Le të hedhim një vështrim në të menduarit dhe kujtesën tuaj. (Test Kognitiv)!

Të gjithë kemi raste kur ndihemi si: "Oh, nuk mund t'i mbaj mend gjërat tani", "Harroj fjalët kur flas" ose "Gjërat që dikur ishin të lehta tani duken kaq të vështira". Në raste të tilla, mund të bëjmë një test të thjeshtë për të parë se si funksionon truri ynë, domethënë si mendojmë, si i kuptojmë gjërat dhe si funksionojnë gjëra të tilla si kujtesa . Quhet test njohës . Ky quhet edhe test njohës në sinhalisht. Nuk është ndonjë gjë e madhe, nuk ka arsye për t'u frikësuar. Është njësoj si të flasësh me një mik.

Çfarë është ky `(Test Kognitiv)`? Le ta kuptojmë thjesht!

Thënë thjesht, një "Test Kognitiv" është një test që shqyrton funksionimin tuaj mendor (domethënë "njohjen"). Në këtë test, ju bëhen disa pyetje shumë të thjeshta dhe ju jepen disa detyra të vogla për të përfunduar. Nuk ka nevojë të studioni ose të përgatiteni për këtë.

Tani mund të jeni duke menduar se çfarë është "(njohja)". I referohet aftësisë së trurit tonë për të kuptuar, përpunuar dhe vepruar mbi të gjitha informacionet që merr nga shqisat tona (sytë, veshët, hunda, gjuha, lëkura). Kjo përfshin sa vijon:

• Aftësitë e vëmendjes
• Aftësitë e vendimmarrjes
• Gjykimi
• Gjuha - Si të flasim dhe të kuptojmë
• Aftësia e të mësuarit
• Arsyetimi
• Duke kujtuar
• Aftësia e të menduarit (Thin KI ng)
• Kuptimi i çajit

Ky test nganjëherë quhet "test i dëmtimit njohës" ose "test i shqyrtimit njohës".

Kur do të më duhej ky lloj testi?

Një mjek mund ta urdhërojë këtë test nëse dyshon se keni një dëmtim njohës . Për shembull:

• Nëse shpesh harroni se ku i vendosni gjërat , ose nëse harroni data ose takime të rëndësishme.
• Nëse keni vështirësi në gjetjen e fjalëve të duhura kur flisni, ose nëse harroni se çfarë po thoshit në mes të një bisede.
• Nëse ndiheni të frustruar ose të zemëruar sepse gjërat që dikur ishin të lehta tani janë të vështira për t'u bërë.

Ndonjëherë, edhe nëse nuk ka dyshime për një gjendje mjekësore që ndikon në funksionin e trurit, mjeku juaj mund ta kryejë këtë test pasi të mbushni 65 vjeç. Kjo ndodh sepse, ndërsa trupat tanë ndryshojnë me kalimin e moshës, ka ndryshime natyrore në mënyrën se si funksionon truri ynë.

Çfarë po bëhet në të vërtetë në këtë "(Test Kognitiv)"?

Ky test është shumë i thjeshtë. Do t'ju bëhen disa pyetje ose do t'ju jepen disa detyra të shkurtra për të bërë. E tëra çfarë duhet të bëni është t'u përgjigjeni atyre ose t'i kryeni detyrat sa më mirë që të jetë e mundur. Nuk ka nevojë të përgatiteni për këtë në asnjë mënyrë, ose të bëni kërkime ose studime për ndonjë gjë. E tëra çfarë duhet të bëni është të ndiqni udhëzimet e dhëna nga mjeku.

I gjithë testi zgjat vetëm disa minuta deri në një maksimum prej 15 minutash . Më shpesh, kjo bëhet si pjesë e kontrollit tuaj të rregullt shëndetësor.

Ku bëhet ky test?

Ky test zakonisht kryhet në zyrën e mjekut. Megjithatë, varësisht nga nevojat tuaja, mund të kryhet edhe në spital. Kjo ka veçanërisht të ngjarë të bëhet në një mjedis spitalor pas një aksidenti ose dëmtimi traumatik të trurit .

Çfarë llojesh të "Testeve të Shqyrtimit Kognitiv" ekzistojnë?

