktuar nëse ka ndodhur një tronditje e trurit. Ata gjithashtu kryejnë një ekzaminim të plotë, duke përfshirë skanime nëse është e nevojshme.

Nëse diagnostikoheni herët dhe e menaxhoni siç duhet, mund të shëroheni shpejt dhe të parandaloni dëmtime të mëtejshme.

>

Pra, nëse e godet kokën diku, pavarësisht sa e madhe apo e vogël është, duhet patjetër të vizitohesh te një mjek dhe të marrësh këshilla. Kjo është gjëja më e mirë për sigurinë dhe shërimin tënd të shpejtë. A e kupton?

` Troditje në kokë, dëmtim i trurit, dëmtim në kokë, test për tronditje në kokë, simptoma, teste mjekësore, shërim