Ekzistojnë disa lloje të "testeve njohëse". Midis tyre, tre llojet më të përdorura janë:

1. Një test që përfshin disa detyra të thjeshta, të tilla si memorizimi dhe përsëritja e fjalëve, emërtimi i objekteve në figura dhe shikimi i një forme dhe rivizatimi i saj . Kjo zakonisht zgjat rreth 15 minuta.

2. Një test që ju kërkon të numëroni numrat, të identifikoni objektet dhe t'ju bëjë disa pyetje të përgjithshme që të gjithë i dimë . Kjo do të zgjasë rreth 10 minuta.

3. Një test në të cilin duhet të mbani mend tre fjalë të palidhura, t'i thoni përsëri pas një periudhe të shkurtër kohore dhe të vizatoni një objekt të përbashkët . Kjo shpesh mund të përfundojë në vetëm tre minuta.

Cilat janë pyetjet dhe detyrat që bëhen në këtë provim?

Ky "test shqyrtues kognitiv" shqyrton se si funksionon truri ynë në mënyra të ndryshme që lidhen me "njohjen". Le të shohim disa shembuj pyetjesh që mjeku mund t'ju bëjë ose detyrash që mund t'ju duhet të bëni.

• Vëmendje: Mbajtja mend dhe përsëritja e emrave të tre objekteve të palidhura me njëra-tjetrën.
• Marrja e vendimeve: Përshkruani një ngjarje dhe pyeteni: "Çfarë po bënit në atë kohë?" Për shembull, "Harruat listën e blerjeve dhe jeni në dyqan. Çfarë po bëni?"
• Gjykimi: Përshkruan një situatë dhe pyet: "Si do të reagonit ndaj saj?" Për shembull, "Çfarë do të bënit nëse do të shihnit dikë të lëndohej?"
• Gjuha: Të bësh diçka siç të është thënë. Për shembull, "Vendose dorën e djathtë mbi gjurin e majtë".
• Mësimi: Kërkojuni atyre të thonë një fjalë me pesë shkronja përpara dhe prapa. Kërkojuni atyre të lexojnë një fjali me zë të lartë, të shkruajnë një fjali dhe të përsërisin disa fjalë.
• Arsyetimi: Të kërkon të zgjidhësh një problem të thjeshtë matematikor. (Shembull: "Sa bëjnë dy dhe pesë?")
• Kujtimi: Ju lejon të përshkruani diçka që ka ndodhur së fundmi (`kujtesë afatshkurtër`) ose diçka që ka ndodhur disa vite më parë (`kujtesë afatgjatë`).
• Të menduarit: Të lejon të dallosh marrëdhënien midis objekteve. (Shembull: "Një mace dhe një qen janë të dy kafshë.")
• Kuptimi: Të pyesësh për gjëra të tilla si çfarë dite është dhe në cilin qytet ndodhesh.

Shiko, këto janë gjëra shumë të thjeshta, apo jo?

Çfarë ndodh pas testit?

Pasi të mbarojë testi, mjeku do t'ju tregojë më shumë rreth mënyrës se si e përballuat atë. Është në rregull nëse disa pyetje janë të vështira për t'u përgjigjur, ose nëse nuk mund t'u përgjigjeni atyre. Nuk jeni të detyruar t'u përgjigjeni çdo pyetjeje saktësisht.

Gjëja më e rëndësishme është se ky nuk është një provim. Prandaj mos u shqetësoni për rezultatin.

Nëse rezultatet janë nën normale (anormale), mjeku juaj mund të rekomandojë teste të mëtejshme. Mjeku juaj do t'ju shpjegojë situatën tuaj, pasi situata e secilit person është e ndryshme.

A ka ndonjë disavantazh për këtë `(Test Kognitiv)`?

Është normale të ndihesh pak nervoz dhe në ankth kur dëgjon fjalën "test". Prandaj, nuk është çudi që ndihesh pak nervoz para se të shkosh te mjeku. Por ky nuk është si një provim shkolle apo një test i madh diagnostikues. Është thjesht një test i shpejtë për të krijuar një ide të vogël mbi aftësitë e tua të të menduarit.

Vetëm ky test nuk mund të diagnostikojë një sëmundje. Nëse mjeku dyshon për një gjendje të tillë si dëmtimi i lehtë njohës ose demenca , do të nevojiten testime të mëtejshme.

Çfarë thonë në të vërtetë këto rezultate të `(Testit të Shqyrtimit Kognitiv)`?

Këto teste tregojnë vetëm nëse ka ndonjë problem me funksionimin tuaj mendor. Megjithatë, këto teste nuk mund t'ju tregojnë saktësisht se çfarë lloj sëmundjeje keni. Ato gjithashtu nuk mund t'ju tregojnë se ku në tru është dëmtimi ose sa i rëndë është.

Rezultatet e testit jepen si një pikëzim, i cili klasifikohet si "normal" ose "nën normale".

• Nëse merrni një rezultat normal , kjo do të thotë që truri juaj po funksionon siç pritet. Megjithatë, ndonjëherë, edhe nëse merrni një rezultat normal, mund të keni simptoma të një "dëmtimi njohës". Nëse është ky rasti, mund të nevojiten testime të mëtejshme.
• Nëse rezultati juaj është nën diapazonin normal , mjeku juaj mund të dyshojë për dëmtim njohës. Ata mund të urdhërojnë më shumë teste ose t'ju referojnë te një neurolog . Një neurolog është një mjek i specializuar në diagnostikimin dhe trajtimin e çrregullimeve të trurit. Mjeku juaj mund të urdhërojë gjithashtu një vlerësim neuropsikologjik .

A nuk mund ta bëj vetë këtë lloj testi në shtëpi?

Po, ka disa teste njohëse që mund të kryeni në shtëpi. Këto mund t'ju japin një ide të vogël se çfarë të prisni gjatë një testi që do të kryejë mjeku juaj. Një test i tillë quhet Ekzaminimi Gjerokognitiv i Vetë-Administruar (SAGE) . Mund ta gjeni në internet.

Ashtu si testet e tjera njohëse, ky teston gjithashtu aftësinë tuaj për të njohur gjëra të thjeshta, për të përdorur gjuhën, për të arsyetuar, për të zgjidhur probleme dhe për të mbajtur mend.

Por një gjë duhet të mbahet mend. Asnjë "(Test Kognitiv)", edhe nëse bëhet në shtëpi, nuk mund t'ju tregojë me siguri nëse keni një gjendje specifike sëmundjeje si "(sëmundja e Alzheimerit)" ose "(Demencia)". Megjithatë, këto teste mund të jenë një mjet i mirë shqyrtimi për të ndihmuar në identifikimin e pranisë së "(dëmtimit kognitiv)".

Nëse mendoni se ju ose një i dashur mund të keni një problem me të menduarit ose kujtesën, kryerja e këtij testi në shtëpi mund të jetë një hap i mirë i parë.

Pasi ta keni bërë atë test, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Mjeku më pas mund të:

• Flisni për rezultatet e testit tuaj.
• Bëni një ekzaminim fizik.
• Mësoni rreth historisë suaj mjekësore dhe ilaçeve që merrni.
• Kërkoni teste të tjera për të përcaktuar nëse ka gjendje të tjera mjekësore që ndikojnë në kujtesën ose aftësinë e të menduarit.

Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi

Edhe pse fjala "test" mund të tingëllojë paksa e frikshme, nuk ka asgjë për t'u frikësuar me këtë "(Test Kognitiv)". Është si një vlerësim që i jep mjekut tuaj një kuptim më të mirë se si funksionon truri juaj. Zgjat vetëm disa minuta dhe rezultatet janë të disponueshme shpejt.

Megjithatë, njohja e rezultatit tuaj nuk është fundi i historisë. Mund t'ju duhet të bëni teste shtesë për të mësuar më shumë. Mjeku juaj do t'ju shpjegojë rezultatin tuaj dhe çfarë të bëni më pas (nëse është e nevojshme). Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me këtë test ose çfarë të prisni pas tij, ekipi juaj mjekësor është gati t'ju ndihmojë. Prandaj, mos kini frikë të flisni me ta për çdo gjë që keni në mendje.

` Testimi kognitiv, funksioni i trurit, kujtesa, shëndeti mendor, demenca, sëmundja e Alzheimerit, plakja